Курс «Трансформация» 22 августа limstream.ru/transformation Бесплатный вебинар «Трансформация» 15 августа limstream.ru/web Телеграм канал Екатерины Лим t.me/ekaterina_lim_psy
Чувство стыда работает на будущее! Супер! И внутренний родитель объясняет, а не воспитывает через негативные чувства стыда, вины и обесценивания, а все это накрывает карательное наказание! А в конце разбора аккуратно погладили... Я смотрю ваши разборы всего неделю и с каждым эфиром у меня все больше и больше открываются глаза. Я влюбилась в вас, как в профессионала в сфере психологии. Благодарю вас за замечательный эфир
Катя, вы сказали, что в 16 лет вы нравились себе больше всего, при этом несколько раз повторили, что "вас любили все". Всё-таки, что первично было для вас: любовь к себе и как следствие любовь окружающих, или же любовь окружающих и как следствие любовь к себе? По вашему рассказу показалось, что второе (могу ошибаться), но тогда получается, что вашу самооценку регулировала и подпитывала любовь окружающих, а не вы сами её регулировали.
Катя умница! Любуюсь вашей работой, вы психологический хирург! Благодарю вас от всего сердца♥️🙏 Я психолог, какие то ваши ёмкие интервенции я беру, обогощаюсь. На благо!!
Вопрос самооценки меня волнует всю сознательную жизнь. Через проработки и различные практики, становится чуть лучше, но ощущение, что отрываю по кусочку, а сама суть не принятия себя остаётся. Вчера посмотрев это видео, сегодня как будто тумблер сработал и я поняла основу. Екатерина, спасибо за ваш труд 💕💕💕 всех благ! 🌷🌷🌷
Спасибо большое Катерина и Ирине за разбор,в процессе разбора и вопроса Кати к Ире что запрос неарестичен,чувствовала интерес узнать почему у профессионала,ответ был в себе,собой заниматся классно и на сейчас наблюдать что ещё можно сделать что разрешить свой запрос,а профессионала имеют много практики и то что Ирина попала на разбор здорово,и смело,беру пример!Благодарю!❤❤❤
Удивительная практика, такая простая и глубокая одновременно) благодарю, Екатерина! 🙏❤️ Мама, женщины, мужчина, внешность. Реакция в теле на эти фразы- зажим в области груди и как будто слёзы подступают🤔 На папу, шмотки, дипломы и машину,- наоборот, потребность глубоко вздохнуть и расслабление🙂
Мне не показался запрос Ирины не реальным. Показалась личность Ирины тонкая и ранимая, нуждающаяся в поддержке. Когда в 25 мы ходили в горы мы были молоды, не знали себя,были восторженны и глупы. Сейчас , после пережитого жизненного опыта, с новой уверенностью в себе , хочется повторить маршрут и сравнить ощущения. Да это будет как никогда раньше, мы смелы и уверенны в себе, мешает только лишний вес. И если у Ирины будет поддержка и уверенность что она сможет потерять этот дурацкий вес, она горы свернет и будет счастлива как никогда. раньше
Мама, коллеги- тяжесть в горле , я- низ живота, пах 48(сейчас) -брезгливость 40-замотанная жизнью, уставшая, вечно недовольная- жаль себя, плачу 35 - молодая интересная, мама 2 дочерей, пышущая энергией- очень привлекательная 30- молодая мама, дочка первоклассница-здоровая энергичная, полная сил - магнит 25-молодая жена и мама, всё получается, ,, девка- семиделка" Энергии хоть отбавляй. Просто красотка!! 20-расцвет! Очень нравлюсь себе! От зеркала не отходу- любуюсь собой😍😍 16-юная студентка, ещё не знаю себя, ощущение волнения о предстоящей неизвестной взрослой жизни 14- "гадкий утёнок", угловатая, стеснительная, примерная ученица, ориентир на то, что обо мне говорит мама( часто хвалит) 10лет - ребёнок, робкая, но со своими огонь, люблю менять платья 5лет- воооот где раздрай!!! Катюша, слезы так и душат!! Вечно виноватая, наказывает папа. Жаль этого ребёнка🥺 Наиболее прекрасное к себе отношение в 20лет- уважаю, девушка с достоинством, хороша чертовка!!!
