الله يقويكي على فعل الخير ان شاء الله رح جرب ساوي هل ريجيم والله ا انا مليت وكرهانه شكلي عمري صغير وحجمي ووزني كبير ياريت تساوي فيديو تقولي فيو شو هي الخضراوات المسموحه يعني الخيار والخس والبندوره وهل شغلات شوفينا نحط بصحن السلطه
معلش لو غشيتي من هلشوي ياقلبي تشربي ماء بارد ولكن الصباح اشربي ماء دافي والضهر ماء دافي بينهم مرقي ماء بارد عادي كملي معنا راح ننزل بإذن رب العالمين بجد خفتك غير
ذكريات كوردي هدا حكي مغلوط بتعودي بترجعي للطبيعي ولكن بحساب الحريرات لتثبيت الوزن يعني ماتاكلي أكتر من 1600-1800 حريره في اليوم طبعاً اذا بدنا نترك ونرجع ناكل الحلفه هههه والتلفه بدون حساب ووعي راح يزيد الوزن
الخيار نصف خيار أو خيارة صغيرة وبندورة نص حبة لأنها غنية بالكارب منكتر بقلة ونعناع وجرجير البيض مسموح من ٣لأربع بيضات حاف ومسموح المايونيز والموزاريلا صارلي شهر تقريبا عليه وشكرا الك ع الوصفة الرائعة في تقريبا أسبوع إنفلونز الكيتو اصبرو عليه صبايا خبز ممكن نصنعه بالبيت من دقيق جوز الهند أو دقيق الجوز اللبن ممنوع ما عدا الياغورت اليوناني
ء سؤال خطير جداً ... الشيطان عندما عصى الله ، من كان شيطانه ؟؟ اقرأوا هذه السطور لتعرفوا ... من هو الشيطان الحقيقي لنا !!! إن كلمة (" نفس ") هي كلمة في منتهى الخطورة ، وقد ذُكرت في القرآن الكريم في آيات كثيرة يقول الله تبارك وتعالى في سورة ( ق ) : { وَلَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ وَنَعْلَمُ مَا تُوَسْوِسُ بِهِ نَفْسُهُ وَنَحْنُ أَقْرَبُ إِلَيْهِ مِنْ حَبْلِ الْوَرِيدِ } نحن نؤمن بالله عز وجل ، ونذكره ونصلي في المسجد ونقرأ القرآن ، ونتصدق ، و ..... و......إلخ... وبالرغم من ذلك فما زلنا نقع في المعاصي والذنوب ! ! ! فلماذا ؟؟ السبب في ذلك هو أننا تركنا العدو الحقيقي وذهبنا إلى عدو ضعيف ، يقول الله تعالى في مُحكم كتابُه العزيز : { إِنَّ كَيْدَ الشَّيْطَانِ كَانَ ضَعِيفًا } إنما العدو الحقيقي هو ( النفس ) نعم ... فالنفس هي القنبلة الموقوتة ، واللغم الموجود في داخل الإنسان يقول الله تبارك وتعالى في سورة ( الإسراء ) : { اقْرَأْ كِتَابَكَ كَفَى? بِنَفْسِكَ الْيَوْمَ عَلَيْكَ حَسِيبًا } وقوله تبارك وتعالى في سورة ( غافر ) : { الْيَوْمَ تُجْزَى? كُلُّ نَفْسٍ بِمَا كَسَبَتْ لَا ظُلْمَ الْيَوْمَ إِنَّ اللَّهَ سَرِيعُ الْحِسَابِ } وقوله تبارك وتعالى في سورة ( المدثر ) : { كُلُّ نَفْسٍ بِمَا كَسَبَتْ رَهِينَةٌ } وقوله تبارك وتعالى في سورة ( النازعات ) : { وَأَمَّا مَنْ خَافَ مَقَامَ رَبِّهِ وَنَهَى النَّفْسَ عَنِ الْهَوَى? } وقوله تبارك وتعالى في سورة ( التكوير ) : { عَلِمَتْ نَفْسٌ مَّا أَحْضَرَتْ } لاحظوا أن الآيات السابقه تدور كلها حول كلمة ( النفس ) ، فما هي هذه النفس؟؟؟ يقول العلماء : أن الآلِهة التي كانت تعبد من دون الله (( اللات ، والعزى ، ومناة ، وسواع ، وود ، ويغوث ، ويعوق ، ونسرى )) كل هذه الأصنام هدمت ماعدا إلـه مزيف مازال يعبد من دون الله ، يقول الله تبارك وتعالى : {أَفَرَأَيْتَ مَنِ اتَّخَذَ إِلَ?هَهُ هَوَاهُ } ومعنى ذلك أن هوى النفس إذا تمكن من الإنسان فإنه لا يصغى لشرع ولا لوازع ديني ، لذلك تجده يفعل ما يريد يقول الإمام البصري في بردته : وخالف النفس والشيطان واعصيهُما ففي جريمة ( قتل قابيل لأخيه هابيل ) يقول الله تبارك وتعالى : { فَطَوَّعَتْ لَهُ نَفْسُهُ قَتْلَ أَخِيهِ } عندما تسأل إنساناً وقع في معصية ما !!! وبعد ذلك ندم وتاب ، ما الذي دعاك لفعل هذا سوف يقول لك : أغواني الشيطان ، وكلامه هذا يؤدي إلى أن كل فعل محرم ورائه شيطان . إن السبب في المعاصي والذنوب إما من الشيطان ، وإما من النفس الأمارة بالسوء ، فالشيطان خطر .. ولكن النفس أخطر بكثييييييير ... لذا فإن مدخل الشيطان على الإنسان هو النسيان فهو ينسيك الثواب والعقاب ومع ذلك تقع في المحظور قال الله عز وجل في محكم كتابه الكريم : { وَمَا أُبَرِّئُ نَفْسِي إِنَّ النَّفْسَ لَأَمَّارَةٌ بِالسُّوء } واخيراً نتضرع إلي المولى عز وجل ونقول !!! ( اللَّهُمَّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي ظُلْمًا كَثِيرًا، وَلَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ. فَاغْفِرْ لِي مَغْفِرَةً مِنْ عِنْدِكَ، وَارْحَمْنِي إِنَّكَ أَنْتَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ .
تكرمي اغلي ماء وضعي ملعقه صغيره سكر بس تغلي الماء نزلي خمس دقايق فقط ولاتغطي الطنجره وفوراً ارفعي من ماء عم يغلي طبي بماء بارد صفي وارفعي بأكياس للفريزر نورتي
مع احترامى لكى لكن ليستي خبيره التغذية ولا دكتوره تخسيس احسن ان تعود الى أكلك الراقى الى تليق بك لان اى غلط بنظام كيتو راح تكون نتائج كاريثية الى يريد نظام كيتو يتابع دكتور بيرج ودكتور كريم علي فى فكر ثانى
شوفي انا معك الكيتو تحديدا بده طبيب لانه تاثيره كارثي عالكبد. كتار مابيعرفوا مبدأه ولا منين جاي اسمه بس ست دلال منزلة الوصفة هي من اكلاتنا المشهورة ممكن تكون فكرة وجبة للي ماشي على هالدايت.
