Haha muito bom !! Carol, sou nutri e vim aqui te dar uma dica não pedida rsrs não tem problema comer um pãozin não, aliás dependendo do tempo que você come é um ótimo pré-treino, principalmente branco que tem a digestão mais rápida, absorção mais facilitada, ótimo pra comer antes de treinar, obviamente se não tiver nenhuma intolerância / alergia.. beijos !
@@princesadodeserto6056 Olá ! Essa questão é bem individual. Muitas pessoas sentem aumento da acne ao consumirem laticínios, em outros o efeito é mínimo ou nenhum. Isso tem relação com alguns hormônios que a vaca produz, depende também se a pessoa tem alergia/hipersensibilidade a laticínios ou não e está ligado também ao teor de vitamina B12, que está presente em grande quantidade em laticínios (essa vitamina em grandes quantidades aumenta a bactéria da acne). Então, depende, é uma questão que está muito relacionada a sua tolerância individual. Mas se você não tiver nenhum problema, é uma opção maravilhosa pro café da manhã, rico em proteínas, cálcio, vitaminas do complexo B e geralmente tem menos gorduras que os queijos amarelos. Espero ter respondido sua pergunta, apesar de não poder dar uma resposta certa, pq isso depende de testes de exclusão, análise de exames, autoobservação, avaliação individual, etc. Enfim.. espero ter ajudado em algo rs
Ca, primeiramente: você é LINDA! segundamente: quando comecei a treinar, eu passava mal também, principalmente com exercicios abdominais. Eu sentia bastante enjoo. Meu personal disse que tem relação com a força que a gente coloca no exercício. Tenta fazer menos força :) Bjsssssss, amei seu canal
Você é muito fofa!! É bom te ver crescendo Aah sobre a academia, no começo é horrivel kkkk mas dps de 2 semanas vc começa a melhorar, passei por isso e hj amo treinar. Ahh pode comer pão antes ok, assim vc tem mais disposição
Carol, sou dessas que fica enjoada e não come tanto pela parte da manhã. Aprendi com minha nutri que pré treino são na vdd todas as suas refeições e o que você come antes de dormir faz muita diferença ao treinar de manhã, de repente vc não precisa comer tanto pela manhã se tiver uma alimentação alinhada
Da primeira vez que eu fui na academia tbm passei mal e acabei vomitando, não deu tempo nem de chegar em casa kkkkk mas depois nunca mais aconteceu, acho que era pq meu corpo não tava acostumado.
gataaaaa.... tem personal nessa academia não? tem que ter acompanhamento pra executar os exercícios direitinho... to me identificando super com você e sua rotina!!! amando
"estou entrando em depressão, não aguento ver minha rainha sofrendo todos os dias com uma doença gravíssima, meu sonho e dar uma vida melhor a ela e tirar ela da miséria, minha esfperança é meu canal!😪😭😢💔💔😭ds
Carol, esse fato de vc não consegui comer pela manhã, e ainda ter vomitado, pode ser refluxo. E menina pois e eu descobri a pouco tempo. Nunca me dei bem em comer pela manhã justamente pq passava mal, principalmente quando eu tomava leite. Da um conferida nisso 😘
Amei o vÍdeo. Vi no insta de um nutri que a gente pode comer uma colher de doce de leite pela manhã antes de ir treinar que da energia isso é bom para quem não consegue comer pela manhã, quando voc passar na nutri pergunta sobre
Oie Carol vc pode em algum vídeo responder o meu comentário?? Muito obrigada se responder ♡♡♡♡♡, me inspiro muito em vc e na Carina, queria ser uma youtuber q nem vcs... Mais quando olho o meu vídeo e vejo q tem pouca visualizações da vontade de desistir... Foram vcs q me inspiraram a cuidar do meu cabelo e de mim toda, a cuidar do meu estilo e etc, e peço muito obrigada por tudo isso... Te amo Ca ♡♡
*TENHO SONHO DE CRESCER AQUI MA PLATAFORMA, TA DIFÍCIL, MAS NÃO VOU DESISTIR, MEU SONHO É MAIOR DO QUE QUALQUER DIFICULDADE, SEI QUE DEUS E VOCÊ AÍ DO OUTRO LADO DA TELINHA IRÁ ME AJUDAR* Que Deus te abençoe ❤️🙌🏻
Haha muito bom !! Carol, sou nutri e vim aqui te dar uma dica não pedida rsrs não tem problema comer um pãozin não, aliás dependendo do tempo que você come é um ótimo pré-treino, principalmente branco que tem a digestão mais rápida, absorção mais facilitada, ótimo pra comer antes de treinar, obviamente se não tiver nenhuma intolerância / alergia.. beijos !
Valeu pela dica Ana 😍😍
Ana, me tira uma dúvida? Aquele queijo branco (não sei se você conhece) dá espinhas? Pode ser consumido no café da manhã? Aguardo sua resposta.
