دازت ليام حتا والو الدراري كايدابزوا باش يكونوا رويني بزاف كونوا حرشين وماتكونوا رطبين انا مكانكولش ماتكونش زوين و مكانكولش ماتقادش حالتك ولكن باش يكون الهوس باش تكون زوين كثر من القياس هادشي كايتعتابر رطوبية
نصف دقيقة فقط - سبحان الله (3)مرات - الحمدلله (3)مرات - لا إله الا الله (3)مرات - الله أكبر (3)مرات - أستغفر الله (3)مرات - لاحول ولا قوة الا بالله (3)مرات - اللهم صلِّ وسلم على نبينا مُحمد أشرف المرسلين (3)مرات سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته (3)مرات ﴿وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ﴾
Sad9i 9awti lina f les produits 7na machi 3yalay fhamni Tchrab lma ✅ T3arad l achi3at chams ✅ Treni f lasal ✅ Trsal wajhak ri tfi9 ou 9bal ma tn3as ✅ T7asan kol 9 jour ✅ Makla s7iya ✅ Kolchi rayzyan ila kanti katsali ✅ Respect 💪
ربي كايبغي الانسان او خصوصا المسلم انه يتهلا فراسو يقاد وجهو او يتريني يقاد فورمتو او الفكر ديالو بالنسبة للجمال راه الرجال عندهوم جانب ديال الجمال الرجولي الخاص بيهوم او النساء عندهم جانب ديال الجمال خاص بيهم يعني كاين فرق اما باش الراجل يخلي راسو هاكاك معفن او كرشو خارجة ف كانقوليك اخويا خلي راسك هاكاك تماك مايشوف فيك حتى واحد
@@Marwa_lm_1 سبحان الله! تطرقتي إلى نقطتين: أن الإنسان لا يجب يخلي راسو معفن و لا تكون كرشو خارجة على حسب قولك. الأولى يا أختي فقد صانتها شعبة من شعب الإيمان و هي النظافة، و هذا مما لا شك فيه أن الإنسان خاصو يعتني بالنظافة ديال الملبس و المسكن و الرائحة ديالو. و النقطة الثانية، يكون البدن ديال الإنسان صحي و قوي ما استطاع إلى ذلك سبيلا، و هذا من حق البدن علينا لا يناقش. أما المبالغة فالإهتمام بالمظهر الخارجي للرجال (نعومة البشرة، الحاجبين، الذقن، الماكياج..) بل و منافسة النساء في هذا؛ فهو ضرب من نقصان الرجولة، والتخنث.
@@zakking6197 نعم المكياج لا نقاش فيه فهو ليس للرجال لكن هذا الفيديو لا يتحدت عن المكياج للرجال و ايضا هناك الكتير من الرجال و الفتيان يعانون من بشرة حساسة و حبوب في الوجه و هذا مقزز و غير مستحب و يجلب اكتئابا حقا لذلك يجب الذهاب الى الطبيب او اخد وسائل علاج ك مرطبات خارج البيت لاشعة الشمس و علاج البشرة من البثور لذلك لا يوجد عيب في العناية لان الانسان يعتني بنفسه في المنزل اما خارجا ف لا يرى سوى المضهر المحبب و الرجولي و كذلك الفتيات ف لا يرى سوى المضهر المحتشم الانوثي
Quand j'étais petit, j'adorais courir dans le jardin de ma grand-mère. Les fleurs colorées et les papillons m'émerveillaient, et je pouvais passer des heures à explorer ce petit coin de nature. Mon grand-père m'apprenait à prendre soin des plantes, et je me sentais si heureux dans cet endroit paisible. Ce jardin reste un endroit spécial dans mon cœur, rempli de tendres souvenirs d'enfance.
