本日、21歳になりました。

ボートレースとお昼寝が好きです。
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【出演】
福留光帆
元AKB48 Team8
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#尼崎 #福留光帆 #ボートレース

[@FukutomeMitsuho]

21歳の誕生日に二日酔いにならない方法教えてくださいとか言ってる小僧でごめんなさい！🥲笑
みんないっぱい対策教えてくださってありがとうございます😆
21歳も宜しくお願いしますー！😽

[@toshi1502006]

コンビニでヘパリーゼを飲めば大丈夫だよ❤

[@とんかんくん]

葛根湯、ヘパリーゼ錠剤、ラムネ、ブドウ糖、お酒と一緒に水飲む、ご飯を食べてから飲む、一気に飲まない、ハイチオールC、抑肝散、朝シャワー、すぐ寝ないで少し酔い覚ましてから寝る
以上が私は効き目ありました

[@リクヲは神]

この動画で言ってましたね
ua-cam.com/video/U-7DskARm5Y/v-deo.htmlsi=YhJRG9Xevc6aHVv_

[@toshi1502006]

日本酒でお薦めは、山田錦、浦霞だよ😊

[@user-ls5qk3lz4p]

飲み過ぎないに越したことはないけど、高くても確実なのはミラグレーン！

[@i.3452]

おめでとう！
ノブロックの最初の回でファンになってから、福留ちゃんの成長していく姿みて元気もらってます！
これからもマイペースに全力で頑張ってくださいね！応援してます！

[@ty-xf2oq]

おめでとうございます〜！
激動の1年だったと思いますが、２１歳も頑張ってください！

[@わたぼう0711]

21歳の誕生日＆デビュー5周年おめでとう！👏
人を大切にすることで人から大切にされる。
21歳の1年は20歳の1年よりもさらに良い1年になりますように。
そしてお酒の飲みすぎには注意を🍺笑

[@kenjisato6725]

Happy Birthday！
これからもたくさん楽しませて下さいねー！
福留歴はまだ半年ですが、応援し続けます！
私はお酒飲まないので、二日酔い対策わからない…
けど
たくさんの先輩さんからアドバイスあると思います！

[@shibamaru-if9to]

21歳おめでとうございます🎉🎉🎉
20歳よりも、もっと幸多い1年であることを祈ってます‼️

[@リクヲは神]

第2の福留ちゃん
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[@nouchi3104]

お誕生日おめでとう🎉🎉
めちゃくちゃ最近好きになりました！
今まさにみったんの出てるUA-cam見漁ってます！全部面白い！人柄が好き!

[@ごっちゃん-m8b]

おめでとうございます🎉🎂
素晴らしい1年になりますように🌟

[@gunji362]

お誕生日おめでとうございます！！
49歳男性です。毎日ビール３ℓ呑んでますが、コツなど無いです。「呑めば強くなる」も虚言です。
次の日も酒残りまくって酔っ払ってるだけです😂ww
今後とも応援しております‼HappyBirthday✨⛵🎂🍻

[@ぐち-t3n]

おめでとうございます🎉
いつもみったんの笑顔に癒されてます！
21歳も素敵な一年になりますように🙏

[@shimuland6052]

ふくとめさん見ると力んでた気持ちがふわっと軽くなります😊ありがとう

[@ながやましんや]

おめでとう🎉
素敵な1年になりますように😊

[@秀之松本-f2i]

福留ちゃん
誕生日おめでとう🎉🎉🎉
福留ちゃんにとって、充実した良い1年になりますように‼️💝
なんだろう…
話しをしてても、ポテトを食べてる所も、本当に可愛いね💗‼️
とにかく、躰が第一だから、健康管理は、しっかりね‼️
楽しいトーク待ってます。

[@onikuman]

10分で綺麗にまとめやがる、天才みつほ。おめでとう!

