Lebenslang Kariesfrei: Die ultimativen Tipps für eine strahlende Zahngesundheit!
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- Опубліковано 1 лис 2024
- Willkommen zu unserem neuesten Video zum Thema:"Lebenslang Kariesfrei!" In diesem Video teilen wir mit dir die besten Tipps und Tricks, um deine Zahngesundheit zu verbessern und Karies ein für alle Mal zu besiegen.
Viel Spaß beim anschauen!
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#Zahnarzt #felgner #zahnerhaltung
Wär cool wenn ihr mal ein Video zum Thema Fluorid und dessen Vorteile macht. Weil viele hier in den Kommentaren haben sichtlich keine Ahnung
100%ige Zustimmung! :)
Das ist schon seit mehreren Monaten in der Pipeline aber wir würden zu diesem Thema gern einen externen Spezialisten einbeziehen und die Terminabstimmung ist gar nicht so einfach aber es wird kommen :)
richtig gut. vielen dank für das video.
Sehr gern, danke ☺️
Tolle Tipps. Danke ❤👍
Schön, dass es die gefällt, danke :)
super Inhalt, aber die Hintergrundmusik ist störend. Das mit den Ruhepausen werde ich mal beachten
super, vielen Dank!
Sehr gern, Dankeschön ☺️
Hallo FELGNER Zahnerhaltung 👋
Ich habe seit ungefähr einem halben Jahr eine feste Zahnspange und hab seitdem 2 mal am tag mit einer Zahnpasta ohne fluorid geputzt.
(Jetzt ist es wieder eine mit fluorid )
Nun ist mir aufgefallen das meine Zähne ziemlich gelb werden und das nervt mich 😅 habt ihr villeicht eine ahnung woran das liegen könnte und vielleicht wieder wegbekommt 😵💫
Hast du mal eine professionelle Zahnreinigung ausprobiert? An der Zahnpasta kann es sicherlich nicht liegen. LG
Probier mal morgens und abends mit reinem Xylit zu spülen. Du kannst auch noch putzen mit der Lösung, die davon im Mund entsteht. Meine Tochter hat das damals mit ihrer Zahnspange immer gemacht und die Zähne waren weiß und absolut gesund, so dass der Kieferorthopäde immer sichtlich verblüfft war. ;-)
💐 Danke❣️💝
Gern 🤩
Fluoride sind giftige Substanzen. Gleichzeitig schützen sie vor Karies - so heisst es. Gesunde Zähne sind zwar wichtig. Doch stellt sich die Frage, ob wir dazu Fluoride brauchen? Und selbst wenn Fluoride tatsächlich die Zähne schützen sollten, gilt es abzuwägen, ob man dafür all die möglichen Nebenwirkungen der Fluoride auf sich nehmen möchte.
Autor: Carina Rehberg
Fachärztliche Prüfung: Dr. med. Jochen Handel
Aktualisiert: 30 Mai 2023
Kenne weder die Autorin, den Prüfer noch das Magazin?
In Lehre und Forschung würde man da deutlich widersprechen und aus praktische Sicht auch.
Mit Einführung von Fluoriden zur Kariesprophylaxe ist das Kariesrisiko extrem gesunken, das konnten die Deutsche Mundgesundheitsstudie (DMS) mehrfach zeigen.
P.S.: Hab die Verfasserin und den Autor mal gegoogelt: Sie ist Naturheilkundlerin und Biologin und er Facharzt für Notfallmedizin - interessant ;-)
Die Ernährung ist wohl der wichtigste Punkt. Menschen bekommen ja sehr häufig Karies, im Vergleich zu anderen Tieren, aber dafür ernähren wir uns auch besonders schlecht.
Ernährung hat wirklich einen sehr hohen Einfluss!
Soll elemx gelee nicht verboten bzw. nicht mehr empfohlen werden? Zumindest meinte das eine Zahnärztin im Podcast von doc felix. Das sich in den nächsten Jahren da was ändern wird.
Kenne den Podcast jetzt nicht und kann das daher nicht kommentieren. LG
Häufig ist der Grund für Karies dass man als Kind z.B. von den Eltern entsprechende Bakterien übertragen bekommt, also ist der erste Tipp z.B. das teilen von Flaschen oder ablutschen von heruntergefallenen lollis etc zu vermeiden.
