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マヨラーにめっちゃ共感⸜❤︎⸝
トッポッキのクオリティがすごくいいです。 食べたいです😋
簡単なのでぜひ！！
Love to watch your recent vlog, get to know how you prepare your meal. The desserts are so delicious!😄👍
ポーションのコーヒーや紅茶は、春夏の季節限定だと思いますよ👍秋冬は顆粒のお湯を注ぐタイプに替わるので☕️
なるほど🤔ありがとうございます🙏
いつも観ています😊楽しいUA-camなので、大好きです😊
ダイエットは永遠のテーマですね....最近私もレモン水飲み始めたんですがお通じが良くなりましたよ～食事してもお口がさっぱりするのもいいですね。
ハナさんお疲れ様です😞いつも動画忙しいのにいつも楽しみにしています。😁お料理毎回美味しいそうです😋😋
銀座木村屋のクルミ入りシナモンロールはとても美味しいのでおすすめします。😋
hanaミッキー見っけ！！ 食後はバナナでしょ！！
私も健康診断で体重増えてました😂日常で続けられることで減量目指してかないと続かないですよね💦hanaさんの動画は見ててモチベが上がります💕
お互いコツコツやっていきましょー！😌
私も増えたので流行り？のオートミールを朝ごはんにしてます。食べ過ぎなくなったみたいで、10日で1キロ落ちました。（運動はしていません）どうでしょうか？割と美味しかったからおすすめします
シナモンロールといえばシナボンですが、最近店舗が減り見掛けなくなってしまい残念です。モンスター級のカロリーなのに香りに誘われてよく食べてました。しかも生クリームトッピングで！
生クリーム！それは絶対おいしい🤤💓
Love your sharing 😍 keep health
パフェがとっても美味しそう😍無印のクレンジング私もずっと使ってます。あんずの香りが爽やかで大好きです☺️大きいサイズは買わないぞ。すごくよくわかります👏
無印のクレンジング、リピ確定です🌸
私も太ってました😰色々あり運動せず好き勝手お酒飲み過ぎた結果なんだろうな...体重気を付けつつバランス良い食生活したいですよね！！無理せず自炊頑張ります！
私もかなり太りました😅しかもなかなか減らず😅トッポキアレンジ美味しそう！子供でも食べれそうピザトーストは、子供達も大好きで、よく作ります無印、良いと聞いて、敏感肌用のスキンケアを揃えてみたんですが、わたしにはあわなかったみたい😢
いつも料理とっても美味しそうですね💕hanaさんそんなにふとって見えないけど（笑）ゆるダイエット頑張ってくださいね❤❤
グルテン不耐症が発覚してからは通っていないですが、横浜のブラフベーカリーのシナモンロールおすすめですよ😊横浜にお立ち寄りの際はぜひ✨
同じトッポギ買ってしまった。美味しそうだったので🎵
トッポギ食べたことないけどおいしそう無印安いですね僕とこ無印ないからうらやましい僕も食べるのが大好きついつい食欲の秋だから食べちゃうでも食べすぎには注意します.寒くなってきたので体調管理気をつけてくださいあとコロナウィルスも増えてきてるから気をつけて
ダイエット考えてる方にまじでお薦めなんですけど、わたなべぽんさんの｢スリ真似｣ってゆうコミックエッセイぜひ読んでほしいです！自分をスリム美人だと思って生活する方法なんですけど笑
スリム美人！！なるほど🤔効果ありそう〜！
こんばんは🌃いつ見ても食器やグラス可愛いです💠前に尋ねた冷凍レモン探してみたけれど近くにないです😭🍋買ってきておっきめとスライス冷凍してます🤭無印のカレー美味しいですよね🥰
私は、hana channel 観ると、財布のヒモが緩みます😅
🤣えー！
いつも動画楽しく拝見しています！シナモンロールでしたら一推しは多摩川駅にあるhariというお店です！販売数に限りがあり、開店と同時か、土日の予約かになってしまいますが、一度は食べる価値ありです！
ありがとうございます😊
お給料日後は豪華にいきましょう。ストレス解消！
