Eu aprendi que a confiança não vem de se sentir perfeito ou forte, mas de reconhecer para si a própria fraqueza e seguir em frente. Os outros não percebem tudo que pensamos.
há uns 6 meses eu decidi que eu ia deixar de ser tímido, a primeira coisa que eu comecei a fazer foi me.comportar em público da mesma forma que eu me comporto com quem eu tenho intimidade. Me ajudou bastante kk e
A dica de mudar a postura é muito importante, percebi isso sozinho e foi o que mais me ajudou superar a timidez. Se esforcem para fazer o que não querem, só assim a timidez vai embora.
Quando eu contei para minha familia e amigos que ia abrir um canal no UA-cam, riram de mim, falaram que nao daria certo, que eu nao teria inscritos, hoje meu canal nao tem nem dois meses eu ja tenho mil inscritos,falei pra eles que meu canal estava crescendo e que eu jamais faria propaganda do tigrinho no futuro, e eles riram de mim de novo, dizendo que eu nunca receberia propostas assim, porque eu sempre seria pequena e nem monetizada estava, mas eu sei que eu vou ser grande um dia e vou manter minha palavra sim.Que Deus abençoe a todos nós!❤😊❤🎉
Como resolver , como agir qdo o problema é a aparência fisica? O problema é que não consigo resolver a aparência, cabelos, dentes, postura, por mais que invista $ e me esforce , não melhoram e pra completar agora idade é linhas de expressão.... todos olham e reparammm , agora conteúdo 10, comunicação 10, empatia com o público 10, apresentações 10! Na hora h qdo estou desempenhando minha função showwww!! Mas antes dos eventos ansiedade 1000 e autoestima 0 tudo por causa dos itens da aparência física; depois da apresentações ansiedade 0, autoestima 50% boa decido aos bons resultados positivos do evento, mas 50% constrangida por me sentir "estranho fora do ninho" a começar pela idade, assim qdo possível estou evitando participar dsses eventos no trabalho , Alguma dica de como aceitar o que não melhora na aparência física, como aceitar a idade, o envelhecimento? Percebo que no início o público, tem certa resistência em relação à desempenho e idade/aparência, no final muitos se surpreendem e vem nos parabenizar! Vai entender?! Mas aparência gera ansiedade affff Gostaria de.dicas pra trabalhar superar essas questões! Obrigaadaaaaaaa! Ahh ! E aproveitem cada minuto da juventude de Vcs, pq o tempo passa muito rápido! Bjss!
você NÃO É IMPORTANTE! DEIXE DE TER ESSA SENSAÇÃO QUE TODOS TE NOTAM, QUE TE PERCEBEM. Quem percebe você, é somente você na sua consciência, e o que você pensa de você, talvez não seja o que você percebe.
Hoje fui fazer minha avaliação na academia, consegui me inscrever na aula de dança 🙌🏾 Eu me senti meio confusa com aquele barulho e aquele monte de gente,tive vergonha🤭. Seu vídeo veio no momento certo!
Comecei academia a 15 dias, e semana passada eu tive uma mini crise de ansiedade na academia, que era o que mais temia, mas tive apoio e fui melhorando aos poucos, e poucas pessoas notaram, não falaram nada, mas estavam atentos pra caso eu precisasse. Morri de vergonha depois, mas não consegui controlar na hora e ao mesmo tempo fiquei aliviada de ninguém tirar sarro e sim estarem com atenção caso fosse necessário 🥹🙏🏻
Me dá uma sensação de alivio saber que não sou o único a passar por isso. Comecei academia a uma semana e tenho a sensação que os outros estão me olhando e me achando ridículo e por treinar com carga bem baixa, até pra imprimir a ficha de treino na entrada da academia tive dificuldade oque deve ser uma coisa simples. Confesso que até pensei em desistir de ir pra academia, mas sei que eu fizer isso não vai me ajudar em nada, só vai me fazer sentir pior depois.
Meu Deus,parece que falou pra mim😢. Me inscrevi na academia porque queria fazer fit dance, mas com conta dessa maldita vergonha não consegui fazer uma aula😢tenho vergonha de na saber fazer as coreografias, uma coisa tão simples, mas que para mim parece um mostro. Até pra fazer todos os exercícios do mi treino tenho dificuldade 😢😢😢😢. Muitas vezes vou embora sem completar. Parece que tá todo mundo me reparando e me achando uma idiota😢
Eu aprendi que a confiança não vem de se sentir perfeito ou forte, mas de reconhecer para si a própria fraqueza e seguir em frente. Os outros não percebem tudo que pensamos.
A timidez nos tira tantas oportunidades
Verdade
O negócio é q na cabeça do tímido todo mundo é perfeito. Menos ele o tímido não vê os erros dos outros
há uns 6 meses eu decidi que eu ia deixar de ser tímido, a primeira coisa que eu comecei a fazer foi me.comportar em público da mesma forma que eu me comporto com quem eu tenho intimidade. Me ajudou bastante kk e
A dica de mudar a postura é muito importante, percebi isso sozinho e foi o que mais me ajudou superar a timidez. Se esforcem para fazer o que não querem, só assim a timidez vai embora.
So me sinto totalmente a vontade quando tô sozinha. Até com meus pais não fico totalmente a vontade. Odeio fazer coisas com pessoas por perto kkkk
Sou assim também
Quando eu contei para minha familia e amigos que ia abrir um canal no UA-cam, riram de mim, falaram que nao daria certo, que eu nao teria inscritos, hoje meu canal nao tem nem dois meses eu ja tenho mil inscritos,falei pra eles que meu canal estava crescendo e que eu jamais faria propaganda do tigrinho no futuro, e eles riram de mim de novo, dizendo que eu nunca receberia propostas assim, porque eu sempre seria pequena e nem monetizada estava, mas eu sei que eu vou ser grande um dia e vou manter minha palavra sim.Que Deus abençoe a todos nós!❤😊❤🎉
Isso mesmo, já deu certo tudo no seu canal em nome de Jesus, parabéns.
