Next undang ahli kesmas (S.K.M) bang 😂 buat ngeaudit rumahnya dari segi K3 (pencahayaan, sirkulasi udara, kebisingan, dll) dan Kesling biar rumahnya safety, ergonomis, nyaman dan sehat 😂😂
@@anwarhawari1967 bukan gak terangkat tapi kurang aja karena masyarakat seolah gak tau tentag gizi nya nah di sini bang radit buat konten tentang gizi seolah buat edukasi bersama ahlinya
Makasih bang radit, berkat video ini saya sebagai seorang mahasiswa jadi tau makanan yang menyehatkan, mulai sekarang saya akan mulai mengurangi makan junkfood. Selain karena tidak sehat jika dikonsumsi terus menerus, saya juga tidak punya uang untuk membelinya
Nyimak obrolan bang Radit, ketahuan bang Radit sebenernya udah paham soal dasar ilmu gizi 4:30 Bang Radit ngerti kalo sayuran (brokoli) adalah sumber karbohidrat 5:44 Bang Radit tau kalo asupan garam harus dibatasi 6:39 Bang Radit tau kalo makanan berbahan tepung harus dibatasi 7:04 Bang Radit ngerti kalo lemak ada berbagai jenis. Secara garis besar bisa disebut lemak "jahat" dan lemak "baik". Lemak dari alpukat dan salmon termasuk lemak baik. Batas lemak 5 sendok, usahakan sumbernya dari lemak baik 10:39 Bang Radit tau soal perhitungan kalori selain dari BB, jenis kelamin dan aktivitas sehari-hari juga berpengaruh 19:59 Bang Radit hapal kandungan protein telur 23:51 Bang Radit tau kecap harus dibatasi. Di kecap bukan cuman gula, tapi ada garamnya juga, jadi jangan berlebihan
Undang orang-orang kayak gini lagi bangg, bener2 nambah wawasan dan pengetahuan bangett!! Kalau di channel bang Radhit apapun pasti jadi seru&asik banget
Bang ceritain paranormal eksperience dari Alea dong pasti banyak deh. Gue liat di vlognya irfan hakim yang sama lu di aviary lu kan cerita aska waktu mau tidur liat lu di meja rias terus dia manggil "Papa.. Papa" eh Alea jawab "Aksa itu bukan papa. Papa lagi kerja" hiiii sumpah gue merinding dengernya. Coba di up bang😂
Next kalo boleh saran, undang mahasiswa teknologi pangan kak. Kalo ahli gizi, mereka menghitung komposisi, tapi kalo anak teknologi pangan tuh lebih ke pangan fungsional sama menciptakan suatu produk pangan yang kaya akan kandungan gizi sama efek positif pengonsumsian dari produk pangannya itu.
Maaf saya pendapat lain, selama kami kuliah gizi, kami juga dapat tentang teknologi pangan juga kok dan paham akan hal tersebut. Baik cara membuat makan tersebut memiliki nilai fungsi bagi tubuh dan menciptakan menu dari bahan pangan fungsional hehe
@@muthiasariparinduri1271 ooh maaf yaa kalo komenku di atas kurang berkenan, soalnya taunya berdasarkan dari video tsb. aja. Anyway makasii infonya, jadi nambah wawasan informasi🤗
Dulu pernah gw waktu SMA kelas 11 disuruh ngitung kalori & gizi menu sehari-hari yg dimakan. Dikasih jg tabel kalorinya berapa, dan kebutuhan gw berapa. Ternyata pas diitung kurang banget kebutuhannya wkwk.. Eh ternyata ada kerupuk juga pas dilihat ga ada kalorinya tapi ttp gw masukin karena sering makan nasi uduk pake kerupuk🤣
Gw jadi inget pas kecil minum susu full cream dipake cuma setengah sachet terus ditambahin gula pasir satu sendok biar manis. 🤣🤣 yang senasib sama gw siapa aja nih?
kita butuh buat maintenance kesehatan,, tapi biayanya kan mahal.. "ahaaa" kontenin aja... cuma radit yg selalu bikin konten buat dirinya sendiri sama ke penontonnya,, youtuber yg sehat.. kemarin ahli tidur, sekarang gizi..
Jd pengen nanya, kalau menurut ahli gizi gimana mengenai diet hypnoteraphy mba dewi hughes, soalnya dia ga makan garam gula sama sekali, lewat hypnotherapi sih itu ngendaliinya
Next undang ahli kesmas (S.K.M) bang 😂 buat ngeaudit rumahnya dari segi K3 (pencahayaan, sirkulasi udara, kebisingan, dll) dan Kesling biar rumahnya safety, ergonomis, nyaman dan sehat 😂😂
boljug nih 😂
Boleh nih. Up aja deh. Siapa tau dibaca tim nyaaa
Wah itu masuknya kesmas ya
Up up
Up biar naik
Batasan 1 hari:
- Garam 1 sendok teh
- Gula 4 sdm
- Lemak 5 sdm
Jumlah porsi nasi = porsi sayur
Jumlah porsi lauk pauk = porsi buah
Singkat padat jelas, thx
Thank you!