Dado Angel اكيد لست طبيبه تغذيه ولكن أنا اتابع نظام االكيتو من اكثر أربعة اشهر عندي معلومات يكفى جيش ولكن فى ناس جهلة ليس عندهم معرفه صدقيني نظام صعب لا ينفع للمرضع ولا أطفال تحت سن ١٦ وامراض الكبد وووووووو
ابو محمود ما ورقة تمشي عليها هي اول شي بتحسب سعراتك وبتنقص منهم لتنحف كيتو بيعتمد على ٧٠٪ من اكلك دهون بتاخدها من زيت الزيتون والزبدة من المكسرات يعني دهون صحيه و٢٥ ٪ بروتين من دجاج ولحمة وسمك وبيض وجبنه و ٥٪ كربوهدرات بتاخدها من السلطة الورقيه كيتو بيحرق السكر يلي بجسمك ليعمل طاقة وبيرجع بيحرق الدهون يلي بجسمك ليعمل طاقه
@@cuisinedemimi9710 طيب هي تعتمد على دهون ما يزيد وزن عليها و كيف لازم اعرف مقدار الأكل ياريت تدليني على محل افتح عليه علنت وألقي شرح للنظام و شكرا الك عذبتك
خاله بيصير نبلش فوراً بي الكيتو يعني بيدون الاسبوع الي عملتيه قبل وانا بدي اسالك منشان موضوع الفطور انا بيصير معي حساسيه من بيض شو ممكن ابدلو دخيل البك
Sumsum Sumsum كلي لبن محلى بفواكه اي نوع كرز مشمش او شوفان بالحليب او كورن فليكس بالحليب وممكن قطعة جبنة مع قطع خيار بندورة وكلي خبز الشوفان حضري منزليا
حبيبة قلبي بنظام الكيتو ممنوع غير نظام بنزل وزن كتيير ولكن ممنوع السكريات كلها والنشويات وأنواع معينه من الفواكه اللي عم تحكي صحيح ولكن بنظام الحريرات تقليل كمية الأكل بمالايتحاوز 1300 حريره
🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿 🌿 سبحان الله العظيم و بحمده 🌿 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿 🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼 🌼 سبحان الله وبحمده 🌼 🌼 سبحان الله العظيم 🌼 🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿 🌿 سبحان الله العظيم و بحمده 🌿 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿
ياريت ياخالة تعملينا وجبات رئيسيه للكيتو لان عم بحتار شو اعمل وشكرا لجهودك وفرحت انك صرتي ع نظام الكيتو ❤️
noha baker تكرم عيونكم المطبخ الحلبي غني جداً بأكلات الكيتو وكلهم طيبين
خالتو انا كيتومن زمان وفرحت انك عرفتيه
يسلم لي الكيتو 🥰
تابعي قناة د كريم علي
ود احمد سماره
ومدام ابتسام لاعداد وجبات الكيتو وارب كيتو ونور الربيعي ومدام حلا كلهم 👍👍
N Yosefy إنشاء الله وكمان راح نعمل وجبات الكيتو من مطبخنا الحلبي الغني ولله آهالينا كانو كلهم كيتو ههههه بس روح قلبهم الغموس والخبز ونورتي
الله يسلم هالايدين يارب
ممكن اسم السمن العربي ومن أي محل جبتيه
وشكرا كتير الك ع كل شي
ياريت والله يا خالة تنزلي كل شي عن ريجيم الكيتو
سما الشام عند المنتوجات السوريه متوفر تذوقي وشمي ريحته وبعدين اشتريه
الله يقويكي على فعل الخير ان شاء الله رح جرب ساوي هل ريجيم والله ا انا مليت وكرهانه شكلي عمري صغير وحجمي ووزني كبير ياريت تساوي فيديو تقولي فيو شو هي الخضراوات المسموحه يعني الخيار والخس والبندوره وهل شغلات شوفينا نحط بصحن السلطه
والله كتير لح ادعيلك عل الوصفات لانو داق خلقي من اكل الكيتو
ومع الكيتو الصيام المتقطع 👍👍👍
N Yosefy روعه الصيام المتقطع للكيتو
أكتر من روعه الصيام المتقطع