[@雷鳴と電光]

お誕生日おめでとう🎉
　
洗濯機はパナソニックかな？
二日酔いしない方法
呑む前に飲む！食べる前に飲む！
宴会の前に大正漢方胃腸薬を飲むとかね～😊
対処方法は人それぞれかな～
少しずつ大人の階段を昇るんだね～😂
　
応援しています😊

[@弘昭]

ありがとうございます！お誕生日おめでとう御座います🥳人気でると足引っ張る方もいるけど負けないでください。留カス沢山居ます🎉

[@koutachoro0923]

21歳おめでとう🎉
これからの1年間がみったんにとって楽しく過ごせる1年でありますように🎵
これからも応援してます👋

[@文昭田中]

世の中には、立派な大人のフリをして、人を傷つけたりするろくでもない大人がうじゃうじゃいるので、福留さんみたいに、のびのびとして、周りの人を大切にしてくれるだけで、立派すぎる大人だと思います。

[@森田太郎-h3j]

おめでとうございます🎉🎉

[@cheeeehan]

お誕生日おめでとう！良い一年を。いつも楽しませてもらってます。
お酒については体質もあるので一概には言えないけど
安全なところで楽しく飲んで自分の限界データをためてくしかないと思う。

[@ziroutakahara9615]

おめでとう！
これからもずっと見守ります！

[@パム-h1f]

21歳おめでとうございます🎂✨ボートの配信楽しみに待ってます♪

[@ROSE-ic1gq]

誕生日おめでとうございます！！妹さんと同い年の男子高校生です！
福留さんを推し始めてから二ヶ月ほどしか経っていない新参者ですが、初めてUA-camで福留さんを見た時、人生で初めて推しという存在ができました。顔も声もスタイルも佇まいも話し方も全てが大好きです！
色々なプレッシャーや焦り等悩みは尽きないかもしれませんが福留さんを応援している人がこの世界にはいっぱいいるということを忘れないでくださいっ！これからも応援し続けます！

[@user-wm5pf5kh8y]

２１歳おめでとうございます🎉🎉本日、戸田SGのドリームは現地で毒島が4コースでチルト跳ねてたからカド捲り狙ったけどダメでした😢

[@アウトドアやクリーニング]

おめでとう🎉
最初のうちはヘパリーゼで効くと思うよ！
飲み慣れてきてからだとやっぱり締めのラーメンで二日酔いは軽減できるよ！
ラーメンは嫌だなぁと思うならコンビニで売ってるプラボトルのラムネを全部食べて寝る！
とりあえず肝臓がアルコールを分解するのに大切なのが糖分、糖質だから気にしてみて！

[@_kym__]

誕生日おめでとうございます😊🎂🎉更に充実した1年になりますように⭐️

[@nekoyanagi14]

お誕生日おめでとうございます
この年が良い一年でありますように。

[@yokohama1859kanagawa]

21歳おめでとうございます🎉
いっそう飛躍の歳を！

[@ちーず-n1v]

みったんおめでとう〜💐
面白くて可愛いみったんのくしゃっとした笑顔に癒されてる日々です
21歳も沢山笑顔見れますように🥺

[@an-teiban]

お誕生日おめでとうございます🎉
21歳の1年もたくさんヒリヒリして楽しんでくださいね😊

[@中澤祐太-x6u]

光帆ちゃん、21歳のお誕生日おめでとうございます🎉
素敵な1年をお過ごしください!

[@yamakou2095]

おめでとう！応援してます！尼崎ボートレース場にもたまに来てください。

[@Kap-u5s]

何歳だとしても福留ちゃんの人生がずっと楽しいものでありますように！
お誕生日おめでとうございます！🎉

[@piyokunii]

21歳おめでとうございます。
二日酔いは防げません。
強いて言えば深酒しない。二日酔いの辛さを心に刻んで飲む前に思い出す。

[@踵が痛い]

誕生日おめでとう。
しっかり飲んで二日酔いにならない方法は無いよ。
20代は体力があるから夕方まで今日は飲まないと思ってても夕方には復活してまた飲みに行く。
その繰り返し。
二日酔いにならない方法は単純に飲みすぎないことだと気付いたのは40代になってからかな。
それまでは気合いで何とかなるからがんばって。

[@keizaiman1]

おめでとうございます！！疲れてるとき福留さんの動画見ると疲れが取れるー

[@Rティーチャー]

誕生日おめでとうございます🎂 福留ちゃんのいろんな動画が楽しみすぎます〜

[@NAKACHAN1968]

お誕生日動画可愛すぎる🎉良い一年になりますように㊗️🎂🎉

[@masanori148]

飲みすぎないのが二日酔いの最大予防笑　飲み過ぎたらポカリとかを飲んで1時間ぐらい起きておく。朝になったらそうめん食べる。　自分流です😊

[@uturona29yume72]

おめでとうございます！21歳！　自分を大事にしつつ、思い切って生き抜きましょう！22歳のあなたが待っています。

[@ogeba]

