NIESAMOWITA SIŁA PLECÓW - STARA SZKOŁA PODCIĄGANIA
Вставка
- Опубліковано 25 січ 2022
- SKLEP - buty, bluzy, akcesoria
ajpa.pl
PLANY TRENINGOWE/DIETETYCZNE
ajpa-plany.pl/
Współpraca: ajthepolishamerican(at)gmail.com
-Subskrybuj mnie na UA-cam: bit.ly/2gZdP3j
-Śledź mnie na Insta: bit.ly/2mtPVfY
-Zajrzyj na TikTok: bit.ly/2z9Ui9V
Nie da się ukryć, że tego dnia miałem mało paliwa😛 Po chorobie zerwałem się zbyt szybko żeby wrócić do treningów i jak się okazało, jeszcze nie zdążyłem zupełnie wrócić do siebie. Teraz minął tydzień od kiedy robiliśmy te nagrania, także jest już znacznie lepiej. W następnym odcinku będzie więcej mocy🔥💪 Robimy materiał z klatą?
Sztanga pompa🔥👋
Też właśnie siedzę z gorączka, mnie jak rozbierało też poszedłem jeszcze na trening z wigorem ale w trakcie złapało mnie takie osłabienie że nie wiedziałem co się dzieje, zrobiłem lekki trening a wróciłem ledwo żywy. Widzę że u Ciebie na filmie było podobnie, przy posiłku jeszcze z energią a w trakcie treningu złamał ci się głos i widać jak energia, siła cię opuściła
Tak tylko dostrzegam że być może ciężki trening siłowy to chyba nie najlepsza opcja przy chorobie.
Treningi z klatą z panem Janem oddają mocno
Czekanko na kolejny odcinek z Panem Janem 💪
Odcineczek kozak, ale fakt że brak humoru lub właśnie zmęczenie było zauważalne
Ja kurwa nie wiem AJ,ja już sobie nie wyobrażam żeby nie było serii b z pana Jana,uważam że to powinna być połowa tego kanału,mógłbyś przejąć schedę po nim gdybyś tak że 3lata z nim spędził,przemysł to bracie bo możesz sam coś pięknego zrobić i dla siebie i pana Janka tym sposobem
Trzymajcie cię chłopaki 💪😉
Baba 5x obiad odgrzewa a Janek ma wyjebane i u ziomka napierdala ciezary😎
XDDDD
😂
Tak trzeba żyć XDDD
Ile Pan Jan ma lat?
@@marekpietras2434 72 chyba
Pan Jan powinien założyć swój kanał. Zgadzasz się daj łapę, pokażmy ile nas jest, a może Pan Jan da się namówić!
Pan Jan miał kanał w latach 2009/2011
@@valoskii8773 ale nie miał takiej promocji jak teraz :)
zgadzam sie nalezy mu sie emerytura z yt
@@valoskii8773 Coś właśnie kojarzę Pana Jana z wcześniejszych lat, chyba nawet oglądałem kilka jego filmików na tamtym kanale.
dużo filmów było na kanale: Leszek Kaiser
Wreszcie odcinek z Panem Janem, pan Jan Łuka to totalny kot
Tak dobrze się dogadujecie, że można by pomyśleć, że pan Jan to twój ojciec, albo dziadek :D
Albo trener...
Bardzo miły człowiek. Zawsze mam szacunek do starszych ludzi, kiedyś byli młodzi tak jak my, można dużo ciekawych rzeczy się dowiedzieć od tych ludzi. Super odcinek!
@@9963mario prawda jest taka, że chwila moment życie mija, zaraz my będziemy mieli ten wiek co Pan Jan, każdemu życzę takiego zdrowia
Dokładnie 😉
Pan Jan chyba jest w podobnym wieku co ojciec Adama xd
Postawa Pana Jana to motywacja do ćwiczeń lepsza niż niejeden film z hollywood, brawo za ten film 🔥
Ten facet jest jak "młody bóg" - to daje prawdziwą motywację do ćwiczeń. AJ - towarzystwo Pana Janka w Twoich nagraniach to woda na mój młyn - keep going 🤩
Super filmik, aż zaraz wskakuję na drążek
Siema pixel kiedy shoty?