Есть простой факт, нужно только узнать, принять,осознать -каждый апприори родился с самоценностью,от рождения мы приняты и любимы Творцом безусловной любовью.Каждый ценен без достижений, образования,успеха.Многие были обмануты миром и его стандартами,условностями.Счастливы те,кто смогли освободиться от этого обмана
Мой инсайт, что я лет с 14,15 начала себя сравнивать с другими, мама пеня всегда сравнивала, уже не злюсь и не обижаюсь, увидела что с ней поступали так же ! Я начала себя считать худе других, у меня вызывали внутреннюю истерику мысли , что я никогда не понравлюсь никому и меня не любят такой какая я есть, была в этом уверенна просто на 100 процентов, хотя мне этого никто не говорил, а считала что я не достойна любви и все благ, мужа, мужчину, я сама себе не нравилась и отказывалась от себя и бежала от себя и отвлекала себя от себя, снаружи штиль а внутри буря такая, что хочет всех снесли 😢 я потихонечку учусь принимать себя, не отвергаю себя, ведь у меня по сути есть тольк я , я имею ввиду , что если я не буду себя любить , то кто ж ещё то. А причины себя не любить нет, я прекрасное создание Бога , созданное с твой любовью. Как и все мы. Но раньше. Этого не понимала . Сейчас понимаю, даже если совсем чуть чуть я уже рада. ❤❤❤ бог дал , нагородил меня с такой любовью особенностями , характера , души и тела. Я их не любила и не принимала, сейчас , прямо пейса все понимаю, все все. Больше не сковываю себя. Я есть. Я Карина . Я прекрасная Женщина. ❤
Катя, благодарю всей душой за крутую практику, прямо четко прочувствовал разное состояние. В 16 лет тоже самое лёгкое к себе отношение. В 1 практике на диплом курсы, деньги, авто в солнечном сплетении живот втянулся, интересно.
Так интересно было путешествие по годам жизни, и удивительно : больше всего я чувствовала себя в любви к себе в 35, никогда бы не подумала... И в 5 лет похожее чувство.
Хочется как-то поддержать Ирину через экран 🤗 за её смелость, честность и выдержку. Почему-то первый комментарий об этом не отправился... Мне показалось, что она тоже ВЧЛ и подход Кати для неё немного жестковат. И запрос мне тоже не показался нереалистичным, мне показалось, он о том, чтобы чувствовать себя живой и погружённой в жизнь, а это не связано с возрастом и возможностями организма. Мне кажется, он о том, чтобы оставив позади долгий брак и начав новое обучение, по-настоящему прочувствовать новую страницу жизни, нагнать всё то, что было упущено за прошлые годы. Поэтому же мне казалось, что хотя Катя и повторяет слова Ирины, она их интерпретирует немного по-своему, со своими смыслами, а не смыслами, которые туда закладывала Ирина (как мне кажется). И соответственно комментарии от аудитории тоже идут на подачу Кати, на тот посыл, который она придаёт словам Ирины. Ещё мне очень знакомо ощущение себя невидимой, не имеющей права быть и понятие про управляющие части (кому это тоже знакомо, рекомендую ознакомиться с IFS терапией!). Но мне также понравилась идея про наказание себя сейчас ради недопущения ошибок в будущем. И то, что Ирина в конце признала, что имеет право жить! ❤ На самом деле для меня это очень вдохновляющий пример смелости и жизнелюбия: после 25 лет брака в 50 начать жить заново и выбрать свой путь. Меня это очень беспокоит и не хватает репрезентации того, как это происходит у людей. Кстати там до этого был комментарий про то, что только в 50+ лет стало хорошо жить и появилось хорошее к себе отношение. Лично мне верится, что это возможно и что это не самообман. Я не помню детства и в подростковом возрасте мне было ужасно. У некоторых из нас естественное хорошее самоотношение задавлено слишком рано, имхо. Спасибо за видео 💖 у меня есть целые исписанные А4 страницы в ворде с цитатами Кати, так что я всегда беру из видео очень много ценного 🤗
Вопрос «Почему…» это звучит пассивно-агрессивно и вводит в тупик… Я бы не выдержала сессию из-за этого вопроса «Почему?!» Понятно, что это разбор… Но мне бы точно такая форма вопроса не подошла. Как можно иначе задать вопрос- без агрессивного - Почему?! На вопрс « почему», что бы ты не ответил, это как оправдание
Помню- Любимая игра " начальница, которая не разрешает подчиненным ничего, отказать") Новое понимание: стыд как стратегия зашугать себя сейчас чтобы не допускать ошибки в будущем, не принятие себя. Запрос был у Иры "идеализация себя, стать лучше чем в 25 лет" В 5 опасения, в 10 интерес , в 16 кайф от своей красоты, в 20 неуверенность, в 35 нагрузка работой, 40 радость от достигнутых целей, сейчас 49 страх будущего
