Mi mayor pelea ha sido como perder peso cuando estás en el periodo específico de ciclismo (series de fuerza, Vo2max...) porque es cuando el cuerpo demanda más consumo de alimentación.
Después de haber perdido 75 kilos a base de comer bien, sano y hacer deporte, lo único que cambiaría sería el "perder peso" por "perder grasa" Ya que no tiene nada que ver una cosa con la otra
@@RodrigoSuntzu Como la noche al día peso la mitad de los que pesaba estaba en 148, así que imagínate, para el día a día todo era muchísimo más complicado
Mi mayor pelea ha sido como perder peso cuando estás en el periodo específico de ciclismo (series de fuerza, Vo2max...) porque es cuando el cuerpo demanda más consumo de alimentación.
😍
Primer Like para Planeta Triatlón. El deficit calórico es fundamental y la disciplina personal más todavía. Buen jueves a todos.
Después de haber perdido 75 kilos a base de comer bien, sano y hacer deporte, lo único que cambiaría sería el "perder peso" por "perder grasa"
Ya que no tiene nada que ver una cosa con la otra
75 kilazos!! Enhorabuena, sin duda. No quiero pensar lo que habrá aumentado tu calidad de vida.
@@RodrigoSuntzu Como la noche al día peso la mitad de los que pesaba estaba en 148, así que imagínate, para el día a día todo era muchísimo más complicado
Lo peor, cuando quieres PERDER peso y no pierdes pero estás más fino
donde estudiaste la carrera de nutrición? Qué master has finalizado? No entiendo estos vídeos.
Lamentable. Cero idea y cero humildad