Pan Jan po prostu idol i mentor! :)
Bardzo dobrze sie ogłada was razem,oby wiecej Pana Jana na tym kanale!!!
Bardzo fajnie jak dwa oddalone pokolenia od siebie mają wspólne pasje i razem spędzają czas. Pan Jan ma masę wiedzy i doświadczenia do przekazania, myślę że to bardzo owocna współpraca będzie!
Wkoncu kolejny film z Panem Janem
Odcinki z Panem Janem to coś co mógłbym oglądać w nieskończoność.
Każdy odcinek z Panem Janem i AJem oglądam z ciekawością 😉
Czekałem na Pana Jana ♥️
Stara Szkoła dawaj dalej. Pan Jan to Mistrz.
Dzięki Adam ze wziałes pana Jana pod skrzydłainternetu a ty pod jego skrzydłami mentora. nie zwalniaj .wiecej Pana Jana, dzieki adam . duzo zdrowia
panowie, proszę. błagam. nagrywajcie razem jak najwięcej materiałów !
Ja często biorę hantel między stopy z racji braku pasa, nie powiem dobry też patent do rozciągania tylnej części miednicy będąc w zwisie, a jeśli chodzi o Pana Jana, jest Pan większą inspiracją niż zawodnicy będący w szczycie formy, do tego fajnie wygląda Wasza współpraca.
Zdrówka dla Was!
Pan Jan to cudowny człowiek. Można go słuchać non stop:)
Długo czekałem na taki odcinek. Kozak🔥
kolejny mega pozytywny filmik pełen wielu ciekawostek treningowych pozdro dla ciebie i pana Jana
Zajebista seria. Fajnie się to ogląda 💪 dużo przydatnej wiedzy 🔥
Bardzo dobra seria wspaniała nauka bezcenne doświadczenie pana Jana myślę że przejdzie to do historii 🙏👍💪 bardzo dziękuję 🏋️
Z Panem Janem film to mistrzostwo i dużo wiedzy 💪Uwielbiam 👌
Świetny trening Panowie! :3 Pan Jan klasa 🥇🏆💣💪
Kocham tą serie!!
AJ, odcinki z Panem Janem to strzał w dziesiątkę. Nie dość, że obaj wspaniale ciśniecie do przodu to jeszcze jaką wiedzę przekazujecie. Czekam na dalsze odcinki 👍.
Pan Jan zachowuje się i rozmawia jak zwykły człowiek a nie celebryta i jego filozofie. Prosto , ciekawie, wciągająco i z MOCĄ. Dziękuję wam i zazdroszczę wspólnego treningu. Pozdrawiam
Wielki Szacun dla Pana
Oby tak dalej świetny materiał!! Czekam na więcej, podciąganie z ciężarem od razu wchodzi do treningu.
Super 💪👍. Fajne że razem trenujecie. Stara szkoła. Pozdrawiam 💪💪
Uwielbiam wasze wspólne filmy :-)
Filmy z panem Janem to petarda
Oglądam z ciekawością, dużo się uczę nic tylko czekać na kolejny film
miło sie patrzy jak nawzajem sie motywujecie💪keep it up 🔥🔥🔥
Super, extra!!!!!
Oby więcej!!!!
Bardzo mi się podoba ta seria!💪🏻
Jak najwięcej odcinków z Panem Janem, świetnie się to ogląda !
Świetny materiał. A teraz to czekanko na wyciskanie!
Mega wiedza, mega motywacja, więcej, więcej... 💪💪💪!
Łapa w ciemno, widać że pan Jan chciałby z Tobą coś osiągnąć, do tego też chyba widzi w Tobie trochę siebie z młodych lat, świetny duet i materiały, pozdr!
Napewno lepszy niż Szymon i ten blondyn, fajnie się ich ogląda aż by się chciało crazem trenować
AJ wielkie dzięki za materiały z panem Janem. To skarbnica wiedzy i to wiedzy praktycznej i mój idol od wielu lat. Rób tych materiałów jak najwiecej możesz tylko bo uczyć się od pana Jana to zaszczyt i fantastyczna sprawa. Pozdrawiam Was serdecznie.
