低糖質ダイエット チョコ好き集まれ！ダイエット中でも食べられるチョコ特集！
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- Опубліковано 15 вер 2024
- ダイエット中でもチョコレートが食べたい！そんなあなたの夢を叶えます(*´ー｀*)
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🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです
小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい！」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー｀*)
出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています
食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊
みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。
あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️
【動画で使用してる物はこちら↓】
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🌸ラカント（糖質ゼロシュガー）
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🌸豆乳おからパウダー
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🌸無塩バター（グラスフェッドバター）
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🌸オートミール粉砕するグラインダー
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🌸アラジンのオーブントースター
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🌸キャベツの千切りがめちゃ早くできるやつ
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【僕が実際使ってる買って良かった物】
🌸自動で開くゴミ箱
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🌸モノクロのオシャレなこたつ
（夏はオシャレな机になるよ）
この上でいつも動画編集してます
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【使用音源】
フリーBGM「間接照明とブラックコーヒー」／作（編）曲 ： オオヒラセイジ
作曲者プレイリスト - www.youtube.co....
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初めて見るものばっかりだ😅
案外無頓着に作ってたかなーw
これね、
視聴者さんからオススメされて
買ってみて良かった物を集めたんよ🌸
チョコお好きならぜひぜひ🍫
チョコ🍫大好き😍💓💓
色んな商品しかも低糖質とは👀‼️
買わねば～✌️
今年一年ありがとう😉👍️🎶ございました。
来年も美味しい😋🍴💕スイーツ🍰🍩🍮✨たくさん教えて😃💡✨下さいね～🥰
よろしく😉👍️🎶お願いいたします～👍️
良いお年を迎えて下さいね～🐯～🐰
わあ！
ヨーキーさんいらっしゃい💕
いつも可愛い顔文字ありがとう💕
今年一年たくさん来てくれましたね！
とっても嬉しいです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
来年もいろいろ出しますから
また、可愛い顔文字を
たくさん下さいね⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
今年も沢山のレシピありがとうございました！
定番で作っているものいくつもあります❗
あのチョコ食べたいです😋
Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
定番で！
ありがとう｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
配信してる甲斐があります(*´ー｀*)
こちらこそコメントありがとう💕
また、いろいろ情報アップしますね！