فيديو زين ، زيد هدر لينا على كيفاش يوليو عند عيون الصياد غي هي لي بقالك تقريبا فيما يخص الشكل الهندسي ،بزاف ماهدروش عليها ما عدا شي فيديوهات قليلة جدا او فيديوهات اجنبية
Khoya ana 3ad rft l9anat dyalk o 3rfti rak kayn bzaff 7it hada howa l content dyal bsa7 o chokran 7itach dayr had l9anat rak kat3awn nas bzaf mnhom ana, keep up the good work ❤
Had les produits chimiques li bnadem s7abo ghayrj3oh zwin ghir kaykhrjo 3la lwjh Bnadem wla insecure ma3endoch ti9a frasso Lwa7d howa li iydiha fslato o f l'entraînement chihaja mn ghir hadchi rah ghir tkhrbii9
خويا راه كترة skin care كتخرج على الجلد اوكاتسبب الحبوب بالنسبة للناس لي عندهم بشرة دهنية/ بشرة حساسة خليو البشرة ديالكم natural ماكين لا solar cream ولا cream hydratante
لي بغى جميع هاذ المزايا بطريقة الحقيقية و بلا نيفاق و لا مصلحة و يشهد الله على كلامي الحقيقي أ لحل الحقيقي هو : تتوقف عن العادة سرية (تكفات ،) لي قدر يقطعو غيعرفني علاش كنهضر تقاتل مع راسك تقطع تكفات و غادي تزيان و تصحاح و تولي زوين و بهيبة كبيرة و تيتيز غيولي غا حال فمو فيك 😉😉 اللهم إن قد بلغة أللهم فشهد .
@@TalbiWalid-js3ki بروجولة لما عقد تي قلاويك بسلك مغتبعدش منها هادضي صعيب و لاكن من بعد ما تبعد منها حياتك غتبدل 90 درجة غنعطك خطة تعافي تبعها حرفيا و خصوصا المشي يوميا بوحدك مدت لا تقل عن ساعة
@@TalbiWalid-js3ki ابدأ التعافي و اصنع خطة لنفسك تحافظ فيها على القواعد العشرة للتعافي من الإباحية القذرة تخلص من كل الإباحية التي لديك من صور مجلات فيديوهات حسابات علاقات ، وهاتفك المحمول لا مشاهدة للإباحية من أي نوع ، وهذه تشمل الإباحية عبر الإنترنت أو الإباحية في المجلات ، أوDVD ، و حدف كل مواقع تواصل لإجتماعي . ولا حتى مجرد نظرة فعينيك👀عليها ألا ترى الإباحية مطلقا يعني غض البصر تماما لا للقصص المثيرة ، عندما كنت في بداية الإقلاع كنت أقرأ القصص المثيرة ،فكانت مثل مشاهدة الإباحية على حد سواء، فهي أيضا ليس مسموح بها فهي من الإباحية. لا استمناء على أي شيء ، سواء صور للفتيات على الفيسبوك، أو صور مثيرة عبر البحث في جوجل. لا لمشاهدة الإباحية في رأسك فإن ذكريات الإدمان قوية بدرجة كافية لزيادة الدوبامين وبناء مسارات للإباحية في الدماغ ، لا للتخيلات المشوهة. أثناء الـــ 90 يوما الأولى لكي تمر بسلام بصورة خاصة وما بعدها بصورة عامة ، تجنب الدخول إلى أي مواقع للصور والتي قد تعرض لانجاليري لصور الفتيات إذا كنت ستشعر بالخجل إذا شخص ما أمسك بك وأنت تفعل شيء ما ، فلا تفع ما دمت تحاول، فإياك أن تشعر بالذنب وتجلد ذاتك تجاه أي انتكاسة ، فالانتكاسة من الممكن أن تحدث، فالشعور بالذنب والعار لا يفعلان شيئا سوى إدامة دورة الإدمان ، انتبه لهاذا ولاتقسو علي نفسك مازلت تقاوم وتجاهد. اتبع البرنامج لمدة 90 يوما واطبع هذه القواعد في ورقة ✍ ثم قم بالتوقيع عليها واحتفظ بها. إضافة نمط حياتي يومي : غير نمط حياتك اليومية بإضافة رياضة كعادة بديلة مثلا ألمشي يوميا مدت ساعة سيساعدك كثيرا أو لإنخراط في نادي رياضة كمال لأجسام و غير مكان نومك لليلا عليك نوم مع أحد أفراد عائلتك و تجنپ لإنفراد وحدك و طبعا و أهم شيئ هو عدم مشاهدت لإباحة و لا أي شيئ يثير شهوتك الجنسية بل حتى أفكارك الملوثة بلإباحة عليك محاربتها كيف؟ بأن لا تخوض بتفكير في أي أفكار جنسية و كل ما جائتك أفكار الجنس و شهوة فكر بدلها في حياتك بعدما تترك العادة و لإباحة كيف ستكون حياة ناجحة و رائعة تذكر هاذه لآية (إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم..) إعلم أنك في رحلة تعافي من العادة سرية و لإباحة ستكتأب و ستغضحب و ستفقد طعم الحياة و دورك هو المقاومة و صبر قاوم نفسك بكل قوة و إجعل رياضة عادة بديلة لأن دماغ لا يقبل الفراغ هناك تفاعلات كميائية في دماغ تحدث نتيجة لإباحة و عتاد دماغ على هاذا تدفق الهائل لدوبامين و العادة البديلة هي رياضة أقولها لك بمنضو لابد من جعل رياضة هي العادة البديلة و عليك بصبر ثم صبر ثم صبر حتى تتحرر من قبود العادة سرية و لإباحة و علم أنك إن نجحة و تركت العادة سرية و لإباحة ستعيش حياة جديدة كلها نجاحات و آمل و سعادة أقولها لك بكل صراحة فعلا حياة رائعة و جميلة أتمنى لك نجاح . .
Wa7d l7aja en plus ktro lavoca w lbsla w lbanan w roman kay tl3o lk test bzf w n9so mn mokasart kay zido hormon estrogen(hormon lonota) w kay n9so mn test❤
برو كون درتي بهاد النصائح كون كبرتي ديك الفورمة نصــــــــــــــــــائح زينين ولكن نتا مقدرش بيهم عاد بغيتي بنادم يدير بيهم تحفيز فحال الشمعة بس. انتقاد بناء مشي شي حاجة
@@samyelhamri إن شاء اللّه لأني من زمن الزمن وأنا بعشق لكنة الشعب الجزائري والمغربي لأن وقعها جداً جميل على الأذن وشعبكم جداً طيب وحبوب و احب الرجاء البيضاوي هتافاته تقشعر لها الأبدان يا رجل بنحبكم بزاف ❤️
جمال لوجه الحقيقي كيجينا من صلاة لفجر صلو على محمد
عليه صلاة وسلاام على حبيبنا مصطفى....كلامك صحيح مليون ف مئة
صلى الله عليه و سلم
ونعم بالله ❤❤❤❤
هدا هو المعنى ديال صانع محتوى
Brojola
Barojola
choukran adrari
دازت ليام حتا والو الدراري كايدابزوا باش يكونوا رويني بزاف
كونوا حرشين وماتكونوا رطبين
انا مكانكولش ماتكونش زوين و مكانكولش ماتقادش حالتك
ولكن باش يكون الهوس باش تكون زوين كثر من القياس هادشي كايتعتابر رطوبية
@@Ckfl-xb1nuوصيهم بعدا بصلاة أو جيب احاديث ديال الرسول كيقولو أن هاذشي حرام
نصف دقيقة فقط
- سبحان الله (3)مرات
- الحمدلله (3)مرات
- لا إله الا الله (3)مرات
- الله أكبر (3)مرات
- أستغفر الله (3)مرات
- لاحول ولا قوة الا بالله (3)مرات
- اللهم صلِّ وسلم على نبينا مُحمد أشرف المرسلين (3)مرات
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته (3)مرات
﴿وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ﴾
القزع حرام❤❤
Sad9i 9awti lina f les produits 7na machi 3yalay fhamni
Tchrab lma ✅
T3arad l achi3at chams ✅
Treni f lasal ✅
Trsal wajhak ri tfi9 ou 9bal ma tn3as ✅
T7asan kol 9 jour ✅
Makla s7iya ✅
Kolchi rayzyan ila kanti katsali ✅
Respect 💪
كمل أخويا في الحلال
السلام عليكم
الرجال لا يتفاضلون بجمال الوجه بل بالأخلاق فنقول: فلان صخي وأشجع و ...