おはようございます(*^^*)動画、あげてくださりありがとうございます🙏 私自身も甘いもの０生活は出来ないです😭
KALDIに売ってるブラックティーは、どうですか？ポーションのと変わらずおいしいので、オススメです(*´ ˘ `*)ｳﾌﾌ♡
私もベスト体重＋5キロになって、このままじゃまずいと思いダイエット してます。もともと甘いものもお菓子も大好きだし食べることがとにかく好きなので、無理しない程度に、お昼は好きなものを食べて、夜は和食中心の腹八分目！これを続けたら3ヶ月で3キロ落ちましたよ！お互いゆるーく頑張りましょう😅
hanaさんこんばんは🌛私もダイエットしてたけどなかなか体重減らない‼️😱😱😱
hanaさんこんばんはいつも素敵な動画に癒され、拝見させて頂くのを毎回とても楽しみに致しております。ありがとうございます。既にご存知でしたら大変申し訳ございませんが、シナモンロールはDEAN&DELUCAのものがクリームがすごく美味しくて大好きです。もし宜しければ一度お召し上がりになられてみて下さいね。
クリームが美味しいんですね！ありがとうございます☺️
糖尿病なのに 甘いものは やめられません。トホホ~仕事終わった 解放感からか?夜に 食べてしまいます。
こんばんは！ハナさんと同じトリの水切りボウルを買って今日届きました笑使うのが楽しみです‼️😄
それは楽しみですね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
こんばんは🌙😃❗私も財布の紐は時々緩むから大丈夫ですよ気持ち分かります。
さば味噌缶で作るごはんナイスアイデアですね😊！来週早速作ってみたいと思います＼(^_^)／💓
トッポギ、大好物です😊私も今度アレンジしてみようかな✨無印のクレンジングも、もう何年もリポート買いしてるし、娘の髪を結ぶので、校則違反にならない黒の髪ゴムを店員さんが引く程まとめ買いしてますよ😅私も無印に行きたくなってきたなぁ、、、
ブラーバジェット君(だったかな名前)がご実家に引き取られて、登場しなくなったので何故か少しさみしい人間がやることなのに、真っ直ぐに頑張るルンバ君とかブラーバ君好きなんだよなぁ、健気で。私は何を言っているんだ
実家で活躍してます☺️
私は自粛中体重よりも脂肪が増えて😭いまだに脂肪が減りません
私もその紅茶ポーション、ハマってます！ロハコだったら、3袋セットになっちゃいますが売ってました(^^)
ありがとうございます😊😊
全く太ったようには見えません 測定の時体に水分が多かったのでは？
いやいや、お腹が…😅
自炊しようと思って、具材をかって、毎回、無駄にする俺…😰💭ダメだこりゃ〜‼️
2月の健康診断に向けて痩せたい…！
職場から支給されてる制服、、、更新のお知らせとサイズ希望の紙が届いてました。同じくサイズはきつめになってるって自覚してますが、サイズアップはしません！！！笑 ワンサイズあげたらそれで終了！！！！笑 なんで体にいい食べ物って高いのかな〜
ハナさん！こんばんは！！野菜たっぷりの食事が印象的なので体重が増加したのわもの凄く驚きです！！でも、スタイル良いですよね！色々と身体のケアを大事にこれからも頑張って下さい。
ダイエット情報ってありふれすぎてて、ワケわからなくなる時ないですか？笑自分にあったダイエット方法を見つけるのが大変ですよね😅
ハナ姉さんコロナは大丈夫ですか?心配です
ごちそうさまでした☆
有名ですが、カルディのシナモンロールはおいしかったです☺︎
ピザトーストがおいしそう！
今の季節 なんでも美味しくかんじて ついつい食べ過ぎちゃいますよね (´・ω・`)💦食後のデザートも分かります ←あたしもゆっくりダイエットしようと思うので お互いがんばりましょう ！
いつも拝見しています、土曜日に更新珍しいですね。
ダイエットって食事8割運動2割ですよ😂
ダイエットは、大切ですね。。。中年に成ると太るのはすぐに太りますが。。。痩せるのは、なかなかに痩せることができませんから、日ごろからの注意と努力が必要ですね…≻:≺ 給料日の散財。。。日頃頑張っているので少しぐらい良いのでは・・・では、おやすみなさい…^:^
