【テニス】基本姿勢とフットワーク！ここに差が出ます！【菅尾アスレティックトレーニングセンター】【はちおうじ庭球塾】

[@RK-ez7mq]

地味練って大切ですよね…
明日から足の屈曲意識してやります。
39歳男

[@tennis-training]

コメントありがとうございます😊地味練習、大事だと思います！屈曲意識、頑張ってください！

[@ちわ-y4o]

めちゃめちゃ参考になりました！
トレーニング頑張ろうと再認識しました！
このシリーズもっともっとお願いします(笑)

[@tennis-training]

コメントありがとうございます😊少しでも参考になったとの事で、嬉しい限りです！引き続きトレーニング頑張ってください🏋️‍♂️

[@ユヤゲ]

足を使う。これがスポーツの鉄則ですしね

[@tennis-training]

コメントありがとうございます😊本当にそうだと思っております^ - ^

[@さがわりゆうへい]

いつも勉強させて頂いてます♪ありがとうございます。質問ですが、スクワットポジション時骨盤は反りすぎない前傾ですか？それとも後傾でも前傾でもないニュートラル？な感じでしょうか？

[@tennis-training]

コメントありがとうございます😊難しいのは、そもそもの姿勢時、骨盤の位置が皆様違うという事です。そもそも前傾の人に、もっと反って！と、伝えたら過度に前傾になりますし、後傾も同じ事が言えます。あくまで解剖学的に伝えると、中立位の骨盤位置から、スクワットポジション時には、自然な前傾位になる事が良いと考えています！