ولاكن النساء يتفاضلون بجمالهم .
عجبك لحال شريهم معجبكش بلاش
كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان، حبيبتان الى الرحمن: سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ☘️ اللهم صل على محمد و على ال محمد ♥️
الرجلة ب الصلاة والقوة ماشي بزين 👑
Sir t7wa
Bach t3raf rasek mklkh howa galik kifach twli zwin machi rajel ya lhmar
أودي من نهار بديتو باغيبن تزيانو راكم غار🏳️🌈
@@ilyassetahiri4120 شمكار
الجمال للنساء، لايتفاضل الرجال بالجمال و إنما بأمور أخرى
اجمل خلق الله يوسف ومحمد وادم اين النساء مقارنة بالجمال مقارنة بالرجال
ربي كايبغي الانسان او خصوصا المسلم انه يتهلا فراسو يقاد وجهو او يتريني يقاد فورمتو او الفكر ديالو بالنسبة للجمال راه الرجال عندهوم جانب ديال الجمال الرجولي الخاص بيهوم او النساء عندهم جانب ديال الجمال خاص بيهم يعني كاين فرق اما باش الراجل يخلي راسو هاكاك معفن او كرشو خارجة ف كانقوليك اخويا خلي راسك هاكاك تماك مايشوف فيك حتى واحد
@@Marwa_lm_1 سبحان الله! تطرقتي إلى نقطتين: أن الإنسان لا يجب يخلي راسو معفن و لا تكون كرشو خارجة على حسب قولك.
الأولى يا أختي فقد صانتها شعبة من شعب الإيمان و هي النظافة، و هذا مما لا شك فيه أن الإنسان خاصو يعتني بالنظافة ديال الملبس و المسكن و الرائحة ديالو.
و النقطة الثانية، يكون البدن ديال الإنسان صحي و قوي ما استطاع إلى ذلك سبيلا، و هذا من حق البدن علينا لا يناقش.
أما المبالغة فالإهتمام بالمظهر الخارجي للرجال (نعومة البشرة، الحاجبين، الذقن، الماكياج..) بل و منافسة النساء في هذا؛ فهو ضرب من نقصان الرجولة، والتخنث.
@@zakking6197 نعم المكياج لا نقاش فيه فهو ليس للرجال لكن هذا الفيديو لا يتحدت عن المكياج للرجال و ايضا هناك الكتير من الرجال و الفتيان يعانون من بشرة حساسة و حبوب في الوجه و هذا مقزز و غير مستحب و يجلب اكتئابا حقا لذلك يجب الذهاب الى الطبيب او اخد وسائل علاج ك مرطبات خارج البيت لاشعة الشمس و علاج البشرة من البثور لذلك لا يوجد عيب في العناية لان الانسان يعتني بنفسه في المنزل اما خارجا ف لا يرى سوى المضهر المحبب و الرجولي و كذلك الفتيات ف لا يرى سوى المضهر المحتشم الانوثي
@@bakratar
نتا شفتي غير جمال الخلقة ديال النبيين الكريمين، ماشفتيش داكشي اللي دعاو ليه من مكارم الأخلاق و العبادات و حفظ اللسان.
🇩🇿🇲🇦
♥ رائع صديقي هدا هوا المحتوى لي لازم يتبعوه رجال پسك الهدرة تاع راجل مالزمش يتهلا في روحو ويدير ليپرودوي لي ذكرتهم الخ... هيا لي خلات بزاف شباب سامح في روحو لدرجة طفلة تستحڨرو بالعين... برافو خو
الجمال للنساء نحن رجال وواجبا المحافضة على جمال وحياء وعفة المرأة
Kaaayn
دخلت باش نقول ، بلي ربي سبحانه مخلقش شي واحد خايب وإنما كل واحد يتميز بجمال مختلف عن الاخر .
غي حنا بغينا نحافظو او نهتلاو فريوسنا كيما كان كيدير الرسول (ص)
@@improvebdarija
صلى الله عليه وسلم .