Я испытывала стыд, не хотела видеть, и чувства стыда закрыто мне способность видеть, и в прямом смысле тоже. Я ослепла на левый глаз. Настолько я не хотела видеть 😢наверное себя, а во время когда я ослепла, я жила с подружкой, учась в институте, я не могла ее видеть, мне было больно на неё смотреть, потому что я считала себя хуже, у неё получалось все а у меня тогда нет. И я не хотела этого видеть. Внутри я думала о себе плохо, я презирала сею ненавидела, ль того что я делаю вид что все рекламной а внутри дыра, холодная вонючая дыра, и я стала маме отворить каждый день в истерике и в слезах что я виню маму и внутри прямо ненавижу, и как то даже сказала , что считаю ужасной какой то, я привыкла быть у неё под крылом, она все решала за всех за меня за папу , и тут я осталась одна в Москве, и я думала мама меня поедала, сейчас я конечно понимаю , что это была прекрасная возможность реализоваться самой и свои таланты, но я испытывала не свободу, контроль, от мамы разные советы что надо что нужно, как поступать, а мне хотелось Орать, такой был внутренний протест , сейчас понимаю что мама нею влаг виновата никто не был виноват, я просто как маленькая дедовская обижалась , мне хотелось чтобы все сделала мама за меня , иди помогла мне, я их страха не делала и не на что не решалась 😢 не проявляла себя, хотела исчезнуть , не видеть . И чтобы меня не видели. Потому что мне было стыдно за себя . Чувство стыда и страха ненависти ко всем и злости , жалости к себе , ярости , меня разрушали. Я сею не прощала и наказывала. Я считала что я не справилась , что я порхая, а значит ты ничего не достойна и я тебя накажу. Стыдно. Мне было стыдно. И я себя всего лишаев, мол так тебе и надо , бессовестная 😢я не прощала себе того, что я что-то делаю что не нравится маме, и наказала себя, чувством стыда. Не понимала я . Не ведала , что творю. Я не дала себе так же, ни секса ни мужа и детей, ничего из ооо , сентябри хотела. Я подумала , что я ничтожество и ничего не достойна 😢
я так же, как Екатерина, ощущала себя ровно один год: в 25. Но тогда я работала за границей ровно этот год, и мне очень повезло с окружением. Когда окружение "убрали", ощущение снова скатилось. Даже в 5 лет - чувство, что всё сжимается внутри. Получается, низкая самооценка с рождения? И заметила, что с возрастом самооценка только растёт))
Реакция на "Я" - возник образ душа или разбрызгивателя, типо поливалки для газона, но висел как душ. На слове мама, внешность - сердце. 5, 10,16 , 25 лет супер, особенно 10 и 16!!!!
У меня её выше крыши, но я особо не ставлю себя выше других. Я очень много знаю и даю советы даже элитам всего мира. Водолей, -я, а этот знак очень любит всё исследовать. Чего, вы такие нежные? Мне всё равно даже на типа обидные слова -дура и чего дальше?.. По делу есть что ответить? Нет, ну и всё. Само- оценка, только сам, благодаря знаниям и умениям.
Вместо ученики можно падаваны))) Максимальный отклик был на маму и коллег. Полный ноль: папа (Папа есть), дипломы, Курсы, дети (нет детей), внешность (это меня удивило реально, думаю, связано с тем, что я свою внешность принимаю как само собой разумеющееся уже, я красивая и по-другому уже не думаю). Приятный отклик, который улыбнул - это Машина и шмотки))) Эти вещи доставляют мне удовольствие и приносят красоту в жизнь и приятные эмоции (Машина - моя страсть, заработала и купила сама, красивая, комфортная), шмотки - это хобби и эстетика, люблю стиль, эксперименты с внешним видом, красивую одежду, выбирать ткани и образы, шью на заказ. Прям улыбка и приятное тепло было на эти 2 вещи. На всё остальное отклик был, но небольшой. Смотрю разборы со стороны и всегда Катя говорит про инструкцию. Сейчас прочувствовала на себе. И не всегда вопрос «как» означает желание получить инструкцию. В моем случае этот вопрос я задаю СЕБЕ. И не с целью получения инструкции, это мыслительный процесс, попытка перестроить привычные паттерны. Идёт сопротивление, мозг пытается понять, а как это - по-другому. Не так, как привычно. Я прекрасно понимаю, о чём говорит Катя и про инструкцию тоже понятно. Но также я понимаю, что я то, о чём говорит Катя, не чувствую (желание получить инструкцию), что мой вопрос КАК он другой и про другое совсем. Поэтому нельзя однозначно сказать, что если человек задаёт вопрос «как», то трактовать это можно однозначно. Важен контекст. По второй практике: хреновое отношение к себе во всех возрастах. В 16 хуже всего) Никаких мальчиков, никаких поклонников, буллинг и тяжёлая атмосфера в семье. В 10 и ещё сильнее в 5 - дикое чувство вины и немощности. Более-менее в 14 лет. Тут больше пофигизма на всё. Про разбор: странно, что у практикующего психолога такая каша в голове, и она не может нормально сформулировать запрос
Отклик был на дипломы, клиентов, внешность, себя (хотелось поджаться, закружилась годова); чувство удушения возникло на мужчине; на папе - захотелось смеяться.