無印のグリーンカレー、ヘビロテしてます(≧▽≦)
アメリカからシナボン来たけど凄く甘かったの思い出しましたあれは肥る
給料日はしかたないね😅しかし丁寧に料理作るねいつも🤔お母さんと妹に一度動画見せようかな？🤭ごちそうさま。
早く見れた(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)💕
ありがとうございます☺️🌸
ポーションはもう夏ぢゃないから売ってないみたいです…私も探してるけどないです。ダイエットを本当にしたいなら、糖質から変えていった方がいいですよ✨白い精製された食パンはGI値が90以上あるので、血糖値が急激に上がります。急激に上がると太ります。はちみつも同じ原理でGI値はかなり高いです。なので、アガベシロップか、せめてきび砂糖など、茶色のお砂糖がおすすめです。言い出したらキリがないのでこのへんにしておきます笑
糖質…白いパンよりブランパンの方がいいと聞きましたが、白いパンの方が美味しくて😅はちみつはメープルシロップより体に良いイメージで気にしていなかったのですが、摂取しすぎはダメですね😭
ポーション、私はアールグレイが好きです。Amazonで12袋買ったのですが今見たら4000円にもなっていました(^^;;ダージリンだと4袋で千円ほどでしたよ。
Amazon見てみます！☺️
色々な食べ物、バラエティに富んでますねえ、私も朝、ピザトーストを食べるのですが、ケチャップじゃなく、マヨネーズ。このメニューほんと飽きないです。あと、パフェを見てお腹がいっぱいになりました。あと、やはり寝る２～3時間前は何も食べない方がいいみたいです。男性はビールなど飲むので、飲みすぎないように炭酸ソーダで誤魔化しています、健康のためです。
こんばんわ😀私も今夜は ボッチ ミニチゲ鍋に トッポギ入れて食べましたよ🤪 ちなみに 冷凍レモンは 市販？それとも はなさん 自分でカットして冷凍してますか？
冷凍レモンはスーパーで買ってます🍋
ブルーベリーというか目にいいのは皮に多く含まれてるアントシアニンですねこれは紫色の色素を持つ成分なので他にも茄子や紫キャベツがありますおすすめはこれからがおいしい紫芋かな・・・美肌・美白効果もありますよ（ﾎﾞｿｯ
ヘアゴムってなんであんなにすぐ無くなるんだろう…（え？わたしだけ？）最近無印にちょっとお高めのスィーツがあって（抹茶とかチョコやチーズのケーキみたいなもの）食べたいなぁと思いながらお値段が意外と高めだったのでご褒美にいつか買いたいです❤︎（ご褒美ばかりの人生w）
最近、何かあった？言葉の端々から余裕が感じられます。良いことがあったのなら私も嬉しいです。素敵です。o(*⌒―⌒*)o
being early 🎈
thank you☺️
お疲れ様でございます😊💕トッポギ…🤤美味しいよね…😊🤤ラッポッキも食べてみたい…🤤hana ちゃん家に…食べに行きます😍💕💕
フルーツとお菓子は太りますよｗｗｗ程々が良いかもｗｗｗ
あの……私の分は⁉️（笑）。トッポギ食べた事ないので、早速カルディに買いに行こうと思ってま〜す✌️。美味しそう∩^ω^∩∩^ω^∩∩^ω^∩。
全然太っている気がしませんよ！また秋服紹介してほしいです！お仕事用の。
ウン❣️Hanaさんお疲れ様です😊そうだね❗️今はケータイ❗️PC❗️で近くを見る事が多いから❗️なるべく…遠くを見る感じが良いと思うます❗️😊👍幸せに食べてる人…🥰🥰🥰👍👍👍
師匠了解👍後方待機中でーすいつでも呼んで下さいね(^-^ゞ🐶🐶🐶
師匠にはこちらの情報提供やり過ぎちゃつたおでもガンガンか頑張ってくださいね(^-^ゞ🐶🐶🐶
マヨラーに
めっちゃ共感⸜❤︎⸝
トッポッキのクオリティがすごくいいです。 食べたいです😋
簡単なのでぜひ！！
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ポーションのコーヒーや紅茶は、春夏の季節限定だと思いますよ👍秋冬は顆粒のお湯を注ぐタイプに替わるので☕️
なるほど🤔ありがとうございます🙏
いつも観ています😊楽しいUA-camなので、大好きです😊
ダイエットは永遠のテーマですね....
