minha rotina produtiva acordando às 7h da manhã 😴 ✨
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- Опубліковано 5 жов 2024
- Oiii gente!
No video de hoje mostrei minha nova rotina tentando ser produtiva, acordando 7:00 da manhã, pq siiiim estou fazendo academia hahaha. Espero que gostem!
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Haha muito bom !! Carol, sou nutri e vim aqui te dar uma dica não pedida rsrs não tem problema comer um pãozin não, aliás dependendo do tempo que você come é um ótimo pré-treino, principalmente branco que tem a digestão mais rápida, absorção mais facilitada, ótimo pra comer antes de treinar, obviamente se não tiver nenhuma intolerância / alergia.. beijos !
Valeu pela dica Ana 😍😍
Ana, me tira uma dúvida? Aquele queijo branco (não sei se você conhece) dá espinhas? Pode ser consumido no café da manhã? Aguardo sua resposta.
@@princesadodeserto6056 Olá ! Essa questão é bem individual. Muitas pessoas sentem aumento da acne ao consumirem laticínios, em outros o efeito é mínimo ou nenhum. Isso tem relação com alguns hormônios que a vaca produz, depende também se a pessoa tem alergia/hipersensibilidade a laticínios ou não e está ligado também ao teor de vitamina B12, que está presente em grande quantidade em laticínios (essa vitamina em grandes quantidades aumenta a bactéria da acne). Então, depende, é uma questão que está muito relacionada a sua tolerância individual. Mas se você não tiver nenhum problema, é uma opção maravilhosa pro café da manhã, rico em proteínas, cálcio, vitaminas do complexo B e geralmente tem menos gorduras que os queijos amarelos. Espero ter respondido sua pergunta, apesar de não poder dar uma resposta certa, pq isso depende de testes de exclusão, análise de exames, autoobservação, avaliação individual, etc. Enfim.. espero ter ajudado em algo rs
@@passei_ana Amei! Ajudou demais! Muito obrigada por ter tirado um tempinho para me ajudar! Deus te abençoe grandemente 🙏
@@princesadodeserto6056 de nada, igualmente !
Ca, primeiramente: você é LINDA! segundamente: quando comecei a treinar, eu passava mal também, principalmente com exercicios abdominais. Eu sentia bastante enjoo. Meu personal disse que tem relação com a força que a gente coloca no exercício. Tenta fazer menos força :) Bjsssssss, amei seu canal
obrigadaaaa pela dica Gi😍💖 bjsss
Tuas edições como sempre incríveis! 💜
obrigadaaaa Ana 😍
a gente olha a Carol fazendo publi e chega a conclusão de que essa mulher nasceu pra ser influencer,maravilhosaa!
Oooo 😍💖 obrigada amr
@@eucarolsoaress
vencedor não é aquele que sempre vence, mais sim
aquele que nunca para de lutar... uma abençoada noite 🙏🏾💞💕
NECESSITO DE MAIS VÍDEOS ASSIM CAROL, NECESSITO
Você é muito fofa!! É bom te ver crescendo
Aah sobre a academia, no começo é horrivel kkkk mas dps de 2 semanas vc começa a melhorar, passei por isso e hj amo treinar. Ahh pode comer pão antes ok, assim vc tem mais disposição
obrigadaaaa Vi🥺💖 kkkk não sabia que podia comer pão, valeu pela dica
Aquele vídeo que deixa nossos corações quentinhos 🥰💛
Aaaaaa💖💖💖
Carol, sou dessas que fica enjoada e não come tanto pela parte da manhã. Aprendi com minha nutri que pré treino são na vdd todas as suas refeições e o que você come antes de dormir faz muita diferença ao treinar de manhã, de repente vc não precisa comer tanto pela manhã se tiver uma alimentação alinhada
Aaaaaa vlog amoo me sinto mais perto de você 🥰💕
Faz mais vídeo assim de rotina/vlog 💙
Vim correndo. Resolvi também mudar de rotina é tão bom né. Amo tu ❤️
Já estava esperando por esse vídeo! 🥰
Amo vídeo de rotina
realmente vcs são um casal lindo dmsss amo
Da primeira vez que eu fui na academia tbm passei mal e acabei vomitando, não deu tempo nem de chegar em casa kkkkk mas depois nunca mais aconteceu, acho que era pq meu corpo não tava acostumado.
Amo sua vibe😍 me inspiro muito em vc❤️❤️❤️
"estou entrando em depressão, não aguento ver minha rainha sofrendo todos os dias com uma doença gravíssima, meu sonho e dar uma vida melhor a ela e tirar ela da miséria, minha esfperança é meu canal!😪😭😢💔💔😭ds
Vaz conseguir tenha fé
Nam myoho renge kyo, a oração da transformação humana. Confie e Recite! Vai vencer!
Inscrita!
