新店華城六街26天沒騎車吃完冰會不想騎烏來嗎？遇到破風工具罐開箱｜島內出走阿杰西
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- Опубліковано 18 чер 2024
- 「單車日誌EP87」
當你超過三天以上沒有運動時，體內已經悄悄出現了變化，例如三天沒運動→肌肉纖維流失、十天沒運動→肌肉開始萎縮、兩週沒運動→失去肌肉質量、三週沒運動→降低無氧動力、ㄧ個月沒運動→肌肉量降10%！這種資料。所以趁著快一個月肌肉要流失10%之前，讓肌肉有個痛苦記憶點，再用枝仔冰撫慰騎山路的痛苦。
#桂山發電廠冰品部 #正發青草舖 #…
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阿杰西之前推的閃電充用了很有感，續航力增加，疲憊感降低了。真的推給車友~
好好先生的牛磺酸則是消除像工作累、睡不夠的累死人感覺。就像身體被封住不舒適感明顯解除掉~
牛磺酸真的超級有感的！現在早餐吃燕麥，都會搭配一包閃電充吃，讓我一天充滿活力啊！
華城六街很短後面就沒路了，冰棒米糕與花生的也很讚
對，我以為華城六街很長😆
獅仔頭山不要從新潭路上，太硬，要從廣興上，10:37 路口右轉
好喔，我記起來了，廣興接平廣路（筆記），非常感謝😃
哈哈~我距離上一次騎剛好一個月，好想騎但工作忙到往往假日就想休息，所以只能欣賞別人騎😆
我也跟你一樣😆，不過，我還是會盡力多拍影片紀錄，跟大家一起分享。
碧潭吊橋西岸走永業路也可以接新潭路，是一段簡單的練坡路（和美山），如果做渡船過去也可以（人30/單車15) 繞繞灣潭區域，有不錯的風景~
感謝分享，永業路接新潭路，看起還不錯，下次去烏來吃冰，好像可以騎看看這一條！想請問渡船是在碧潭渡船頭那搭船嗎？這條路線，超有興趣的😃
@@ajiesi 對，而且你做了👍
@@gavintsai5871 真是太感謝你的分享，才有這麼棒的體驗。
建議阿杰西哥可上獅仔頭山，戰俘營碑前的長陡坡，真的硬，沒準備的話，是有點上不去
謝謝分享，太硬的，可能就直接放棄了😂
好喔~華城六街 下滑後右轉就是 傳說新店屬一屬二陡的獅子頭山~下滑後依樣可以接去烏來喔~烏來最美的往福山去吧~蝴蝶季到了 可以跟蝴蝶共舞
福山我有去過，而且是一條很棒又清幽的路線，上次在那吃了一碗泡麵，超級無敵好吃的，因為餓壞了😆
@@ajiesi 哈哈~ 最硬的還有逐鹿山 上次寒流有下雪 還有寶慶宮 也不錯
@@linchejen667 太硬的路線，我可能就直接趴斯了🤣
17：04
我們公司的車在那邊休息😂
停在那裡風景挺好的😆
我們公司在山下，安康一段89號，有飲水機可以裝水，上廁所！
@@user-if5vz4zm5n 這資訊也太棒了吧！
不要太累，吃飽睡飽騎車狀況好！
好喔，感謝大大提供捷徑給我👍
就.....比較順向，但是兩邊如果遇到紅燈都超久的！
@@user-if5vz4zm5n 你公司離華城路好近，真是令人羨慕，可以早上騎完車，直接到公司上班。
公司離家滿近的，，華城達觀上一年騎那個一萬八爬升活動騎了很多趟！
@@user-if5vz4zm5n 太厲害了👏，你有滿滿的騎車熱血魂！
何時要揪約騎，帶車友走走台北人騎的路線
等時機再成熟一點😆
哥，推薦華城六街是讓你騎上去的 …
哈哈， 我是不是誤會什麼了？🤣
通常是華城路一趟，再回程下滑華成六到新潭路再逆騎回華城路到ok，逆騎華城六 酸酸的
@@AlvinHung1979 哇，這不是痠而已，光看新潭路上來，我大概就腿軟了，太佩服你了！
我每周放假都至少一周2~3天騎youbike2.0非電輔 下毛毛雨也騎,而且最少最少每天一次貓空xd,因為醫生跟我說騎單車會有血液循環好 所以常騎車變成一個習慣,剛剛突然發現你最後吃的那家初原麵場那家店是前幾周那個命案的那大樓旁邊而已xd
每天貓空，也太自律了吧👏🏻，不過健康運動，的確身體好處多多。那個命案好像是在附近沒錯。
@@ajiesi 沒有每天拉 一周最多3天 之前有時周6晚上+周1下午貓空 周日去騎北47 或是周6~周1 每天一次貓空 我只有一次過年 連5天天天貓空而已
@@cakat7413 每週能運動到，並且督促自己，就已經算很自律了。
@@ajiesi 只不過貓空 我越騎越慢XD 以前最快有到33分鐘(政大後門到貓空站) 但後來都35~37分,現在都只有偶而33分鐘 常態都是35~37分,但有其他車友跟我說有運動到流汗就好 不用比時間XD
@@cakat7413 我是覺得看心態，像我，有跟朋友騎到車就很開心。