1 YILDA HAYATINI NASIL DEĞİŞTİRİRSİN?
Вставка
- Опубліковано 14 лют 2020
- Hayatını değiştirmek için yöntemler
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu UA-cam kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
"şayet yumurta dış bir güçle kırılırsa yaşam sona erer. içerideki güç ile kırılırsa yaşam başlar. büyük şeyler her zaman içeriden başlar."
Emre Atarer
Kesinlikle
👍
İhsan Fazlıoğlu alıntısı | emeğe saygı
Kale içten fethedilir Misali
Çok güzel laf 👍
normalde 200 250 liraya mal olacak bir terapiyi youtube de 12 dakikada bize sunduğunuz için çok teşekkür ederim koca yürekli adam
Gerçekten büyük hizmet👏
Ne 200 250 si be kardeşim ben mecburiyetten öve öve bitiremedikleri bi psikoloğa gittik Bahçelievlerler metro karşısında adam sıradan bi insan gibi konuşuyordu ufaktan yapılmak isteneni zorla mecburmuşum gibi hissettirmeye çalıştırırak çözüm bulmaya bu bey sağlam birine benziyor işe yarar biri gibi benim giitiğim psikolok 400 tl istedi 1 saat durduk durmadık
Malesef bir çoğu 12 dakikasını ayırmak istemiyor bile.
Aslında daha çok kazanıyor sen izlerken sen izlemeyle veriyosun parasını. Hayal kırıklığına uğrama ama hala kimse gelip sana bedavaya bir şey sunmaz
@@nilcordelia sonuçta senin cebinden çıkmıyor ve de böyle bir düşünce tarzı ne bileyim... Hayal kırıklığına uğrama ama bu videolara baya ihtiyacın var dostum
" Paranı nesnelere değil deneyimlere harcamalısın " 👏🏻
ilk defa doğru söyledin
Anlamadım ne demek istemiş burada
nesneler de deneyim xd
@@pizzayabenzerunicorn7779 yani parayı kıyafete teknolojik aletlere eşyalara değil gezmeye görmeye keşfetmeye harcayin demek istiyor ki çok çok mantıklı bi söz
@@simgecoskun8433 teşekkür ederim 🌷
Bir kadın olarak makyaj malzemeleri yerine sadece krem ve cilt temizleyici alıyorum, kılık kıyafetim senelik de oluyor, biraz da boğazımdan kısıyorum ,elimdeki imkanları kitap ve kurslar, eğitimler için kullanıyorum. 43 yaşındayım ve ben kendimi keşfettikçe mutluyum. Yaşta değil ruhta olur gençlik ❤
Artık idolümsün. 18 ime gireceğim.
Muhteşemsiniz tebrik ederim rabbim herkese nasip etsin böyle güzellikleri yapabilme yi
Aynen
Ben de
Afferim size yerinizde olmayı isterdim 🥺
Offf tokat gibi çarptı bu cümle "Korkmasaydın ne yapardın?"
Sevdiğim kıza açılırdım.
Okulu bırakırdım 😂
Harbi öyle oldu
.
Yani buna okadar alışmışım ki
Ve ne isterdim onu unutmuşum
@@surayayazveriyim7888 Yapabildiğim şeyleri istemeye baladığımı farkettim , istediklerimi yapmaya çalışmaktansa
Bence korkmalıyım çünkü korkmasam yapacaklarımdan korkuyorum 😉
Bir hikaye;
ormanda iki kişi ağaç kesiyormuş. Birinci adam sabahları erkenden kalkıyor, ağaç kesmeye başlıyormuş, bir ağaç devrilirken hemen diğerine geçiyormuş. Gün boyu ne dinleniyor ne öğle yemeği için kendine vakit ayırıyormuş. Aksamları da arkadaşından bir kaç saat sonra ağaç kesmeyi bırakıyormuş. İkinci adam ise arada bir dinleniyor ve hava kararmaya başladığında eve dönüyormuş. Bir hafta boyunca bu tempoda çalıştıktan sonra ne kadar ağaç kestiklerini saymaya başlamışlar. Sonuç: İkinci adam çok daha fazla ağaç kesmiş. Birinci adam öfkelenmiş: “Bu nasıl olabilir! Ben daha çok çalıştım. Senden daha erken ise başladım, senden daha geç bitirdim. Ama sen daha fazla ağaç kestin. Bu isin sırrı ne?” İkinci adam yanıt vermiş: Ortada bir sır yok. Sen durmaksızın çalışırken, ben arada bir dinlenip baltamı biliyordum. Keskin baltayla, daha az çabayla daha çok ağaç kesilir.
👏😌
akıllı çalışan kazanır.
Ağaclara zərər vurmaq olmaze ayıb işdi 😂
İkinci adamin daha kaliteli üretir.
Burdan çıkarmanız gereken ders:çok çalışan değil,akıllı çalışan kazanır hər zaman💯😊
1- Hayatını Değerlendir
2- Neyi Değiştirmek İstiyorsun, KORKMASAYDIN NE YAPARDIN?
3- Konfor alanından çık.
4- Şikayetlerin haklı olsa bile gücünün yettiği alana yönel.
5- Yeni Ortamlara, Arkadaşlıklara Geç.
6- Paranı Nesneye Değil, Kendine Harca.
7- Kendini Zorla.
Kendini Keşfet.
Korkularından Arın.