У меня больше всего был отклик на: друзья, я, курсы и внешность. комментарии меня как оказалось не трогают. от слова папа сердце защебетало, но по-моему это просто потому что соскучилась по папе
больше всего отклик в медитации был на ДЕНЬГИ 🤣 когда я думаю, что откликнулись ещё коллеги, внешность и комментарии, то, если я представляю себя с деньгами, всё это уже не так влияет на меня 😵💫
@@irinasharapova7471 часто вижу как люди смотрят с осуждением на одиноких людей, мол живёт человек бесполезную жизнь. И вот я попала в разряд бесполезных. Вопрос возник спонтанно, я не депрессую, просто всё вокруг стремятся приносить пользу обществу, впахивают, испытывают цейтнот, гордятся своей измотанностью.
А я вот не поняла немного свои ощущения. На все пункты тело ни как не реагировало, кроме двух. На мужчину резко вздрогнуло в животе и побежал озноб по телу в верх, а на себя в животе потеплело и тепло разошлось по всему телу. Это что у меня два вектора регуляции?
Именно из-за таких комментариев люди живут в страхе что-либо делать, давать себе право на опыт. Какая-то Светлана, считает что у неё есть это право с высоты своего высокого полёта, дать оценку чужой работы. Хотя сама Светлана никогда ничего подобного по определению не способна сделать. И поэтому в ней столько обесценивания и высокомерия.
@@EkaterinaLim Екатерина, я не хотела никого обидеть. Простите!! Мне очень нравится Ваш канал и я очень благодарна Вам за знания, которыми Вы делитесь с нами. Просто, я правда первый раз смотрела разбор, и он показался мне антирекламой. Прошу прощения за свой глупый коммент.
..... граматный психолог , слушала вас и раньше , но что то отталкивпло ...теперь поняла - злые вибрации ... в начале видео все хорошо...а потом злая сущность какая то начинает вылазить через экран... Уж простите...просто честно захотелось сказать
@@EkaterinaLim сущность не в прямом смысле..... А почему прощаете то.... ? Значит обиделись ...? А потом простили..? Значит человек ее имеет права быть злым в чем то.. ? Ведь мы же многогранные...... в нас есть все....и психологи не исключение ( наверное ))
Разговор двух псевдопсихологов.когда уже введут в нашей стране лицензирование на психологическое консультирование? После первых пяти минут я бы уже закончила подобную консультацию.жесть
Курс «Трансформация» 22 августа limstream.ru/transformation
Бесплатный вебинар «Трансформация» 15 августа limstream.ru/web
Телеграм канал Екатерины Лим t.me/ekaterina_lim_psy
Чувство стыда работает на будущее! Супер! И внутренний родитель объясняет, а не воспитывает через негативные чувства стыда, вины и обесценивания, а все это накрывает карательное наказание!
А в конце разбора аккуратно погладили...
Я смотрю ваши разборы всего неделю и с каждым эфиром у меня все больше и больше открываются глаза.
Я влюбилась в вас, как в профессионала в сфере психологии.
Благодарю вас за замечательный эфир
Катя, вы сказали, что в 16 лет вы нравились себе больше всего, при этом несколько раз повторили, что "вас любили все". Всё-таки, что первично было для вас: любовь к себе и как следствие любовь окружающих, или же любовь окружающих и как следствие любовь к себе? По вашему рассказу показалось, что второе (могу ошибаться), но тогда получается, что вашу самооценку регулировала и подпитывала любовь окружающих, а не вы сами её регулировали.
Мои выводы из этого эфира. Разрешать себе ошибаться, смеяться над ошибками. Развивать здоровый пофигизм.
Спасибо что сэкономили воемя и ненужно выбирать суть из путаного поноса
Спасибо вам большое,никто у меня не вызывал слезы на таких разборах
Вы очень компетентна
Катя умница! Любуюсь вашей работой, вы психологический хирург!
Благодарю вас от всего сердца♥️🙏
Я психолог, какие то ваши ёмкие интервенции я беру, обогощаюсь.
На благо!!
Очень приятно, спасибо 🙏
Отличный эфир. Классный разбор.
Главное это правильные вопросы психолога.Спасибо.
Благодарю. Увидела как стыд, тревога блокирует связь с собой. Разбор бережный, из любящего сердца.
Вопрос самооценки меня волнует всю сознательную жизнь. Через проработки и различные практики, становится чуть лучше, но ощущение, что отрываю по кусочку, а сама суть не принятия себя остаётся.
Вчера посмотрев это видео, сегодня как будто тумблер сработал и я поняла основу.
Екатерина, спасибо за ваш труд 💕💕💕 всех благ! 🌷🌷🌷
Спасибо большое Катерина и Ирине за разбор,в процессе разбора и вопроса Кати к Ире что запрос неарестичен,чувствовала интерес узнать почему у профессионала,ответ был в себе,собой заниматся классно и на сейчас наблюдать что ещё можно сделать что разрешить свой запрос,а профессионала имеют много практики и то что Ирина попала на разбор здорово,и смело,беру пример!Благодарю!❤❤❤
Удивительная практика, такая простая и глубокая одновременно) благодарю, Екатерина! 🙏❤️
Мама, женщины, мужчина, внешность.