@@tabeyasekunオートミール蒸しパンはお昼ごはんに職場で食べてます！
夏はプロティンジェラートいつもきらさず冷凍庫にありました✌️
今年も
たくさんの低糖質レシピありがとうございました！
チョコレート大好き💕
砂糖を使ってないなんて最高‼️
食べたい✨
来年も動画楽しみにしてます☺️
こちらこそありがとう💕
こうやってコメントで来てくれるのは
とっても嬉しいです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
また、来年もいろいろな情報を
出しますので、来てね(*´ー｀*)
探せば食べれるスイーツ
があるのですね。
甘いものは、人を幸せにしますねー
罪悪感なしに食べれる
幸せだねー
ありがとうございます。
みかりーん！
今年もたくさん幸せになってくれて
ありがとうね💕
いつも来てくれる！
ほんっとに嬉しいんよ(*´ー｀*)
チョコ好きな私にとって、とても参考になる動画をありがとうございます！音楽も好きです！
あ！音楽褒めてくれてる！
これね、今回、ちよっと探したんよ…
最初ね、めちゃくちゃノリノリの
騒がしい曲にしてたんだけど…
ちょっと今年最後の動画には…
って、考えて、可愛いのにした💕
🙋チョコ好きです！
おはるさーん！
いらっしゃい！年末楽しんでます？
チョコ好きならぜひ(*´ー｀*)
@@tabeyasekun チョコは止められない😋だからこそモノにこだわらないとね〜🍫💓
丁度iHerbでサプリメント買おうとしてた所にチョコレート特集✨タイミングが嬉しいです🤗
参考にして購入しようと思います💕今年も沢山の素敵なレシピありがとうございました😊また来年も楽しみにしてますね♪
わあ！
プリンさん🍮
待ってましたよ！
サプリメント買うなら
送料無料にするのにチョコっと
チョコも追加どうですか(*´ー｀*)
チョコだけに⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
今年もたくさん来てくれてありがとう💕
来年もプリンさんが来てくれるように
たくさんいろいろ出しますよ(*´ー｀*)
また、仲良くしてくださいね🌸
久々に食べ痩せさんのガトーショコラ作ろうとUA-cam開いたらチョコシリーズの紹介が…！！
前にチョコのスプレッド買おうとしたけど完売で買えなかったんですよね…😢
SUNAOのアイスは普通のアイスと遜色ないくらい美味しいし、ブランパンも香ばしくて私も大好きです〜
チョコ練り混んだやつも美味しいですよね✨
もふもふさーん！
いらっしゃい💕
チョコスプレッドね！
あれ、ほんと、すぐ売り切れる💦
今なら大丈夫よ！いける！
ローソンさんは、ほんと、
糖質オフの神ですから(*´ー｀*)
チョコ〜っっ!!!!😍🍫💖🍫💖🍫💖買ってみたことない物が色々あって嬉し過ぎてよく頭に入ってこないです📝💦最近ブランパン無い確率高いのですが食パンでも良いですね！流石です!!いつも本当にありがとうございます!!😂🙏💖
おゆニャンコさーん！
いつも来てくれてありがとう💕
プランパンはね
予約するんですよ╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
僕、ローソンの人に
「またプランパンか」
って顔されてます(*´ー｀*)
来年もまた、来てね！
待ってるよ⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
@@tabeyasekun 予約?! 素晴らしいです!!😳👏👏早速見習い、私もブランパンの人と呼ばれるのを来年の目標にしたいと思いますっ🤭📝💖
この動画に出会って、色々と作りましたが、家族に好評です😊マリトッツォを作ろうとローソンに行くと売り切れている時が多くショックを受けている自分がいる😅あと少しで今年も終わりますが、体には気をつけて下さいね😊来年の動画を心待ちにしてますね🤗
こんばんは(*´ー｀*)
たくさん作ってくださってありがとう💕
プランパンはねえ…
売り切れることが多いよね💦
なので、僕は予約して買ってます🌸
冷凍してても大丈夫だから(*´ー｀*)
1個あたり、20秒ほど温めると
ふわっふわのパンに戻りますよ🍞
それでは楽しい年末年始を
お過ごし下さい(*´ー｀*)
チョコは低糖質の物多いですよね☺️
カカオは糖質下げるのにも良いっていいますしね！
低糖質で美味しいマフィンが食べたいです😂
マフィンって動画あがってましたっけ！？💦
そーですよね！
チョコって身体にいいですから
チョコっとづつ食べていくといいね🍫
あ、マフィンかあ🤔
食事マフィンなら出してるけど
スイーツ的なやつは出してないなあ…
チョコっと考えてみるか！
@@tabeyasekun
甘いマフィンを食べたくて…😂
楽しみに待ってまーす☺️❤️
仕事終わりのチョコは止められない（笑）