Nunca perca a esperança esse dia ainda vai chegar acredite em você🦋
Amo os vídeos da Carol ❤️
Amei a rotina! 💕
amo seus vídeos, Carol
Carol, esse fato de vc não consegui comer pela manhã, e ainda ter vomitado, pode ser refluxo. E menina pois e eu descobri a pouco tempo. Nunca me dei bem em comer pela manhã justamente pq passava mal, principalmente quando eu tomava leite. Da um conferida nisso 😘
A edição, tudo perfeito 🤌😍😍
Ja chego metendo a mão no like!!!!!🥰
Sou super fã adoro os teus vídeos
Verdade, vocês são um casal bonito 😍 🥰
perfect Carol Sim sim sempre quanto a gente Acordar cedo o dia Dura Mais❤
amei a nova rotina
Carol fais um vídeo transformando deu quarto estilo aesthetic com medo colagens e etc
gataaaaa.... tem personal nessa academia não? tem que ter acompanhamento pra executar os exercícios direitinho... to me identificando super com você e sua rotina!!! amando
Preciso dessa rotina urgente!!! Pliiis
Ai saudade dos seus vídeos Carol💖
AMO SEUS VIDEOS
Amo
Vídeo de como ser mais produtiva acordando cedo: eu assistindo às 3 da manhã :)
Gostei do pó com essa trava, meu pó solto foi embora todo pq NN tem trava
Oiii carol sou sua fã,te acompanho desdos 50 mil obs:conta do meu pai perdi a minha antiga
Maravilhosa, já estou com indo no site da shein comprar meu pó agora ,amei o vlog quero mais .bj deus abençoe você
Minha notificação favorita 😍🤎
Cada dia mais linda 🥰
Vc e lindaaa cheguei agr e ja to adorando
Já me se inscrevi no seu canal amo conteúdo assim aaaa😍😍😍
Essa Mulher Arrasa Demais 🤩❤️
Carol grava mais vídeos cá no UA-cam 🙏🏻😊 estão muito sumida por aqui
mds q perfeiçãoo =))
Eu amo vídeos de rotinas!!!
Eu amo os vídeos dela 😍😍😍😍
Amei o vÍdeo. Vi no insta de um nutri que a gente pode comer uma colher de doce de leite pela manhã antes de ir treinar que da energia isso é bom para quem não consegue comer pela manhã, quando voc passar na nutri pergunta sobre
Perfeita cara!!!
Vem 600K 😜
Avisa que é elaaa ✨
Adorei o vídeo 💕😊
Arrasa sempre 👏🏾👏🏾
Trás mais vídeos assim 😍🧡
Finalmente vlog kkk
Eu amei aliás amo todos seus vídeos
Carol qual é o nome da musica que vc usou no comeso do video ?
de onde é o conjuntinho da academia?? amei o vídeo
ua-cam.com/video/SJr9swei66k/v-deo.html🙏🌻
amei o vídeo ❤️❤️
Carol não faz isso com agente,ficar sem vídeo por muito tempo!Tenha dó 💔😪
qual base vc usou, Carol? a pele ficou perfeita
13:46 eu com certeza pediria fotos com vcs kkkkkkkk casal lindo demais
Ameiii❤
Minhaaa Lindaaa 🤩💓
Amooooooor Maravilhosa 🤩💖
Pensei q ia mostrar pra qual marca era a publi
12:48 Mto linda ❤🌹😍💖😻
Vc está deslumbrante como sempre 💖🍸💞❤🌹🔥💋😍
Mulher quem que toma banho antes de ir na academia hahahah
Eu ameiiii
Inspiração ♡
Amoooo ❤
Eu amo seus vídeos cara!!! 🗣🗣
Carol na academia socorro 😂😂😂😂
lindos ❤️
*TENHO SONHO DE CRESCER AQUI MA PLATAFORMA, TA DIFÍCIL, MAS NÃO VOU DESISTIR, MEU SONHO É MAIOR DO QUE QUALQUER DIFICULDADE, SEI QUE DEUS E VOCÊ AÍ DO OUTRO LADO DA TELINHA IRÁ ME AJUDAR*
Que Deus te abençoe ❤️🙌🏻
💐💐💐💕💕
Yasssssss
Faz um vlog especial de Halloween
ana vc é linda e maravilhosa. segunda comentar
Qual nome desse que voce testou??
Do pó??
❤️❤️
sempre procuro uma mina preta falando de produtividade, achei
Oie Carol vc pode em algum vídeo responder o meu comentário?? Muito obrigada se responder ♡♡♡♡♡, me inspiro muito em vc e na Carina, queria ser uma youtuber q nem vcs... Mais quando olho o meu vídeo e vejo q tem pouca visualizações da vontade de desistir... Foram vcs q me inspiraram a cuidar do meu cabelo e de mim toda, a cuidar do meu estilo e etc, e peço muito obrigada por tudo isso... Te amo Ca ♡♡
Muda o conteúdo, a visualização pode estar baixa por que o pessoal hoje em dia não consome tanto assim esse tipo de conteúdo
@@luhavelino5092 okay muitíssimo obrigada
Td vez q eu acordo às 07:00 pqp deu 13:00 eu já tô dormindo em pé
Oi
Rexona now United amei
Amo os vídeos da Carol tem uma vibe Pinterest
🥰🥰🥰🥰🥰
Linda linda linda
Eu ja fui ai com a minha tia para pega minha mãe
Jesus te ama
Linda increvel te amo
Carol Posso te dar um conselho Então Gente bonita não usar Piercing Sim E vai emflamar😕
Ué Carol
Será que ela nota fãs? 🥺
Linda
BARBIE
Meu Deus ela fala muito kkkkk eu fui passando não tenho paciência 😅😅😅
Eu queria saber se estás a viver com o seu namorado? E tbm queria te dizer q te amo muito😘😍