Hallo. Bei einer gewissenhaften Zahnpflege mit der richtigen Zahnpasta und täglicher Zahnzwischenraumreinigung sollte das kein Problem sein!
Fluorid ist Rattengift.
Super, dann weiß ich ja jetzt wie wir die ganze abgelaufene Zahnpasta recyceln können *Ironeaus*
In chemie nicht ganz aufgepasst
So schauts aus, hat schon Adolf verwendet, aber nicht für die Ratten. Auf Fluor verzichten ist ein Geheimnis zu gesunden Zähnen. Und immer das Bakteriengelaber. Als ob unsere Schleimhäute und unser Immunsystem das nicht hinkriegen. Aber immer schön alles abrubbeln. Die Zahnmedizin ist genauso wie die Allgemeinmedizin Scharlatanerie. Warum auch immer mir dieser Schwachsinn vorgeschlagen wurde.
4:26 Aber nicht so viel. Spülen reicht. Viel trinken verdünnt die Magensäure und führt damit zu schlechterer Verdauung.
Danke für dein Feedback :)
…. 2 x pro Jahr zum Zahnarzt, 1x im Jahr professionelle Zahnreinigung, 2 x pro Tag Zähne putzen plus vorher Zahnseide, 1 x pro Woche Elmex- Gele…. Fluoridhaltige Zahnpaste sowieso und gab jedes Jahr trotzdem ein Loch!
Hab den Zahnarzt gewechselt und der fand dann bei der normalen Kontrolle sogar 5 !!!! Löcher 😮
Snacks zwischendurch gibt es nicht und Kaugummi hab ich immer dabei! WAS bitte schön kann ich mich tun!!???? Dass ich gefrustet bin und an den ganzen Sch…. Nicht mehr glauben kann, liegt wohl auf der Hand.
Falls jemand mich den ultimativen Tipp hat: gerne
Zahnärtzte hassen diesen trick aber mach mal einen Vitamin D test und fall der spiiegel unter 25 ist 20tsd IE pro 4 tage (nicht vom arzt empfolen aber richitig wenn man die richtigen studien liest ist das schon richtig)
Kann deinen Frust verstehen aber vielleicht macht es in deinem Fall Sinn mal genau nach der Putztechnik und Zahnseidentechnik zu schauen und die Ernährung zu checken. LG
Xylit ;)
Genau, das Zeug ist wirklich effektiv. Nehme ich mindestens 2x täglich nach jeder Mahlzeit.@@teamjesus3933
Nimm 2x wöchentlich Elmex Gelee und kau nach jeder Mahlzeit Xylit-Kaugummi für ungefähr 20 Minuten, ich garantiere dir, du wirst keine Karies mehr kriegen. Ich jedenfalls habe schon seit einigen Jahren keine Löcher mehr gehabt und die Zähne fühlen sich super an. Probiers mal aus!
Zucker ist gut gegen Zähne. Meine Tante hat eine hederitäre Fruktoseintolleranz. Das heißt, sie durfte ihr ganzes Leben lang nie Zucker zu sich nehmen, auch nicht in Form von Obst. Nun ist sie schon 92 Jahre alt und es fehlen nur 2 Zähne.
Ja, Zucker führt zu Karies!
1. 100% gibt es in der (Zahn)Medizin nie!
2. In der Mundhöhle sind immer Bakterien.
Das muss auch so sein, da diese ja Teil der Verdauung sind. Genauso wie Enzyme! Stichwort: alpha Amylase
3. gibt es immer sogenannte Prädilektionsstellen, an denen natürlich vorranig Karies entsteht. Bei einem Füllungsrand hilft putzen auch nicht viel!
4. Allein von Industriezucker kommt das nicht! Dann dürfte man auch kein Obst essen, denn das enthält ja Fruchtzucker und Fruchtsäure!
Säure ist fast noch schlimmer für den Zahnschmelz als raffinierter Zucker!
Bist auch so eine Batterie 😂😂😂
@@anne-kathrins2721 danke fürs Hinweisen, wird geändert
Super, nächstes Video in 4 Punkten direkt geskriptet.
ist Fluorid nicht Mist? Wie auch der ganze andere kam in Zahnpaste Sodium Laureth sulfate, alkohole,...alles chemische ?