Реакция в теле на эти фразы- зажим в области груди и как будто слёзы подступают🤔
На папу, шмотки, дипломы и машину,- наоборот, потребность глубоко вздохнуть и расслабление🙂
На слове мама, такая мощная волна прошлась по телу от ног до головы, выполняла практику лёжа) спасибо большое за эфир ❤
Благодарю Екатерину за разбор и всех кто пишет комментарии, особенно развёрнутые. Это помогает тоже
Мужчина и я! Влияют на самооценку получилось.
Мне не показался запрос Ирины не реальным. Показалась личность Ирины тонкая и ранимая, нуждающаяся в поддержке. Когда в 25 мы ходили в горы мы были молоды, не знали себя,были восторженны и глупы. Сейчас , после пережитого жизненного опыта, с новой уверенностью в себе , хочется повторить маршрут и сравнить ощущения. Да это будет как никогда раньше, мы смелы и уверенны в себе, мешает только лишний вес. И если у Ирины будет поддержка и уверенность что она сможет потерять этот дурацкий вес, она горы свернет и будет счастлива как никогда. раньше
Екатерина, отлично выглядите! Спасибо! Здоровья, благополучия и процветания Вам и Вашим близким!!!
Катюшка,, Вы шикарны, красивы, так приятно Вас видеть!!!!
Мама, коллеги- тяжесть в горле , я- низ живота, пах
48(сейчас) -брезгливость
40-замотанная жизнью, уставшая, вечно недовольная- жаль себя, плачу
35 - молодая интересная, мама 2 дочерей, пышущая энергией- очень привлекательная
30- молодая мама, дочка первоклассница-здоровая энергичная, полная сил - магнит
25-молодая жена и мама, всё получается, ,, девка- семиделка" Энергии хоть отбавляй. Просто красотка!!
20-расцвет! Очень нравлюсь себе! От зеркала не отходу- любуюсь собой😍😍
16-юная студентка, ещё не знаю себя, ощущение волнения о предстоящей неизвестной взрослой жизни
14- "гадкий утёнок", угловатая, стеснительная, примерная ученица, ориентир на то, что обо мне говорит мама( часто хвалит)
10лет - ребёнок, робкая, но со своими огонь, люблю менять платья
5лет- воооот где раздрай!!! Катюша, слезы так и душат!! Вечно виноватая, наказывает папа. Жаль этого ребёнка🥺
Наиболее прекрасное к себе отношение в 20лет- уважаю, девушка с достоинством, хороша чертовка!!!
Появился звук
Есть простой факт, нужно только узнать, принять,осознать -каждый апприори родился с самоценностью,от рождения мы приняты и любимы Творцом безусловной любовью.Каждый ценен без достижений, образования,успеха.Многие были обмануты миром и его стандартами,условностями.Счастливы те,кто смогли освободиться от этого обмана
Видео прям кладезь ценности, благодарю!!!!
Какая майка классная на вас🤩. Теперь надо перенастроиться на практику
Благодарю ,стыд как сброс и метод блокировки и замерание
Мой инсайт, что я лет с 14,15 начала себя сравнивать с другими, мама пеня всегда сравнивала, уже не злюсь и не обижаюсь, увидела что с ней поступали так же ! Я начала себя считать худе других, у меня вызывали внутреннюю истерику мысли , что я никогда не понравлюсь никому и меня не любят такой какая я есть, была в этом уверенна просто на 100 процентов, хотя мне этого никто не говорил, а считала что я не достойна любви и все благ, мужа, мужчину, я сама себе не нравилась и отказывалась от себя и бежала от себя и отвлекала себя от себя, снаружи штиль а внутри буря такая, что хочет всех снесли 😢 я потихонечку учусь принимать себя, не отвергаю себя, ведь у меня по сути есть тольк я , я имею ввиду , что если я не буду себя любить , то кто ж ещё то. А причины себя не любить нет, я прекрасное создание Бога , созданное с твой любовью. Как и все мы. Но раньше. Этого не понимала . Сейчас понимаю, даже если совсем чуть чуть я уже рада. ❤❤❤ бог дал , нагородил меня с такой любовью особенностями , характера , души и тела. Я их не любила и не принимала, сейчас , прямо пейса все понимаю, все все. Больше не сковываю себя. Я есть. Я Карина . Я прекрасная Женщина. ❤
НАХОДЯСЬ В ОТПУСКЕ Я СЕБЯ ОБАЖАЮ, А НА РАБОТЕ Я СЕБЯ НЕНАВИЖУ -- ВОТ И ОТВЕТ НА ВСЕ ВОПРОСЫ !!!!!!!
