To okropne uczucie gdy robisz wszystko by schudnąć, a wokół ciebie są osoby które nieważne co,i ile zjedzą i tak są, i będą chudsze od ciebie. Trzymam kciuki kochana, dasz radę bo jak nie ty to kto!❤❤
Nie musisz jeść 4 posiłków jeśli nie masz na to czasu. Ja jestem na redukcji i jem 2 (większe) posiłki. Schudłam już 4 kg:) (z 57,5 na 53,5)! Chyba, że lubisz jest 4 to spoczi, ja nie mam na 4 czasu 😪
Nie wiem czy tam jest, ale z kuchni tajskiej polecam "mango sticky rice" Jest mega pyszne i słodkie. Podczas pobytu w Tajlandii jadłam codziennie przez dwa tygodnie 🥰😅
12:31 ja lubiłam skietu z tej kolekcji i facetka na kasie ,,mamy jeszcze klapeczki do wyboru, te ubrania to taki wstyd że to szok" wtedy się tak we mnie gotowało że to szok bo kasjerka z biedronki śmiała się ze mnie patrząc mi w oczy
1. Też kocham patatajka! Spróbuj tego z Ambasada smaku made in Vietnam w Warszawie. Złoto! 2. Chętnie spróbuję dania z awokado. Jeśli chciałabyś obniżyć IG i tym samym wyrzut insuliny to polecam makaron konjac, dostępny w stałej ofercie action. Tylko trzeba dobrze wypłukać po otwarciu opakowania :)
Właśnie zrobiłam to danie i wygląda megaa, zaraz będę próbować🤭 Edit: powiem wam że MUSICIE spróbować jest przepyszneee i chociaż nie jestem zwolenniczką awokado to to jest sztosikkk 😍Napewno będę to robić dość często 💖 Pozdrowionka❤😻
@@zuzanna2561 masz niedowage i chcesz byc chudsza? To naprawde nie jest dobre dla twojego zdrowia. Jesli masz niedowage skup sie na tym, by zdrowo przytyc, a nie na odwrot
Tkanka tłuszczowa nie redukuje sie w tkankę mięśniową XDDDDDDDDD po prostu proces redukcji i proces budowania masy mięśniowej dzieją się w jednym czasie na początku redukcji. Ale tłuszcz nie zamienia sie w miesnie!! Nigdy XD
To okropne uczucie gdy robisz wszystko by schudnąć, a wokół ciebie są osoby które nieważne co,i ile zjedzą i tak są, i będą chudsze od ciebie. Trzymam kciuki kochana, dasz radę bo jak nie ty to kto!❤❤
Nooo true 🙈
Pov: klikasz z prędkością światła
naucz się używać pov
Wiesz do czego się używa pov?
@@furryloover1010 dobrze użyła XD
Zabieram się do oglądania, akurat książke przeczytałam, miłego dnia/nocy/wieczoru dla tych którzy to czytają
Jesteś najlepsza i idealny dzień na filmik potrzebuje pocieszenia 💜💜💜💙💙💙
Może nagrasz poranna rutynę i wieczorną w czasie lata albo sprzątanie pokoju? Uwielbiam takie odcinki jak nagrywasz🥰🥰😘
Nie musisz jeść 4 posiłków jeśli nie masz na to czasu. Ja jestem na redukcji i jem 2 (większe) posiłki. Schudłam już 4 kg:) (z 57,5 na 53,5)! Chyba, że lubisz jest 4 to spoczi, ja nie mam na 4 czasu 😪
Twoje vlogi są tak comfort i tak przyjemne, że to jest hit💗🍂
Cieszę się ❤️
Nowy odcineczek😍 jej
Lecimy oglądać
Ooo, super kolejny odcinek i mega makijaż nana 💕🌺 jesteś super
Zabieram się do oglądania 🍭💕💫 kocham twoje filmy nana
Ale śliczny makijaż ❤
już za 10 dni koonia w jastrzębiej górze! nie mogę się doczekać
ja się już pakuje 🤣
@@zdechlykot666 ja zaczynam w pon
Jak zwykle piękna🥴🤟💗
Nana zapowiada się kolejny super film jesteś super osobą nie zmieniaj się jesteś super pozdrawiam ❤️❤️❤️
nie ma to jak film u Nanami😘
Nie wiem czy tam jest, ale z kuchni tajskiej polecam "mango sticky rice"
Jest mega pyszne i słodkie. Podczas pobytu w Tajlandii jadłam codziennie przez dwa tygodnie 🥰😅
Kolejny odc do obejrzenia :>
Nie tylko na TiK toku ale też widziałam reklamę tych klapek z biedronki na yt.