❤
,💞
Korkmasaydim uzun vadeds Devlet memurluğundan istifa edip yurtdışına yerleşip sanatımı icra ederdim,kısa vadede yurtdışına gezmeye gideceğim
@@aliaksu9083 devlet memuru isen şanslısın bize göre
@@okyanusmavisi1460 sana da nasip olur inşallah
"İnsan çevresindeki 5 kişinin ortalamasidir" -Jim Rohn
Sena Kılıç ya cevrede kimse yoksa
@@erenalgan7885 Böyle bir toplumda şanslısın demektir
Eren Algan Çevre edinmen lazım demektir.
Demet Aygün çevre var ama ben bu cevreden çok yanlış gördüm o yüzden biraz çevresizlik benim icin iyi gelecektir
@@atinaltimon4902💯👍
20 yaşındayım ve ertelemenin ne büyük bi hastalık olduğunu anladım önemli olan hayatın yoğunluğuna rağmen ertelememelisin ne yapmak istiyorsan hergün kısacık bı zamanını ayır bı süre sonra göreceksin ki gerçektende kapıyı aralamışsın
Bu yaşta bunun farkına varmak 👏👏👏
22 yaşındasın ne değişti hayatında
Mevlana demişki, iyiyim dersem yalan olur, kötüyüm dersem inancıma dokunur, en iyisi şükre vurayım dilimi, belki kalbim kurtulur..Yani demem o ki deyişmelisin, Muniba Mazari isminde pakistanlı bir kadın da şöyle söylemiş onca yaşadıklarından sonra "başına çok kötü şeyler gelmiş ola bılır ama sürünmek seçim değil.."
35 yaşındayım.15 yıldır her akşam, izinli günlerimde tüm gün olmak üzere alkol kullandım.2020 şubat ayında bıraktım.3 aydır hiç alkol kullanmadım.Dışarıdan bakınca nasıl görünüyor bilmiyorum ama benim için bundan büyük bir değişim olamaz.
Karacigeriniz ne durumda?
Bence de çok iyii
@@lemanmusayeva4076 bundan sonra kendine iyi bakarsa 2 3 seneye düzelir bence . Çünkü karaciğer yenilenebilir bi süre sonra.
Leman Musayeva 1 ay önce röntgen çektirdim bir sorun çıkmadı.
Bu yorumu yaptıktan bir kaç gün sonra ne yazık ki tekrar başladım.10 gün boyunca alkol almadığım günleri telafi edercesine durmadan tükettim.Bu bir hastalık ve dışardan göründüğü kadar kolay değil kurtulmak.10 gün 1 gün gibi geçti zaman algısı değişiyor insanda sahte bir hayat ve ben o sahte hayattan kurtulmak İçin ciddi mücadele veriyorum.
29 yaşında bir doktorum. Ben de kucuklugumden beri en iyi versiyonuma ulaşmaya çalışıyorum. Ulaşınca bitmiyor tabiki arkadaşlar. Ama bu mücadeleden zevk almaya başladığınız için hep devam etmek istiyorsunuz. Her zaman yeni ve ufak adımlar atmaya devam edin.
"Parayı nesnelere degil, deneyimlere harcamak" harika bir bakış açısı.. değişimin ve gelişimin anahtar cümlesi.. teşekkürler..
Tam da degismeye basladigim su gunlerde ilac gibi geldi, kisaca degisim hijayemi anlatayim biraz kilo verdim, kilo verince dolabimi yeniledim ve daha bohem bir tarz olusturdum, boyle olunca dinledigim muzikler degisti ve daha nostaljik sarkilar beni daha mutlu etmeye basladi, mutlu hissedince daha fazla kitap okumaya basladim ve televizyondan uzaklastim onun yerine belgesel yada felsefi vidyolar izlemeye basladim, felsefeye yonelince sanat beraberinde geldi ve simdi evimde resim ve ahsap boyama gibi hobiler edindim, icimdeki bosluk duygusu dagildi ve derslerimdeki basari oranim yukseldi ve ozguvenim yerine geldi. Bu bir dongu ve kararlarimiz domino taslari gibi birbirini etkiliyor, sadece ilk tasi devirin hayat gerisini halleder...
Masallah ne guzel seyler yapmissiniz . Kac yasindasiniz .yani merak ettim bunca seyi kac yasinizda yapmissiniz die ve ne kadar surede bunca seyi yapmayi basardiniz?
Bazen sebepsiz yere aşırı pozitif enerjik olurken bazen de yataktan dahi çıkmak istemiyorum. Bu psikolojik dalgalanma insanı yıpratıyor. Sanki hayatımın amacını bulamamış gibiyim, sanki mutlu olmam için dış etkenlere ihtiyacım varmış gibi.Bu yazıyı bile saatlerdir içinde olduğum yataktan yazıyorum. Umarım düzelir 🙏🏻Bu arada sizi çok seviyorum ❤️
Ben de ayni şeyleri hissediyorum ,acaba bipolar mi oluyo bu durum?
Tipki ben❤
Kevser hanım merhaba. Böyle süreçleri yaşamış ve tedavi görmüş biri olarak size tavsiyem kendi kendinize bir teşhis koymayın, başkalarının senin hastalığın şu bu demesine izin vermeyin ve kulak asmayın, psikoloğa gidebilirsiniz ama psikiyatra gitmeyin. Çünkü ağır ilaçlar yazıyorlar ve yan etkileri çok kötü.
