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目標・目的のためには、始めたこと・していること、よりも、やめたこと・しないこと、のほうが、より重要なんですね。これはいろんなことに応用がきく考え方ですね。どうもありがとうございます❤
起きる時間を毎日同じにしております＾＾寝る時間はまちまち、眠りたい時にくらいの気分で。始まりの時間が同じだと生きやすいです。自分の体のものさし的な状況を作ってる感覚です。
明日香ママのUA-camが大好きで昔の動画を遡っています😍真似したいことがたくさんです😍
アルビオンの乳液、私もニキビ出来ました！やめたら治ったので、乳液合わなかったかもです。
めっちゃわかります…！わたしも乳液合わなくてオイル美容液派です💓
明日香ママってこんな美しくてお金持ちで手の届かないような存在みたいな感じなのに、ゲーム好きとかマンガ読むとか間食もするとか、そゆの聞くとギャップに萌える🥰今度視聴者参加型のDbDとかやりたいです🥺
ノーファンデっていうのが衝撃すぎました、、！
私もママを見習います。寝る前のスマホ、やめなくちゃ。アルビオンのオイル検索してみます
夜中お腹空いてきて酔いが回りやすくなったりしないですか？？😱😱
明日香ママのお肌がピカピカで 眩しいぐらいです✨✨✨太らないために やめたことシリーズも お願いします🙇♀️💓
明日香さん極めたい心は今も変わらないほんとに人生を大切に生きてらっしやる。どの世界にいてもトップをとれる方ですね。審美眼がある明日香さんなのでいつも楽しく勉強させてもらってます。
オールバックでも おでこツヤツヤ✨
夜はコース料理が多いということで、お昼はパンやパスタ等のグルテンは抑えて、朝起きてプロテインを飲むなど、なるべくタンパク質を多く取ることお勧めします。1日一食にしてしまうと、血糖値が急激に上昇して太りやすい体質になってしまうので、なるべくこまめに食事することをお勧めします。
発光美肌に惚れ惚れします😍🌹私はサウナでのリラックス&リフレッシュが最高です🧖♀️本場のフィンランド🇫🇮では、サウナから出たあとの1時間が最も女性の美しい瞬間と言われてるみたいです☺️
サウナ私も好きです！サウナのためにスポーツクラブ通ってる時期もありました。いいですよね😊
過去、肌トラブルがあったとは全く思えない程 とても綺麗な肌で憧れます✨ルックス完璧で性格はほんとに可愛い💕
私今年58歳です。シミ、くすみないです。シルク点滴を約２０年週に1回か、2回してます✨そのせいか肌年齢30代でした〰️肌は過保護は、良くなく勿論乳液もにつけてません。引き算スキンケアで充分だと思います。
シルク点滴いいんですね😊調べてみます。ありがとうございます
私の美容習慣は毎朝SHISEIDOの長命草の青汁を飲むこととお風呂の後にヴェレダのオイルでbodyマッサージすることです。✨私も寝る前のスマホやめよう😌🌃💤
20代前半です🙋🏻♀️まさに今、当時の明日香ママと同じ状態です😭😭😭色々使うほうが良いのかもって思って試してたんですけど荒れちゃって色々使うのをやめてみたら良くなってきたところです🥺夜ふかしも原因かなって思ってるんですけどでも夜ふかしだけはやめられないです🙄🤫💭もしかしたら食生活も見直す必要があるかもです😱大変だ😱
あすかさん努力こそって感じでお肌も綺麗です。私も以前は夜更かし結構してましたが！今はオートファジーまでしまして大好きなシャンパンも1日おきにしています。ちなみに58歳です。😆
あすかママのポニーテール姿がとっても綺麗で可愛いくてだいすきです🎖❤️❤️フォトフェイシャルやってみたいなあ☺️
お聞きしたかったムービーだぁぁぁああ😭🙇♀️💕💕ニキビ悩んでるので、アルビオンにオイル買いに行きます💕教えて下さって、ありがとうございます🥰
あすかママ美しいです♡
インスタで拝見したPRP凄く気になってます^ - ^ いつかダリア銀座スキンクリニック様、関西にも開院お待ちしています…！！✨
あすかさんは本当に意識が高いですね✨健康な体って掛け替えないですからね！肌には白湯もいいらしく朝昼晩温かめの白湯飲んだらニキビ減りました！
あすかママ今日も素敵です！やめたことという発想が凄いですね✨わたしは、ホットヨガを毎日してます🌹