O kurde... super materiał!
Dobre są te filmy. Bardzo przydatne i nietypowe wskazuwki.
Uwielbiam odcinki z Panem Janem, może stworzycie już na stałe taki kontent? Pozdro :p
Super ta seria, bardzo lubię oglądać, pozdrowienia dla Pana Jana
Super się doagadujecie, jak najwięcej takich materiałów. Pozdroo
Szacunek dla Pana Jana chciałbym mieć tyle wigoru w jego wieku jak dane mi będzie dożyć :) Materiały z Panem Janem zawsze na TAK ! :)
Szacun odwieczny za tą serię AJ !!!
Bardzo fajnie się was ogląda,a pan Jan super gość 💪
Fajnie sie Was oglada duzo merytoryki jak najwiecej vlogow razem👍
Świetny odcinek!
Swietny facet, dzieki, ze go wrzuciles
Pan jan to szef! Jak zwykle interesujacy material!
Ale super trening 👏
Jest Pan Jan, jest łapka w górę
Już czekam na materiał
Kocham filmy z Panem Janem. kontynuujcie tą serie!
Super wrzucaj i dzięki wielkie
Dla mnie genialne te filmy z P Janem👍 Też całe święta przechorowałem, ale już wszystko wróciło do normy poza kondycją. Czekam na następne filmy
Kozak odcinki !!
Najlepszy duet w internetach. Przez was zacząłem ćwiczyć z obciążeniem. Pan Jan jest Kozak i ma świetny aktorski głos i niebanalny żart. A Ty masz niezłą genetykę bro.
Super materiał panowie👋😉
Super materiał 💪
Super odcinek.
Fajnie się to ogląda
Super odcinek Panowie
Świetne odcinki...widać ten błysk w oku pana Jana jak się jara gdy dobrze ciśniesz... :)
Respect! Uwielbiam Was 💕
Aż miło patrzeć!
Świetny materiał! Zajebisty duet!
💪💪💪💪Jest moc jest wiedza. Super 😍💪Pozdrawiam!!!!!!!
Uczeń i Mistrz!!! Super filmy z udziałem Pana Jana
Super są odcinki z Panem Janem. Pozdrawiam Panowie
Bardzo mi się podobają materiały z Panem Janem👍 Dobra stara szkoła💪
Super się to ogląda jak pan Jan jest zadowolony ,że znalazł takiego zawodnika ja ty. Pozdrowionka dla Pana Jana bo jest świetny !
Zajebisty pomysl na serie filmow z panem Janem 👍👍👍
Pan Jan to legenda!! Fajnie, że razem nagrywacie. Pozdrawiam Was!!!
Super filmy z Panem Janem. Normalnie ci zazdroszczę takiego trenera Pozdrawiam
Eleganckoa👊💪
Pan Jan super
Piekny kontakt miedzy mlodym a starym pokoleniem ,❤ dziękuję
Pan Jan wprawiony w nagrywki :D Spora wiedza i humor cisnąć z ta serią ile się da! Takich ludzi jak Pan Jan i takie relacje jak Wasze, że nie liczy się wiek a pasja trzeba pokazywać! Pozdrówki!
No i oglądamy 👀
Mało filmów ogl do końca, ale tem obejrzałem ;)
10:13 kurde, on jakieś zaklęcia stosuje, to świadczy tylko o jego umiejętnościach i doświadczeniu. Szacun dla Pana, ja bym się bez ciężaru nie podciągnął
Materiał 🔥
to jest złoto!
jest pan Jan, jest łapa w górę.
kozak seria, pozdrowionka
Super jest ta seria ćwiczeń z Panem Janem 👍
Przyjemnie się ogląda ten duet
najlepsze duo na Polskim yt
Podziękowania dla Pana Jana
Jest moc!
Więcej TAKIEJ serii 👍👍👍💥
Jak najwięcej materiałów z Panem Janem bo on jest skarbnicą wiedzy 💪👊
Super film
Super się ogląda te filmiki z panem Janem
Czekam na to wyciskanie. Pozdrawiam