Canınız istemese bile çıkın yürüyüş yapın biraz, hayvan seviyorsanız iyi gelir, hobileriniz varsa bırakmayın yoksa en az iki hobi edinin. Bencil ve karamsar arkadaşları hayatınızdan çıkarın. Çok sevdiğiniz, sizi canı gönülden dinleyen arkadaş veya abi abla kardeşiniz varsa güzel güzel sohbet edin. Yalnız kalmayın. Kimse yok diyorsanız benimle iletişime geçebilirsiniz. Ama kendi iyiliğiniz için bunları unutmayın ve uygulayın. Kimsenin size acımasını ve içinde bulunduğunuz durumdan çekip çıkarmasını beklemeyin. Hayat kısa kuşlar uçuyor. Bu hayatın kahramanı sensin. İnşallah siz de (u)mutlular kervanına katılırsınız.
Bende de benzer durum
@@velsagonza5794 bu dediklerinin çok güzel ve doğru öneriler bende bu dedikleriizi yapsam kendimi bi nebze olsa iyi hissedeceğimi biliyorum ama herşey eş tarafından yasaksa yürüyüş bi basit alışveriş önceden yanlarında mutlu oldugun cevren ve arkadaşların yani bu hayat bizim değilse nasıl kendimizi degistirebiliriz
Aynı tarz insanlar, özellikle seninle ayni seviyede olmayan insanlarla beraber olmak insandan çok şey götürüyor.Üniversite öğrencisiyim,normalde kitap okumayi aşırı seven hatta hedeflerim doğrultusunda ilerleyen birisiyim.Geçen dönem içinde bulunduğum arkadaş grubu beni bambaşka noktaya götürdü.Her gün kitap okumaya gayret gösteren ben aylarca elime kitap alamadım.Elimde kitap görülünce "ıyyy kitap " diyen insanlar arasında istemsizce kitaplarla veya zevk aldığım şeylere vakit ayırma konusunda sorun yaşamaya başladım.Belgesel izlemeyi ya da film izlemeyi severken, veyahut tiyatroya gitmeyi severken,sen farklı dünyadasin tepkileri ile karşılaşınca her şeyle arama mesafe koyup, kendimi ileriye götürme konusunda sıkınti yaşadım.Şu an aklım başıma geldi.O insanlarla arkadaşlığa son vermiştim.Bundan sonra da kendimi kendim gibi gören başta kendim ile daha çok zaman geçirip, yargılanmadan kendi bildiğim doğrular ile adım atacağım.Teşekkürler Beyhan Hocam.Neredeyse 3 yıldır sizi tanıyorum birçok konuda hayatıma dokunuyorsunuz , verdiğim kararın ne kadar doğru olduğumu birkez daha farkettim.Yeniden teşekkürler 💜
Sakin beni yanlış anlamayın ama benim oğlumda aynı sizin durumunuzda. Iki üniversite bitirdi. Su an boşlukta onu da spor ve uzaktan eğitimle yeni bir bölüme kaydoldu. Haftada iki kitap okuyan çocuğum şu an okumuyor. Dışarı çağırıyorlar gecenin 2- si 3u gelince asla soru soramıyoruz. Keşke sizin gibi okunan seven düzgün insanlar bir grup kursanız ve birlikte takımsanız. (Gençlerin deyimiyle).
Söylenecek çok şey var aslında ama kısaca en doğrusunu yapmışsınız. Bir de böyle insanlar süm.k gibi yapışıyor işin kötüsü de o
@Aysel B. Hanımefendi çocuğun yaşı kaç bilmiyorum ama düzelir inşallah. Bir ara ben de böyle olmuştum. Aileme kan kusturuyordum.
Ben lisedeyim aynı durumu yaşıyorum uzaylı gibi davranıyorlar. Sürekli kitap okuyan hayatı derslerden ibaret olanlarla da ilişki yürümüyor gerçekten, çok ruhsuz geliyorlar bana, ne yapacağımı bilemiyorum. Ve bu beni gerçekten yoruyor
Hayatımızda bir şeyleri değiştirmeye bazen büyük hayal kırıklıkları yaşadığımazda da karar verebiliyoruz.En yakın dostum beni çok ağır şekilde yaraladı,o yaranın acısını unutmak için yapmaya cesaret edemeyeceğim şeyler yapmaya karar verdim; Uygulamalı tiyatro kursu,Sanat Müziği Korosu bu yıl kendimi yeniden tanımamı sağladı.Tarih okumayı hep istedim Aöf Tarih okumaya başladım tek dönemde 10 ders aldım kolaylıkla başarabildiğimi gördüm, Diksiyon kursuna da gittim bu arada artık eski ben ,her anlamda değilim canımı çok acıtan o dostuma sesimi çıkaramayıp bolca yemek yiyerek aldığım fazla kilolarıda verdim benim son bir yılım böyleydi acıdan ejderhaya dönmüş yüreğimi öğrenci olmayı yeniden öğrenerek iyileştirdim kaybettiğim özgüvenime kavuşmak Klark Kent'ten ,Süperman'e dönüşmüşüm gibi hissettirdi.
Valla helal olsun size 👏👏 yanlis anlamazsaniz yaş kaç?
Ne güzel bende öyle cok kazıga ugradım ve aynı seylerı yaptım evde cikolata kavonozu falan.hayır diyemeyen özgüvensiz asırı kırılgan narın bir yapım var (OKB panık atak kaybı ) da cabası ben sizin gibi cesaretli olamadım hep degişicem diye bir yola basıyorum 2 gün sonra pert
Bilge TÜRK tebrik ederim. Ne güzel şeyler yapmışsın 👍
Sizi tebrik ediyorum 7 yıl önce yaptıklarımı yapmışsınız .