من هده الناحية ، خويا هدي لا تناقش
Quand j'étais petit, j'adorais courir dans le jardin de ma grand-mère. Les fleurs colorées et les papillons m'émerveillaient, et je pouvais passer des heures à explorer ce petit coin de nature. Mon grand-père m'apprenait à prendre soin des plantes, et je me sentais si heureux dans cet endroit paisible. Ce jardin reste un endroit spécial dans mon cœur, rempli de tendres souvenirs d'enfance.
Daba kifach glti lina matakloch khizo hitach 9ash omnb3d glti kolo hla hsab l bachara
تحية ليك خويا ❤❤
bro magltch hadchi 3awd lvideo
أحسن يوتوبر مغربي
هذا المعنى الحقيقي لكلمة المحتوى زيد فيديوهات كم هذا فديو ❤
معنى حقيقي ديال محتوى رائع واعر بزاف bravo frère
The true meaning of motivation📎
كاين حاجة ناس كامل تشوف فيها وتلاحظ بكثرة وهي نظافة اسنان
متابع جزائري جديد مر من هنا🇲🇦❤🇩🇿
لاصال ثم لاصال ثم لاصال.. جمال الرجل في الشكل ديالو الكادر هو اول حاجة
Cest vrai
وينبغي التفريق بين الترفه الخارج عن حد الاعتدال وبين استعمال ما يصلح البشرة ويقوي البدن، ويظهر المسلم بالمظهر الحسن بلا مبالغة
فيديو زوين بزاف كمل فهاد النوع بغينا فيديو علاش السيجما كيعادي الألفا
اول مرة نشوف محتوى كيما هكا ..يعيطك الصحة خويا خوك الجزائر💜💜
ملي كنعرف بلي كنت ندير لوك ماكسين من شحال هادي كتقسيني التبوريشة
محتوى رائع كمل❤
Awdi axmn tborixa hahoma 3rfoha db
@@magdiar6148 ah 3rft wlkn ana 9dim fiha
@@magdiar6148wyeeeh hhhhhhhhh
Mn corona ashb
فيديو زين ، زيد هدر لينا على كيفاش يوليو عند عيون الصياد غي هي لي بقالك تقريبا فيما يخص الشكل الهندسي ،بزاف ماهدروش عليها ما عدا شي فيديوهات قليلة جدا او فيديوهات اجنبية
Khoya ana 3ad rft l9anat dyalk o 3rfti rak kayn bzaff 7it hada howa l content dyal bsa7 o chokran 7itach dayr had l9anat rak kat3awn nas bzaf mnhom ana, keep up the good work ❤
Mo7tawa Rw3a Mashallah , Kml Fiha ❤
شوف نضم ليك بإذن الله الشهرة فالمستقبل لان المحتوى ديالك أكثر من رائع الى كملتي بحال هكا را غاتوصل انشاء الله❤
Had les produits chimiques li bnadem s7abo ghayrj3oh zwin ghir kaykhrjo 3la lwjh
Bnadem wla insecure ma3endoch ti9a frasso
Lwa7d howa li iydiha fslato o f l'entraînement chihaja mn ghir hadchi rah ghir tkhrbii9
ما شاء الله كمل محتواك مفيد جددا
متابعك من مصر🫀
2023 باقين كتفكروا باش تعجبو درية ههه😂😂
2024 ناس تقدمت ولات تحكم على المضهر 😉
محتوى نقي ❤️
واحد حاجة نسيتيها او تقدر تلعب دور كبير هما سنانك . سنانك هوما 50% من جمالية دوجهك ❤️
wa5a ana bent 3jbni video o 3jbtni tari9a dyal motivation o nsai7 good luck guys ✨😌
محتوى تاعب عليه تستاهل لايك ❤
ديرو شي 5ليكات نحسو بشهرة 😅😅
