CON UNOS ELÁSTICOS TE EXPLICO EJERCICIOS PARA HACER EN CASA
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- Опубліковано 5 вер 2024
- Entrenamiento bien explicado, para que hagas correctamente la técnica, y le saques partido, :con tan solo unas bandas elásticas, podrás hacer miles de ejercicios: Hoy los haremos para bíceps y tríceps.
Súmalo a tu rutina diaria, y da forma a tus brazos.
entrenando unos tres a cuatro días en semana, vas a verte mejor y sentirte bien.
Pero para ver mejores resultados, acompaña tu entrenamiento con la alimentación, perder grasa hará que se vean más definidos aún.
Calienta que empezamos,!!.
Márcate un objetivo y no te rindas.
Dedica 4 días al menos en la semana y conseguirás estar en forma y tonificar musculatura.
Debes ser constante , tu puedes, el esfuerzo siempre tiene recompensa.
Desde bien pequeña me ha encantado el deporte , aunque mi familia era alfarera ,y yo también me dediqué a ello , pero con el tiempo me dedique al deporte profesional. Imparto clases en mi cuidad y ahora para vosotros desde UA-cam,
Espero que entrenéis conmigo y consigáis objetivos, y que me lo comentéis.
Gracias por seguir mis entrenamientos.
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Inma muy buena la calidad pero chequea que el lente te enfoque por que está enfocando el mueble y el tv . saludos y Gracias por tus videos!
Hola, si me di cuenta al editarlo, al grabarme sola, pues tengo esos fallos 😘