Thanks bro🙏
Yang lain ada yang perlu ditambahka gk?
Makasih bang Radit, sebagai mahasiswa gizi seneng banget bang Radit ngundang ahli gizi, merasa terangkat derajat profesi gizi 😂
Selama ini derajatnya gak terangkat kak?
@@anwarhawari1967 bukan gak terangkat tapi kurang aja karena masyarakat seolah gak tau tentag gizi nya nah di sini bang radit buat konten tentang gizi seolah buat edukasi bersama ahlinya
@@Rahmat12790 belum biasa masyarakatnya untuk mikirin kalori, yang penting 4 sehat 5 sempurna
@@internetcitizen3224 yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
@@ghifariamal451 satu lagi 6 kenyang kali ya?
Makasih bang radit, berkat video ini saya sebagai seorang mahasiswa jadi tau makanan yang menyehatkan, mulai sekarang saya akan mulai mengurangi makan junkfood. Selain karena tidak sehat jika dikonsumsi terus menerus, saya juga tidak punya uang untuk membelinya
cilok, cimol, seblak emang bukan junkfood? .......wkwkwkwk kenyang
HAHAH, GOKIL
Hahaha akhir bulan mie instan jadi menu sarapan
Bang radit punya dasar keilmuan pangan yg cukup lo. Terlihat beberapa kali menimpali pembicaraan mengenai gizi pangan dengan tepat. Mantap bangg
@Raditya_Dika2 dih -_- fake account
gila konten bang radit ini emang mahal dan berkelas tp ttp dibalut secara lucu dan menghibur jadi gk bosenin
Keren banget kontennya, bermanfaat tapi menarik untuk di tonton.
Kemarin datengin ahli tidur, skrng ahli gizi,.. Kira2 next apa yaa
Kemaren ahli tidur, sekarang ahli gizi. Besok apalagi bang? Berubah jadi cenel ahli kesehatan nih bang bisa 🤣
Ahli nuzum
@@pmanhero4935 samsudin dong 🤣
Tlg buat ahli pencernaan
Ahli kubur
Ahli waris
Terimakasiii bang radit suda mengenalkan ahli gizi ke masyarakat
Pasti lebih sehat ya bang radit, ada ahli gizi yg mengatur pola konsumsi makanan. Semoga selalu sehat & tambah sukses ya bang
@Raditya_Dika2 apa ya ini bang... Aku dapat hadiahkah? Alhamdulilah 😂
Mba ajeng wajahnya dan kulitnya cerah banget. Gizinya terpenuhi
Gara2 konten mie ini jd ngebayangin bang dika diundang d PWK, mesen kopi sachetan sama mie rebus, diledekin Pras .. next naek angkot kejar setoran.. 🤣
Nyimak obrolan bang Radit, ketahuan bang Radit sebenernya udah paham soal dasar ilmu gizi
4:30 Bang Radit ngerti kalo sayuran (brokoli) adalah sumber karbohidrat
5:44 Bang Radit tau kalo asupan garam harus dibatasi
6:39 Bang Radit tau kalo makanan berbahan tepung harus dibatasi
7:04 Bang Radit ngerti kalo lemak ada berbagai jenis. Secara garis besar bisa disebut lemak "jahat" dan lemak "baik". Lemak dari alpukat dan salmon termasuk lemak baik. Batas lemak 5 sendok, usahakan sumbernya dari lemak baik
10:39 Bang Radit tau soal perhitungan kalori selain dari BB, jenis kelamin dan aktivitas sehari-hari juga berpengaruh
19:59 Bang Radit hapal kandungan protein telur
23:51 Bang Radit tau kecap harus dibatasi. Di kecap bukan cuman gula, tapi ada garamnya juga, jadi jangan berlebihan
Tapi bukannya itu pengetahuan umum ya? 🤣
Betull, bang radit gym juga dia
dan dia tau gula buah = fruktosa. pengetahuan umum tp belum tentu orang awam ingat
tambahan lagi, bang radit tau kalau siang , kak nisa NYEMEN....
@@joeyj6029 meski pengetahuan umum tapi realitanya byk yg ga inget
Terima kasih bang radit sudah dapat pelajaran tentang makananan bergizi..walau saya makan pakai ikan asin dan sambal terasi dan nasi hangat.
