BACK ON TRACK - VRACÍM SE ZPÁTKY KE CVIČENÍ! | moje tipy, workouty, jak u cvičení vydržet
Вставка
- Опубліковано 19 чер 2024
- *SPOLUPRÁCE
Kup 4 kryty na mobil od BURGY, a zaplať pouze za 2 + získej 15% SLEVU NAVÍC s kódem APRESCHICX15 - kód platí pouze pro prvních 50 objednávek.
Stačí kliknout sem:
burga.cz/
Helloo a vítejte u nového videa! ❤️
Dnešní video bude na téma "back on track" aka vracení se zpět do "režimu" - ukážu vám, jak vypadá takový týden mých workouts a taky vám řeknu moje tipy na to, jak se po nějaké pauze ke cvičení opět zpět vrátit. 😍
Doufám, že vás video bude bavit a nezapomeňte mi dát vědět, jak se vám líbilo v komentářích. LY!
🎀 nový podcastový kanál! 👇🏻
@Aprestalk
🎀 chci ještě víc obsahu! 👇🏻
herohero.co/apresspaces
🎀 zdravé dobroty & suplementy👇🏻
www.brainmarket.cz/
kód: VAL 10
📧 email:
asistentka.apreschic@gmail.com
📷 instagram:
/ valentynaap
🌳 link tree:
linktr.ee/apres.chic
🚴🏻♀️ cycling:
herohero.co/apresfit
/ apres.fit
❓faq:
mé jméno:
Valentýna Procházková
kolik mi je let:
23 (25.03.2001)
odkud jsem?
narodila jsem se a moje rodina žije poblíž Českého Krumlova. 3 roky jsem žila a studovala v Rakousku, v Linzi a v roce 2019 jsem se přestěhovala do Prahy, kde momentálně žiju a pracuju.
#burgacase #bestphonecase - Навчання та стиль
Jsi neskutecna, co všechno zvladas! Vypadas nadherne. Poslední dobou jen zaris 🙌❤️ Jsem moc rada za tvou tvorbu. Radši bych te někdy potkala osobně ☺️
Mooc děkuju, toho si strašně moc vážím🥺🩷 Dělám občas nějaké meets v rámci mého hero hero a určitě bych něco chtěla vymyslet v budoucnosti pro všechny, takže věřím, že se někdy určitě potkáme!😍🩷
Getting back on track is so difficult but so rewarding 💚
🥹🩷🩷
Val, jsi skvělá! Těším se na další video. 🌺
Děkuju moc!!!🩷
skvele video, jsi motivujici, silna zena, ktera me vzdy dokaze namotivovat a zmenit zase me negativni myslenky na samu sebe 🩷
awww, to je tak hezký!🥺🩷 mooc děkuju!
Ahoj super videjko ráda vás sleduji stě nejlepší jutuberka na světě ❤❤❤❤
mooc děkuju🩷
❤❤❤
Jsem u začátku videa ..a okolo 7 minuty proslovy ? Celkově i na začátku?? Mám dost, na to jak jsi mladounka, tento názor je za mě úplně skvělý a dal mi takový náboj a uvědomění, takže ti moc děkuju 🥹🥹❤️😘...
Tak jo, jsem u konce a pane bože !!! Tohle je tak skvělý, motivující, naplňující video ! 🥹🙏🙏🙏🙏
awww, tak tohle mi teď udělalo fakt radost🥹🩷 mockrát děkuju, vážím si toho!!!🩷
6:11 i watched this with the female gaze and all respect hehe, jinak bozi videjko !!
🤣🤣🩷 miluju! děkuju moc🥺🩷
Jsi boží❤️❤️❤️
děkuju moc!!🩷
❤❤
🩷🩷🩷
Val, jak funguje ta aplikace na běh? Vyhodí ti to nějaký funkční trénink?
Jak to myslíš?🥹🩷 Máš tám různé guided runs, ale upřímně jsem to nikdy nezkoušela🥺
Ahaa, já myslela, že si zaplatíš nějaké členství a aplikace ti vyhodí nějaký běžecký plán. To jsem špatně pochopila, ale díky za odpověd!
@@alenahubackova4043 na tohle je aplikace Runna!🩷 já jí nezkoušela, ale přemýšlím nad ní😘 tak můžeš mrknout!
Perfektní, díkyyyy🥰
jj
Kde behas?🩷 pottebuju nejake bezecke trasy💕
trója!🩷 nebo cyklostezka u hlavního nádraží na krejcárek:)
#algorithm 😘
ly!🥹🩷🩷
😍👏👑💐🌸🦋❤💗❤💗❤💗
🩷🩷🩷
🩷🩷🩷