И снова Вы возвщаете нас к самому себе 🌺
Самая лучшая версия меня была в 35)))без мамы, папы, денег и многое было впереди.. Крылья за спиной были после развода)
Катя, благодарю всей душой за крутую практику, прямо четко прочувствовал разное состояние. В 16 лет тоже самое лёгкое к себе отношение. В 1 практике на диплом курсы, деньги, авто в солнечном сплетении живот втянулся, интересно.
Так интересно было путешествие по годам жизни, и удивительно : больше всего я чувствовала себя в любви к себе в 35, никогда бы не подумала... И в 5 лет похожее чувство.
Хочется как-то поддержать Ирину через экран 🤗 за её смелость, честность и выдержку.
Почему-то первый комментарий об этом не отправился...
Мне показалось, что она тоже ВЧЛ и подход Кати для неё немного жестковат. И запрос мне тоже не показался нереалистичным, мне показалось, он о том, чтобы чувствовать себя живой и погружённой в жизнь, а это не связано с возрастом и возможностями организма. Мне кажется, он о том, чтобы оставив позади долгий брак и начав новое обучение, по-настоящему прочувствовать новую страницу жизни, нагнать всё то, что было упущено за прошлые годы. Поэтому же мне казалось, что хотя Катя и повторяет слова Ирины, она их интерпретирует немного по-своему, со своими смыслами, а не смыслами, которые туда закладывала Ирина (как мне кажется). И соответственно комментарии от аудитории тоже идут на подачу Кати, на тот посыл, который она придаёт словам Ирины. Ещё мне очень знакомо ощущение себя невидимой, не имеющей права быть и понятие про управляющие части (кому это тоже знакомо, рекомендую ознакомиться с IFS терапией!).
Но мне также понравилась идея про наказание себя сейчас ради недопущения ошибок в будущем. И то, что Ирина в конце признала, что имеет право жить! ❤ На самом деле для меня это очень вдохновляющий пример смелости и жизнелюбия: после 25 лет брака в 50 начать жить заново и выбрать свой путь. Меня это очень беспокоит и не хватает репрезентации того, как это происходит у людей.
Кстати там до этого был комментарий про то, что только в 50+ лет стало хорошо жить и появилось хорошее к себе отношение. Лично мне верится, что это возможно и что это не самообман. Я не помню детства и в подростковом возрасте мне было ужасно. У некоторых из нас естественное хорошее самоотношение задавлено слишком рано, имхо.
Спасибо за видео 💖 у меня есть целые исписанные А4 страницы в ворде с цитатами Кати, так что я всегда беру из видео очень много ценного 🤗
Абсолютно согласна 🙏💜🔥
Катя, моя любовь и уважение! У меня отдельный плейлист под названием"Мощно!" с вашими видео❤️❤️❤️💯💯💯🤗🤗🤗🔥🔥🔥
Спасибо)))
Супер!!!
Я как раз накануне дала себе право жить!
Вопрос «Почему…» это звучит пассивно-агрессивно и вводит в тупик…
Я бы не выдержала сессию из-за этого вопроса «Почему?!»
Понятно, что это разбор…
Но мне бы точно такая форма вопроса не подошла.
Как можно иначе задать вопрос- без агрессивного - Почему?!
На вопрс « почему», что бы ты не ответил, это как оправдание
Массу ответов получила на актуальные для меня вопросы, благодарю 🙏
Екатерина- крутейшая.
@@helenbes в точных формулировках. А нет?
@@helenbes я имею ввиду разбор запроса. Возможно, да, работа по нему не закончена, но путь проложен. Или как на ваш взгляд?
Господи , какая вы красивая и умная...
Благодарю 🙏
Помню- Любимая игра " начальница, которая не разрешает подчиненным ничего, отказать")
Новое понимание: стыд как стратегия зашугать себя сейчас чтобы не допускать ошибки в будущем, не принятие себя.
Запрос был у Иры "идеализация себя, стать лучше чем в 25 лет"
В 5 опасения, в 10 интерес , в 16 кайф от своей красоты, в 20 неуверенность, в 35 нагрузка работой, 40 радость от достигнутых целей, сейчас 49 страх будущего
Гениальный эфир, Катя❤
Роскошная ❤
С новым красивым носиком, конечно, самооценка выше.
