Фитнес. Упражнения для ног. Приседания.

[@mousy-pb3ei]

00:39 - правильная постановка
01:12 - исполнение

[@irishairisha39]

...отлично показана техника!!!!

[@ИванГульков-б5у]

Согласен, колени выходят

[@RayneGal]

вот смотришь вроде бы легко,а когда делаешь..тяжеловато

[@sofiakozlowa2469]

А мне почему то тренер говорил, что поясницу не надо прогибать и когда встаю полностью выпрямлять спину и таз немного вперед отводить..

[@Scythian_warior]

Как я понял передачу уже закрыли?

[@РоманЩурин-р9н]

Штангу ниже класть нужно

[@KaTuSha1994]

делаю так,а ягодицы не болят(...только ноги болят

[@ИванГульков-б5у]

Перегружает, коленный сустав и квадрицепс

[@AndrewRaid]

Никого не смущает сильный выпад коленей вперед?

[@sayankakimseitov2363]

Ең БҰҰ