يخليلي البك ياست الكل يسلمو ايديك وربي يجبر بخاطرك ربي😘😘
درءعلاقة قدم الرجل بأعضاء الجسم
تسلم ايدك سهلة وسريعة 😍🤗
حبيبتي ربنا ينطيج الصحة والعافيه 😗
تسلميلي يارب
اول تعليق
تسلم ايدك ست الكل
ربي يسلم ايديكي ويخفظك يارب احلا خاله دلال .انا عندي سؤال عن شرشه الحلاوة بيصير لتنضيف الكنب والله يجزيكي الخير يارب🥰
طبعا. ضعي معه خل وافركي بيطلع عم يضوي ضوي
الف شكر خاله خليلي قلبك 😍
تسلم ايدك ياخالة من زمان حابة اتبع هالنظام بس كنت اكل هم الوجبات مااعرف شو بدي اطبخ انتي هلا وفرتي علي كتير وفدتيني 😚😚😚 انا بتبع الصيام المتقطع ورح دخل الكيتو معو ياريت تفيديني كم كيلو عم تنزلي بالاسبوع تسلميلي حبيبتي للتشجيع بس مو اكتر
حبيبة قلبي راح تستفيدي أكتر من نزول الوزن مقاسل بتتوزع الدهون بشكل حيد وبتقل بجسمك كتيير لاتهتمي بلميزان ولاتقيسي وزنك إلا كل عشر أيام وراح تشوفي الشخوم في البطن بتختفي
شخصياً
نزلت خلال 15يوم أربعه كيلو وربع
تصوري
رفعت نسية أكل اللحم شوي والزيت
سمنت وثبت وزني
لذلك ابتزمي
بمقادير
اللحم او السمك
والزيت والسمن
والخضار شقد مابدك
كلي مابهم
انتبهي للبندوره
الفلفل ربع حبه فقط
اشربي الصبح
ليمون وماء ساخن وملعقة زيت صغيره وملعقة كمون وكركم مشروب سحري
مابصير معك إمساك
واشربي قبل للفطور واشربي ماء
وفطور خفيف صدقيني بتصومي بتخسي حالك آكله خاروف مابتجوعي
@@DalalHenawi شكرا خالة ياريت تتابعي معنا اكلك وروتينك اليومي ووصفاتك الكيتو
عافيات على قلبك مدام 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
ياريت الواجبات اليوميه من فطار وغدا وسناكس وعشاء لانى مش فهمه الكيتو
باركولي صرلي اسبوع ونزلت كيلو صعي كيلو بس نزلت بس فراحانه ورح كمل معك حبيبت قلبي بس سؤال شرب الماء طول اليوم لازم يكون بارد ولا دافي ارجو تفيديني
معلش لو غشيتي من هلشوي ياقلبي تشربي ماء بارد ولكن الصباح اشربي ماء دافي
والضهر ماء دافي
بينهم مرقي ماء بارد عادي
كملي معنا راح ننزل بإذن رب العالمين
بجد خفتك غير
@@DalalHenawi ههههه اي رح مرق مي بارده شوي هههه الحمد لله صار ينزل وزني واللك جزيل الشكر
خاله الله يخليكي كتري من وصفات كيتو غدا وخبز كيتو اييي شيي بيتعلق بالكيتو
بصراحه ماعم اعرف اعمل وجبات رئيسيه زوجي وزنه ١٠٠ عامل كيتو صله يومين عشان عنده تشوهات بالحيوانات 😞بسبب سمنه واتذكرينا خاله بالدعوه حلوه منك بالذرية صالحه بهالايام فضيله 😚😚😚
ود اغا تكرم عيونك راح أعمل أكلات طيبه ومن مطبخنا العربي
مطبخ دلال الحناوي ابوس قلبك انا😍😚❤️
الله يعطيكي يارب. اذا عندك انستغرام في متخصصين. في صبية حلبية الها شهور بالكيتو تنزل نفس اكلاتنا بطريقة الكيتو خسرت شي 42 كيلو. مابتدلق دهن ابدااا. Humangraces هيك اسمها عالانستغرام بس مكتوب الاء
@@rulaateiah976 بس ضروري الدهون الصحية دايت الكيتو هو دايت محاربة الدهون بالدهون
صباح الخير مدام دلال
يا ريت تعطينا طريقة عمل البندورة المجففه
فقط اشرحيها لتيها ملح كتير من الطرفين وانشريها على الشمش مابدها شي
بدي منك وجبات تتخن الاطفال قليلين النمو يكون عنده بطى
الله يسعد كل أوقاتك مدام دلال 😘
instablaster.