Yey nowy odcinekkkk kocham cie ogladac
Pierwsza chyba
Nana to wie
@@unicornpl929 no wiem
Zabieram się za oglądanie!
12:31 ja lubiłam skietu z tej kolekcji i facetka na kasie ,,mamy jeszcze klapeczki do wyboru, te ubrania to taki wstyd że to szok" wtedy się tak we mnie gotowało że to szok bo kasjerka z biedronki śmiała się ze mnie patrząc mi w oczy
13:59 to też moja ulubiona przyprawa
1. Też kocham patatajka! Spróbuj tego z Ambasada smaku made in Vietnam w Warszawie. Złoto!
2. Chętnie spróbuję dania z awokado. Jeśli chciałabyś obniżyć IG i tym samym wyrzut insuliny to polecam makaron konjac, dostępny w stałej ofercie action. Tylko trzeba dobrze wypłukać po otwarciu opakowania :)
Makaron także okazyjnie w Biedronce :)
To spróbuje! 😍
O! Dzięki za radę!
Nanusia kocham twoje odcinki!!! Z niecierpliwością czekam na następny!! Pozdrowienia od Twojej kruszynki😘
Nana, mam pytanie. Nie boisz się, że dieta spowoduje nawrót ed?
Zabieram się do oglądania
Właśnie zrobiłam to danie i wygląda megaa, zaraz będę próbować🤭
Edit: powiem wam że MUSICIE spróbować jest przepyszneee i chociaż nie jestem zwolenniczką awokado to to jest sztosikkk 😍Napewno będę to robić dość często 💖
Pozdrowionka❤😻
Czekałam na kolejny odcinek ❤️✨ Nanami, cieszę się, że jesteś ❤️💫✨
Czekałam na kolejny film twoje filmy są najlepsze
Wielkie gratulacje dla ciebie z okazji przemiany tluszcz na miesnie cieszymy sie z twojej siły💪💪💪😍
jak sie nazywa ta muzyka co byla ja nana zmieniala scianke do nagrywek?
te klapki z biedry mozesz nosic jeden żółty a drugi czerwony
Taki właśnie plan 😂
To danie wygląda przepysznie😗
ja muszę schudnąć jeszcze conajmniej 16kg, fajnie by było 20 a będzie mi trudno dość
Tak apropo kuchni tajskiej to bardzo polecam lody tajskie
świetny filmik!
Hejo 💗💗🙈
Uwielbiam takie filmy ♥️♥️♥️
Pov: POV W KOMENTARZACH: Wchodzę z prędkością światła
❤
11:52 wiesz ze zgubilas jedna ta taka kuleczke od pierscionka (?) w ustach?
Nana mam pytanie czy będziesz nagrywać na koloniach 😻
Świetny filmik
Zabieram sie za ogladanie💞!
Pierwsza! 💕Kocham Cię Nana 💙
Też mam taką dużą i różową świeczke z pepco
Lece ogladać!!! ♡︎
Czekałam na kolejny odcinek,Zabieram się do oglądania ,Miłego dzionka życzę Nanami
nie ma to jak film u Nanami😊
Love pięknie też kcę tak schudnąć ale nie daje radę
Dasz rade dasz rade tylko uwiez w siebie i sproboj jak najsilniej mozesz :3
Mordko a co się dzieje że nie możesz schudnąć?
Bo mam niedowagę ale chcę być chudszą laska ale nie mogę
@@zuzanna2561 masz niedowage i chcesz byc chudsza? To naprawde nie jest dobre dla twojego zdrowia. Jesli masz niedowage skup sie na tym, by zdrowo przytyc, a nie na odwrot
@@takotacolol Zuzanna, masz zaburzenia odżywiania?
Ostatnio często wlatują nowe odcinki
Kiedy będzie chelenge 24 h
tez mieszkam w koscianie
Uwielbiam Twoje vlogi 😍❤
Zawsze robiłem taka pastę z awokado na chleb, muszę spróbować tez z makaronem ☺️
O akurat do obiadu nowy odcinek
Też tam jadłam ! Pare razy hshah tylko w poznaniui mega dobre i duzo dają hahah więc polecam 😍
Kocham cię Nana 💗💞
Czekałem na kolejny odcinek 😁
Zrobię ten makaron! Wygląda tak pysznie!!!