おめでとうございます。良き一年になりますように。

[@kss880]

おめでとう😊ますます大人の女性として輝いていくのを応援しています

[@funi-m6s]

🎂誕生日おめでとう❗️
私にとって推しがいのある推しです❤

[@diapp7467]

本当かわいいですね。２１歳になって大人になっていくんだな～って思ってたら
マッパで寝てって福留ちゃんらしいね　笑

[@ごん-x2h]

みったん、21歳、おめでとう！！
何歳になっても、どんなみったんになっても応援していくよ！
濡れ髪のみったんかわいい！またみったんの魅力に気づいてしまった…
これからもずっと応援します。大好きです！

[@ネモトアツシ]

おめでとう🎉
２１歳になった福留さんの活躍に期待！！
毎日忙しいでしょうけど体調に気を付け下さい。

[@honoka35888]

お誕生日、おめでとうございます🎉
最高の一年にして下さいね☺️

[@Seabream.ow2]

誕生日おめでとうございます🎉🎉🎉
これからもどんどん活躍していくことを願ってますが、体調を壊さないように頑張ってください！！

[@riobintang4264]

Happy birthday Fukutome 💗🎂

[@takeneko0220]

誕生日おめでとう🎂
今年もいろんな仕事で活躍が出来ますように✨
そして、21歳になってもフナムシで号泣するピュアな光帆ちゃんでいてね😊

[@keykey4789]

誕生日おめでとう👏✨
21歳も全国駆け回って下さい🙌
関西多めでお願い😂

[@かいちゃん-m1b]

誕生日おめでとう🎉16歳の頃と変わらぬ可愛さはさすが😊

[@リリーリリィ]

福留ちゃんおめでとうございます🎉🎉🎉
21歳の一年も充実した素敵なものとなりますように……！！
自分らしくマイペースに楽しんで過ごしてくださいませ✨️

[@th7858]

最後のアピールが
たどたどしくて好感が持てる

[@haruomi.8]

お誕生日おめでとう御座います🎉
21歳も笑顔溢れる素敵な１年にして下さいね😊

[@くぅちゃん-x4j]

誕生日おめでとう🎉　
留ちゃんの笑顔が素敵すぎです❤
体調とか気を付けて頑張ってください🫰　
ずっと応援してます😊　
ずっと留ちゃん推しです💕

[@komepoo]

21歳お誕生日おめでとうございます🎉🎂
色んな場所で活躍されてるのを観るのが楽しみです😀
自分は二日酔対策にミラグレーン飲んでます！

[@猫魚-n2h]

おめでとうございます
いつまでも応援します！

[@しまにゃん-n4q]

福留ちゃん21歳おめでとうございます！

[@コスモスシン]

おめでとうございます🎉🎉🎉素敵な1年をお過ごしくださいませ😄

[@バンパー-z1s]

まだ若いのにこのトークが上手くて頭の回転の速さよ！

[@hiro618625hiro]

誕生日おめでとうございます。ノブロックで知ってからUA-camで色々なチャンネルで追いかけてます。
風呂あがりのスッピンでいつもより幼いなぁ〜と思ったら自分の娘より3コ下だと今更認識しました💦
饒舌な喋りを聴いてると錯覚しますね🤣笑

[@yoshiyoshi-h8y]

お誕生日おめでとう🎉🎉
みったんにとって素敵な1年になりますよう願っています😊

[@しまもん-v2s]

おめでとう！
イベントたのしみ！！

[@puq1234puq]

おめっとさん🎉🎉
08:50「年齢に置いていかれないように」深い…見習います

[@koichiro6668]

おめでとう！！！🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@裕介-d7p]

「今の環境を大事にする」それが分かってたら今後も大丈夫です。
大事にされる必要とされる人間はそれを分かってるから生き残れます。
まだまだこれからですよ。

[@thailandcom]

おめでとう
いつまでも可愛い〜

[@いわチャンネル-m3b]

お誕生日おめでとうございます✨
いつも楽しく見させてもらっています☺️
これからも自分らしさ全開でいて下さい！

[@あっくん-l7m]

おめでとう😂
ボートレースの配信も楽しみにしてるよ🚤

[@64アズミ]