الله بعطيكي العافية بس ريجيم الكيتو بس تركنا بزيد الوزن
ذكريات كوردي هدا حكي مغلوط بتعودي بترجعي للطبيعي ولكن بحساب الحريرات لتثبيت الوزن
يعني
ماتاكلي أكتر من 1600-1800 حريره في اليوم
طبعاً
اذا بدنا نترك
ونرجع ناكل الحلفه هههه والتلفه بدون حساب ووعي
راح يزيد الوزن
خاله دلال أنا متابعتك من زمان كتير وبعتبرك موسوعه بالطبخ ماشاء الله عليكي..ممكن أعرف شو دارسه اذا ممكن
خالة دلال زوجها دكتور وهي مدرسة بس بالضبط شو دراستها مابعرف
الخيار نصف خيار أو خيارة صغيرة وبندورة نص حبة لأنها غنية بالكارب منكتر بقلة ونعناع وجرجير
البيض مسموح من ٣لأربع بيضات حاف ومسموح المايونيز والموزاريلا
صارلي شهر تقريبا عليه
وشكرا الك ع الوصفة الرائعة
في تقريبا أسبوع إنفلونز الكيتو اصبرو عليه صبايا
خبز ممكن نصنعه بالبيت من دقيق جوز الهند أو دقيق الجوز
اللبن ممنوع ما عدا الياغورت اليوناني
نحفتي عليه او لا وكيف ملاقيتي صعب او الريجيم العادي اصعب
Dado Angel يسلموووون ياعسل صدقتي ومنتشكرك وممكن تفيدي المتابعين بأي معلومه مفيده يكمن خير المعلومه بنشرها وتعليمها
Dado Angel بلمختصر كل شي لبن طبيعي سمن طبيعي زيت زيتون زيت جوز الهند زيت اللوز خضار ورقيات
أفوكادو توت جزر بحذر
بصل بحذر
بندوره بحذر وحساب
مطبخ دلال الحناوي خليلي قلبك يا غالية ♥️
F Z اي ما شاء الله تقريبا ٢كيلو بالأسبوع بكل أريحية لا بجوع ولا بشتهي على شي لأني الوجبة مشبعة
من أفضل الريجيمات اللي اتبعتا
يسلم ايديكي يارب
ء سؤال خطير جداً ...
الشيطان عندما عصى الله ، من كان شيطانه ؟؟
اقرأوا هذه السطور لتعرفوا ... من هو الشيطان الحقيقي لنا !!!
إن كلمة (" نفس ") هي كلمة في منتهى الخطورة ، وقد ذُكرت في القرآن الكريم في آيات كثيرة
يقول الله تبارك وتعالى في سورة ( ق ) :
{ وَلَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ وَنَعْلَمُ مَا تُوَسْوِسُ بِهِ نَفْسُهُ وَنَحْنُ أَقْرَبُ إِلَيْهِ مِنْ حَبْلِ الْوَرِيدِ }
نحن نؤمن بالله عز وجل ، ونذكره ونصلي في المسجد ونقرأ القرآن ، ونتصدق ، و ..... و......إلخ...
وبالرغم من ذلك فما زلنا نقع في المعاصي والذنوب ! ! !
