Come scegliere lo stile di yoga?
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- Опубліковано 4 лис 2021
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Ciao personalmente dopo un po' di prove, ho appurato che lo Hatha yoga per me perfetto. Lo yin lo tengo per la sera quando sono cotta e dopo allenamento in piscina. Facendo nuoto agonistico un po' di relax non guasta. 😊
Ti ringrazio veramente di cuore perché sei stata molto chiara.
Sono contenta di esserti stata d'aiuto! :)
Sei speciale Michela... mi hai guidata passo passo cambiando il mio corpo ed il mio essere, grazie di cuore ♥️
Giuseppina cara, grazie di cuore a te ❤
@@VivoYoga 😚
Grazie per i tuoi preziosi consigli.....Buona serata 🙏
Sono contenta ti siano stati utili! ☺
Ciao grazie per questi preziosi consigli namaste' e buona serata 🙏
Sono contenta sia stato utile! namastè ☺🙏🏻
ottimo video, ma avrei una curiosità: sarebbe complementare o andrebbe in conflitto la pratica di un'altra attività in parallelo (pesistica, cardio, piscina, arti marziali, ecc)? grazie
Ciao, sarebbe assolutamente complementare. Ogni disciplina sportiva trova giovamento grazie all'abbinamento con la pratica dello yoga :)
@vivoyoga io ho difficoltà nello scindere le asana che appartengono ai vari stili yoga. Premetto che per me lo yoga è uno solo ma oggi scegliere un corso è diventato complicato e bisogna essere aggiornati su tutto. Puoi consigliarmi dei testi da cui ‘studiare’ la pratica e un pó di storia dello yoga?
Ciao, in realtà gli asana appartengono a tutti gli stili di yoga, perché tutto rientra nella "macro categoria" dello Hatha Yoga :) Tuttavia oggi lo yoga, soprattutto qui in occidente, ha subito diverse influenze che ne hanno cambiato quella che era la struttura classica, quindi trovi oggi posizioni che non c'erano nella tradizione. Con questa premessa, credo che per scegliere un corso la cosa ideale sia sperimentare diversi stili, anche a seconda delle proprie propensioni individuali. Non c'è nulla di meglio che provare su se stessi e il proprio corpo i diversi approcci per scoprire quale fa più al caso nostro!
Per quel che riguarda i libri, ne parlo in questo video: ua-cam.com/video/pMb1ETuM0ho/v-deo.htmlsi=wnDilw1KaB3qBkIS
Spero di essere stata d'aiuto, buonissima pratica ❤
@@VivoYoga grazie 🌈😔
E lo yoga Kundalini ?
Non sono esperta di yoga kundalini, ma per come lo conosco credo non serva aderenza, darei invece maggiore importanza alla comodità :)