最近私もレモン水飲み始めたんですが
お通じが良くなりましたよ～
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ハナさんお疲れ様です😞いつも動画忙しいのにいつも楽しみにしています。😁お料理
毎回美味しいそうです😋😋
銀座木村屋のクルミ入りシナモンロールはとても美味しいのでおすすめします。😋
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私も健康診断で体重増えてました😂日常で続けられることで減量目指してかないと続かないですよね💦hanaさんの動画は見ててモチベが上がります💕
お互いコツコツやっていきましょー！😌
私も増えたので流行り？のオートミールを朝ごはんにしてます。食べ過ぎなくなったみたいで、10日で1キロ落ちました。（運動はしていません）どうでしょうか？割と美味しかったからおすすめします
シナモンロールといえばシナボンですが、最近店舗が減り見掛けなくなってしまい残念です。モンスター級のカロリーなのに香りに誘われてよく食べてました。しかも生クリームトッピングで！
生クリーム！それは絶対おいしい🤤💓
Love your sharing 😍 keep health
パフェがとっても美味しそう😍無印のクレンジング私もずっと使ってます。あんずの香りが爽やかで大好きです☺️大きいサイズは買わないぞ。すごくよくわかります👏
無印のクレンジング、リピ確定です🌸
私も太ってました😰色々あり運動せず好き勝手お酒飲み過ぎた結果なんだろうな...体重気を付けつつバランス良い食生活したいですよね！！無理せず自炊頑張ります！
私もかなり太りました😅しかもなかなか減らず😅
トッポキアレンジ美味しそう！
子供でも食べれそう
ピザトーストは、子供達も大好きで、よく作ります
無印、良いと聞いて、敏感肌用のスキンケアを揃えてみたんですが、わたしにはあわなかったみたい😢
いつも料理とっても美味しそうですね💕hanaさんそんなにふとって見えないけど（笑）ゆるダイエット頑張ってくださいね❤❤
グルテン不耐症が発覚してからは通っていないですが、横浜のブラフベーカリーのシナモンロールおすすめですよ😊
横浜にお立ち寄りの際はぜひ✨
同じトッポギ買ってしまった。美味しそうだったので🎵
トッポギ食べたことないけどおいしそう無印安いですね僕とこ無印ないからうらやましい僕も食べるのが大好きついつい食欲の秋だから食べちゃうでも食べすぎには注意します.寒くなってきたので体調管理気をつけてくださいあとコロナウィルスも増えてきてるから気をつけて
ダイエット考えてる方にまじでお薦めなんですけど、わたなべぽんさんの｢スリ真似｣ってゆうコミックエッセイぜひ読んでほしいです！自分をスリム美人だと思って生活する方法なんですけど笑
スリム美人！！なるほど🤔効果ありそう〜！
こんばんは🌃
いつ見ても食器やグラス可愛いです💠
前に尋ねた冷凍レモン探してみたけれど近くにないです😭
🍋買ってきておっきめとスライス冷凍してます🤭
無印のカレー美味しいですよね🥰
私は、hana channel 観ると、財布のヒモが緩みます😅
🤣えー！
いつも動画楽しく拝見しています！シナモンロールでしたら一推しは多摩川駅にあるhariというお店です！販売数に限りがあり、開店と同時か、土日の予約かになってしまいますが、一度は食べる価値ありです！
ありがとうございます😊
お給料日後は豪華にいきましょう。ストレス解消！
おはようございます(*^^*)
動画、あげてくださりありがとうございます🙏
私自身も甘いもの０生活は出来ないです😭
KALDIに売ってるブラックティーは、どうですか？ポーションのと変わらずおいしいので、オススメです(*´ ˘ `*)ｳﾌﾌ♡
私もベスト体重＋5キロになって、このままじゃまずいと思いダイエット してます。
もともと甘いものもお菓子も大好きだし食べることがとにかく好きなので、無理しない程度に、お昼は好きなものを食べて、夜は和食中心の腹八分目！これを続けたら3ヶ月で3キロ落ちましたよ！
お互いゆるーく頑張りましょう😅
hanaさんこんばんは🌛私もダイエットしてたけどなかなか体重減らない‼️😱😱😱
hanaさんこんばんは
いつも素敵な動画に癒され、拝見させて頂くのを毎回とても楽しみに致しております。ありがとうございます。既にご存知でしたら大変申し訳ございませんが、シナモンロールはDEAN&DELUCAのものがクリームがすごく美味しくて大好きです。もし宜しければ一度お召し上がりになられてみて下さいね。
クリームが美味しいんですね！ありがとうございます☺️
糖尿病なのに 甘いものは やめられません。トホホ~
仕事終わった 解放感からか?