İnşallah çok mutlu olursunuz bilge türk
1.Korkmasaydım ne yapardım?
2.Günde en az 10 dakika kitap oku
3. Tek başına bir şehri ziyaret et
4. Yeni insanlarla arkadaşlık et
5. Gücünün yetmediği şeyler için şikayet etme
6. Paranı deneyimlere harca, nesnelere değil. Para biriktir boşa harcama
Korkmasaydin ne yapardın? Cevapla.
Eleme yap. Kısa vadeli uzun vadeli ayır.
Kendini tamamen değiştiremezsin.
Küçük adımlar at. Minicik değişim. 10dk kitap, iletişim hayır, güler yüz.
Kendini ne kadar zorladın? Harekete geç
Yapmaktan çekindiğin bir şeyi yap tek başına. Şehir ziyareti ör.
Küçük bir şeyi basarinca motive olursun.
Seviyesiz insanlarla birlikte olma. Yeni insanlarla tanış.
Şikayetlerin kimsenin umrunda değil. Gücünün yettiğini değiştir.
Parani kontrol et, deneyimlere harca.
Parani boşa harcama, biriktir.
Farklı ortamlar tenis insanlar...
Kendin için cabala, en iyi halin için .
Sizin ses tonunuz beni çok rahatlatıyor. Konuşmalarınız arasında kendimi görüyorum, ve gerçekten bir şeyler yapmanın zamanı geldi.
Umarı bu sadece düşünce olmaktan çıkar, gerçekten istediğin şeyleri yaparsın. Bir anda çok büyük değişikliklere gitme kendini değişmeden öncede sev.(Tecrübeli olduğum bir durum yazmak istedim)
Bir şeyi ayrı yazmakla başlayabilirsin.
Bana sorunlarını anlatan çok yakın arkadaşım var. Onu dinleyip çözümleri söylüyorum. Sizin videolarınızı önerdim. Hatta linkini attım izle diye. Üşenip izlememiş. İlk başta değişmek için üşengeçlikten vazgeçmek gerekir. Kendini önemseyip kendin için bir şeyler yapmak..
-Hayatında neyi değiştirsem daha iyi olacağını düşünüyorsun,neyden memnun değilsin?
-Korkmasaydın ne yapardın,korkun olmasaydı hayatını hangi noktaya taşımak isterdin?(Cevapları uzun ve kısa vadeli şeklinde ikiye ayır)
-Uzun vadelileri şimdilik boşver.
-Kısa vadelilerden hangisi gerçekten işimize yarayacaksa onla başlamalıyız.
-Komple değişemezsin,minik minik adımlar atmalısın.Anlık duygu durumuna göre büyük adımlar atarsan pişman olursun.
-10 dk kitap okuma,tv'yi hayatından çıkarma vs vs hedefler koy.
-İmrenipte yapmak istediğin şeyleri sende dene(Tek başına şehir dışına çıkmak gibi)
-Küçük adımlara önem ver.
-Çevrende senden daha ileride biri olsun.
-Değiştiremeyeceğin şeylerden şikayetçi olma,değiştirebileceklerin için çabala.
-Parayı kendine,deneyimlere harca.(Bu harcadığım para beni zeka ve tecrübe anlamında geliştirecek mi de)
-Kendini zorla
Ya ne kadar fedakar, iyi yürekli, yardımsever bir insansınız ki bilgilerinizi tecrübelerinizi bizlerle paylaşıyorsunuz 🌹
Çok güzel bir video, tebrikler.
Bende şöyle bir tavsiyede bulunmak istiyorum;
Sadece farzları kılarak namaza başlayabilirsin, günde toplam 20 dakika. Zamanla içinde büyük bir huzur hissedeceksin ve bu sana hayatı nasıl plan ve disipline altına alabileceğini öğretecek İNŞAALLAH.
Tamamını kılmak abdestle dahil bir saat ve sonucu dünya ahiret mutluluk ne harika değil mi💚
08:40 para kontrolü önemli Parayı tutmak lazım ve cebimize koymalı kalbimize değil. Para iyi bir köle kötü bir efendidir. Hz Ali R.a
Korkmasaydım ne yapardım? Bu soru beni daha çok korkuttu sorunun cevabını yapamayacağıma inandığım için belkide.
•Hayatının bir alanında küçük bir değişiklik yap.
•Daha önce hiç yapmadığın bir şey yap(tek başına şehir dışı gezisi gibi)
•Hayatına yeni insanlar kat
•parayı neye harcadığını kontrol et.
Tam da ihtiyacım olan video. Teşekkürler Beyhan hocam emeğinize sağlık.
