Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
PULL DAY CÙNG CHÚ HUY SMALLGYM
Вставка
- Опубліковано 10 бер 2024
- tập cùng chú Huy cười ẻ vl ae ạ
ĐỒ MÌNH DÙNG CỦA APPLIED NUTRITION
⬇️⬇️⬇️⬇️
💪🏽 Creatine : shope.ee/LO1wY...
💪🏽 Whey: shope.ee/99zQS...
💪🏽 Pre workout: shope.ee/4VDau...
💪🏽 Bình lắc: shope.ee/7KXmH...
💪🏽 Carb: shope.ee/AUUo3...
💪🏽 Si rô ăn kiêng: shope.ee/4VDau...
CÁC ĐỒ DÙNG KHÁC:
💪🏽 Áo ba lỗ: shope.ee/5zwoV...
💪🏽 Áo gymshark: shope.ee/Az027...
💪🏽 Lifting straps mình dùng : shope.ee/1ArXD...
Tìm mình ở đây
-Facebook: www.facebook.c...
- Instagram: / maiquanghuyy
- TikTok: www.tiktok.com...
#challenge #benchpress #maiquanghuy #mqh #bodybuilding #fitness #gym #workout #gymmotivation #lifting #physique #aesthetic #bodybuilding #bodybuilder #weights #bulking #motivation #fitnessmotivation #fit #muscle #fitfam #gymlife #training #foryou #foryoupage #fyp
6:02 quả flex súng uy tín thế nhỉ
Mong bro sớm nâng chất lượng vid 👍🏻👍🏻
được chú Huy coach cho thì còn gì bằng
ao ước từ hồi c3 xem chú Huy, ước mơ thành hiện thực 😝😍
@@maiquanghuyybạn cũng giống tôi
Xem từ lúc cầm quả tạ
Hồi ấy Chú Huy còn trẻ hay đi khịa mấy ai đồ phít nịt zl
H Chú có tuổi r nên thôi
Nhanh zl
Ms vậy mà đã 3-4 năm rùi
34:40 nhìn chú Huy lên quả cuối tự dưng mình gồng core theo chú Huy 🤣
quá đã, làm quả series cùng chú huy luôn a
6:34 ủa a Huy nhìn j mà bất ngờ thế
😁😉
Chú Huy dày dặn kinh nghiệm thật👍
17:30 cameramen bất tử
cho mình xin link áo ở đầu video với, link ở mô tả không thấy có áo đấy
Phòng đông thế này mà k phải mấy ông to thì mơ được quay video tập êm như này 🤣
6:06 toan to tron ko :) camera co tam qua
22:09 mat dam nhi
Video cần cho ngày mai , ngon
Clip nào có ông Huy cũng thấy hài hài, lúc nào cũng thấy ông ý cười.
chôn vn vleu
🤣🤣@@maiquanghuyy
A Huy thử giật cơ ngực ở clip sau nha a
a giật dc 1 tí thui, ngực bé quá 😂
Mấy bài khởi động của chú huy xịn đét
uy tín luôn
gặp b này ở phòng tập muốn bắt chuyện giao lưu mà hơi ngại 🤦♂
Lat,tay, vai ăn đứt chú Huy 😄 thua chân 😆
anh Minh Quân nợ e trận bi-a hôm đi bê tráp nháa🥲
Form seated cable row là như thế đúng không anh ? em thấy nhiều form của Seated cable row quá mà không biết tập sao vì thử nhiều form rồi không thấy vô, có lẽ để bữa pull sau e thử form này
Theo mình cũng tùy á, như bài chú H tập nếu hơi cụp lưng thì lại vào xô, cũng tùy grip, khoảng cách tay cầm, cách cầm úp hay ngữa thì lại vào các vùng khác nhau, nên mình nghĩ bạn thử search cách cầm vs set up form trước thì ok hơn ý
2 chú cháu chin up khét quá 🎉
thử đi a 😂😂
@@maiquanghuyy oke em ❤️😂
có mấy bạn nữ cute thế
Anh thường tập vai sau bài gì mà trông ác quá dị, nổi lên hẳn rõ luôn
anh ơi cho em hỏi làm sao để gồng hay miết ngực lúc đẩy ngực ạ
miết ngực là sao em
@@maiquanghuyy kiểu gồng ngực đẩy để vào tay sau ý ạ
Ủa hôm bửa ku Huy đẩy tạ 140kg mà sao nay nói đẩy có 110kg @@!
e thích áo giống a
được, hnao làm cái lun 🥰🥰
a xem qua e gửi đúng page k nx😅😅
page gì em
@@maiquanghuyy face book ấy a
a huy ơi cho e hỏi tên máy anh dùng quay với
sony a6400 nhé
Vl chin up khoẻ thế 😅😅😅
a cứ đùa 😞
Xin link áo anh ơi
Bthg 1 buổi max 753 này là có tổng bao nhiêu set thế bro? Mà vẫn 1 bài 5 set á
bro có thể lên kênh smallgym để hiểu rõ hơn về max 753 nhé, 753 là 70 rep 50 rep 30 rep ấy
Mình tưởng là cái V grip là đang tập trung vào lats nhưng mà sao set 2 lại dùng mag grip tập trung vào upper back
bài đấy mấy ae định tập lưng trên đấy 😅 nma 2 set đầu chưa tìm đc cái mag grip
Cầm V grip kéo đúng nó anq thẳng vào trap. Còn wgrip thì nó vào vai sau tròn lớn và trap
Nhìn body huy out trình chú huy vl,thật
Bạn Quân bự nhanh khiếp
xin hãng áo điii ông eiii
oke để sau tôi hỏi thg em 😂
Bé Huy to cơ bắp quá xin vía hehe
có hai chân đi làm từng chân 1 làm gì
Trong video có nói r mà
2 ae khởi động như cá mập mắc cạn =)))
oằn èo các kiểu
phòng nhiều gái v
chú Huy sài máy quay hiệu j v ạ
a kb luôn 😂
link áo a ơi
❤
Em gái trắng quá 😂😂😂
mấy bạn nữ cũng đc đấy chứ!!
Blue Gym bên ông cơ sở nào thế Huy?
bluesky gym cầu giấy nhé
như này thì năm sau đánh classic luôn anh ơii
thế thì tuần p tập chân 3 lần e
cay, ko đc đầu
:((
nghiện à cu:)
má quả đùi chú Huy=))))
khiếp luôn 😂
anh bao cân r anh
a vẫn tầm 87,5 thoi
Má lat vs tay mai quang huy ăn cả chú huy
ô a đeo kính nhìn như faker ấy nhề
Giống guma hơn
bluegym tập lẻ buổi bao nhiêu 1buổi ae nhỉ
50k nhoé
do let can hay do ong mqh bu vl z
Đầu 😈😈
nhanh thật 😂
check mess hộ e nhá a e cmon😮😅
a ít khi vào tn chờ lắm 😞
Ủa hôm bửa ku Huy đẩy tạ 140kg mà sao nay nói đẩy có 110kg @@!
bua 110 ma 120 het cut r
1rm với tập bình thường phải khác nhau chứ 😣
❤