夜に 食べてしまいます。
こんばんは！
ハナさんと同じトリの水切りボウルを買って今日届きました笑
使うのが楽しみです‼️😄
それは楽しみですね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
こんばんは🌙😃❗私も財布の紐は時々緩むから大丈夫ですよ
気持ち分かります。
さば味噌缶で作るごはんナイスアイデアですね😊！来週早速作ってみたいと思います＼(^_^)／💓
トッポギ、大好物です😊
私も今度アレンジしてみようかな✨
無印のクレンジングも、もう何年もリポート買いしてるし、娘の髪を結ぶので、校則違反にならない黒の髪ゴムを店員さんが引く程まとめ買いしてますよ😅
私も無印に行きたくなってきたなぁ、、、
ブラーバジェット君(だったかな名前)がご実家に引き取られて、登場しなくなったので何故か少しさみしい
人間がやることなのに、真っ直ぐに頑張るルンバ君とかブラーバ君好きなんだよなぁ、健気で。私は何を言っているんだ
実家で活躍してます☺️
私は自粛中
体重よりも
脂肪が増えて😭
いまだに脂肪が減りません
私もその紅茶ポーション、ハマってます！
ロハコだったら、3袋セットになっちゃいますが売ってました(^^)
ありがとうございます😊😊
全く太ったようには見えません 測定の時体に水分が多かったのでは？
いやいや、お腹が…😅
自炊しようと思って、具材をかって、毎回、無駄にする俺…😰💭
ダメだこりゃ〜‼️
2月の健康診断に向けて痩せたい…！
職場から支給されてる制服、、、更新のお知らせとサイズ希望の紙が届いてました。同じくサイズはきつめになってるって自覚してますが、サイズアップはしません！！！笑 ワンサイズあげたらそれで終了！！！！笑
なんで体にいい食べ物って高いのかな〜
ハナさん！こんばんは！！
野菜たっぷりの食事が印象的なので体重が増加したのわもの凄く驚きです！！
でも、スタイル良いですよね！
色々と身体のケアを大事にこれからも頑張って下さい。
ダイエット情報ってありふれすぎてて、ワケわからなくなる時ないですか？笑
自分にあったダイエット方法を見つけるのが大変ですよね😅
ハナ姉さんコロナは大丈夫ですか?心配です
ごちそうさまでした☆
有名ですが、カルディのシナモンロールはおいしかったです☺︎
ありがとうございます😊
ピザトーストがおいしそう！
今の季節 なんでも美味しくかんじて ついつい食べ過ぎちゃいますよね (´・ω・`)💦
食後のデザートも分かります ←
あたしもゆっくりダイエットしようと思うので お互いがんばりましょう ！
いつも拝見しています、土曜日に更新珍しいですね。
ダイエットって食事8割運動2割ですよ😂
ダイエットは、大切ですね。。。中年に成ると太るのはすぐに太りますが。。。痩せるのは、なかなかに痩せることができませんから、日ごろからの注意と努力が必要ですね…≻:≺ 給料日の散財。。。日頃頑張っているので少しぐらい良いのでは・・・では、おやすみなさい…^:^
無印のグリーンカレー、ヘビロテしてます(≧▽≦)
アメリカからシナボン来たけど
凄く甘かったの思い出しました
あれは肥る
給料日はしかたないね😅しかし丁寧に料理作るねいつも🤔お母さんと妹に一度動画見せようかな？🤭ごちそうさま。