الفيديو أسطوري فيه بزاف ديال المعلومات كيخصو الشباب🎉❤
عندك صح فهرمون رجولة أنا جريت 24km لمدة 3 ايام تنتجونب واحد تجونيب ماشي عادي 😂😂😂😂😂
😂
هاد القناة الميزة ىي فيها هي كاتخليك تكون زوين و تبقى راجل❤
La la kayn❤❤
Sabon lewjah nadi howa taewasss hadshi b taman zewin u nadii
أول🤍🤍🤍
إستمر خويا تحياتي ليك من الجزائر
والله نحب مقاطعك مفيدين بزاف
choukran bzaf
خويا راه كترة skin care كتخرج على الجلد اوكاتسبب الحبوب بالنسبة للناس لي عندهم بشرة دهنية/ بشرة حساسة خليو البشرة ديالكم natural ماكين لا solar cream ولا cream hydratante
Koulchi Bari iwli zwin o 9lil li bari ikoun rajel
لي زوين راه زوين من عند الله
ولاكن هادشي كاامل باش نعجبو لبنات ولا كيفاش😊
صديقي لي رجل رجل طهلا فواليديك وفالمحيط ديالك تتمناك أي وحدة
Great content, brother 👏🏽
thank you
thank you
لجمال بدون جمال القلوب
اش كتخور بغيتي نور الوجه صلي صلاة الفجر😊
اسلوب ديال الهضرة واو
Great content keep going بتوفيق ✨✨
amin
Tbarkellah 3lek khoya , gher howa Wahed l petit conseil, 7awel devloppé qualité dyal sawt kter chweya
ah hadi l3iba hiya likhasa katgad fach ykono flous
لي بغى جميع هاذ المزايا بطريقة الحقيقية و بلا نيفاق و لا مصلحة و يشهد الله على كلامي الحقيقي أ لحل الحقيقي هو : تتوقف عن العادة سرية (تكفات ،) لي قدر يقطعو غيعرفني علاش كنهضر تقاتل مع راسك تقطع تكفات و غادي تزيان و تصحاح و تولي زوين و بهيبة كبيرة و تيتيز غيولي غا حال فمو فيك 😉😉 اللهم إن قد بلغة أللهم فشهد .
ولكين اخويا غير كادوز 3 أيام ولا 4 أيام مكانقدرش نقاوم الشهوة كاتغلب عليا شي حل لهادشي بروجولة
@@TalbiWalid-js3ki بروجولة لما عقد تي قلاويك بسلك مغتبعدش منها هادضي صعيب و لاكن من بعد ما تبعد منها حياتك غتبدل 90 درجة
غنعطك خطة تعافي تبعها حرفيا و خصوصا المشي يوميا بوحدك مدت لا تقل عن ساعة
@@TalbiWalid-js3ki
ابدأ التعافي و اصنع خطة لنفسك تحافظ فيها على القواعد العشرة للتعافي من الإباحية القذرة
تخلص من كل الإباحية التي لديك من
صور
مجلات
فيديوهات
حسابات
علاقات ، وهاتفك المحمول
لا مشاهدة للإباحية من أي نوع ، وهذه تشمل الإباحية عبر الإنترنت
أو الإباحية في المجلات ،
أوDVD ، و حدف كل مواقع تواصل لإجتماعي .
ولا حتى مجرد نظرة
فعينيك👀عليها ألا ترى الإباحية مطلقا
يعني غض البصر تماما
لا للقصص المثيرة ، عندما كنت في بداية الإقلاع كنت أقرأ القصص المثيرة ،فكانت مثل مشاهدة الإباحية على حد سواء، فهي أيضا ليس مسموح بها فهي من الإباحية.
لا استمناء على أي شيء ، سواء صور للفتيات على الفيسبوك، أو صور مثيرة عبر البحث في جوجل.
لا لمشاهدة الإباحية في رأسك فإن ذكريات الإدمان قوية بدرجة كافية لزيادة الدوبامين وبناء مسارات للإباحية في الدماغ ، لا للتخيلات المشوهة.
