Тренировка боксера с гантелями
Вставка
- Опубліковано 21 сер 2022
- Поддержать канал www.donationalerts.com/r/tren...
Тренер: Виктор Пышкин, боксерский клуб Ударник (Чертаново)
Тренировка боксера с гантелями
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#shorts #бокс #тренер - Спорт
Полный урок тут ua-cam.com/video/MiBUIdvDh9c/v-deo.html
Кру
Крутой
Тренер, как к вам можно попасть на тренировку? Можно как либо связаться?
Вообще всё неправильно.
Данная тренировка проводится в горизонтали. Лежишь спокойно на диване, гантели рядом на полу. Время от времени жена во время уборки протирает с них пыль и бурчит, что их давно надо на балкон, а ещё лучше в гараж отнести. Но ты ей это делать запрещаешь, потому что скоро..., очень скоро..., вот, вот уже..., начнёшь заниматься спортом.
Дал дню улыбку😂
🤣🤣🤣
Забыл добавить что на гантелях капли сухой крови, и больше их никто не переставляет
Старик я прокачал диван , до уровня двуспальной кровати 👌😂😂😂😂😎😎😎😎
Читаю этот комментарий лёжа на диване, а рядом лежат гантели, которые максимум 1 раз за год поднимал🤔
Витя, спасибо, как всегда доходчиво! Респектище 🤝 лучший тренер👍
Этот парнишка вообще красавчик! Очень хорошо объясняет
Очень толковый парень. Самое главное все очень доходчиво объясняет, это не каждому дано. Ему детишек нужно тренировать.
Молодец!
Спасибо напомнил старую школу бокса!
Так он оттуда и берёт
Витя молоток, так же все доходчиво и на тренеровки, всегда объясняет!!! Так держать 💪👍🌞
Епт, когда разноименно начал быстро делать удары руками и поднимать коленки, я подумал что видео ускорили)
Спасибо! Это скоростно силовая тренировка! Это можно, так же выполнять, альтернативно, с тренажёром Эвник?
Отличная тренировка.
Перед выполнением данных движений настоятельно советую размяться, особенно плечи
Круто! Спасибо!
Ценю ваши любые упражнения. Это , всегда , необходимо , любому .
Спасибо за информацию 👍
Как говорит мой тренер ЗМС СССР : Это суходрочка!!!))
Збс
Круто! Спасибо
Отличное упражнения, побольше таких уроков
Ваш канал пушка, как и ваши руки парни ❤
Прощайте плечевые суставы 💪😂
❤🔥спасибо
Братан ты лучший, поставь мне лайк для мотивации боксоватся!!!
Респект! Коротко, понятно, эффективно!
Четкие упражнения
👍👍👍
Спасибо тренер
Благодарю 🤝🔥🥊
Круто 👍
Хорошие упражнения
Про ноги не сказал, красавчик
Завтра сделаю такую тренировку 👍
Тому, кто сможет 2 минуты работать с высоко поднятыми
🤜🤛
Напомнило аниме кенган асура, где таец джебами тушил противника 👏👏👏
Витя!Респект тебе!Как нибудь покажи работу на ,,блинчиках,,!
Благодарю! Четко и интересно! Сколько советуешь таких кругов делать за тренировку?
КРАСАВА!!
Самое моё ненавистное последнее, капец руки отваливаются после🤪😅 Я тренера молю остановиться, чтоб руки руль смогли удержать, до дома добраться😅😅
Больше пожалуйста тренировок "для дома" )
Четко!
Хорош!
Хорош парень КТО НЕ СОГЛАСЕН ... Я ВАС ЗАПЛМНИЛ ..
я если начну так дома скакать у соседей люстры попадают!)))
Так тренируется Альберт Батыргазиев
Отлично. Только такое пожелание. Снимать надо с разных ракурсов
👍👍👍💪
Вот к этому тренеру я хочу заниматься.
Подскажите, а где он тренирует?
Спасибо
Круто!
Привет очень конкретно и полезно мне кажется что мы знакомы где ты тренируешь?
Супер
Кроссовки ТОП)!
2 минуты это тяжело даже в форме.
Мастера спорта выполнил хоть))
Класс)
Пушка
Карявая техника!!!!!!!!🥊🥊🥊🥊
Витя огонь!)
Супертренер, это детям давали на первом месяце занятий.
У тебя какой разряд, брат?
@@robot3932 КМС
Круто
Ну что! Я сделал тренировку эту , что хочу сказать… мужик, ты кто вообще мать твою?)) Я чуть не умер) конечно это была первая за пол года тренировка, но блин…
Пружинистой походкой на ринг😂😂
Год в таком темпе и ты флэш)
Салам алейкум
можно пожалуйста обучение прыжков на скакалке?
Данные упражнения можно делать с силовыми лентами-эспандерами?
Апотом в правой стойки
🔥🔥🔥👏👍
Третье упражнение сколько минут работаем ?
Здравствуйте в каком городе находится?
Да ,я представляю новичек пришедший в зал бьёт гантелями с подъемом бедра 2 минуты с отдыхом 30 секунд и переходит к следующему упражнению ,а потом 30 секунд и к следующему ( желание тренироваться отпадет после первой тренировки,как обычно и бывает)никто из тренеров не думает что у всех разная физ подготовка.
💥
Это все хорошо , но когда вы научите Павла не ловить лицом все удары ?
Крутяк
👍👍👍👍
А весы гантели??
Это безобразие, как мс по боксу говорю, как тренер.
Если хотите чему-то в жизни научиться, только научный подход. Только Силуанов.
Сразу видно "Роки" смотрел.
Почему то локти поднимает
имеет ли смысл брать гантельки немного тяжелее ?
Уже не правильно удар делаешь , локти отгибаешь сильно
Смысл удара если плечо не вылетает ?
Я мастер спорта Я Киг- боксинг. ЕГО СТОИТ СЛУШАТТ
Секреты не выдавай
Кто знает есть ли такой грамотный тренер для ребенка 10 лет в Астане?
Это какой вес у тебя
Закройте глаза на моменте где он бьёт одной рукой .... И поймите что у вас очень хорошее воображение
Хорош парень как яПедагок
Как будто на перемотке
По первому упражнению уже всё ясно по будущему. Резкое, хлёсткое и не контролируемое выпрямление локтя + отягощение. И в 35 - 40 лет ваши локти скажут вам, прощай.
Мы АНКЛАВ БОКСА 🤘 ЭТО ЗНАЧИТ БОКС В ВО ВСЕЙ ВСЕЛЕННОЙ БОКС ЭТО ОСНОВА, БАЗА ,,💪😉ИСТИННА
Где вы взяли этого психа?😳
Лучше снимай со стороны, а то плохо видно сами движение
Локти поворачивает вбок когда руку выбрасывает. Толчок а не удар.
Я ещё быстрее наяриваю, ток не с гантелей
Сколько повторений?
Лайкос за флаг Казахстана
Бля буду я на нем Яженюсь 🤣
Я третье упражнение нормально так делаю
Не ножка а нога.
Мне 40 как та папроше можна
Какой вес у гантели?
Кг, максимум 2, больше никто не использует
@@xanullx это понятно, мне конкретно эти интересны
@@UGAR-YMOR 0,5кг