Natürliche schadet Florin sehr viel mehr als es nützt, denn es mach den Zahnschmelz auf Dauer brüchig. Außerdem ist es ein starkes Gift für den Körper ganz allgemein!!!@@madlenj.4644
ich habe mir angewöhnt nach jeder mahlzeit mit natron-wasser umzuspülen, wenn ich mir mal nicht die zähne putzen kann. das müsste die säuren, die die kariesbakterien produzieren, doch neutralisieren?
Es senkt den pH Wert, somit beugst du Säureschäden vor, allerdings kann es die Säure innerhalb des Biofilms nicht beeinflussen und somit Karies nicht vorbeugen. Liebe Grüße ✌🏻
Fissurenversiegelung übernimt bestimmt keine krankenkasse.
Fluorid wurde mir wehement davon abgeraten von einer Zahnärzti. Super jeder sagt was anderes.
Fissurenversiegelung der Backenzähne werden im Kindesalter zum Glück von der Krankenkasse übernommen! Und wow, eine Zahnärztin die von Fluorid abrät? Soetwas gibt es noch? Fluorid ist wirklich das A und O. liebe Grüße
@@felgnerzahnerhaltung7535 Warum gibt es überhaupt noch Karies, wenn Fluorid helfen würde. Meine Zähne sind seit 13 Jahren ohne F endlich ohne Karies. Und ich hatte bis dahin schlimme Zähne. Mir kommt das Zeug nicht mehr in den Körper- auch aus anderen Gründen…..leider halten viele ZA noch daran fest und verharmlosen das Zeug. Gute Ernährung und auffüllen der fehlenden Vitamine, Nährstoffe sind besser als jede Chemie im Körper.
Dogmatik.
Und jeder, der nicht unkritisch die selben Studien (in Auftrag gegeben von der Industrie) hochjubelt, wird einfach als Dinosaurier, als "altes Fossil" aus vergangenen Zeiten abgetan, und das ist dann die Beweisführung.
Also ich wohn ja eh nicht in Leipzig, aber eure Videos haben mich davon überzeugt, nicht in eure Praxis gehen zu wollen. Dann lieber zu so nem "Fossil", das noch kritisch denkt und nicht begeistert jede moderne Behauptung feiert, die einem im Studium so eingetrichtert wurde.
@@Ela1101
Beobachte ich an mir auch, seitdem ich fluoridfrei putze. Auch seit über 10 Jahren. Kann natürlich auch Zufall sein, weil alle "Baustellen" vorher schon beseitigt wurden, aber auf jeden Fall hat das Fluorid damals diese Baustellen nicht verhindern können. Und wieso kam dann nach dem Weglassen der Fluoride nichts? Das Zeug ist bloß ein Verkaufsargument für die Industrie.
Und irgendwann wird man zahnschädigende Wirkungen feststellen.
Natürlich ist dann immer der Anwender Schuld.
@@Naphensisok.
WAAAAAAAAAAAAAS?!?!?!
Alle Bakterien sollen im Mund verschwinden, wir haben doch eine Mundflora, ähnlich dem Darm ein Mikrobiom, sollte man im Mund wirklich alles abtöten?
Nö, mache ich nicht!
Ja, gandenlos alle Bakterien raus! *ironieoff" Zum Glück wissen unsere Zuschauer ja, dass wir unsere Mundflora schätzen! VG
@@felgnerzahnerhaltung7535 Wollte schon wütend werden 🤐
@@felgnerzahnerhaltung7535
Wenn einer nur mal so auf das Video klickt, weil UA-cam es vorgeschlagen hat, weiß er das nicht. Im Video wird nicht relativiert. Das klingt schon ziemlich vereinfach nach Krieg gegen die Mundflora. :-)
@@Naphensis Das nächste Mal verweisen wir zusätzlich auf ein anderes Video zur "Klarstellung". LG
leider kann ich hier keinen link eingeben, es gibt x seiten wo das gegenteil beweissen!
Schades das Sie nicht eine fundierte Quelle aufzeigen aber wie gesagt, ich habe diese Dikussion mehrfach geführt und es gibt einen Grund für das Fehlen, seriöser Literatur ;-)
@@felgnerzahnerhaltung7535 habe ich gemacht, aber es wurde gelöscht, bitte lassen sie es zu, das ich einen link posten kann. danke
@@stutzandy9616 Ich poste doch selber Links also geht es doch ;-) Ich kann sowas gar nicht "verbieten". Habe Ihnen in einem anderen Kommentar sehr ausführlich geantwortet.