@erizeliaoliveira4655 amém amiga, obrigada.
"Vou só agir" - Sair da bolha (zona de conforto) para lidar com o ridículo 👏👏👏
Sobre a postura, acredito que o livro "O poder da presença" poderia ser útil.
Eu não como junto com os outros não converso vergonha de expressar...
Ir sozinha nos lugares, parece que as pessoas ficam todos olhando 😅
Como resolver , como agir qdo o problema é a aparência fisica? O problema é que não consigo resolver a aparência, cabelos, dentes, postura, por mais que invista $ e me esforce , não melhoram e pra completar agora idade é linhas de expressão.... todos olham e reparammm , agora conteúdo 10, comunicação 10, empatia com o público 10, apresentações 10! Na hora h qdo estou desempenhando minha função showwww!!
Mas antes dos eventos ansiedade 1000 e autoestima 0 tudo por causa dos itens da aparência física; depois da apresentações ansiedade 0, autoestima 50% boa decido aos bons resultados positivos do evento, mas 50% constrangida por me sentir "estranho fora do ninho" a começar pela idade, assim qdo possível estou evitando participar dsses eventos no trabalho ,
Alguma dica de como aceitar o que não melhora na aparência física, como aceitar a idade, o envelhecimento?
Percebo que no início o público, tem certa resistência em relação à desempenho e idade/aparência, no final muitos se surpreendem e vem nos parabenizar! Vai entender?!
Mas aparência gera ansiedade affff
Gostaria de.dicas pra trabalhar superar essas questões!
Obrigaadaaaaaaa! Ahh ! E aproveitem cada minuto da juventude de Vcs, pq o tempo passa muito rápido!
Bjss!
você NÃO É IMPORTANTE! DEIXE DE TER ESSA SENSAÇÃO QUE TODOS TE NOTAM, QUE TE PERCEBEM.
Quem percebe você, é somente você na sua consciência, e o que você pensa de você, talvez não seja o que você percebe.
Hoje fui fazer minha avaliação na academia, consegui me inscrever na aula de dança 🙌🏾 Eu me senti meio confusa com aquele barulho e aquele monte de gente,tive vergonha🤭. Seu vídeo veio no momento certo!
Não consigo parar de admirar esse lindo tom de batom. Parabéns!
Em um vídeo você disse " ocupe seu espaço no mundo" nossa isso tem virado muitas chaves. Gratidão 🙏🏽
Vixi,foi para mim é?😂😂
Eu me perco todinha no assunto quando vou falar com alguém. É muito difícil pra mim
Video na hora certa
Comecei academia a 15 dias, e semana passada eu tive uma mini crise de ansiedade na academia, que era o que mais temia, mas tive apoio e fui melhorando aos poucos, e poucas pessoas notaram, não falaram nada, mas estavam atentos pra caso eu precisasse. Morri de vergonha depois, mas não consegui controlar na hora e ao mesmo tempo fiquei aliviada de ninguém tirar sarro e sim estarem com atenção caso fosse necessário 🥹🙏🏻
Me dá uma sensação de alivio saber que não sou o único a passar por isso. Comecei academia a uma semana e tenho a sensação que os outros estão me olhando e me achando ridículo e por treinar com carga bem baixa, até pra imprimir a ficha de treino na entrada da academia tive dificuldade oque deve ser uma coisa simples. Confesso que até pensei em desistir de ir pra academia, mas sei que eu fizer isso não vai me ajudar em nada, só vai me fazer sentir pior depois.
Dirigir e medo é insegurança que tenho de mais
Seus vídeos são os melhores, assisto diariamente
Fico nervosa e começo falar demais pra disfarçar parese que não sou tímida sou tímida mas não entendo sou faltante demaiss😅
Gratidão Dra. Jhanda pois sou tímido em algumas coisas que nem superei.
Fez sentido? Se fez
Me descreveu
Eu não ligo de errar não me importo de falar errado levo na loteria mas sou tímida
Parabéns muito bom. ✨
Jenti.ja.perdi.muita.orpotunidadi.na.vida.timides.tipo.abri.conta.en.banco.benifisio.do.gorverno.e.muito.tristi.pior.coiza.pessar.ir.remover.as.coisa.na.ora..dizisto.vixi.vidio.foi.para.mim.❤❤❤
Obrigada me ajudou muito ❤ hoje pra mim foi horrível
Parabéns seus videos são muitos bons e proveitosos
Meu Deus,parece que falou pra mim😢. Me inscrevi na academia porque queria fazer fit dance, mas com conta dessa maldita vergonha não consegui fazer uma aula😢tenho vergonha de na saber fazer as coreografias, uma coisa tão simples, mas que para mim parece um mostro. Até pra fazer todos os exercícios do mi treino tenho dificuldade 😢😢😢😢. Muitas vezes vou embora sem completar. Parece que tá todo mundo me reparando e me achando uma idiota😢
Linda!! Essa sua explanação foi super didática e muito motivante!!
Gostei do comentário
Obrigado, dra. Jhanda!
Muito bom o seu canal ❤👏
Esse video foi para min!adoro seus videos❤
Amei esse vídeo
Obaaaa
Obrigadaaa ❤
❤❤❤❤
Oii td bem? Queria perde minha vergonha mas é difícil 😢
E difícil mesmo, mas você pode sim. Sucesso
Parabéns seus videos são muitos bons e proveitosos
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