Harika bir anlatım olmuş👏🏻 otuz yaşından sonra insanın kendini tanıma sürecinin başladığını be kırk yaşında mutsuz yüzlerle dolaşmak istemeyenlerin neler yapacağını çok güzel açıklamışınız. Teşekkür ederim
Sizi dinlediğim için kendimi şanslı hissediyorum :)
Sözlerinizi dinlerken insana huzur buluyor ve korkularından uzaklaşıyor... Yüreğinize dilinize salık 👍
2 hafta önce urfaya tek başıma gezmeye gittim tek başıma otelde kaldım ve kendimle olmaktan o kadar keyif aldım ki anlatamam. Yargılanma korkusuyla aileme ya da arkadaşlarıma tek başıma gittiğimi bir türlü söyleyemedim. Arkadaşımın yanına gittiğimi söyledim. Sizi dinleyince anladım ki yaptığım şey tuhaf değilmiş. Ben kendimi ortaya koyamamışım. Olduğum gibi davranamamışım. Bundan sonra benim de hayatımda bir şeyleri değiştirmem gerektiğini anladım. Teşekkür ederim 🙏
her insanin kendi içinde 'en iyi versiyonu vardir' Kimisi ulasabiliyor , kimisi hiç ugrasmior bile
Həmişə videolarını tam zamanında paylaşırsan. Молодец )
Ben 50 yaşında 30 yıldır psikolojik ve mental sağlıkla uğraşıyorum. Son 1 yıldır sizin dediğinizi yaptım hayatıma hayırı aldım. Şikayet etmemeyi de 40 yıl önce öğrendim. Ben demeyi de yeni öğrendim ve büyük aşama yarattı
Huzur ve umut doldum yine asıl biz sana teşekkür ederiz güzel insan 🙏
Kendimizi geliştirmek için en iyi yöntemlerden biri de bence olumlu alışkanlıklar edinmek veya ilk adım olumsuzları teker teker bırakmak. Ne de olsa alışkanlıklarımızla varız.
En iyi versiyonun adında bir podcastim var. Ben de kendi çapımda, bu konuya odaklandım. Kendimizin en iyi versiyonunu bulmak ..
Ne kadarda haklısınız..Öyle ihtiyaca uygun bir video oldu ki dönüm noktasında.. O zaman başlayalım 🙏🙏 Teşekkürler
Gayet samimi ve faydalı bir uslubunuz var değerli hocam. Allah ömrünüze bereket versin 😊
Helal sana Beyhan bey!!!! Hocam etrafımızda keşke senin gibi hayatın farkına varmamızı saglayacak mütevazi samimi insanlar olsa.
Geçen sene hayatımın en kötü dönemini geçiriyordum. Derealizasyon, panik atak, agorafobi, okb, anksiyete / yürüyemiyordum evden çıkamıyordum. Üniversiteyi bırakmak zorunda kaldım ve bir yılda kendimi değiştirdim. Olmak istediğim kişi oldum kendime çok şey kattım. Bu sene ise üniversiteye döndüm ve tek başıma evde kalıyorum, youtube kanalı açtım insanların ne dediğini umursamadan. Çok mutluyum ve kendimi artık seviyorum tek başıma bişeyler yapabilmemin tadı çok güzel. Bu değişimim konusunda da bir video düşünüyorum. Hatta kendimi motive etme biçimim de ilerde youtube kanalı açıp benim bikaç kişiye yararım olcak'tı. :)
buq-u : anlamadım ?
buq-u : yoo hep enerjiktim sosyaldim sadece bi dönem düşüş yaşadım şimdi bi problemim yok ilaç da kullanmıyorum yine de tam olarak ne dediğini anlamadım ‘iyi olmamak’ derken
buq-u : yok teşekkürler yaklaşım biçiminizi beğenmedim zaten konuşmak istemiyorum iyi günler
Anlayana muazzam bir videoydu. Herkesin asıl benliğiyle tanışması dileğiyle. Teşekkürler ederiz bu güzel ve bir o kadar da anlamlı video için ❤️
Değerli videon için teşekkür ediyorum güzel insan... Ne zaman kendimi yalnız hissetsem seni dinliyorum bana bir abi bir arkadaş oldun. Iyi ki varsın 😌
Korkmasaydım yapardım dediğim şeyi şu an yapıyorum. Örgün eğitimle üniversiteyi okumak istemiştim. Dışardan liseyi bitirip üniversite sınavını kazandım ve istediğim bölümde 2. sınıftayım artık. (şu an mecburi uzaktan eğitim :( ama yaptım. Evliyim ve 6 yaşında oğlum var hayal kurmak için hiçbir zaman geç değil....
Tebrik ediyorum 🌺🎈
Tebrikler
Ben oturdum oturdum evde kendime birden sen okumalısın dedim ve koşarak liseye yazıldım 🤣🤣🤣♥️♥️♥️
Sonuc?? Suan ne yapiyorsun?
Seçtiğiniz cümlelerle ses tonunuzla insana dokunuyor, iyi hissettiyorsunuz. Teşekkür ederim ❤️
Iyi geldi bu video...Soyledikleriniz anlatım tarzınız bizi motive ediyor teşekkürler 🙏🏻
bütün samimiyetimle söylüyorum ki, gün içinde tek bir Beyhan Budak videosu izleyeyim o günün verimli geçtiğini hissediyorum. Gerçekten basit bir video izleme
olayı değil, sağladığı farkındalık bana en azından o günün sonunda ileriye dair umut duymayı öğretiyor.
İyi ki varsın hocam 🙏
Hocam , pandemiden dolayı sosyalleşmek , yeni insanlar tanıma fırsatı oldukça azaldı. Gezmekte artık eskisi gibi kolay değil. Maddi anlamda da artık insanlar zorluklar yaşıyorlar. Sizden bu dönemle uyumlu bizi geliştirebilecek fikirlerle dolu bir video bekliyorum ♥️
Cok cok iyi bir video olmus, Turkiye’nin sizin gibi insanlara ihtiyaci var. Sevgiler!