Warum "nur" zwei mal am Tag putzen und wenn, wann? Ich dachte man sollte drei mal, morgens, mittags, abends, bzw. nach jedem Essen. Welche kann man denn weg lassen? Nach dem Frühstück sollte man doch auf jeden Fall und nach dem Mittagessen auch, also soll man Abends ungeputzt schlafen gehen? :) - Und könntest Du mal etwas erzählen über "natürliche" Pflegemöglichkeiten? z.B. Nelken kauen soll gut sein, weil sie antibakteriell wirken, die betäuben sogar die Zunge. Oder Ölziehen hört sich auch sinnvoll an, aber ist es das? usw
Gute Idee für ein Video! Natürliche Zahnpflege ✌🏻 2 mal Putzen ( morgens und abends) ist Pflicht, 3 Mal täglich ist die Kür. Viele Grüße
@@felgnerzahnerhaltung7535 Danke für die Antwort!
@@felgnerzahnerhaltung7535 Ist zu häufiges putzen nicht auch schädlich für die Zähne vor allem wenn die Zahnpasta Schleifpartikel beinhaltet? Oder direkt nach Sauren Speisen?
Snacken kann man schon wenn man danach mit wasser spült und ein xylit kaugummi/Bonbon lutscht
Häufiges Snacken ist wirklich kontraproduktiv, da man auch immer den pH-Wert ändert und das bekommt man auch mit Kaugummis nicht so schnell „revidiert“.Lg
@@felgnerzahnerhaltung7535 Naja jede Stunde esse ich jetzt keine Kohlenhydrate oder Süßigkeit aber so 1-2 mal am Tag und dann halt direkt spülen und Kaugummi
@@felgnerzahnerhaltung7535 XYLIT - EFFEKTIVE KARIESPROPHYLAXE
Xylit (Birkenzucker) ist ein Zuckeraustauschstoff und hat sich als effektive Methode in der Kariesprophylaxe bewährt. Die Bakterien können Xylit nicht verwerten und sterben ab. Um die Wirkung von Xylit zu nutzen, können xylithaltige Kaugummis oder Bonbons nach dem Mittagessen und nach Zwischensnacks genossen werden. Zusätzlich sollte man morgens und abends nach dem Zähneputzen einen Teelöffel Xylit pur in den Mund nehmen. Dieses löst sich im Speichel auf. Wer möchte, kann Xylit mit einem Teelöffel Kokosöl kombinieren: Einige Minuten im Mund wirken lassen und dann ausspucken.
@@kaylasavina4412oder letztere Mischung als Zahnpasta nutzen ❤❤
Man könnte nach der geschilderten Logik auch einfach kohlenhydratfrei snacken. 🙂
Seit 10 Jahren Fluoridfreie Zahnpasta und seitdem keinerlei Probleme mehr mit den Zähnen. Florid ist pures Gift für den Körper.
Das kann letztlich jeder so handhaben wie er/sie möchte. Zum letzten Punkt muss ich aber klar widersprechen, da es einfach nicht stimmt.
Habe unter den Kommentaren schon etliche mal dazu gepostet aber hier mal ein Link zum Statement der Bundeszahnärztekammer:
www.bzaek.de/service/positionen-statements/einzelansicht/verwendung-fluoridhaltiger-zahnpasta-ist-sicher-und-schuetzt-wirksam-vor-karies.html
@@felgnerzahnerhaltung7535 genauso wie die C Spritze schützt 😂 nämlich gar nicht und macht krank. Ihr "Schulmediziner" seid doch nur der verlängerte Arm der Pharmaindustrie. Echtes wissen besitzt ihr doch schon lange nicht mehr.
@@felgnerzahnerhaltung7535 Fluoride sind giftige Substanzen. Gleichzeitig schützen sie vor Karies - so heisst es. Gesunde Zähne sind zwar wichtig. Doch stellt sich die Frage, ob wir dazu Fluoride brauchen? Und selbst wenn Fluoride tatsächlich die Zähne schützen sollten, gilt es abzuwägen, ob man dafür all die möglichen Nebenwirkungen der Fluoride auf sich nehmen möchte.