Undang orang-orang kayak gini lagi bangg, bener2 nambah wawasan dan pengetahuan bangett!! Kalau di channel bang Radhit apapun pasti jadi seru&asik banget
Bang ceritain paranormal eksperience dari Alea dong pasti banyak deh. Gue liat di vlognya irfan hakim yang sama lu di aviary lu kan cerita aska waktu mau tidur liat lu di meja rias terus dia manggil "Papa.. Papa" eh Alea jawab "Aksa itu bukan papa. Papa lagi kerja" hiiii sumpah gue merinding dengernya. Coba di up bang😂
Sama itu creepy bngt, ga kebayang kalo kejadian sendiri
Up
Knapa alus bgt suka cara promot bang radit emang keren kalo ada bill in masuk
lah Fatin jadi ahli gizi sekarang
Bukan arafah 😁
Anjr iya lagi wkwk
Lah
Bangke 🤣🤣
Itu marshanda bang
Setiap liat alea kayak liat princess tingkahnya gemes tapi anggun 😅😅
Annissa jg gitu..
Banyakin ngundang pakar gini bg lumayan ilmunya
Next kalo boleh saran, undang mahasiswa teknologi pangan kak. Kalo ahli gizi, mereka menghitung komposisi, tapi kalo anak teknologi pangan tuh lebih ke pangan fungsional sama menciptakan suatu produk pangan yang kaya akan kandungan gizi sama efek positif pengonsumsian dari produk pangannya itu.
Maaf saya pendapat lain, selama kami kuliah gizi, kami juga dapat tentang teknologi pangan juga kok dan paham akan hal tersebut. Baik cara membuat makan tersebut memiliki nilai fungsi bagi tubuh dan menciptakan menu dari bahan pangan fungsional hehe
@@muthiasariparinduri1271 ooh maaf yaa kalo komenku di atas kurang berkenan, soalnya taunya berdasarkan dari video tsb. aja. Anyway makasii infonya, jadi nambah wawasan informasi🤗
Akhirnya jd makin tau tentang diet dan gizi seimbang. Semangat bang radit, semoga cepet 10jt subscribers ♥
buat cowo bb 55 tg 170
2210 kalori (kkal)
300 (gr) karbohdrt
36 (gr) gula
600) (mg) garam
30 (gr) lemak jenu
1 gr = 1000 mg
36 gr = 7,2 sdk teh
Btw btw...kalo mau abisin superminya, coba bikn battle masakan kreasi supermi bang..antara bang pandu, bang rais, ical...
Akhirnya dpt iklan mie........dan kopi pun sudah.....gemes bgt sama kakak
Bagus nih bang, pengetahuan umum yang sangat bermanfaat, makasih juga mba Ajeng 🔥🔥🔥
Dulu pernah gw waktu SMA kelas 11 disuruh ngitung kalori & gizi menu sehari-hari yg dimakan. Dikasih jg tabel kalorinya berapa, dan kebutuhan gw berapa. Ternyata pas diitung kurang banget kebutuhannya wkwk.. Eh ternyata ada kerupuk juga pas dilihat ga ada kalorinya tapi ttp gw masukin karena sering makan nasi uduk pake kerupuk🤣
konten konten berkelas youtuber indonesia ternyata masih ada
Gw jadi inget pas kecil minum susu full cream dipake cuma setengah sachet terus ditambahin gula pasir satu sendok biar manis. 🤣🤣 yang senasib sama gw siapa aja nih?
kmu aja kali bang😂
Ku kira skm juga bisa buat nambah tinggi 😅
@@dequeenn berarti nasibku doang yang kayabegitu ya 🤣🤣
@@tsubandiozora8123 skm tu apa bang? Aku baru denger 😂
@@jiffypangestu1688 skm tu susu kental mnis🤦
kita butuh buat maintenance kesehatan,, tapi biayanya kan mahal.. "ahaaa" kontenin aja... cuma radit yg selalu bikin konten buat dirinya sendiri sama ke penontonnya,, youtuber yg sehat.. kemarin ahli tidur, sekarang gizi..