早く見れた(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)💕
ありがとうございます☺️🌸
ポーションはもう夏ぢゃないから売ってないみたいです…私も探してるけどないです。
ダイエットを本当にしたいなら、糖質から変えていった方がいいですよ✨
白い精製された食パンはGI値が90以上あるので、血糖値が急激に上がります。急激に上がると太ります。
はちみつも同じ原理でGI値はかなり高いです。なので、アガベシロップか、せめてきび砂糖など、茶色のお砂糖がおすすめです。
言い出したらキリがないのでこのへんにしておきます笑
糖質…白いパンよりブランパンの方がいいと聞きましたが、白いパンの方が美味しくて😅
はちみつはメープルシロップより体に良いイメージで気にしていなかったのですが、摂取しすぎはダメですね😭
ポーション、私はアールグレイが好きです。Amazonで12袋買ったのですが今見たら4000円にもなっていました(^^;;
ダージリンだと4袋で千円ほどでしたよ。
Amazon見てみます！☺️
色々な食べ物、バラエティに富んでますねえ、私も朝、ピザトーストを食べるのですが、ケチャップじゃなく、マヨネーズ。このメニューほんと飽きないです。あと、パフェを見てお腹がいっぱいになりました。あと、やはり寝る２～3時間前は何も食べない方がいいみたいです。男性はビールなど飲むので、飲みすぎないように炭酸ソーダで誤魔化しています、健康のためです。
こんばんわ😀
私も今夜は ボッチ ミニチゲ鍋に トッポギ入れて食べましたよ🤪 ちなみに 冷凍レモンは 市販？それとも はなさん 自分でカットして冷凍してますか？
冷凍レモンはスーパーで買ってます🍋
ブルーベリーというか目にいいのは皮に多く含まれてるアントシアニンですね
これは紫色の色素を持つ成分なので他にも茄子や紫キャベツがあります
おすすめはこれからがおいしい紫芋かな
・・・美肌・美白効果もありますよ（ﾎﾞｿｯ
ヘアゴムってなんであんなにすぐ無くなるんだろう…（え？わたしだけ？）最近無印にちょっとお高めのスィーツがあって（抹茶とかチョコやチーズのケーキみたいなもの）食べたいなぁと思いながらお値段が意外と高めだったのでご褒美にいつか買いたいです❤︎（ご褒美ばかりの人生w）
最近、何かあった？
言葉の端々から余裕が感じられます。良いことがあったのなら私も嬉しいです。素敵です。
o(*⌒―⌒*)o
being early 🎈
thank you☺️
お疲れ様でございます😊💕
トッポギ…🤤
美味しいよね…😊🤤
ラッポッキも食べてみたい…🤤
hana ちゃん家に…
食べに行きます😍💕💕
フルーツとお菓子は太りますよｗｗｗ程々が良いかもｗｗｗ
あの……私の分は⁉️（笑）。トッポギ食べた事ないので、早速カルディに買いに行こうと思ってま〜す✌️。美味しそう∩^ω^∩∩^ω^∩∩^ω^∩。
全然太っている気がしませんよ！また秋服紹介してほしいです！お仕事用の。
ウン❣️Hanaさんお疲れ様です😊そうだね❗️今はケータイ❗️PC❗️で近くを見る事が多いから❗️なるべく…遠くを見る感じが良いと思うます❗️😊👍幸せに食べてる人…🥰🥰🥰👍👍👍
師匠了解👍後方待機中でーすいつでも呼んで下さいね(^-^ゞ🐶🐶🐶
師匠にはこちらの情報提供やり過ぎちゃつたおでもガンガンか頑張ってくださいね(^-^ゞ🐶🐶🐶