Gayet gerçekçi bir bakış açısı. Çok verimli oldu. Teşekkürler.
Bugün bu motivasyona çok ihtiyacım vardı.🙏
Aradığım arzuladigim video teşekkürler... ❤
Harikasınız ağzınıza sağlık Allah bol bol sevap yazsın size.Cok önemli şeyler soyluyorsunuz
Hocam iyi ki varsınız, hakkınız ödenmez, çocuklarımla ve etrafımdaki gençlerle hemen paylaşacağım 🙏👏👏
Hayatını değiştirmek isteyenlere Alışkanlıkların Gücü kitabını öneriyorum
Sonuçta hayatımızı bir yığın alışkanlıklar oluşturuyor.
Eğer biz alışkanlıkları nasıl değiştirecegimizi ya da yeni alişkanlıkları nasıl kazanacağımızı bilmezsek hayatımız bir süre sonra tekrar aynı şekline dönüyor.
Yazar bunları ÇOK iyi bir şekilde anlatmış.
Potansiyelimi nasıl en iyi şekilde açığa çıkarırım sorusunu yoğun bir şekilde düşündüğüm döneme denk geldi. Farklı bir bakış açısı kazandırıp, hayatının kırılma noktasını başlatabilecek bir video olmuş. Teşekkür ederiz Beyhan Bey...
Verdiğiniz birbirin den değerli bilgiler için asıl ben size minnettarım güzel insan🤲🏼😊
Bütün videolarınızı izliyor ve uygulamaya çalışıyorum üstadım. Lütfen videolarınız bitmesin hiç...
Bu kadar güzel bir insanın neden izleyeni ve abonesi az olur ki çöplüğün için de bir can damarı bence videoları...
Biz teşekkür ederiz hocam bu güzel sohbet için :) sağlıcakla kal.
:)
Bizi aydinlattigin için teşekkur ederim güzel insan.
Her kelimeniz altin deģerinde.
💯💯💯🤗🤗🤗
Her video da farkındalığım artıyor. Kendimi sorgularken buluyorum ve kendimi tanımaya başlıyorum. Teşekkürler 🙏🏻
Teşekkürler. Bilgiler in. İçin. Allah. Yolunu. Açık. Etsin.
Beyhan hocam nasılsın hickimsenin hal hatır sorduğu yok inşallah iyisindir seni seviyoruz 😘😘😘😘
İyiyim sağol
@@muhammedtaha27 haa beyhan abiymis gibi onun adina mesaj atiyorsun !
@@hintasg7862 oha bir fbi ajanı olmalısın. Sherlock Holmes' i kaç kere bitirdin doğru söyle
@@muhammedtaha27 anlamadim ???
@@hintasg7862 biliyordum
Kimseyi dinlemek istemedigim gunlerde sizi dinliyorum ve cok seyi ogreniyor farkindaligim artiyor. Kisisel gelisim icin harika videolariniz var. tesekkurler.
Bu güzel konuşma için teşekkür ederiz sayın güzel insan
Yaşım 20lerde ama kendini aşırı yaşlanmış, hayata dair hevesi kalmamış hissediyorum . Çevremii boşalttım . Tek hissettiğim çok yorulduğumdur . İnşallah atanirim da belki hayata olan hevesim geri gelir . Yaşam enerjim geri döner.
16 yaşımdayım lise okuyabilmek için 130 km öteye gidiyorum. Tek başıma!
Bir daha dinledim, kendiniz terapi gibisiniz Beyhan Bey keşke herkes bu emeğinizi dinlese. Teşekkürler.
Çok teşekkür ederim Allah razı olsun sende güzel insansın vazgeçme bu yoldan çok insana güzel değerler kattığından eminim...
15 yaşındayım. 13 yaşımdan beri bu tür videoları izleyip kendimi geliştiriyorum. Derslerime düzenli çalışıyorum. Arkadaşım yoksa tek başıma veya ailemle aktivite yapıyorum. Her gün kitap okuyorum paragraf ve problem çözüyorum. Stres yapmıyorum. Özgüvenim yoktu. Şu an özgüvenim olması gerektiği gibi. Bir sürü projelerim var bu sayede yurt dışına çıkacağım bu yaz ve daha fazla gelişmek istiyorum🙋🏻♀️
👍
Bende senin yaşlarındanım neler yapıyorsun biraz stresli bir yapım var ne önerirsin şimdiden teşekkürler 🌸
@@aybuke2040 bunu düşünüyorsan zaten her şeyi yapabilecek kabiliyettesindir. Öncelikle her zaman ne olursa olsun ihtiyacımız olan ve bizi hayattan her zaman kurtaracak olan kitap okumayı ihmal etmemek gerekiyor. Her gün anlayarak 10 sayfa kitap okusan yıl sonunda 10 kitap bitirebiliyorsun. İlgini çeken alanlardan okumaya başlamalısın. Ben tarihten nefret ederim. Ama ders diye çözüyorum. Hep macera,günlük tarzında şeyler okumak yerine türk edebiyatı ve dünya klasikleri okuyorum. Projeler için de öğretmenle ilgili bir durum şunu söyleyebilirim ayağına gelen hiçbir fırsata hayır deme bilmiyorsan bile evet de zaten öğrenirsin. Ama yine de kendim araştırıp başlamak istiyorum dersen tübitak,teknofest gibi yarışmalara bakabilirsin ben de orada yer alıyorum. Ama bu yaz 9-10'u halledip seneye ağır bir ders bizi beklerken buna başlama derim. Üniversite olanı da var hatta daha iyileri var. Ablam orada uçak tasarlıyor şu an da. Üniversiteye geçince güzel işlerden haberin olur ve zaten yaparsın. Eğer 11' veya 12sen hiç başlama. 