16:08 Deberías empezar saliendo 2-3 días a trotar y una vez que te acostumbres puedes ir saliendo más días. Cuando tengas más codición ya puedes empezar con alguna rutina, porque empezar en crossfit de golpe te puede afectar sobretodo con tu enfermedad
Hola Miriam, te recomiendo que para iniciar con el hábito de ejercicio, inicies con tres días a la semana así es más fácil cumplir esos días y después aumentas. Igual te recomiendo el canal de Sofia Larios, tiene muchas rutinas y retos, es con la que mas he visto resultados. ❤
Hola miriam! Te recomiendo que cuando vas iniciando en el hábito de hacer ejercicio hacer en casa,hay muchos videos en UA-cam con rutinas,y también muy buenos videos para hacer pilates,para mi es más cómodo hacer en casa con música.
Holaa miriam, amo tus videos, te recomiendo que pruebes el crossfit, yo hago cross desde que cumpli los 18 y ahorita tengo los 20, y la verdad me a encantado mucho, eso si te digo es un poco pensado aveces, depende de como lo sientas, y mi gym se hacen rutinas diferentes del cross eso es lo bueno que no te aburres de hacer siempre lo mismo, y con el cross si te dicen lo que tienes que ejercicios tienes que hacer, y si lo haces bien o no, pero tambien depende del gym, pero si te lo recomiendo, espero que lo leaa, saluditoss🩷✨️
Un consejo te voy a dar miriam si no vas a ir al GYM y si tampoco piensas hacer alguna actividad física te recomiendo no pagar membresías por pagar ese dinero lo puedes usar y/o invertir en algo necesario, porque la vida de adulto es cara dura y muy difícil hermana como pa que nadamas regales tu dinero 💓🎨🌸🧚🏻♀️
Soy igual que el personaje ya que también voy acomodando las cosas en el carrito cuando voy comprando y así dejo espacio para más cosas. Creo es cosa de nosotros los hombres ser más organizados y prácticos.
Hola, pues se me hace raro verlo hacer con las manos, pudiendo tener un escurridor para no mojarte las manos con producto y además la espalda lo agradecerá! Gracias por responder, un saludo
Porque si no sale malo , el chiste es que haga espumita y así se sale lo amargo . Creo es más mito que realidad pero aquí en México siempre lo hacemos 😂
16:08 Deberías empezar saliendo 2-3 días a trotar y una vez que te acostumbres puedes ir saliendo más días. Cuando tengas más codición ya puedes empezar con alguna rutina, porque empezar en crossfit de golpe te puede afectar sobretodo con tu enfermedad
Hola Miriam, te recomiendo que para iniciar con el hábito de ejercicio, inicies con tres días a la semana así es más fácil cumplir esos días y después aumentas.
Igual te recomiendo el canal de Sofia Larios, tiene muchas rutinas y retos, es con la que mas he visto resultados. ❤
Hola miriam! Te recomiendo que cuando vas iniciando en el hábito de hacer ejercicio hacer en casa,hay muchos videos en UA-cam con rutinas,y también muy buenos videos para hacer pilates,para mi es más cómodo hacer en casa con música.
Miriam ojalá pudieras hacer un vídeo contando el como fue tu proceso de comprar tu casa ❤
X2
nooooooo, los regalos de la hermana del personaje, qué hermosa 😭
💕 hermosa, tú muy bien, me inspiras a seguir adelante
Me encantan tus videos, estoy a punto de tomar una decisión importante en mi vida y verte me motiva
Miriam te recomiendo los videos de Malu fitness sobre todo los de abdomen y los de Chloe thing para todo el cuerpo 🩵🤍10/10 son ejercicios en 🏠
Hola Miriam me encanta tus vídeos no me pierdo ninguno ,me relajan mucho no se ,Pero me encantan demasiado siempre los espero 😊
X2❤
Ya necesitaba un vlog, ojala agas mas seguido me gusta ver tu dia a dia
amo que el apple watch esta como "haz ejercicio!!!" y miriam "yendo a cancelar el gym😋😋😋" 😭😭😭
Extrañaba ver tus videos... Por cuestiones de fuerza mayor, dejé el Internet por un tiempo, ahora que he vuelto, me pondré al día con los Vlogs 😂
Holaa miriam, amo tus videos, te recomiendo que pruebes el crossfit, yo hago cross desde que cumpli los 18 y ahorita tengo los 20, y la verdad me a encantado mucho, eso si te digo es un poco pensado aveces, depende de como lo sientas, y mi gym se hacen rutinas diferentes del cross eso es lo bueno que no te aburres de hacer siempre lo mismo, y con el cross si te dicen lo que tienes que ejercicios tienes que hacer, y si lo haces bien o no, pero tambien depende del gym, pero si te lo recomiendo, espero que lo leaa, saluditoss🩷✨️
me encantan tus vídeos y más en estos días comiendo unas papas jajaja amo amo 🥰❤️
Bro en la Carta que le hizo la hermana se ve el nombre del personaje 😱 es Ángel
Comprobado 😮
Siiiiíi
ya encotre su instagram del chavo jajaja 😂 soy buena investigadora
@@user-ry2lo6ex1k rolalo
@@user-ry2lo6ex1kcomo aparece 🤭
Un consejo te voy a dar miriam si no vas a ir al GYM y si tampoco piensas hacer alguna actividad física te recomiendo no pagar membresías por pagar ese dinero lo puedes usar y/o invertir en algo necesario, porque la vida de adulto es cara dura y muy difícil hermana como pa que nadamas regales tu dinero 💓🎨🌸🧚🏻♀️
Que bueno que tu mamá está bien. Y todo quedó en anécdota.
