SUP(サップ)で体幹トレーニング

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  • Опубліковано 6 вер 2024
  • SUP(サップ)で体幹トレーニングのやり方をご紹介。
    これらの動作を練習するとバランス力も強化され、リカバリー力もアップします。
    是非チャレンジしてみてください。
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    • SUP(スタンドアップパドル)
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    #サップ
    #体幹

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