9 isen de 9'unu mutlaka hallet ve bol bol kitap oku. 10'san da dediğim gibi. Ders için her gün paragraf ve problem almayı unutma😄 5 problem sorusu ve 15 paragraf da olur. Paragraf netlerin oturunca yerine süreli çözmeyi unutmamalısın. Bir dil öğrenebilirsin mesela ingilizce. İnternette ücretsiz güzel videolar ve benim de büyüttüğüm instagram ingilizce sayfam bile var😄 Kendi değerini anlamalısın seni üzenleri düşünüp hayatın ne kadar güzel olduğunu düşünmelisin. Kendinle durduk yere bir şeyler yapmalısın. Kişisel gelişim ve özgüven videoları izleyebilirsin. Çok gaza gelirsin hem🤓 şimdilik söyleyeceklerim bu kadar sorun varsa veya bi problemin mutlaka danışabilirsin🥰🙏🏻
@@aybuke2040 stresimi nasıl atabilirim tarzından videolar da izleyebilirsin ve tam stres ve sinir yaptığın yerde kendi bilincine vararak bunu durdurabilirsin. Şu an bu saniyemi üzülerek değil mutlu olarak geçirebilirim diyerek. Bir sürü işle uğraşırsan aklına bile gelmiyor merak etme☺️ Bunlar hep iş evet ama başka şeylerle de uğraşmalısın spor olabilir ben bisiklet ve paten sürmeyi çok seviyorum voleybolla da ilgileniyorum. Bunun gibi
Sizi tebrik ederim
Hocam sayenizde kendimi degistirme konusunda adimlari tek tek atmaya basladim. Yazdiginiz kitap o kadar guzelki. Attiginiz videolarda ogrendiklerimin daha kalici olmasini sagliyor. Iyi ki varsiniz. Kendimi değiştirmek istedigimin ilk adiminda okuldaki ogreteminime danışmıştım. Ama o zehirli insan cikti. 😶 ama olsun youtubede bu konu hakkinda gezinirken sizi buldum. Ve o günden beri sizi takip ediyorum.
agzınıza saglık, cok guzel, degerli bir is yapıyorsunuz. devam edin lutfen
bize bunu izlettirdiğiniz için asıl biz teşekkür ederiz güzel insan.Sizin gibilerin hayatımızda hep var olması dileğiyle.Dedikleriniz ufkumu açtı geçekten.
Sizin sayenizde hayata olan bakış açım değişiyor♥♥♥♥♥♥
Aslinda kndimize bakis acimizi degistirsek Hersey degisir
Korkmasaydın Ne Yapardın?
Uçardimmmm...
Kaliteli videoların altında kaliteli yorumlar olması ne güzel ! Allah razı olsun sizden ve sizin gibi insanlardan.
Hızır gibi yetiştiniz Beyhan bey tam da aradığım video önümü düştü çok teşekkür ederim iyi geldi🙏
2013`te beklenmedik bir ayrılık yaşadım eşimle. İki çocuğumuz vardı ve dımdızlak ortada babaevinde depresif bir ruh hali ile yaşamaya başlamıştık. Ondan sonraki hayatımla ilgili hiçbir fikrim yoktu çünkü ayrılığı ben seçmemiştim. Bir süre sonra hayatın böyle devam edemeyeceğini anladım ve on yıl sonra ne olacaktım, çocuklarıma ne verebilirdim sorularını sorarak neye ihtiyacım var diye bir dizi kararlar aldım. 2022`deyiz, iki lisans, bir önlisans ve yüksek lisans bitirdim bu süreçte. Yabancı dil öğrendim ve 3 yıldır bir holdingin idari katında çalışıyorum. Türk müzikleri dinlemeyi, TV izlemeyi, gereksiz insan ve ortamlardan uzak kaldım senelerce. Hâlâ öyleyim. Hayatıma ciddi anlamda anlam ve değer kattı. Farklı aktiviteler ve kişisel gelişim anlamında eğitimler, pratikler ve okuma rutinlerini yaşamımın bir parçası olarak hayatıma kazandırdım. Çevrem, algım ve beklentilerim değişti. Olumsuz hiçbir şey ile beslenmemeye gayret ettim. Kolay olmadı ama harika kazanımlarım oldu. Hiç kimse yokmuş gibi yaşamak temel motivasyonumdu. Şimdi kendimi izlerken gururla bakıyorum her günüme ve deneyimine 🤗
abla harbiden helal olsun . nasıl basardığını da soyler misin bize bi umut olur belki
Tebrik ederim sizi. Önce kendiniz sonra çocuklarınız için büyük başarı.
@@kaderceylan22 zor seçimler kolay hayatı getirir. Kolay seçimler de zor hayatı getirir.
