Marika Borg: Rakastavan ystävällisyyden meditaatio
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2024
- Rakastavan ystävällisyyden meditaatio, jota maailmalla yleensä kutsutaan Mettameditaatioksi, on yksi tunnetuimpia hiljentymisharjoituksia. Tässä äänitteessäni tarjoan sitä sinulle suomeksi ja toivottavasti tavalla, jonka koet sinulle sopivaksi.
Mettameditaation vaikutuksia on tutkittu paljon. Tulokset ovat todella myönteisiä - tämä hiljentyminen auttaa sinua voimaan kokonaisvaltaisesti ja monipuolisesti paremmin. Keho tervehtyy, mieli selkeytyy ja rauhoittuu. Rakkauden tunne pääse tekemään hyvää jokaiseen soluumme. Suosittelen lämpimästi, että teet tätä harjoitusta niin usein kuin mahdollista. Sen lukuisat hyväätekevät vaikutukset lisääntyvät kerta kerralta. Voit lukea lisää aiheesta blogistani www.marikaborgb...
www.marikaborg.fi
Olen kuunnellut tätä meditaatiota aika ajoin ja pitänyt siitä kovasti, kiitos🙏
Nyt on kahdella viime kuuntelulla, melkein lopussa tullut yhtäkkiä mainos eikä mikään rauhallinen mainos vaan rauhallisesta tilasta peläyttävä päräys. Harmi, että hyvä tunnelma menee pilalle😢
Hei ystävät! Otan tosi mielelläni kommentteja sinulta kokemuksistasi meditaation kanssa. Kaunis kiitos!
Marika Borg Olen tehnyt jo muutamia kuukausia säännöllisesti. kummasti rauhoittaa ja antaa loppupäivälle energiaa. Olen myös suositellut ystävilleni ja tehnyt myös heidän kanssaan yhdessä. kaunis kiitos.
kiitos Marika.😊
Todella upea meditaatio ✨ Varmasti kuuntelen tätä usein uudelleen ja laitan lapsillekin tämän kuulumaan nukkumaan mennessä! Kiiitos suuresti Marika 💛
Kiitos, kiitos, kiitos!
Kiitos kovasti
Kiitos! :)
Ihan paras
Lue lisää Rakastavan ystävällisyyden meditaation monist hyödyistä:
www.marikaborgblogi.fi/2016/12/ihmeen-ihana-meditaatio.html
vaikea ensin päästä tunnelmaan,mutta uskon,että uudelleenkuuntelu helpottaa tunnelmaan pääsyä...
Pauliina Vesala sellisia me "kissaihmiset" ollaan =)
au😋😑😍😏😘
hand😃🐩🐎🇬🇧🇫🇷
...