ただ糖質気を付けないと、空腹摂取からの血糖爆上げは危険なので、気を使いますね…
来年もチョコを楽しみつつ、糖尿を阻止します！！
アイス、シャトレーゼのバニラも好きです！
そーなんですよね！
チョコはやめられない💦
けど、チョコは身体にも良いから
少しなら大丈夫よね(*´ー｀*)
さらに、糖質少ないならいいね！
あ、シャトレーゼさんも
糖質オフの神だよね⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
きゃは😅チョコ甘味が強いのが好き💕アイスはスーパーカップが好き💕パンは喪黒福造パン（マリトッツォ）が好き💕
あはは🤣
たくさん好きなのがあるね(*´ー｀*)
裕子さんいつも来てくれてありがとう💕
時々、無性に食べたくなりますよねー(*^^*)
今年一年、ためになる動画をありがとうございました。
また来年もよろしくお願いいたします。
おおっ！
ひろみさんも来てくれた！
こちらこそありがとう💕
来年も仲良くしてください(*´ー｀*)
どれも美味しそう(´,,•﹃•,,｀)
気になるものが沢山です！
後で覗いて見ます👀
いらっしゃい💕
たくさん覗いてみてね(*´ー｀*)
美味しそう…
あと、毎回選曲のチョイスが好きです。
今回の曲かなり好きです(*´ω`*)
わあ！
ちろちゃーん！
いつも来てくれてありがとう💕
ちろちゃんのアイコンも
めちゃくちゃ可愛くていいよね💕
あ、今回の音楽ね、
最初はね、ノリノリで元気な曲に
してたんだけどさ、
なんだか、チョコ🍫の紹介には
チョコっと違うかなって…
だから、爽やかな感じの曲にしたんよ
気に入ってもらえて良かった(*´ー｀*)
ほんと、ちろちゃんいつもありがとう💕
来年もいろいろ情報アップするから
たくさん来て話しかけてね！
@@tabeyasekun
アイコンは似顔絵を描いていただいたんです🥰
美化されてますがイメージがコレ！って猫にされました(笑)
チョコだけに上手い👏笑
来年も待ってます！！
今年も 美味しいデザートレシピ
ありがとうございました
甘いのから
辛いのまで（七味クラッカー）
幅広く 楽しんでいます
今はセブンイレブンでも
糖質表示されているパンが
出ていますね😄
でも 本家はLAWSON🍴
ロカボ商品も多くなってきました
昔より ダイエット…💦
糖質制限しやすくなりましたよね
と 言っても
言うは易し
行うは難し
来年は 精神も鍛えます💪
来年も 宜しくお願い致しますm(_ _)m
のりこさーん！
こちらこそありがとう💕
いろいろ見てくださって
コメントくださるのはとても嬉しい🌸
ローソンさんは本当に、神ですよ！
もうね、いつも、
ローソンさんを探すからね(*´ー｀*)
また、糖質オフのものを
来年もお伝えしますから
また、来てくださいね🌸
アイスクリームだったらSUNAOですね。
スーパーカップはラクトアイスなので、食べてみて「私が求めてるのはこれじゃなくて、もっと濃厚ミルク感の強いものなんだよ」って感じてしまいます。
そしてシャリシャリ感が欲しいならシャーベット食べちゃうので、スーパーカップは一回しか食べた事がないです。
そーなんですよね💦
スーパーカップって
ラクトアイスなんですよね💦
アイスはアイスミルクと
アイスクリーム🍨がありますから🌸
まあ、自分で作ると
1番良いんだけどね⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
チョコ好きにはとてもタメになります。
iHerbもすっかり高くなってしまい、さっき見たら送料は6000円から無料と(T ^ T)
でもピーナッツバターを買います！
あー！
円安だからか！
送料無料にするために、
いろいろ吟味して買いましょ(*´ー｀*)
チョコ好きにはたまらない( ᵒ̴̶̷̤◦ᵒ̴̶̷̤ )♡
どれもこれも食べてみたい🥰
冒険心がなくて立ち往生していましたが走り出せそうです笑
素晴らしい動画ありがとうございます🍫
注文してみますね(売り切れ必至😅)
今年も楽しい動画ありがとうございました
❀.(*´▽`*)❀.
来年もついていきます🍀*゜
コンプリートするまで(*"*)
🍫🌸
チョココスさーん！
待ってましたよ！
来年も推しにしてくれると嬉しいなあ🌸
チョコレート系はね
iHerbでもなかなか人気だから
すぐ売り切れるよね💦
通知機能を使いましょう⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
今なら、チョコスプレッドは
まだ販売してましたよ！
来年もいろいろ情報を配信しますので
ついてきてねえ(*´ー｀*)
いつもありがとう💕
iHerbは人気アイテムは在庫切れ多いから焦ります。
そして何故か無料配送金額が値上がりしてるから辛いわ😢
