Ziua 15 din 21 de post cu apa/Cat am dat jos/ Am mers la înot/Nu toate zilele sunt la fel de bune
Вставка
- Опубліковано 17 жов 2024
- Bine ați venit pe canalul meu! Numele meu este Georgiana.
🎥 Dacă ești pasionat de viața în Marea Britanie, explorarea joburilor interesante, interesat de slabit, fotografiere și videografie, muzică și pian, sau doar vrei să vezi cum arată ziua mea de zi cu zi, ai ajuns în locul potrivit!
Pe acest canal, vei găsi o mulțime de videoclipuri care acoperă toate aceste subiecte și multe altele. Împărtășesc experiențe personale, trucuri utile și momente frumoase din viața mea.
💼 Explorează lumea joburilor: De la cum să găsești jobul perfect în UK, la sfaturi pentru interviuri și viața profesională.
🏋️ Găsește motivația pentru a slăbi: Îți arăt cum poți să-ți atingi obiectivele de fitness și sănătate cu metode simple și eficiente.
📸 Perfecționează-ți abilitățile în fotografie și videografie: Îți dezvălui secretele din spatele camerelor și echipamentului pentru a capta momente uimitoare.
🎹 Bucură-te de muzică și lecții de pian: Ascultă muzică frumoasă și învață să cânți la pian alături de mine.
🌟 Află cum este viața mea de zi cu zi: De la micile provocări la marile victorii, te invit să faci parte din călătoria mea zilnică.
Dacă îți place ceea ce vezi, nu uita să te abonezi!
🔔 Apasă pe clopoțel pentru a fi notificat de fiecare dată când postez ceva nou.
Comentariile și feedback-ul tău sunt întotdeauna binevenite, așa că nu ezita să îmi lași un mesaj.
Mulțumesc că faci parte din această comunitate minunată!
.
.
.
.
.
.
.
Mă puteți găsi și aici:
👉Facebook: Ostriceanu Radu Georgiana
👉Instagram: georgiana.ost
👉Snapchat: radu_geo
👉TikTok: ostriceanuradugeo
👉Email: little.geouy@yahoo.com
👉 Smule: georgianaraduost
Celelalte canale ale mele De UA-cam:
🫶🏻Canal in Engleza: youtube.com/@G...
🫶🏻Canal de Muzica: youtube.com/@g...
Aparatura folosita:
Sony ZV-1
Sony A6400
50 mm lens 1.8
Trepied: Caden tripod
Microfon: Rode VideoMicro Compact On Camera Microphone
Aplicatie de editare video :
CapCut
Aplicatie de editare thumbnail:
CapCut
🎶 Celălalt canal al meu de muzica:
youtube.com/@g.... ( Geo’s music )
🎮 Canalul Lui Daniel de gaming :
youtube.com/@g... ( GameOstatic )
Aplicația folosită pentru valorile nutriționale : Lifesum
#weightlossjourney #familyvlogs #adayinmylife #cookinghealthy #lifesyle #weightlossmeals #homemadecooking #beautyvlogs #travelvlogs #cleanwithme #storytime
#ozidnviatamea 'pierdereaingreutate #slabit #machiaj #calatorii #vlogdecalatorie #curatenie #workout #gymworkout #gym workouttolooseweight
Ești foarte ambițioasă !!! Bunul Dumnezeu să-ți dea putere până la capăt și să vă binecuvânteze viața cu copilași🙏, știu ca pt asta luptați mulți . 😊
@@ghentmirela7794 mulțumesc frumos! Doamne ajută! ❤️
Și astăzi te am urmărit cu drag. Ai grijă de tine. Succes în continuare. Puuuuuuuup ❤
@@eugeniamarin7160 mulțumesc 🙏
Ești puternică, te apreciez foarte mult.