@@kaderceylan22 sabah 5-6`da uyandım. Akıl ve ruh sağlığımın önemi için sürekli egzersiz yapmaya çalıştım yada yürüyüş. Şöyle düşündüm; 10 sene öncesine gidebilseydim neleri değiştirmek isterdim dolu dolu ve önümdeki 6 sene içinde kayıplarımı nasıl avantaja dönüştürebilirim dolu dolu yine... Bu 6 senelik sürede neyi kendimde değer olarak katmaya çalıştıysam yapmaya gayret ettim. İnanın kolay olmadı ama bahaneler üretseydim hiçbir şey gerçekleşmeyecekti. Çocuklarımın özlemi ile geçen beş yıl ve kendimi inşa ettiğim yine o beş yıl çok şey kattı hayatımıza ve tâbi ki aldıkları da oldu. Her şey tam olmaz aynı anda. Biz sadece kendimizi dönüştürebiliriz, başkasıyla uğraşmak zaman ve sağlık kaybıdır. Sen değişirsen çevren değişir, dünyan değişir . Sevgililer 🤗
50 yaşındayım. Emeklilik sonrası geçmişte yarım kalan fen fakültesinde öğrenciyim, bu 3. senem.. Geçen ay finallere çalışırken çok aşırı heyecanlandım finallerde, strese girdim. Kaşımın döküldüğünü fark ettim, bu hafta doktora gittim. Troid hormonu fazla çalışmış mevcut nodüllerim katlanarak artmış. 3. sınıf laboratuvar derslerım başlayacak. Yine çok heyecanlanırsam nodüllerim artacak, kaşlarım dökülecek diye KORKUYORUM. En kestirme çözüm okulu bırakmak, ben bunu istemiyorum. Bİr işaret beklentisi ile you tobe açtığımda bu video ilk sırada idi.
Psikolojide insan iki şekilde değişirmiş bilgi sahibi olduğunda ve kırıldığında .29 yaşındayım ve geçen senemi sadece kitap okumaya ayırdım daha öncesinde de kitaplarla aram iyiydi ve sırada merakla okumayı beklediğim kitaplarım var.10 yıla yakındır psikolojik sorunlar yaşıyordum ve şuan kendi potansiyelimi ortaya çıkarma sürecindeyim kendim olma süreci. Bugünlerimde olmak için kendime çok emek verdim. Korkularımı ve duygusal engellerimi motivasyon ederek aşmaya devam ediyorum ve daha ileri ben olmak için çaba sarfetmeyi seviyorum.Sizi severek takip ediyorum. Saygılarımla..
Izledigim bütün videolarda kendimden cok şey buluyorum farkındalık kazaniyorum cok teşekkür ederim hepsini kaydetmeye ihtiyaç duyuyorum iyiki varsiniz...
Tam da kendimi nasıl gerçekleştireceğim sorusuna takılmışken, bu konuyu biraz daha açabilir miyiz Beyhan abi ?
Emeğiniz için teşekkür ederim 😊
En sondaki iltifatınız bile yeter , çok güzel bir video olmuş . Teşekkürler!
Herkes bunu yazmış ama gerçekten tam da ihtiyacım olan videoydu, hayatımızı aydınlattığınız için teşekkürler 🙏😊
23 yaşındayım 9.yil ailemden uzakta oluşumun liseyi ve üniversiteyi şehir dışinda okudun şimdi öğretmenim yine ayrı şehirde yaşıyorum çok uzun zamandır kendime yaslaniyorum. 💚Hemde çok kötü çok cahil bir ortamdan bu şekilde bi hayat çizerek çıktım başardım bunu 🌼
Tam bir şeyler yapmaya adım atmaya karar vermiştim korona geldi ne kurslar ne şehirler hiç biri mümkün değil şimdi ne olacak tek başıma kaldım böyle ..
Evden kendi başına yabancı diller öğren, yazmayı seviyorsan kısa kısa hikayeler yaz, tarihe veya insanların hayatına ilgin varsa yazarlatın veya başka insanların hayatını araştır, felsefeyi araştır oku çok faydalı geçer böyle 😊
@@S.Turna_ evet evet öyle yapmaya başladım. Hiçbir şey için bahane uretmemek gerek öğrenmek de çok ciddi farkındalık sağlamaya sebep oluyor böylelikle özgüvenin hayata bakış açın ve kısaca kendin degisiyorsun. Teşekkürler 😊🙏
Çok tesekurderim cok yarımcı oldun
8:44 ağzınıza sağlık. Resmen düşüncelerimi dillendirdiniz var olun siz !
O kadar güzel anlatıyorsunuz ki yararlı bilgileri... gerçekten teşekkürler
Dünyayı gezmek istiyorum ama markete gitmeye bile üşeniyorum küçük adımlar küçük
🤗harikasın Dostum
@@baranolcay2583 😁
sksksjshshsjsjs
İşe balkona çıkmakla başlayabilirsin 🙂
@@tahsinakcil5945 evettt hava çok güzel 😁😁
Hadi değişim zamanı. ❤️
Çok güzel bir video Teşekkürler beyhan hocam
Beyhan bey, çok hayata dokunuyorsunuz. Cok seyi güzelleştiriyorsunuz. Yolunuz açık olsun Allah razı olsun
slm amin
Büyük yollar küçük adımlarla alınır. Umarım aldığım küçük kararı uygulayabilirim.
Sürekli kahve içen içen biri değilim fakat arada bir dışarda içmek psikolojik olarak rahatlatıyor.
Cok sag olun, Beyhan hocam..cok guzel bir anlatim olmus..okuyarken bile bir addim atmisligin motivasyonunu yasamis qibi oldum..👍👏👏👏
bir videodan çok daha fazlası her zaman olduğu gibi,emeğinize sağlık hocam🥳