أثناء الـــ 90 يوما الأولى لكي تمر بسلام بصورة خاصة وما بعدها بصورة عامة ، تجنب الدخول إلى أي مواقع للصور والتي قد تعرض لانجاليري لصور الفتيات
إذا كنت ستشعر بالخجل إذا شخص ما أمسك بك وأنت تفعل شيء ما ، فلا تفع
ما دمت تحاول، فإياك أن تشعر بالذنب وتجلد ذاتك تجاه أي انتكاسة ، فالانتكاسة من الممكن أن تحدث، فالشعور بالذنب والعار لا يفعلان شيئا سوى إدامة دورة الإدمان ، انتبه لهاذا
ولاتقسو علي نفسك مازلت تقاوم وتجاهد.
اتبع البرنامج لمدة 90 يوما
واطبع هذه القواعد في ورقة ✍
ثم قم بالتوقيع عليها واحتفظ بها.
إضافة نمط حياتي يومي : غير نمط
حياتك اليومية بإضافة رياضة كعادة بديلة مثلا ألمشي يوميا مدت ساعة سيساعدك كثيرا أو لإنخراط في نادي رياضة كمال لأجسام و غير مكان نومك لليلا عليك نوم مع أحد أفراد عائلتك و تجنپ لإنفراد وحدك و طبعا و أهم شيئ هو عدم مشاهدت لإباحة و لا أي شيئ يثير شهوتك الجنسية بل حتى أفكارك الملوثة بلإباحة عليك محاربتها كيف؟ بأن لا تخوض بتفكير في أي أفكار جنسية و كل ما جائتك أفكار الجنس و شهوة فكر بدلها في حياتك بعدما تترك العادة و لإباحة كيف ستكون حياة ناجحة و رائعة تذكر هاذه لآية (إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم..)
إعلم أنك في رحلة تعافي من العادة سرية و لإباحة ستكتأب و ستغضحب و ستفقد طعم الحياة و دورك هو المقاومة و صبر قاوم نفسك بكل قوة و إجعل رياضة عادة بديلة لأن دماغ لا يقبل الفراغ هناك تفاعلات كميائية في دماغ تحدث نتيجة لإباحة و عتاد دماغ على هاذا تدفق الهائل لدوبامين و العادة البديلة هي رياضة أقولها لك بمنضو لابد من جعل رياضة هي العادة البديلة و عليك بصبر ثم صبر ثم صبر حتى تتحرر من قبود العادة سرية و لإباحة و علم أنك إن نجحة و تركت العادة سرية و لإباحة ستعيش حياة جديدة كلها نجاحات و آمل و سعادة أقولها لك بكل صراحة فعلا حياة رائعة و جميلة أتمنى لك نجاح .
.
قوليا شحال في عمرك ؟
انا بنت و جايا نشوف اش كيديرو الدراري باش اكونو زوينين ههه
أعمل جزاء ثاني بلهجة الفصحى.
لي كيعيب الرجل هو جيبو أما الباقي غير روايات
تسما لي ربي ميرزقوش ماشي راجل ؟ بدلو عقليتكم راكم في 1995
المهم لي دخل يشوف الفيديو باش يولي زوين راه غير لبنات لي كيقلبو كيفاش يوليو زوينين
wara ana 3arf tawahd maradich ichof lcomnt daili wala Kin had siyd gg 3lih hada howa kaitssma Mohtawa vrai ❤
تنفتاخر كمغربي كاينين صناع محتوى فحالك محتوى مفيد بالجانب الديني ديالو ☝🏼
الله يجازيك بالخير❤
Ghir ltadkir ana machi kan 3ayr sahb la chaîne la kml ftri9k ghir houwa hawl matkhalich had lmouhtawa i wli fhal dial l3yalat nassiha 😊
Salam bach tban zwin hhhh wa ana sari7 rak kat5da3 rask awalan ila 3rafti nafsak a7san bay
خلينا نديرو save
هاذ شي كامل خويا لي قلتي اهم شي ماقلتيهش هما فلوس يكونو عندك فلوس هاد شي يجيك ساهل لي معندوش ابرو يبقى يتفرج لي ماشرى يتنزه 🥲🥲
hadchiii Lii kanchof akhouyaa . n3tiik jhir mitaal dyal hadak serum dyal la roche posay baryinooo walakiin dayeer 450 dh mniin radii tjibhaaa 😂😂
Awl video dyal looksmaxing f mghrib WWWW
الله يكون فعونا وسفي حريرنا ....بكري
wax dariri min tkon dir mewing ykon dhar dyalak mosta9im wla normal fey wad3iya?❤️❤️❤️
راك ناضي❤❤❤❤
اتكلم عربي فصحى عشان نستفيد احنا كمان
لكن فيما يخص السمنة شفت دكتور خبير تغذية يقول الما ماكانينزلش الوزن ، لكن عنده فوائد اخرى بحال للبشرة او الجهاز الهضمي
اول واحد كانلقاه صادق
Wa7d l7aja en plus ktro lavoca w lbsla w lbanan w roman kay tl3o lk test bzf w n9so mn mokasart kay zido hormon estrogen(hormon lonota) w kay n9so mn test❤
احسن صانع محتوى برافو
ناضي صديقي
ناضي خويا ، ❤ كمل ...