@@princesadodeserto6056 Olá ! Essa questão é bem individual. Muitas pessoas sentem aumento da acne ao consumirem laticínios, em outros o efeito é mínimo ou nenhum. Isso tem relação com alguns hormônios que a vaca produz, depende também se a pessoa tem alergia/hipersensibilidade a laticínios ou não e está ligado também ao teor de vitamina B12, que está presente em grande quantidade em laticínios (essa vitamina em grandes quantidades aumenta a bactéria da acne). Então, depende, é uma questão que está muito relacionada a sua tolerância individual. Mas se você não tiver nenhum problema, é uma opção maravilhosa pro café da manhã, rico em proteínas, cálcio, vitaminas do complexo B e geralmente tem menos gorduras que os queijos amarelos. Espero ter respondido sua pergunta, apesar de não poder dar uma resposta certa, pq isso depende de testes de exclusão, análise de exames, autoobservação, avaliação individual, etc. Enfim.. espero ter ajudado em algo rs
@@passei_ana Amei! Ajudou demais! Muito obrigada por ter tirado um tempinho para me ajudar! Deus te abençoe grandemente 🙏
@@princesadodeserto6056 de nada, igualmente !
Tuas edições como sempre incríveis! 💜
obrigadaaaa Ana 😍
Ca, primeiramente: você é LINDA! segundamente: quando comecei a treinar, eu passava mal também, principalmente com exercicios abdominais. Eu sentia bastante enjoo. Meu personal disse que tem relação com a força que a gente coloca no exercício. Tenta fazer menos força :) Bjsssssss, amei seu canal
obrigadaaaa pela dica Gi😍💖 bjsss
a gente olha a Carol fazendo publi e chega a conclusão de que essa mulher nasceu pra ser influencer,maravilhosaa!
Oooo 😍💖 obrigada amr
@@eucarolsoaress
NECESSITO DE MAIS VÍDEOS ASSIM CAROL, NECESSITO
Aaaaaa vlog amoo me sinto mais perto de você 🥰💕
vencedor não é aquele que sempre vence, mais sim
aquele que nunca para de lutar... uma abençoada noite 🙏🏾💞💕
Aquele vídeo que deixa nossos corações quentinhos 🥰💛
Aaaaaa💖💖💖
Já estava esperando por esse vídeo! 🥰
Você é muito fofa!! É bom te ver crescendo
Aah sobre a academia, no começo é horrivel kkkk mas dps de 2 semanas vc começa a melhorar, passei por isso e hj amo treinar. Ahh pode comer pão antes ok, assim vc tem mais disposição
obrigadaaaa Vi🥺💖 kkkk não sabia que podia comer pão, valeu pela dica
Faz mais vídeo assim de rotina/vlog 💙
Vim correndo. Resolvi também mudar de rotina é tão bom né. Amo tu ❤️
Amo vídeo de rotina
Ja chego metendo a mão no like!!!!!🥰
realmente vcs são um casal lindo dmsss amo
Carol, sou dessas que fica enjoada e não come tanto pela parte da manhã. Aprendi com minha nutri que pré treino são na vdd todas as suas refeições e o que você come antes de dormir faz muita diferença ao treinar de manhã, de repente vc não precisa comer tanto pela manhã se tiver uma alimentação alinhada
perfect Carol Sim sim sempre quanto a gente Acordar cedo o dia Dura Mais❤
Amei a rotina! 💕
amei a nova rotina
Verdade, vocês são um casal bonito 😍 🥰
Amo sua vibe😍 me inspiro muito em vc❤️❤️❤️
Avisa que é elaaa ✨
A edição e tudo
Amo os vídeos da Carol ❤️
A edição, tudo perfeito 🤌😍😍
Vem 600K 😜
amo seus vídeos, Carol
Minha notificação favorita 😍🤎
Preciso dessa rotina urgente!!! Pliiis
Eu amo vídeos de rotinas!!!
Ai saudade dos seus vídeos Carol💖
Da primeira vez que eu fui na academia tbm passei mal e acabei vomitando, não deu tempo nem de chegar em casa kkkkk mas depois nunca mais aconteceu, acho que era pq meu corpo não tava acostumado.
Cada dia mais linda 🥰
Vc e lindaaa cheguei agr e ja to adorando
Eu amo os vídeos dela 😍😍😍😍
Carol fais um vídeo transformando deu quarto estilo aesthetic com medo colagens e etc
AMO SEUS VIDEOS
Adorei o vídeo 💕😊
Já me se inscrevi no seu canal amo conteúdo assim aaaa😍😍😍
Amo
Sou super fã adoro os teus vídeos
mds q perfeiçãoo =))
Essa Mulher Arrasa Demais 🤩❤️
Carol não faz isso com agente,ficar sem vídeo por muito tempo!Tenha dó 💔😪
Mulher quem que toma banho antes de ir na academia hahahah
Amo os vídeos da Carol tem uma vibe Pinterest
Arrasa sempre 👏🏾👏🏾
Minhaaa Lindaaa 🤩💓
Maravilhosa, já estou com indo no site da shein comprar meu pó agora ,amei o vlog quero mais .bj deus abençoe você
Finalmente vlog kkk
Perfeita cara!!!
