【メトロノーム 20 睡眠用】寝つきの悪い人でも一瞬で眠れる安眠音（3時間）

[@user-fuefukitarou]

これに合わせて5分間スクワットしたら脚バッキバキになりました

[@afro1230]

使い方プロやん

[@黄身の名は-s1g]

自分は腕立て勢です()

[@rin5859]

3時間寝れずに格闘してたのに5分流して消したら快眠でしたびびるおはようございます

[@shun_kanda25]

トゥイッターから

[@AM-zv1mq]

たまにズレてると感じるところはあるけど、めっちゃ眠くなれる……ありがとござます🥺

[@marcelobishop293]

Instablaster...

[@偉大な目撃者]

@@marcelobishop293 意味わかんない

[@ゆな-n7k]

いつもありがとうございます

[@吉本廣行]

メトロノームは一定のリズムで音を刻み続けるので、心を静める。良く眠れるだけでなく、昼の生活でも大きな効果がある。

[@吉本廣行]

昼の生活で、イライラしたり、不安に陥ったりした時に、一定のリズムで音を刻むメトロノームの音を聴くと心が静まる。

[@天下-y5y]

後頭部に痛打音