كتعاوني بزاف اساط شكرا❤
bsahtk
بانو زونين ادراري😂😂
خليني من هنيني سيد راسو عامر يستاهل دعم❤
نبغا حق البنات
🥹🥹
دير عفاك ديال لبنات
نصيحة : حط ترجمة ❤
Bravo 3lik a sat 3ndk matgol continue❤
awl mra f channel dyalk creative BRB momkin dir dyal how to a pretty girl plz for girls
2:00 mafiiiix folooooooos🙂
trinin fdar, zan9a ya 3ta lah llblays fabor
وخا حتا نكون ميليونير وفكرني
montage pro good job khawa w thanks 3la had video wlh testehlk akther mn 1M , katherlna mn videoet glow up w self care
shut out to you, bro
الرجلة والدين الصحيح .هوا اللي خاصكم ماشي الفورما والبشرا .هادوك الميزات كايكونو غا عند العيالات
برو كون درتي بهاد النصائح كون كبرتي ديك الفورمة نصــــــــــــــــــائح زينين ولكن نتا مقدرش بيهم عاد بغيتي بنادم يدير بيهم تحفيز فحال الشمعة بس. انتقاد بناء مشي شي حاجة
خويا زين دابا انا عندي فورمة مزيانة اوكنتريني مشكلة هي انا عندي فورمة فيها عضلات زعما نورمال او وجهي في بزافففف دهون
بنسبة الدراري ماشي موشكيل إلى كنتو خيبين كيبقا خاصك غير توكون لباس
Kifach labass
khuya ednan wela ta rek nadi fkolshi l mentage f sot f lme3lumat li ktjib fkolshi lah i3wnk u ishl elik akhuya❤
choukran bzaf
هكذا ستصبح عدسة
فيديو جميل ومفيد الله يوفق وكما العادة مزيد إنشاء الله من التألق والإبداع 👍
choukran bzaaf
ان شاء الله*
كيفاش تبان راجل : ماتفرج فبحال هاد الفيديوهات
الجزائريين والمغربيين على راسنا والله بس أنا مش فاهم حاجه
😂😂
حاول تتعلم الدارجة
@@samyelhamri دراجة ايه ؟
@@wenzy-1014 دريجة المغربية
@@samyelhamri إن شاء اللّه لأني من زمن الزمن وأنا بعشق لكنة الشعب الجزائري والمغربي لأن وقعها جداً جميل على الأذن وشعبكم جداً طيب وحبوب و احب الرجاء البيضاوي هتافاته تقشعر لها الأبدان يا رجل بنحبكم بزاف ❤️
اتمنى تحط ترجمة عربي
Khoya rah ladkhlti lasal gha nsa lflos ayb9aw lk bach tchri dok lprodwyat dlbchra😂😂😂
لخوت هادشي كامل الا بيتيه ، خصك غي تقطع العادة سرية
لا تسووا الي يقوله رح تضيعوا وقتكم
اشربوا ماء كثيييير و سوي رياضة تحسن جسمك بس
Big respect , chbanlk dir video 3la a7san ndadr yjiw m3a kol wjah
القلاوي جيب نفيا جيب لقلاوؤ مالي انا بنت 😏 لا حول ولا قوة الا بالله
غيردونا بنات