お誕生日おめでとう〜💓
人それぞれ体質があるので二日酔いになるのは、飲み過ぎだということです😱❗
飲む予定がある日は昼食をしっかり摂ったり、飲む２～３時間前に小腹を満たしておいたりするとよいでしょう。 水をコップ１杯飲んでおくだけでも有効です。 ② 体調を整えるアルコールを代謝する肝臓の力は、体力や免疫力と同じで、寝不足や激しい運動によって低下してしまいます。
「女性はアルコール中毒になりやすいので気をつけてください😅」

[@akihiro326]

お誕生日おめでとう🎉😆

[@モノ-c7m]

福留光帆【でぇーす】が癖になってしまいました

[@regius3681]

福留ちゃん
誕生日おめでとう
🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤
笑顔溢れる１年になります様に❗️❗️

[@ささ-d5f]

おめでとうございます🎉飛躍の1年に、してくださいね😊身体には、気をつけて😊

[@ジンパニック]

あーだからか！いつも全っ然もうホントぜんっぜんペカらないのにめちゃくちゃペカるの笑
おめでとうありがとう🎉

[@のんのん-w4o]

誕生日、おめでとうございます。更なる飛躍を！

[@akiraN1644]

誕生日おめでとうおめでとう🎁🎂
素敵な１年になりますように。

[@AMANOtoNAKAMORI]

おめでとうございます!!🎉🎉🎉
福留さんみたいに自分の経験を糧に出来る人は少ないから、それだけで凄いと思います😊

[@MIKAMISAKIO]

おたおめネキ！　二日酔い対策は、呑んだらその分水をチェイサーにしながらまた呑む！

[@にゃん太の助]

とめちゃん21歳&5周年おめっとさ〜ん🥳🎉
良い1年になるよう願っています🙏
呑む前にウコンかヘパリーゼがオススメです。

[@ずとうば]

おめでとうございます！福留ちゃんの登場でこの半年UA-camもTVerも楽しめてます！これからもいっぱい番組出てください！まじ福留ちゃんいたらたとえ苦手な芸能人がいても観ます！

[@あかねこ-18k]

21歳誕生日おめでとうございます🎂🎉

[@豆アジとアラカブ]

誕生日おめでとうございます🎉
偶然にもオレも誕生日です
これからも応援していきます!

[@keiichidtm]

いつも元気もらってます。これからも大活躍してください！！

[@トッシー-y3o]

お誕生日おめでとう🎉🎉🎉
これからの1年が素敵な笑顔と幸せな日々が沢山訪れますように🍀︎ ̖́-
くれぐれもご自愛ください🍀

[@Jie-k7j]

おめでとう🎉

[@水野幸治-f9n]

お誕生日おめでとうございます！
益々のご活躍を期待しております👍

[@猫侍-o6c]

お誕生日おめでとうございます🎉🎉🎉🎉🎉

[@元気田支店長-s8c]

誕生日一緒です！
おめでとうございます🎉

[@awesomecowboy360]

ちゃんと髪を洗うようになり、お風呂も入るようになったのですね。大人になりましたね。

[@takeyuki174]

お誕生日おめでとうございます🎂
これからもますますのご活躍を！！！

[@eririyo9424]

毎日飲む。
常に笑顔でいれば、
それだけでいいんだよ♪

[@痣丸-l9f]

お誕生日とデビュー6周年おめでとう🎊🎉🍾
目標が叶うことを願ってます！
お酒はほろ酔いになるぐらいがいいですよ
お酒を酔っ払うぐらい飲む時はヘパリーゼとかを飲んでる
これからも応援していますよ！！！

[@mondo3310804]

スッピンでも可愛いのは流石❤🎉

[@はやそう-d9w]

21歳おめでとう！僕もあと数ヶ月で追いつける！

[@monkeyDmaffy]

２１歳おめでとう！　いろいろ叩かれてるけど、頑張れ！！俺は応援しとるでー♪( *´艸｀)

[@くん-c7u]

お酒を飲んで寝るとアルコールの分解力が半分になるのでできるだけ長く起きているようにする、肝臓の働きを助けるウコン等を事前に摂取する、空腹でいきなりアルコールを入れない、摂取から30分後に吸収が始まるので飲み始めに一気飲みやハイペースで飲まない、それでも飲み過ぎたと思ったらリバースさせる。こんな所です。誕生日おめでとう！

[@Azuazu__2ya]

今日まさに福留さんにハマりました、面白すぎる、、これから応援させていただきます🔥

[@まさりん-e4e]

もう最初から可愛らしい😂❤