중국 여성 프로 코치가 제안하는 탁구에 필요한 하체 단련법

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  • Опубліковано 1 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 23

  • @이혜진-b8w
    @이혜진-b8w 4 місяці тому +3

    대만코치님 영상이다~~ㅎ
    한세트만에 허벅지 다 털렸습니다ㅠ

  • @지금여기일체유심조승
    @지금여기일체유심조승 4 місяці тому +1

    구장에서 따라해 볼게요.ㅎ
    많은 도움 될거 같습니다. 감사합니다

  • @song두회
    @song두회 4 місяці тому

    이게 진짜 아마추어 분들에게 최고로 필요하고 가장 중요한 부분인것 같아요 최고의 영상입니다
    스탭이 기본 장착만 된다면 선수가 되는것입니다

    • @시저-j9n
      @시저-j9n 4 місяці тому

      저도 공감 탁구의 맥적인 존재

  • @sha-tm4it
    @sha-tm4it 4 місяці тому +2

    이분 영상 너무 좋아요 감사합니다

  • @내일도만날래
    @내일도만날래 4 місяці тому

    정말 너무나 필요했던 영상입니다.
    너무너무너무 감사해요.

  • @frasersPT
    @frasersPT 4 місяці тому

    좋은 내용 감사합니다!

  • @rescuer6318
    @rescuer6318 4 місяці тому

    와.. 진짜 하체 안움직여서 어떤 운동 해야 하는지 고민하고 있었는데 딱!!
    영상이 올라왔네요.
    고맙습니다!!
    영상 플레이하고 따라하기!!

  • @임종화-t5h
    @임종화-t5h 4 місяці тому

    감사합니다~
    탁구치기 전에 준비운동삼아 하면 되겠네요~

  • @시저-j9n
    @시저-j9n 4 місяці тому +1

    ㅎㅎ 탁구 기본기 중 으뜨이라 보여집니다 공을 잘 받고 치는것도
    중요하다마 스텝이 안되면 상당히
    힘든 타구가 됩니다

  • @SYNERGY_SYH
    @SYNERGY_SYH Місяць тому

    탁구장에 사람 모이기전에 해주면 딱 좋을거 같네요ㅎㅎㅎ

  • @iangooding2859
    @iangooding2859 4 місяці тому

    I like the music, sort of like a hypnotic metronome.

  • @Davidu086
    @Davidu086 4 місяці тому +1

    이토 미마가 자주 하던 연습인 것 같네요. 밸런스에 도움이 잘 될 것 같아요ㅎ

  • @Mobile-km1qi
    @Mobile-km1qi 4 місяці тому

    Ja fiz mto qdo adolescente

  • @palmer4876
    @palmer4876 4 місяці тому

    나이가 들면서 생각은 마롱 판젠동 인데 몸은 ㅠㅠ

  • @일본외노자-r8b
    @일본외노자-r8b 4 місяці тому

    초코보이!

    • @CHNTT
      @CHNTT  4 місяці тому

      초코보이는 장지커, 영상중 프로는 화이트걸

  • @smw7654
    @smw7654 4 місяці тому +4

    구장에서는 하기 힘들죠 보는 눈이 ㅠㅠ

    • @hadae126
      @hadae126 4 місяці тому +3

      주변 사람들은 첨에는 신기하듯이 보겠지만 결국은 아무런 관심이 없어서 기억도 못합니다. 그래서 타인 신경 쓰지 말고 하면 됩니다 😂

    • @Chunduek
      @Chunduek 4 місяці тому +2

      전 탁구장에서 이것만 연습하고 5부되었습니다

    • @CHNTT
      @CHNTT  4 місяці тому

      그럼 보라고 해야죠^^ 탁구 잘치기 위해서 연습하는건데 오히려 자랑스럽게 보여줘야죠^^

    • @비발디-j3o
      @비발디-j3o 4 місяці тому

      제가 남들 보다 나은 점 단 한가지.ㅎ
      야구.축구.농구...등으로 스텝이 된다는 것.^^
      잼나는 한가지.ㅡ그래서 왼손으로도 지역4부와 대적? ㅋㅋㅋ^^
      암튼 영상의 저 훈련은 존, 필수... 연습같아요.

    • @PingPong-Alpha
      @PingPong-Alpha 4 місяці тому

      Good VDO🎉