Fachärztliche Prüfung: Dr. med. Jochen
Aktualisiert: 30 Mai 2023
@@FrankfurterBub888 Huch, in welchen Schwurblerforen waren wir denn heute wieder unterwegs? :D
"Verlängerte Arm" der Pharmaindustrie? Schon mal über diese Aussage nachgedacht? Glaube Zahnmedizinier sind von den Mediziner am uninteressantesten für "die Pharmaindustrie" aber ok :D
@@felgnerzahnerhaltung7535 sagt mir jemand, der mit einer ffp2 (Staubschutzmaske) in der Praxis arbeitet und denkt er ist geschützt😂 ich würde an Ihrer Stelle weniger Florid konsumieren, weil das vernebelt nämlich nur die Birne. Grüße von einem stolzen Schwurbler ( nicht geimpft und noch nie C gehabt) während alle meine geimpften Arbeitskollegen und Umfeld ständig krank sind und schon mindestens zwei mal C gehabt. Auch sie werden eines Tages erwachen (oder auch nicht).
Und dann küsst man Leute , die Karies haben und man steckt sich an . Oder hat küssen , obwohl viele davon sprechen , keine Ansteckung mit diesen Miesenvirus ?
Karies ist eine durch den Stoffwechsel von Bakterien verursachte Erkrankung der Zähne. Es handelt sich dabei nicht um einen Virus, der weitergegeben werden kann.
Ich kann es jedem ans Herz legen; falls ihr Karies bekommen habt trotzt guter Mundhygiene LASST EUREN VITAMIN D WERT MESSEN! Soooo wichtiiiig..
Ist ergänzend sicher nicht schlecht. LG
Fluor, Fluoride und deren Giftigkeit
Fluor ist ein stark reaktives und sehr giftiges Gas. Schon in geringsten Mengen wirkt es extrem toxisch. In Zahncreme und fluoridiertem Salz steckt jedoch nicht Fluor, sondern Fluorid. Zwar sind Fluoride nicht derart toxisch wie Fluor. Doch giftig sind sie dennoch - je nach Dosis. Schon allein die Warnhinweise auf manchen Zahncremes lassen nichts Gutes ahnen. Auch schadet es nicht, sich das Leid der vielen Millionen Chinesen und Inder in Erinnerung zu rufen, die an Knochenleiden erkrankt sind, weil sie regelmässig fluoridreiches Wasser (ca. 1 - 4 mg Fluorid pro Liter) zu sich genommen hatten.
Leider vermengen Sie da sehr viel und bringen Vieles durcheinander.
1. Fluor ist nicht Fluorid und deshalb absolut nicht zu vergleichen.
Ich zitiere aus der Quelle die Ihnen geschickt habe:
Was ist der Unterschied zwischen Fluorid und Fluor?
Chemisch bestehen Fluoride z.B. aus den Elementen Natrium oder Kalzium und Fluor. Fluoride sind zumeist Salze und nicht zu verwechseln mit Fluor, einem giftigen Gas. Gebundenes Fluor, also Fluorid, findet sich in fast jeder Zahnpasta. In der Zahnmedizin spielen vor allem die drei Fluoride Natriumfluorid, Aminfluorid und Zinnfluorid eine wichtige Rolle. Eine Gleichsetzung von Fluorid mit Fluor ist nicht statthaft, ebenso wenig wie sich eine Gleichsetzung von Kochsalz mit Chlorgas verbietet. Denn Chlor ist ebenfalls ein giftiges Gas und das verwandte Kochsalz (Natriumchlorid) ein Salz welches lebensnotwendig ist.
2. Zur Giftigkeit: auch aus der o.g. Quelle:
Zur angeblichen Giftigkeit der Fluoride
Wie man beim Kochsalz sieht, kann aus Verbindung zweier giftiger Grundsubstanzen ein äußerst lebensnotwendiges Salz entstehen. Ebenso verhält es sich bei den Fluoriden, die ein wichtiges Spurenelement für den menschlichen Körper und ein natürlicher Bestandteil der Zähne und auch der Knochen sind.