Mulțumesc! 🙏💪
Te pup scumpa ❤
@@andreeak3 🤗😘
Buna ,te putin timp team descoperit si imi esti tare draga ,si eu ma lupt cu kg in plus si dau foarte greu,arati din ce in ce mai bine cred ca esti ambițioasă dar eu incep sa tremur daca nu maninc,suceces pe mai departe 😊
@@violetagoldis1360 bună! Mă bucur să fii aici pe canal 🤗 Bine ai venit!
Mulțumesc frumos! Din păcate multe ne luptăm cu asta.. trebuie să găsim persoanele potrivite să ne ajute și să ne facem analize ca altfel e foarte greu pe cont propriu.
Cred ca dacă facem totul treptat, corpul se învață. Dacă pot eu care eram și mai și, poate oricine să facă post. Și nu dintr-o dată atâta timp, ci treptat.
Mulțumesc din nou! 🤗
Eu sunt aici pt tn 😘 nu pt post . Ai grija de tn pwp 🤗
@@myny866 aww.. Multumesc! Ma bucur ca mai sunt oameni ca tine ❤️
Poti sa imi dai si mie mai multe detali ca vreau si eu sa slăbesc te rog?
O să revin în locul din ziua 21 cu toate detaliile. Până atunci poți să te uiți online găsești foarte multe informații. În principal trebuie să ai grijă cum face intrarea în post, în sensul că trebuie să renunț la obiceiurile proaste cum ar fi mâncatul de prăjit, carne, suc, dulciuri, fumat, alcool. Deci faci mai întâi intermitent fasting pentru vreo două săptămâni și abia apoi pot să te apuci de post. Îți va fi mai ușoară intrare în postul cu apă așa. Multă lume se apucă de post fără să fac această pregătire si le este este foarte greu. Totodată sunt și câteva contraindicații. Nu poate să facă oricine postul ăsta. Indicat e să ai destul de kilograme de unde să slăbești și totodată să nu ai niște afecțiuni care te împiedică să faci postul cu apă. Urmărește pe situl lui Cezar Elisei cel mai bine sau chiar și alte siteuri unde se zice despre postul cu apă.
@@GeorgianaOstriceanuRadu Mulțumesc frumos ❤️
Sa inteleg ca ai uscat costumul de baie?
@@ancapetrescu2844 da. Nu complet, dar 80-90% da
Cezar Elisei spunea sa bei apa minerala cand nu mai suporti apa plata
Si cred cacrecomanda mers pe jos 6 km(parca) minim
@@ancapetrescu2844 eu nu support apa minerală și de asta nu beau.
Mersul pe jos este fundamental, intrucat intensifica eliminarile.
Gustul amar e de bine ,inseamna ca esti in ketosis ☺ bn nu bun pt tine ,dar e bine pt ardere
@@myny866 Doamne ajută! 😍
In postul Sf. Marii poate reusesc si eu
Ma tot bate gandyl de cand am citit carte lui Cezar Elisei
Dar imi place sa mananc😂😂😂
@@ancapetrescu2844 haha.. păi începe așa ușor cu postul. Nu dintr-o dată ca e cel mai greu. Fă IF și apoi ușor scoate alimentele care nu sunt recomandate ( carne, prăjeli, dulciuri) și apoi o să îți fie mai ușor în post . 🤗
@@GeorgianaOstriceanuRadu cred ca am mai bine de 1 an de cand sunt pe apa lunea miercurea si vinerea
Carne nu mananc de vreo 8 ani,prajeli rar de tot,e la dulciuri e alta poveste
Am tinut o singura data 4 zile
Wow.. e super bine! Ceva în genul aș vrea să fac și eu după. Bravo! 👍🏻
Ce pastile?
@@AndreeaGGeor luăm magneziu, fier si D3. Dar am luat doar pt 3 zile ca nu m-am simțit tocmai bine.
@@GeorgianaOstriceanuRaduNu aveti nevoie de nicio pastila.
Asta e și concluzia mea 😁
@@GeorgianaOstriceanuRaduOrganismul uman nu stie sa proceseze ...petrol. Hapurile incarca cu toxine organismul. Personal cred ca se recomanda suplimente pentru efectul placebo, insa te alegi si cu reziduuri.