Крутейший эфир ❤️
Я испытывала стыд, не хотела видеть, и чувства стыда закрыто мне способность видеть, и в прямом смысле тоже. Я ослепла на левый глаз. Настолько я не хотела видеть 😢наверное себя, а во время когда я ослепла, я жила с подружкой, учась в институте, я не могла ее видеть, мне было больно на неё смотреть, потому что я считала себя хуже, у неё получалось все а у меня тогда нет. И я не хотела этого видеть. Внутри я думала о себе плохо, я презирала сею ненавидела, ль того что я делаю вид что все рекламной а внутри дыра, холодная вонючая дыра, и я стала маме отворить каждый день в истерике и в слезах что я виню маму и внутри прямо ненавижу, и как то даже сказала , что считаю ужасной какой то, я привыкла быть у неё под крылом, она все решала за всех за меня за папу , и тут я осталась одна в Москве, и я думала мама меня поедала, сейчас я конечно понимаю , что это была прекрасная возможность реализоваться самой и свои таланты, но я испытывала не свободу, контроль, от мамы разные советы что надо что нужно, как поступать, а мне хотелось Орать, такой был внутренний протест , сейчас понимаю что мама нею влаг виновата никто не был виноват, я просто как маленькая дедовская обижалась , мне хотелось чтобы все сделала мама за меня , иди помогла мне, я их страха не делала и не на что не решалась 😢 не проявляла себя, хотела исчезнуть , не видеть . И чтобы меня не видели. Потому что мне было стыдно за себя . Чувство стыда и страха ненависти ко всем и злости , жалости к себе , ярости , меня разрушали. Я сею не прощала и наказывала. Я считала что я не справилась , что я порхая, а значит ты ничего не достойна и я тебя накажу. Стыдно. Мне было стыдно. И я себя всего лишаев, мол так тебе и надо , бессовестная 😢я не прощала себе того, что я что-то делаю что не нравится маме, и наказала себя, чувством стыда. Не понимала я . Не ведала , что творю. Я не дала себе так же, ни секса ни мужа и детей, ничего из ооо , сентябри хотела. Я подумала , что я ничтожество и ничего не достойна 😢
Вау🙏 Катюша благодарю вас за вашу работу, спасибо героине разбора.
я так же, как Екатерина, ощущала себя ровно один год: в 25. Но тогда я работала за границей ровно этот год, и мне очень повезло с окружением. Когда окружение "убрали", ощущение снова скатилось. Даже в 5 лет - чувство, что всё сжимается внутри. Получается, низкая самооценка с рождения? И заметила, что с возрастом самооценка только растёт))
Гениально! Благодарю, Катя!🙏
Мою самооценку регулирует мама, деньги, дети и я сама
Реакция на "Я" - возник образ душа или разбрызгивателя, типо поливалки для газона, но висел как душ. На слове мама, внешность - сердце. 5, 10,16 , 25 лет супер, особенно 10 и 16!!!!
Сессия в целом вызывает интерес, благодарю, спасибо 🙏🏻
У меня её выше крыши, но я особо не ставлю себя выше других. Я очень много знаю и даю советы даже элитам всего мира. Водолей, -я, а этот знак очень любит всё исследовать. Чего, вы такие нежные? Мне всё равно даже на типа обидные слова -дура и чего дальше?.. По делу есть что ответить? Нет, ну и всё. Само- оценка, только сам, благодаря знаниям и умениям.
Вы визуально приятная ♡
Когда делала практику на словах друзья , дети , дипломы такое было чувство что на меня упала бетонная плита .
Вместо ученики можно падаваны)))
Максимальный отклик был на маму и коллег. Полный ноль: папа (Папа есть), дипломы, Курсы, дети (нет детей), внешность (это меня удивило реально, думаю, связано с тем, что я свою внешность принимаю как само собой разумеющееся уже, я красивая и по-другому уже не думаю). Приятный отклик, который улыбнул - это Машина и шмотки))) Эти вещи доставляют мне удовольствие и приносят красоту в жизнь и приятные эмоции (Машина - моя страсть, заработала и купила сама, красивая, комфортная), шмотки - это хобби и эстетика, люблю стиль, эксперименты с внешним видом, красивую одежду, выбирать ткани и образы, шью на заказ. Прям улыбка и приятное тепло было на эти 2 вещи. На всё остальное отклик был, но небольшой.
Смотрю разборы со стороны и всегда Катя говорит про инструкцию. Сейчас прочувствовала на себе. И не всегда вопрос «как» означает желание получить инструкцию. В моем случае этот вопрос я задаю СЕБЕ. И не с целью получения инструкции, это мыслительный процесс, попытка перестроить привычные паттерны. Идёт сопротивление, мозг пытается понять, а как это - по-другому. Не так, как привычно. Я прекрасно понимаю, о чём говорит Катя и про инструкцию тоже понятно. Но также я понимаю, что я то, о чём говорит Катя, не чувствую (желание получить инструкцию), что мой вопрос КАК он другой и про другое совсем. Поэтому нельзя однозначно сказать, что если человек задаёт вопрос «как», то трактовать это можно однозначно. Важен контекст.
По второй практике: хреновое отношение к себе во всех возрастах. В 16 хуже всего) Никаких мальчиков, никаких поклонников, буллинг и тяжёлая атмосфера в семье. В 10 и ещё сильнее в 5 - дикое чувство вины и немощности. Более-менее в 14 лет. Тут больше пофигизма на всё.