Die in den Zahnpflegeprodukten und im Speisesalz zugeführten Fluoridmengen sind so gering, dass beim zwei- bis dreimaligen täglichen Zähneputzen und der normalen Verwendung von Speisesalz keine Vergiftung möglich ist. Eine akute Fluoridintoxikation ist klinisch fast ausgeschlossen, da die therapeutische Sicherheit in der Kariesprophylaxe ausgesprochen hoch ist[2,3]. Auch das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) unterstreicht in einer Stellungnahme vom 31. Mai 2018 den Nutzen von Fluoriden für die Kariesprophylaxe und sieht keine Gefährdung bei deren richtiger Anwendung[4].
Bei einer ständigen Fluoridaufnahme bei Kindern bis zum Alter von 6-8 Jahren, die mehr als Doppelte der empfohlenen Zufuhr beträgt, steigt das Risiko zur Bildung von weißlichen Schmelzflecken (Zahnfluorose), die nicht mit gesundheitlichen Nachteilen verbunden sind. Bei stärkerer Überdosierung kann es zu deutlich braunen Zahnverfärbungen kommen. Das Risiko der Entwicklung einer Zahnfluorose besteht vor allem in den ersten beiden Lebensjahren und wird danach deutlich geringer. Eine Fluoridzufuhr, die zu einer Knochenfluorose führt (10-25 mg Fluoride pro Tag über mindestens 10 Jahre), kann durch die Verwendung der herkömmlichen Zufuhrarten (z.B. Trinkwasser, Speisesalz, Tabletten) nicht auftreten.
3. Ich meine zu wissen auf welche Studie Sie anspielen aber leider ist da auch nicht korrekt.
Selbst wenn das aber in diese Studie rausgekommen wäre - alles hypothetisch.
Wie Sie selbst sagen: Trinkwasserkonzentration: 1 - 4mg.
Wissen Sie wie hoch diese in Deutschland ist? Dazu zitiere ich gerne aus einer Stellungnahme des Bundesinstitut für Risikobewertung:
Da Fluorid natürlicherweise in der Umwelt vorkommt, ist es auch im Wasser enthalten.
Meerwasser enthält z.B. rund 1 mg Fluorid pro Liter. In Deutschland sind die Fluoridgehalte
des Trinkwassers im allgemeinen niedrig (mehr als 90% des Trinkwassers enthalten weniger
als 0,3 mg Fluorid pro Liter).
Also um den Faktor 3 bis 13 niedriger als in China/Indien.
Ich hoffe damit Klarheit ihre Thesen gebracht zu haben.
fluorid IST GIFT. PUNKT !!! finger weg. nehmt zb. zahnpaste mit xylitol.
Das stimmt nicht, punkt ;-)
Habe unter den Kommentaren schon etliche mal dazu gepostet aber hier mal ein Link zum Statement der Bundeszahnärztekammer:
www.bzaek.de/service/positionen-statements/einzelansicht/verwendung-fluoridhaltiger-zahnpasta-ist-sicher-und-schuetzt-wirksam-vor-karies.html
Hallo 🙋🏻♀️
Danke für die Informationen. Ich versuche mir etwas für mich passendes herauszunehmen -> weniger snacken 😅
Danke für das Engagement auf diesem Kanal.
Mal zu einigen Kommentaren hier: Ich bewundere deine Geduld. Ich wünschte, alle Zuschauenden würden für sich individuell entscheiden ob sie etwas mitnehmen möchten oder nicht. Jeder entscheidet es selbst und wer eure Videos anschaut, der kennt eure Meinung und dass ihr genauso respektiert, wenn jemand anders entscheidet.
Liebe Fluorid-Kritiker: alle persönlichen Entscheidungen sind akzeptiert. Dennoch müsst auch ihr akzeptieren, dass es korrekte Studien zu dem Thema gibt, die zu einer andere Schlussfolgerung kommen.
Viele Grüße und nochmal Dankeschön. Heute Nachmittag wird das Video den Kindern gezeigt 👍🏻👍🏻
Fluoride sind doch bekanntlich giftig! Darüber wird natürlich nicht gesprochen. Ebenso sind Kaugummis nicht ungefährlich!
"Bekanntlich giftig" Da muss ich leider stark widersprechen. Hab unter den Kommentaren schon etliche mal dazu gepostet aber hier mal ein Link zum Statement der Bundeszahnärztekammer:
www.bzaek.de/service/positionen-statements/einzelansicht/verwendung-fluoridhaltiger-zahnpasta-ist-sicher-und-schuetzt-wirksam-vor-karies.html