最初見た時は4000円❓今は5000円？でもダメなのかな。安価になった時に纏めて買えばと思いますが欲しい物は毎回同じなのよ😂なので料金かさましするのに困ります。流石に不要な物は買えないから諦める事多いです。
そーなんですよね💦
人気アイテムは在庫切れが…
通知機能をフル活用しましょ🌸
送料も無料にするために
ついでに買える物をいろいろご紹介
しますから参考にしてください🌸
チョコレートあんまり好きではないかも😅わざわざ買ってまで食べないけど食べられなくはない。ただ、あのチョコレートヘーゼルナッツは気になる😊ヘーゼルナッツが好き❤ピーナッツバターは多分生涯食べないかも😂IHARB以前シロップ紹介してくれた時…確かチーズケーキのレシピのときだったかな？買いましたよ！
あはは🤣
チョコレートが苦手でも
僕のところに来てくれる！
そんなYOUさんが大好きです💕
あー！こんなのもあるのか！
って感じで見てくれると嬉しいです🌸
@@tabeyasekun きゃーっ🫣私のことが大好きだなんて🤗TikTokで私が食べて痩せる男子さんも好きって言ったからでしょ？同一人物ってバレた？💦
糖質も脂質も考えたら粉末ピーナッツしか勝たんのよね( ・ω・)wてか、兄様❤️チアシード入れたオーバーナイトオーツ考えてくだされww来年も仲良くしてね✨
おおっ！
姫がきたーーー！
この、チョコ関連ね、
ほぼ、姫からのオススメよ🌸
チョクゼロしか勝たん(*´ー｀*)
粉末ピーナツはね、
ほんとに、糖質と脂質が神だよね！
あれ、ほんと、やばい⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
あ、オーバーナイトオーツね
メモ＿φ(￣ー￣ )
@@tabeyasekun チョクゼロのミルクアーモンドが激ウマなの(笑)ヌティバのオーガニックココナッツオイル(バター風味)罪悪感ないし加熱もいけるしおすすめ💡さらにシナモンとラカントふりかけるだけでブランパンが至福w
なんだとー！
メモメモ＿φ(￣ー￣ )
こんにちは(`•∀•´)✧
チョコいっぱい、美味しそー
いろいろ紹介してくれるの
参考になります(^_ _^)
最近、近所のローソン、
ブランパン置いてない…(>_
おっ！
ぴーちゃん！いらっしゃい💕
年末楽しんでますか？
プランパンね、
この前、ローソンの人に聞いたら、
そもそもあんまり
発注してないらしいよ💦
売れる時はがさっと全部買われるけど
売れ残る時は全く売れないから
難しいんだってさ💦
だから、糖質制限してる人が
買いにくるとすぐなくなる…
まあ、予約するのがいいね(*´ー｀*)
ぴーちゃんも今年もたくさん
来てくれてありがとう💕
また、いろいろ出しますから
来年も仲良くしてね(*´ー｀*)
こんばんわ☃チョコ🍫食べない日はありません。今は72％が多いです。ヘーゼルナッツチョコ美味しそうですね。ピーナッツバターの粉末って初めて知りました。美味しそう😁オランダ在住の知人がいてチョコやら色々送ってもらい激太りした過去が😓ヘーゼルナッツクリーム(高カロリー)の甘さに溺れました😓パンに塗ったりそのまま食べたら中毒になりそうでした。チョコはコート・ドールが好きで(🐘さんのマーク高カロリー)。海外の甘すぎるチョコ🍫を日常的に食べてました(^_^;)クッキー🍪も生クリームも何もかも劇的に甘いけど癖になった時期があります(怖い)。糖質オフのチョコやヘーゼルナッツチョコは夢の食べ物ですね。今年もたくさんのレシピありがとうございました。来年も楽しみにしています。よいお年を🐯〜🐰
おおっ！
千郷さーん！いらっしゃい💕
いつも来てくれて嬉しいです🌸
チョコお好きですか！
チョコ美味しいよね(*´ー｀*)
ピーナツバターね、あれね、
めちゃくちゃ便利ですよ！
使いたいだけ作れるし、
糖質もめちゃくちゃ低くて！
普段のピーナツバターは
糖質と脂質が大変な事になるから💦
あれなら、安心して食べられる🌸
千郷さんも楽しい年末年始を
お過ごし下さいね(*´ー｀*)
来年も来てくれると嬉しいなあ🌸
チョコレートは健康効果も注目されていますし、チョコレート好きな方々はたくさんいますからね( ＾∀＾)
ブランパンの素晴らしい栄養効果が( ＾∀＾)！
美味しいマリトッツォが出来ました( ＾∀＾)
チョコレートは固いですが凍らせても美味しいですし、皆さんが幸せになりますね( ＾∀＾)
今年もたくさんのレシピとためになるお話をありがとうございますm(__)mﾍﾟｺﾘ
主様、コメント欄の皆さん、きつねさん、良いお年を♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪
おお！
今日もまた、たくさん褒めてくれる！
いつも褒めてくれるから
とってもとっても嬉しいです🌸
来年もまた、いろいろと
情報を配信しますから
必ず来てくださいね(*´ー｀*)
待ってますよ🌸