فلماذا ؟؟
السبب في ذلك هو أننا تركنا العدو الحقيقي وذهبنا إلى عدو ضعيف ، يقول الله تعالى في مُحكم كتابُه العزيز : { إِنَّ كَيْدَ الشَّيْطَانِ كَانَ ضَعِيفًا }
إنما العدو الحقيقي هو ( النفس ) نعم ... فالنفس هي القنبلة الموقوتة ، واللغم الموجود في داخل الإنسان يقول الله تبارك وتعالى في سورة ( الإسراء ) :
{ اقْرَأْ كِتَابَكَ كَفَى? بِنَفْسِكَ الْيَوْمَ عَلَيْكَ حَسِيبًا }
وقوله تبارك وتعالى في سورة ( غافر ) :
{ الْيَوْمَ تُجْزَى? كُلُّ نَفْسٍ بِمَا كَسَبَتْ لَا ظُلْمَ الْيَوْمَ إِنَّ اللَّهَ سَرِيعُ الْحِسَابِ }
وقوله تبارك وتعالى في سورة ( المدثر ) :
{ كُلُّ نَفْسٍ بِمَا كَسَبَتْ رَهِينَةٌ }
وقوله تبارك وتعالى في سورة ( النازعات ) :
{ وَأَمَّا مَنْ خَافَ مَقَامَ رَبِّهِ وَنَهَى النَّفْسَ عَنِ الْهَوَى? }
وقوله تبارك وتعالى في سورة ( التكوير ) :
{ عَلِمَتْ نَفْسٌ مَّا أَحْضَرَتْ }
لاحظوا أن الآيات السابقه تدور كلها حول كلمة ( النفس ) ، فما هي هذه النفس؟؟؟
يقول العلماء : أن الآلِهة التي كانت تعبد من دون الله
(( اللات ، والعزى ، ومناة ، وسواع ، وود ، ويغوث ، ويعوق ، ونسرى ))
كل هذه الأصنام هدمت ماعدا إلـه مزيف مازال يعبد من دون الله ، يقول الله تبارك وتعالى : {أَفَرَأَيْتَ مَنِ اتَّخَذَ إِلَ?هَهُ هَوَاهُ } ومعنى ذلك أن هوى النفس إذا تمكن من الإنسان فإنه لا يصغى لشرع ولا لوازع ديني ، لذلك تجده يفعل ما يريد يقول الإمام البصري في بردته : وخالف النفس والشيطان واعصيهُما
ففي جريمة ( قتل قابيل لأخيه هابيل ) يقول الله تبارك وتعالى : { فَطَوَّعَتْ لَهُ نَفْسُهُ قَتْلَ أَخِيهِ }
عندما تسأل إنساناً وقع في معصية ما !!!
وبعد ذلك ندم وتاب ، ما الذي دعاك لفعل هذا سوف يقول لك : أغواني الشيطان ، وكلامه هذا يؤدي إلى أن كل فعل محرم ورائه شيطان .
إن السبب في المعاصي والذنوب إما من الشيطان ، وإما من النفس الأمارة بالسوء ، فالشيطان خطر ..
ولكن النفس أخطر بكثييييييير ...
لذا فإن مدخل الشيطان على الإنسان هو النسيان فهو ينسيك الثواب والعقاب ومع ذلك تقع في المحظور قال الله عز وجل في محكم كتابه الكريم : { وَمَا أُبَرِّئُ نَفْسِي إِنَّ النَّفْسَ لَأَمَّارَةٌ بِالسُّوء }
واخيراً نتضرع إلي المولى عز وجل ونقول !!!
( اللَّهُمَّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي ظُلْمًا كَثِيرًا، وَلَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ. فَاغْفِرْ لِي مَغْفِرَةً مِنْ عِنْدِكَ، وَارْحَمْنِي إِنَّكَ أَنْتَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ .
يسلم تمك وبارك الله فيكي
صباح الخير ﻷحلى واحن مدام دلاال بدي اسألك بدي فرز جزر واحفظو بالفريزه ممكن تبعتيلي طريقه من بعد اذنك
تكرمي اغلي ماء وضعي ملعقه صغيره سكر بس تغلي الماء نزلي خمس دقايق فقط ولاتغطي الطنجره وفوراً ارفعي من ماء عم يغلي طبي بماء بارد صفي وارفعي بأكياس للفريزر
نورتي
@@DalalHenawi ربي يخلينا ياكي وما يحرمنا من طلتك علينا تسلمي لقلبي ماميتي
مع احترامى لكى لكن ليستي خبيره التغذية ولا دكتوره تخسيس
احسن ان تعود الى أكلك الراقى الى تليق بك
لان اى غلط بنظام كيتو راح تكون نتائج كاريثية
الى يريد نظام كيتو يتابع دكتور بيرج ودكتور كريم علي فى فكر ثانى
W. Mizory لا اعتقد أنك طبيبة تغذية لتقيمي
ثانيا نحنا بحاجة لهل نوع من الطبخات
إذا خايفة ع حالك لا تتابعي
شوفي انا معك الكيتو تحديدا بده طبيب لانه تاثيره كارثي عالكبد. كتار مابيعرفوا مبدأه ولا منين جاي اسمه بس ست دلال منزلة الوصفة هي من اكلاتنا المشهورة ممكن تكون فكرة وجبة للي ماشي على هالدايت.
Dado Angel اكيد لست طبيبه تغذيه ولكن أنا اتابع نظام االكيتو من اكثر أربعة اشهر عندي معلومات يكفى جيش ولكن فى ناس جهلة ليس عندهم معرفه صدقيني نظام صعب لا ينفع للمرضع ولا أطفال تحت سن ١٦ وامراض الكبد وووووووو
حبيبة قلبي صدقتي ولكن صدقيني كل شي بنزله بإشراف زوجي الطبيب وبإذن الله مابعطيكي شي غلط وأكذب عليكي
أنا مجرد منفذه وناقله للمعلومه بصدق
وعرض وصفات وفق نظام الكيتو
وعرض المسموح والممنوع
وهدا الكل بيعرفه مابده خبره
منزله الوصفه وممكن استبدال كمية البرغل بكم خبة حمص وراح تاخدو وجبة كيتو بمنتهى الروعه
ومفيده
يعطيكي الف عافية ست دلال بس عندي استفسار بخصوص العيلة كيف بقدر اعمل اكل خاص فيني وما آكل مع العيلة؟ بحسها صعبة
نفس الأكله اعملي طبق الكيتو دايت
مثال
ملوخيه
كيتو
ارفعي منها قبل ماتكتري سمن
مدام دلال رائعة
تسلم ايدك
يسلم دياتك خالتو استفدت منك الكثير بس بدي منك خدمة عندي مسألة رياضيات ممكن حدى يساعدني فيها
يسعدلي مساءك أنتي
ماتكثري دهون ملعقتين باليوم والاجبان بيثبتوا الوزن في البدايه لاينصح بها 😘
N Yosefy أنا هون انتبهتي أكلت هذه الوجبه ووجبة فطور فقط
ايديكي اللولو يسلمو
خالة بدنا وصفة تجفيف المشمش والعنب ليصير زبيب
تسلم ايديك مدام دلال وانا حاليا بي ثالث اسبوع بالكيتو دايت عم ساوي الاكل المعروف عنا بس بطريقة الكيتو
لاك برافو وهدا الصح وبصراحه الأطيب شقد نزلتي
شو هو نظام كيتو شو هو مسموح و الممنوع و شقد الكميات اذا في شرح مفصل او صورة نمشي عليها لو سمحتي ردي
ابو محمود
ما ورقة تمشي عليها
هي اول شي بتحسب سعراتك وبتنقص منهم لتنحف
كيتو بيعتمد على ٧٠٪ من اكلك دهون بتاخدها من زيت الزيتون والزبدة من المكسرات يعني دهون صحيه
و٢٥ ٪ بروتين من دجاج ولحمة وسمك وبيض وجبنه و ٥٪ كربوهدرات بتاخدها من السلطة الورقيه
كيتو بيحرق السكر يلي بجسمك ليعمل طاقة وبيرجع بيحرق الدهون يلي بجسمك ليعمل طاقه
