autogénny tréning 1. lekcia - hudobno slovná relaxácia

Cieľom I. cvičenia autogénneho tréningu je objavenie a nácvik pocitu "tiaže", prvého písmena abecedy autosugescie. Hudobno-slovná relaxácia (prednes Ladislav CHUDÍK) je len pomôckou ulahčujúcou objavenie zážitku . Jeho dokonalé osvojenie je vecou pravidelných domácich cvičení.
Kurz autogénneho tréningu opakovane vysielal Slovenský rozhlas (1993-4) . Na jeho realizácii sa podieľali priami účastníci. Interpretmi relaxačných textov boli Ladislav CHUDÍK a Pavol ŠRÁMEK (IV. lekcia).
Za prínos v oblasti zdravotnej výchovy a zvládania závislostí bol tento kurz v roku 1995 ocenený medailou Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), udelenou Gen. riaditeľom Hiroshi Nakajimom. Autorom kurzu je psychológ PhDr. Milan Kožiak.
VIAC na:
www.psychobalz...
#autogennytrening #psychobalzam #relaxacia #relaxace #autogennitrenink

[@renatakralikova6353]

Počúvam pravidelne už roky je to úžasné 💓💓💓

[@lubicajancatova9701]

News on sa

[@MsAstrid1889]

Uzasne ! S prednesom pana Chudika je to ako balzam na dusu ;-) Dakujem

[@mariahorvathova1037]

Počúvam úplne spokojná ❤

[@marygu4168]

Dokonalé uvoľnenie. Ďakujem 🙂❤️

[@kyloramon4970]

InstaBlaster...

[@CaputovachceTretiusvetovuvojnu]

Další produkt doby temna a diktatury.
Samozrejme ze lepšie ako dnešné komerčné braky počúvať!
Úžasny projekt.
Vďaka

[@jirr9459]

Ja neviem, ale komunizmus neskoncil v 89tom.? Ci si necital, kedy toto bolo vysielane.?

[@monikavolekova2094]

Samozrejme, že nečítal, schováva sa za prezidentku. Zbabelec.