目標・目的のためには、始めたこと・していること、よりも、やめたこと・しないこと、のほうが、より重要なんですね。これはいろんなことに応用がきく考え方ですね。どうもありがとうございます❤
起きる時間を毎日同じにしております＾＾寝る時間はまちまち、眠りたい時にくらいの気分で。始まりの時間が同じだと生きやすいです。自分の体のものさし的な状況を作ってる感覚です。
明日香ママのUA-camが大好きで昔の動画を遡っています😍
真似したいことがたくさんです😍
アルビオンの乳液、私もニキビ出来ました！やめたら治ったので、乳液合わなかったかもです。
めっちゃわかります…！わたしも乳液合わなくてオイル美容液派です💓
明日香ママってこんな美しくてお金持ちで手の届かないような存在みたいな感じなのに、ゲーム好きとかマンガ読むとか間食もするとか、そゆの聞くとギャップに萌える🥰
今度視聴者参加型のDbDとかやりたいです🥺
ノーファンデっていうのが衝撃すぎました、、！
私もママを見習います。寝る前のスマホ、やめなくちゃ。アルビオンのオイル検索してみます
夜中お腹空いてきて酔いが回りやすくなったりしないですか？？😱😱
明日香ママのお肌がピカピカで 眩しいぐらいです✨✨✨
太らないために やめたこと
シリーズも お願いします🙇♀️💓
明日香さん極めたい心は今も変わらないほんとに人生を大切に生きてらっしやる。どの世界にいてもトップをとれる方ですね。審美眼がある明日香さんなのでいつも楽しく勉強させてもらってます。
オールバックでも おでこツヤツヤ✨
夜はコース料理が多いということで、お昼はパンやパスタ等のグルテンは抑えて、朝起きてプロテインを飲むなど、なるべくタンパク質を多く取ることお勧めします。
1日一食にしてしまうと、血糖値が急激に上昇して太りやすい体質になってしまうので、なるべくこまめに食事することをお勧めします。
発光美肌に惚れ惚れします😍🌹
私はサウナでのリラックス&リフレッシュが最高です🧖♀️
本場のフィンランド🇫🇮では、サウナから出たあとの1時間が最も女性の美しい瞬間と言われてるみたいです☺️
サウナ私も好きです！サウナのためにスポーツクラブ通ってる時期もありました。いいですよね😊
過去、肌トラブルがあったとは全く思えない程 とても綺麗な肌で憧れます✨
ルックス完璧で性格はほんとに可愛い💕
私今年58歳です。シミ、くすみないです。シルク点滴を約２０年週に1回か、2回してます✨そのせいか肌年齢30代でした〰️肌は過保護は、良くなく勿論乳液もにつけてません。引き算スキンケアで充分だと思います。
シルク点滴いいんですね😊調べてみます。ありがとうございます
私の美容習慣は毎朝SHISEIDOの長命草の青汁を飲むこととお風呂の後にヴェレダのオイルでbodyマッサージすることです。✨私も寝る前のスマホやめよう😌🌃💤
20代前半です🙋🏻♀️まさに今、当時の明日香ママと同じ状態です😭😭😭
色々使うほうが良いのかもって思って試してたんですけど荒れちゃって色々使うのをやめてみたら良くなってきたところです🥺
夜ふかしも原因かなって思ってるんですけどでも夜ふかしだけはやめられないです🙄🤫💭もしかしたら食生活も見直す必要があるかもです😱大変だ😱
あすかさん努力こそって感じでお肌も綺麗です。
私も以前は夜更かし結構してましたが！
今はオートファジーまでしまして大好きなシャンパンも1日おきにしています。
ちなみに58歳です。😆
あすかママのポニーテール姿がとっても綺麗で可愛いくてだいすきです🎖❤️❤️フォトフェイシャルやってみたいなあ☺️
お聞きしたかったムービーだぁぁぁああ😭🙇♀️💕💕
ニキビ悩んでるので、アルビオンにオイル買いに行きます💕
教えて下さって、ありがとうございます🥰
あすかママ美しいです♡
インスタで拝見したPRP凄く気になってます^ - ^ いつかダリア銀座スキンクリニック様、関西にも開院お待ちしています…！！✨
あすかさんは本当に意識が高いですね✨健康な体って掛け替えないですからね！肌には白湯もいいらしく朝昼晩温かめの白湯飲んだらニキビ減りました！
あすかママ今日も素敵です！
やめたことという
発想が凄いですね✨
わたしは、ホットヨガを毎日してます🌹