@@cuisinedemimi9710 طيب هي تعتمد على دهون ما يزيد وزن عليها و كيف لازم اعرف مقدار الأكل ياريت تدليني على محل افتح عليه علنت وألقي شرح للنظام و شكرا الك عذبتك
ابو محمود تكرمي لعيونكم
لو سمحتي بدي ياكي تعمل فيديو عل ملوخيه بدون فروج الي معي لايك ❤️😎👍
قصدك بدون فروج وبدون لحم
نظام الكيتو ٧٠ %دهون و٢٥ %بروتين و٥% كاربوهيدرات
خالة دلال بدي شي يزيد الوزن 😊يعني يسمني
شوكولاتة
هنيالك😣
انه جربت كل انواع التجويع
وارجع اسمن
ماتهنيت بحياتي بلقمه هنيه
ههههههه
كل شي مبسوس كلي معمول غريبه الحلو العربي كتيير بسمن
شوكولا راحه
الخبز والمعجنات وشواب اللوز
رهيب هههه بينفخ نفخ
وبيحلا وجهك
سلام خالة دلال لماذا اسمه نظام كيتو 🤔
خالة دلال الكيتو مافي سكريات أبدا بعيدا عن النشويات الرز المعجنات والبطاطا المسلوقة
والاعتماد على الزبدة والسمنة والدهنة والخضار الورقية وشوربة اللي هيه ماء اللحمة والدجاج
Dado Angel طبعاً صدقتي واليوم أول يوم
مطبخ دلال الحناوي نيالنا عليكي أحلى شيف
Dado Angel تسلميلي وكل يوم راح نعمل وجبه خاصه بلكيتو الله يقدرني
إضافه راح نعمل وصفات
عاديه للعيله تكون طيبه وشهيه
احترت شو ادعيلك ما لقيت الا
الله يجزيكي الخير ويسعدك دنيا واخره ست دلال
👍👍👍👍👍
🎉🎉🎉❤❤❤
يسلموو
شو طريقة البقلة بلبن
قصدك المقبلات
لبن وتوم ونعناع
ولا طبخة بقله بلبن
ماقلتي شقد نزلتي بهاد الاسبوع
wafaa hajjo نزلت 2كيلو
وإنشاء الله مستمره في الكيتو
خاله بيصير نبلش فوراً بي الكيتو يعني بيدون الاسبوع الي عملتيه قبل وانا بدي اسالك منشان موضوع الفطور انا بيصير معي حساسيه من بيض شو ممكن ابدلو دخيل البك
Sumsum Sumsum كلي لبن محلى بفواكه اي نوع كرز مشمش او شوفان بالحليب او كورن فليكس بالحليب وممكن قطعة جبنة مع قطع خيار بندورة وكلي خبز الشوفان حضري منزليا
حبيبة قلبي بنظام الكيتو ممنوع غير نظام بنزل وزن كتيير ولكن
ممنوع السكريات كلها والنشويات وأنواع معينه من الفواكه
اللي عم تحكي صحيح ولكن بنظام الحريرات
تقليل كمية الأكل بمالايتحاوز 1300 حريره
🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿
🌿 سبحان الله العظيم و بحمده 🌿
🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿
🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼
🌼 سبحان الله وبحمده 🌼
🌼 سبحان الله العظيم 🌼
🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼
🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿
🌿 سبحان الله العظيم و بحمده 🌿
🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿
خالة دلال انا مرضعه بصير لالي هالاكله ارجوكي جاوبيني
المرضعة ممنوع تعمل كيتو تفرجي على قناة فكر تاني للدكتور كريم علي
بتجنن للمرضعه حداً مفيده واعملي متلها وزيدي بقدونس كمان بتطله غرااام
@@DalalHenawi غلط المرضعة بحاجة ل نشويات وسكريات وكاربوهيدرات .......الخ مشان البيبي
ua-cam.com/video/sbN76HcZ2ko/v-deo.html