Mí UA-camr favorita Miriam vaez ✨✨✨✨✨✨✨✨✨💖💖🌟💜💛💛❤️❤️❤️
Hola me encantaron tus rosas puedes comprar varios floreros y hacer ramos pequeños y ponerlos por todo tu depa ❤❤❤❤❤❤❤
Woooow que hermosa cuñada chiquita tienes que padre te regalo todo eso ❤ P.d Ya queremos conocer al personaje 😍
Alguien sabe que pasó con Fer?😢
Mi novela empezó silencio 😻😻😻😻
yo la verdad nunca me haye en el gym y opte por hacer en mi casa con videos y me funciona perfecto
Soy igual que el personaje ya que también voy acomodando las cosas en el carrito cuando voy comprando y así dejo espacio para más cosas.
Creo es cosa de nosotros los hombres ser más organizados y prácticos.
Tarde pero seguro me encantan tus vlogs ❤❤❤
Saludos miriam siempre tan linda❤️
Mi chica preciosa 🥰
Te quiero muchooooo ❤
Me encanto el vídeo 😍
me encanta tu canal te adoro
cuando ahi video nuevo en el canal principal ? Lo extrañamos 😳
Noooooooo, muy cortito el block , me hubiera gustado ver cómo acomodabas el mercado.
aqui en youtube hay videos de pilates
Me da las vibras de que estamos siendo testigos del evento canónico 😢
Ay qué eso del evento canónico? 🫠
En Mexico no hay cubos para escurrir la fregona? porque lo escurres con las manos?? Saludos desde España Miriammm
Claro que si, en México hay de todo pero algunas personas simplemente no los usan.
Hola, pues se me hace raro verlo hacer con las manos, pudiendo tener un escurridor para no mojarte las manos con producto y además la espalda lo agradecerá! Gracias por responder, un saludo
Miriam gym virtual con patry jordan aqui en UA-cam te lo recomiendo
Holi, me pasó lo mismo con SmartFit jajaja, pagaba y pagaba porque pensaba que iba a volver y no volví, también cancelé
Muy lindo video bendiciones
Alguien me puede decir cuáles son los lentes de Miriam?
Hola Miriam ✌🏻😉
De donde es el suéter crop cuando hacias saliste a caminar?
Que lindo tener cuñaditas pequeñas 🥺
A mi me tocaron viejas brujas 😩
7:44 Miriam, ¿tu parrilla es eléctrica o de gas?
Miriam de donde es tu sueter negro cortito
El personaje se llama Ángel 🤭
🎉❤
He vuelto aquí como después de un año
Ya presentanos a Ángel
No presionen a su tiempo ella decide,
se sabe que las redes son algo tóxicas así que dejémoslo ser feliz
Y para que? Ella es la creadora de contenido y él no se dedica a esto
Primera
Pon un trapo debajo de la tabla para que se te mueva. Y te vaya. A cortar
de verdad que paso con Jovani? no lo hemos vuelto haver
quién es ese?
Creo que te refieres a Juvan**
Al parecer fueron novios y pues terminaron
sip creo, ella conto en el dia del inocente que eran novios pero todo quedo en que era una broma por el dia del inocente @@tirsahernandez1528
Para que se hace eso con el pepino?
Porque si no sale malo , el chiste es que haga espumita y así se sale lo amargo .
Creo es más mito que realidad pero aquí en México siempre lo hacemos 😂
el novio es Miguel oh no?
No lo creo, no creo que sea él
Matemáticas de mujeres 😂😂😂😂😂
Me fijas
Ya deja de decirle personaje, eso es muy feo