Jest super zdrowy i mega pyszny!
@@NanamiChanOfficial napewno spróbuję!!❤️
kocham cię oglądać
Totalnie zazdroszczę motywacji do diety i ćwiczeń || ileś tam min temu
Supcio vlog🥰🥰
Myślę, że co do tej tajskiej knajpy to robotę robią kucharze, którzy są Azjatami ☺️
lecę oglądać!
Super odcinek
Super odcinek
Kocham twoje odcinki
kurcze nanami, dziwne uczucie jak mówisz nazwy tych miast np Boszkowo, Leszno itd, bo ja mieszkam niedaleko.
😂 hahahhh No i też
U mnie klapki biedronki są za 29.99 :(
39 ☺️. Biorę się za oglądanie i zajadam rurki z kremem ☺️😏
Ea gdzie twoje włosy
Wow bardzo ładne brwi masz run takie częściej ❤️
Ojej dziękuje 😅
fajniutki filmik
Kocham te odcinki
Przetestujesz kosmetyki z shein plisss❤❤❤❤❤❤❤❤❤😳😳😳😳
pięknośći
❤️❤️❤️🥰
Hejka, nana chcę tylko powiedzieć że kuleczka od kolczyka w wardze ci się zgubiła. Poza tym pozdrawiam kochana ✨🌹
Oglądam już po 20 sek.
Ja codziennie jem słodycze i jestem patyczkiem czyli bardzo chuda
PIERWSZA! KOCHAM CIĘ NANAMI
Mi jutro dojdzie nowe łóżko bo zamawiałam i będę miała nowe meble,pomalowane ściany i nowe rośliny do nastoletniego pokoju
O ale super 😍
Na końcu nanami chan szef kuchni (piękne)😁
Czekałam❤️❤️❤️❤️
Nudziło mi się nie miałam co robić, a tu nagle patrzę a Nana wrzuciła kolejny film. Zabieram się do oglądania :33
Ja mam identycznie, mam dietę normalnie się katuje a mój chłopak 3 kg w jeden dzień chudnie :"]
To nie jest możliwe, o ile nie jest SKRAJNIE otyły, typu 180kg przy 170cm.
W sensie to była metafora, hiperbola bardziej
Czekam na odcinki z obozu z mojego miasta
Nami ja mam 8-11 pomiędzy lat a Ja mam rozmiar 40 a ty 38 😂😂i to chyba z moją stopą jest coś nie tak
Właściwie to oglądam ten odcinek w klapkach z biedry
TEAM 😂
Kościan moje miasto❤️❤️❤️
💙
Dasz mi OPS na tiktoku
Nami do Boszkowa ja tam mam domek letniskowy 😀
Bardzo chciałam jechać na obóz 😭 ale nie mogłam bo nie miałam z kim jechać i bałam się ze z nikim nie będę rozmawiać (boję się ludzi)
To może za rok się uda. ❤️
Kc nanan
Nana jak ty to robisz, że zawsze urządzasz taki śliczny pokój! Pewnie padło już to pytanie, ale to prawdziwy bluszcz? I skąd ?❤️
Chciałam być projektantem wnętrz ❤️ bluszcz sztuczny, ten akurat zamawiałam na SHEIN ale jest w wielu miejscach jak wpiszesz sobie sztuczny bluszcz 😁
@@NanamiChanOfficial o jejku dziękuję bardzo za odpowiedź! 💕 Jestem przekonana, że bylabyś świetnym projektantem wnętrz 🥰
HEJJJ NANAMII💙💗💜
Ja kupiłam sobie koszulkę z biedronką a mojej siostrze skiety bo klapek nie było rozmiaru
Hahahahha TEAM! 😂
Tkanka tłuszczowa nie redukuje sie w tkankę mięśniową XDDDDDDDDD po prostu proces redukcji i proces budowania masy mięśniowej dzieją się w jednym czasie na początku redukcji. Ale tłuszcz nie zamienia sie w miesnie!! Nigdy XD
Ona ma z głową coś nie w porządku
Miłego dnia
Miłego dnia ❤️
kocham to szału nie ma d py nie urywa