Faire le plein d'énergie

L'enthousiasme / l'énergie est une des forces de caractère du BEAU, qui nous dope et nous met en mouvement.
A chacun sa recette pour faire le plein d'énergie, en fonction de sa personnalité, de son environnement et de ses objectifs.
Dans cet épisode, nous explorons :Ce qui nous met en énergie,Ce qui sape notre énergie,Ce qui rebooster notre énergie,Les autres forces qui soutiennent notre énergie.
Partageons ensemble nos expériences, nos trucs et astuces avec la joyeuse Brigade BBB !
Le podcast Ma Dose de Beau Bien Bon est l'enregistrement d'un groupe de partage où chacun exprime son vécu en lien avec un thème proposé par Elisabeth GRIMAUD, docteur en psychologie et linguiste. Le cadre proposé est celui de la pratique du Beau Bien Bon, une méthode pratique s'appuyant sur les recherches en psychologie positive. Il ne s'agit ni d'un cours, ni d'un coaching, ni d'une séance de thérapie, mais simplement du partage du vécu d'un groupe, dans un cadre où chacun est libre de s'exprimer dans le respect du point de vue des autres.