Trás mais vídeos assim 😍🧡
gataaaaa.... tem personal nessa academia não? tem que ter acompanhamento pra executar os exercícios direitinho... to me identificando super com você e sua rotina!!! amando
amei o vídeo ❤️❤️
"estou entrando em depressão, não aguento ver minha rainha sofrendo todos os dias com uma doença gravíssima, meu sonho e dar uma vida melhor a ela e tirar ela da miséria, minha esfperança é meu canal!😪😭😢💔💔😭ds
Vaz conseguir tenha fé
Nam myoho renge kyo, a oração da transformação humana. Confie e Recite! Vai vencer!
Inscrita!
Nunca perca a esperança esse dia ainda vai chegar acredite em você🦋
Inspiração ♡
Vídeo de como ser mais produtiva acordando cedo: eu assistindo às 3 da manhã :)
Oiii carol sou sua fã,te acompanho desdos 50 mil obs:conta do meu pai perdi a minha antiga
Eu amei aliás amo todos seus vídeos
Perfeita
Ameiii o vídeo
Carol, esse fato de vc não consegui comer pela manhã, e ainda ter vomitado, pode ser refluxo. E menina pois e eu descobri a pouco tempo. Nunca me dei bem em comer pela manhã justamente pq passava mal, principalmente quando eu tomava leite. Da um conferida nisso 😘
Ameiii❤
12:48 Mto linda ❤🌹😍💖😻
Eu ameiiii
Amooooooor Maravilhosa 🤩💖
Gostei do pó com essa trava, meu pó solto foi embora todo pq NN tem trava
13:46 eu com certeza pediria fotos com vcs kkkkkkkk casal lindo demais
Eu amo seus vídeos cara!!! 🗣🗣
Amei o vÍdeo. Vi no insta de um nutri que a gente pode comer uma colher de doce de leite pela manhã antes de ir treinar que da energia isso é bom para quem não consegue comer pela manhã, quando voc passar na nutri pergunta sobre
Carol na academia socorro 😂😂😂😂
Carol grava mais vídeos cá no UA-cam 🙏🏻😊 estão muito sumida por aqui
Carol qual é o nome da musica que vc usou no comeso do video ?
Amoooo ❤
ana vc é linda e maravilhosa. segunda comentar
qual base vc usou, Carol? a pele ficou perfeita
Yasssssss
lindos ❤️
Vc está deslumbrante como sempre 💖🍸💞❤🌹🔥💋😍
de onde é o conjuntinho da academia?? amei o vídeo
ua-cam.com/video/SJr9swei66k/v-deo.html🙏🌻
❤️❤️
🥰🥰🥰🥰🥰
Pensei q ia mostrar pra qual marca era a publi
💐💐💐💕💕
Qual nome desse que voce testou??
Do pó??
Faz um vlog especial de Halloween
sempre procuro uma mina preta falando de produtividade, achei
Td vez q eu acordo às 07:00 pqp deu 13:00 eu já tô dormindo em pé
Jesus te ama
Rexona now United amei
Linda linda linda
Carol Posso te dar um conselho Então Gente bonita não usar Piercing Sim E vai emflamar😕
Será que ela nota fãs? 🥺
Oie Carol vc pode em algum vídeo responder o meu comentário?? Muito obrigada se responder ♡♡♡♡♡, me inspiro muito em vc e na Carina, queria ser uma youtuber q nem vcs... Mais quando olho o meu vídeo e vejo q tem pouca visualizações da vontade de desistir... Foram vcs q me inspiraram a cuidar do meu cabelo e de mim toda, a cuidar do meu estilo e etc, e peço muito obrigada por tudo isso... Te amo Ca ♡♡
Muda o conteúdo, a visualização pode estar baixa por que o pessoal hoje em dia não consome tanto assim esse tipo de conteúdo
@@luhavelino5092 okay muitíssimo obrigada
Oi
*TENHO SONHO DE CRESCER AQUI MA PLATAFORMA, TA DIFÍCIL, MAS NÃO VOU DESISTIR, MEU SONHO É MAIOR DO QUE QUALQUER DIFICULDADE, SEI QUE DEUS E VOCÊ AÍ DO OUTRO LADO DA TELINHA IRÁ ME AJUDAR*
Que Deus te abençoe ❤️🙌🏻
Linda increvel te amo
Linda
Eu ja fui ai com a minha tia para pega minha mãe
Ué Carol