早朝5時に起きる朝活ルーティン【統合失調症】【Vlog】

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  • Опубліковано 12 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 17

  • @yurika62
    @yurika62 День тому

    昭和の歌、私も最近テレビで特集のを良く見ます😊睡眠、良く寝れます様に👌✨

  • @良人瀧澤
    @良人瀧澤 День тому +1

    手帳の方は年金証書を持って福祉課へ。
    書き換えの旨を言えば申請書記入の上、所要30分ほど。
    ついでに「障害者福祉のしおり」も貰っておく。時間があれば福祉サービスの説明もしてもらう。

  • @良人瀧澤
    @良人瀧澤 День тому +1

    国民保険課。2級の手帳を持って、福祉医療のカードを作ってほしい旨を言う。申請書を書いた(気がしたけど?通帳の番号も記載。)
    直に福祉医療のカードはもらえる。
    ついでに入院のための限度額証書ももらっておくこと。
    あとは、ちなみに入院費した場合の費用は、非課税世帯の場合、いくらか聞いておいたほうが良い。お金のない場合は市役所が建て替えてくれるかも聞いておいたほうが良いです。

  • @しばぁ-h2o
    @しばぁ-h2o День тому

    寝れない夜をじっと耐えるのしんどすぎますよね…
    かといって音楽聴くと、かえって覚醒してしまうし😢
    ユーミン聴くと懐かしさとジブリ世界に入れて心地いいですね😊

  • @良人瀧澤
    @良人瀧澤 День тому

    福祉医療についても保険課で聞いておくこと。(自治体により、500円だったり600円だったり無料だったり、自治体により異なる。
    2ヶ月後に差額が口座に振り込まれる)
    入院については、さわさんの障害年金証書の下の方の記号では、入院費はどうなるかも聞いておいたほうが良いです。

  • @ptmfox
    @ptmfox День тому +2

    さわちゃんは色々工夫してるんだね😊 良くなろうって意識があってえらいです🤍でもそれだけつらいんだろうなぁ。。。眠れるといいね。

    • @くるくるくるみ-q1r
      @くるくるくるみ-q1r  День тому +1

      色々試行錯誤しつつ上手くいかなかったり色々ですね😭
      ありがとうございます、心に寄り添って頂き、自分のした事は無駄じゃなかったんだって思えました…
      眠れる事を祈っています🙏(>人<;)

  • @とっっしゃん
    @とっっしゃん День тому +2

    昭和歌謡・懐メロ好きですよ。世界中の誰よりきっとですね♬
    今井美樹さんのPIECE OF MY WISHとか、中島みゆきさんのファイト、尾崎豊さんが聞きたくなったり。吉田拓郎さんとか、桑田佳祐さんとか、スピッツさんとか、笑ってたら幸せな気持ちになるよね😊
    眠れなかったら音楽聞いてるかも💖いつも、ありがとう✨

    • @くるくるくるみ-q1r
      @くるくるくるみ-q1r  День тому +1

      昭和歌謡、メロディーが全部独特性があって良いですよね♩
      スピッツのロビンソンいいですよね😊私もハマってまだ浅いので色々勉強していきます♩
      眠れなかったら音楽聴いてるの一緒です🎧
      音楽聞きながら目瞑ってたりします🍀*
      いつもありがとうございます⸜🌷︎⸝‍😁

  • @良人瀧澤
    @良人瀧澤 День тому +1

    タバコ値上がるってニュースで言っていたよ。
    僕も寝れないので、うつ病の休憩で任意入院したいです。(老人は入院費1ヶ月500円なの
    で500円で暮らせたら嬉しいです)
    眠れないのは何故なのかなあって考えるのだけど考えると余計に眠れないです。

  • @かぶきもの-l2o
    @かぶきもの-l2o День тому +1

    寝れないの辛いですね。でもさわちゃんなら乗り越えますよ!応援してます。

    • @くるくるくるみ-q1r
      @くるくるくるみ-q1r  День тому +1

      寝れないの辛いです😭寝れないと活動気力が失われます…
      ありがとうございます!乗り越えたいです!!

  • @takeshiohashi9941
    @takeshiohashi9941 22 години тому

    おこんちわ
    レキサルティ また1ミリにして 寝てるのでしたら また戻した方が良いかもしれませんね 自分は 1ミリだと余計に寝れないので0.5ミリ飲んでますよ さわさんにレキサルティあってる感じですよね 睡眠は超大事だと思いますよ 自分もコーヒー大好きだったんですけど 気分障害 不眠症になってから 辞めましたよ カフェインの離脱症状もきつかったですよ もし 不眠が続いているのでしたら カフェインは15時以降は 控えた方がいいかもしれませんね✋
    昭和の歌いいですよね 病気になる前は グランツーリスモ7ゲーム実況と昭和のカラオケをyoutubeにアップしてましたよ
    ユニコーンの雪が降る街をアップできずに気分障害になり休職となり 一年が過ぎ去ろうとしてしまいますよ
     さわさんもカラオケするんですかね
    12月は クリスマスソング聴きたくなりますね🎄 チキンライス いつかのメリークリスマス 冬がはじまるよ🎉 また動画楽しみしてますね🙌

  • @blavalava
    @blavalava День тому +1

    笑顔が戻ってよかったじゃん。
    desireのおかげかもね。

  • @濱砂清
    @濱砂清 День тому +2

    こんばんは。寝れないのは辛いね😞平成歌謡になるけど、自分が好きなアーティストはTHE YELLOW MONKEYとポルノグラフィティとかTUBEとGLAYにやっぱりB'zかな😊薬がなかなか合わないかもしれないけど、1日でも早く自分にあった薬が見つかるといいね👍️あとこれから喉が乾燥するから自分がいつもしているうがいを試してみてね。コップに水を入れて少し口に含んだら舌👅を少し出してガラガラするといいよ。そしたら喉の奥までいくからいいよ😊

    • @くるくるくるみ-q1r
      @くるくるくるみ-q1r  День тому

      こんばんは。平成歌謡も良いですよね!ポルノグラフティのアゲハ蝶好きです🥰ßźはウルトラソウルですよね🙆‍♀️
      薬なかなか難しいですね💊
      これからたしかに喉乾燥しますね、舌を少し出すと喉の奥までいくんですね!😊やってみます!

  • @ネネミ
    @ネネミ 16 годин тому

    🎤ゲラ、ゲラ、ゲラ、ゲラ、🙋