Pas 17 nov itu ngundang Running coach juga (video batagor)
wah ngejelasinnya enak, bagus
Soal pembahasan nutrisi lebih ngerti bang radit sih,kelihatan di pembahasan fat,tapi salutnya bang radit no komen aja
Benerr
Nonton ini sambil makan mie double pake nasi, jadi merasa bersalah ama diri sendiri
wkwkwkkw
Lauk kerupuk bukan bang?😅
Keren, next undang ahli listrik buat ngomongin rooftop solar pv di rumah Bang Radit. Bisa jadi segmen baru ahli ✌️
Jd pengen nanya, kalau menurut ahli gizi gimana mengenai diet hypnoteraphy mba dewi hughes, soalnya dia ga makan garam gula sama sekali, lewat hypnotherapi sih itu ngendaliinya
Nonton chanelny bang radit informatif banget tapi komedinya juga dapet jadi gak bosen
mba ajeng pinter bangeett, suka cara jelasinnya
Gokil berbobot bgt kontennya.. enjoy,funny, knowledge.. easy learning bgttt
Kak radit makasih ini ditunggu bgt sampe ad cntoh makanannya😭😭💜
Mantap ide iklannya sampai ngundang ahli gizi
BANG, SERING SERING BIKIN MAKANAN SEHAT BEGINI. asik bgt
pas bgt muncul pas lagi mau makan
kaka alea gemes banget, udah pinter ngomongnya
Senyumanmu yang indah bagaikan candu
Kontennya Daging semua..... Thanks Bang Radit
Kak Ajeng senyum terus kayak gk nyangka join yt bang radit
Positif vibe
Ahli Tidur
Ahli Gizi
Next : Ahlinya Ahli Core Of The Core
Terima kasih sangat bermanfaat sharingnya
Terima kasih konten nya bang
sipaling nonton di 6menit tayang
Sedap bgt nih Bang
Keren. ikut bangga menjadi ahli gizi 😍
ngakak bgt bang radit nyendokin supnya cuma diliatin doang mbanya masih ngejelasin😂😂
wkwk harus nunggu
bang undang psikolog dong utk mental tangguh remaja jaman kini
Di rumah sakit juga diatur gizinya bang
Puasa daud udh paling bener. Fix no debat, no kecot
udah lama ngak alea di yutub, berasanya udah gede aja
Bestiakuuhh ini boss. Ajeng my bestie ❤
Alea lucu banget gemes dah
Seharusnya ajak pandu juga bang, si pandu kan kekurangan gizi aowkwkwk
Besok undang ahlinya ahli, intinya inti, core to the core 😂
alea aktif bgt 😂
Apapun itu kalau kebanyakan ga baik, semua harus sesuai porsi dan kondisi.
bg, gua salfok mulu sama background lu, jadi phobia gua liatnya
kudu di check tu... malah gw pengen megang, unik gt 😂
Iya gue liatnya gatel badan gue masa,aneh bgt
Akhirnya ada yg up tentang ahli gizi nihh
Ilmunya sudah tau tapi prakteknya yang susah, apalagi anak kos yang uang saku perbulannya terbatas, makan telur sama nasi aja udah bersyukur 😁
Kak ajeng full senyum
Ka alea makin cantik
Sayur singkong bergizi gak tuh
Kemarin ketemu ahli tidur,sekarang ahli gizi.Makin tua makin sehat.Mantappp..
smooth banget iklannya kayak tahu sutra
Undang ade rai dong bng, untuk share tentang pola hidup sehat
Sehat itu mudah dan murah
Jadi pengen supermie, stok sekardus ah haha
Bang radit makan supermie bawa ahli gizi
Wihhh mengangkat profesi ahli gizi 😇
Hai papa radit 😊kompor ea 😍kyk krg istrht 👨💻PAN ea goyang, pas bgttt kak nisa kurng ideal 🤣😁bukan nya mnu mlm jgn karbohidrat.
5:52 sepertinya perlu direvisi gula kan gak cuma gula pasir. Di nasi pun ada gula nya apalagi buah2an
bener kok ini yg anjuran 4 sdm/hari memang untuk takaran gula pasir dan sejenisnya, bukan gula kompleks yang ada di nasi atau fruktosa (gula buah) :)
@@jihannovel582 iya sih mksd sya gula yg ada di di roti dan makanan manis lain
Buah itu bagusnya dimakan sebelum makan besar
mau like video ini berkali kali😩😩
butuh konten alea lebih banyaaak
Tumben Fatin ga bareng Arafah
konten bermanfaat parahhh se
Yang Tengah kayak kenal wkwkwkwk. Keren banget, makasih kak Radit udh bahas tentang hal ini. Sering di hiraukan Ternyata penting
bang radit siap jadi ahli gizi
Bang radit kurusan ya 😁
27:37
🧔♂ "kakak suka pink yah?"
👧"mmmm nggak"
🧔♂"hmmm papah yang suka sih"
ngakak gw puter ulang2 awoekowakekaweokwe
Saya dapat saran ktnya klo apel import tdk usah dimakan dgn kulitnya krn pestisida dari luar yg sulit luntur
Bang radit ilmunya udah banyak
Sebagai mahasiswa gizi aku seneng bgt
kok sama
Mukanya ahli gizi sama kak Nisa mirip, ada yang setuju? 🤔
ilmu nihh...
Tiba2 muncul jeng 🙌
Uncle roger be like : haiya 😔😔😔
next ahli ruqyah syar'i bang
Ngundang ahli gizi cuma buat iklan mie. Memang bang Radit di luar jangkauan
Iya nih bener-bener di luar angkasa 🗿
Ahli tidur sudah, ahli gizi sudah, next ahli surga 😂🤭
mantab mba amd
tutorial masak nya juga dong 🥺
Endorse ini berharga 1.4milliar