Про разбор: странно, что у практикующего психолога такая каша в голове, и она не может нормально сформулировать запрос
Катя , я влюбился.
Ставлю +
Отклик был на дипломы, клиентов, внешность, себя (хотелось поджаться, закружилась годова); чувство удушения возникло на мужчине; на папе - захотелось смеяться.
У меня больше всего был отклик на: друзья, я, курсы и внешность. комментарии меня как оказалось не трогают. от слова папа сердце защебетало, но по-моему это просто потому что соскучилась по папе
Внешность, мама и женщины
+ благодарю :)
больше всего отклик в медитации был на ДЕНЬГИ 🤣 когда я думаю, что откликнулись ещё коллеги, внешность и комментарии, то, если я представляю себя с деньгами, всё это уже не так влияет на меня 😵💫
Что делать с этим запросом ?
Ощущение что с самого детства чувство что со мной что-то не так, даже в 5 лет
Почему нет звука в видео?
Сегодня возник вопрос в голове: имею ли я право жить, когда мне не о ком заботиться кроме себя и собаки? Мне 43, сын взрослый, живу одна с собакой)
Вы и собака получается не в счёт? Интересная стратегия …
Любой опыт жизни ценится, нет правильной и неправильной жизни, главное научится радоваться и расслабляться, этим принесёте огромную пользу Миру.💚🤗😃
Сейчас внуки пойдут) будете другие вопросы задавать)))
А кто раздает права ?
@@irinasharapova7471 часто вижу как люди смотрят с осуждением на одиноких людей, мол живёт человек бесполезную жизнь. И вот я попала в разряд бесполезных. Вопрос возник спонтанно, я не депрессую, просто всё вокруг стремятся приносить пользу обществу, впахивают, испытывают цейтнот, гордятся своей измотанностью.
На слова мама в висок так больно ударило
А я вот не поняла немного свои ощущения. На все пункты тело ни как не реагировало, кроме двух. На мужчину резко вздрогнуло в животе и побежал озноб по телу в верх, а на себя в животе потеплело и тепло разошлось по всему телу. Это что у меня два вектора регуляции?
Отклик на : женщин, деньги, машина
Внешность, мнение мужчин
"Стерлась в сексе до костей")))))))) Катя, вы супер! Такая живая и настоящая! Спссибо, что не прячетесь за чопорностью, а показываете себя)
Тоже поржала с этого выражения😂надо запомнить
Разбор показывает типичные стратегии самообмана клиентов на сессии с психологом. Механизм работы психологических защит - отрицание, вытеснение.
Мою самооценку регулирует моё прошлое 😐
Деньги, комментарии/мнение определенных людей, внешность, сама
Ну вообще то деньги и самооценка очень связаны , нет денежного потока при низкой самооценки разве не так?
Первый раз смотрю разбор, и последний.... разболелась голова ...
Именно из-за таких комментариев люди живут в страхе что-либо делать, давать себе право на опыт.
Какая-то Светлана, считает что у неё есть это право с высоты своего высокого полёта, дать оценку чужой работы.
Хотя сама Светлана никогда ничего подобного по определению не способна сделать. И поэтому в ней столько обесценивания и высокомерия.
@@EkaterinaLim Екатерина, я не хотела никого обидеть. Простите!! Мне очень нравится Ваш канал и я очень благодарна Вам за знания, которыми Вы делитесь с нами. Просто, я правда первый раз смотрела разбор, и он показался мне антирекламой. Прошу прощения за свой глупый коммент.
У вас всегда очень тихий звук (
Ирина не так давно «освободилась» от брака и лишний вес мешает ей построить новую жизнь о которой она всегда мечтала и которой у неё никогда не было
Тело вспыхнуло красным светом на ,,маму,, , внешний вид.
💖💖
..... граматный психолог , слушала вас и раньше , но что то отталкивпло ...теперь поняла - злые вибрации ... в начале видео все хорошо...а потом злая сущность какая то начинает вылазить через экран...
Уж простите...просто честно захотелось сказать
Я прощаю, а сущность нет 👻
@@EkaterinaLim сущность не в прямом смысле.....
А почему прощаете то.... ? Значит обиделись ...? А потом простили..? Значит человек ее имеет права быть злым в чем то.. ? Ведь мы же многогранные...... в нас есть все....и психологи не исключение ( наверное ))
Я соглашусь. Злость и агрессия есть. Но у данного психолога такая манера работать, такая суть.
Нереальный запрос, наивность зашкаливает. 50 - это не 25! Ну какой Ирина психолог, честное слово?
на дипломы
Разговор двух псевдопсихологов.когда уже введут в нашей стране лицензирование на психологическое консультирование? После первых пяти минут я бы уже закончила подобную консультацию.жесть
❤️🌸