Mano, a humildade do Alok é fenomenal, até para fazer a flexão o cara pede instrução pra ver se tá certo, e o tiozão puxando o treino é só progresso, parceria sensacional...
Se alguém tivesse me ensinado n tinha me lesionado, a piada é boa mas todo mundo deveria saber dessa informação que os personal q só ajudam mulher n ensinam 😭
Cariani Só treinando com os famosos! Excelente! Sucesso dms Cariani! Espero que seu legado aumente cada vez mais e se torne mais conhecido nacional e internacionalmente!!
CARIANI é muuuito inteligente! O cara só dá personal pra quem vá gerar mídia! O cara da um passo já tendo programado os próximos 32. O cara é outro nível
Só uma coisa : Quem fala mal do Cariani é por INVEJA ! Ele é profissional ao EXTREMO . Pleno conhecimento do que está realizando e altamente focado . As pessoas confundem arrogância com disciplina , fico e determinação . PARABÉNS !!!! EXCELENTE VÍDEO ! DEUS ABENÇÕE A TODOS E UM ABRAÇO ! 🙌🏻💥🔥💪🏻😡
Foda dms esses 2, da pra ver q o alok quer aprender como funciona cd exercício, ele pergunta como q faz certinho pra ele saber exatamente como faz, da pra ver q ele ta interessado nesse meio
Muito bom bastante resenha pra sair da realidade e viajar nas resenhas e nonovelinhas ,só alegria, Renato passa o nome dos atletas da Max 2023!Alok surreal!kkkk
AGOOOOORA VAI!!Agora tem o teledramaturgo,ator,presidente,filantropo...,da maromba brasileira e o cara que vai metê a trilha sonora na novela!!É LIKE 👏👏👏👏
Renato Cariani conheca o Renato Garcia ele e youtuber faz um projeto com ele vive no projeto de emagrecer ele precisa de vc .Vc e muito inteligenteeeeeeee curti ai quem acha que eles devem se conhecer vamos ajudar povo a esse encontro ☺☺
Eu estou com meu ombro esquerdo doendo demais, está muito difícil fazer supino, Agora que comecei a aquecer o manguito, mas acho que é tarde para mim.😞
No hay manera de aislar el trapecio cuidado con eso y la postura de la columna ,mientras se deje el hombro a 90grado es más su trabajo que el del trapecio,y la máquina de hacer el hombro hay que llevar bien los hombros bien abajo y en la subida dejarlo a 90 grado para que no se involucre más el trapecio y no se lleve todo el trabajo.
Renato, queria me capacitar para poder empreender, em que curso eu começo? Pode me dar uma dica? Vi que tem gestão empresarial, administração, empreendedorismo, porém eu não consegui entender muito bem a diferença entre eles
melhor abdominal é usando as pernas e fazendo isso que o renato falou levantar o tronco e a levantar o joelho juntamente com perna para fazer mais força no abdominal
Nunca imaginei ver Alok e Cariani juntos, foda demais.
Cariani já falou há um tempinho que era coach do Alok, mas assistir os dois juntos é brabo mesmo
🗿🍷
Fera demais
Isso se chama hype amigo ,para ambos ,jogada de marketing para ambos.
Metade do PIB brasileiro em um vídeo
Nao tem base como o Alok é Educado e Humilde. Merece todo o sucesso que tem
Mano, a humildade do Alok é fenomenal, até para fazer a flexão o cara pede instrução pra ver se tá certo, e o tiozão puxando o treino é só progresso, parceria sensacional...
😎 É MUITO EMOCIONANTE VER ALGUÉM AQUECENDO O MANGUITO..
😂😂😂😂
Lá ele k
Cariane: Tá sentindo a energia?
Alok: To sentindo o manguito.
os verdadeiros amigos são os manguitos que fazemos pelo caminho
Se alguém tivesse me ensinado n tinha me lesionado, a piada é boa mas todo mundo deveria saber dessa informação que os personal q só ajudam mulher n ensinam 😭
Não tem como, Cariani é o maior comunicador do nosso meio.
Só o cariani pra fazer agente assistir um vídeo de 40 minutos sobre musculação sem pular nenhuma parte ... conhecimento puro
O cara é bom demais no que faz
Sabe oque é legal nesse vídeo? É que ele se preocupa em fazer o certo e entender o treino. Muito show!!!
Sou muito fã da pessoa Alok, o cara faz muita caridade, tem um coração gigante.
Queremos ver o resultado do Mauricião!!! Top ver o Alok e o Cariani treinando juntos
Cariani é foda demais o conhecimento que ele passa é surreal, tenho problemas no ombro e fiquei antenado nas dicas que ele dá... Incrível!!!
Cariani Só treinando com os famosos! Excelente! Sucesso dms Cariani! Espero que seu legado aumente cada vez mais e se torne mais conhecido nacional e internacionalmente!!
Esse cara é famoso?
@@hencastros ele é o fuckin alok , vc fingir que não conhece chega a ser engraçado kkkkk
O cara eh um gentleman até treinando hahahaha
Pensei nisso tb
Nem careta o bixo faz kkk
🍷🗿
Moro no Rio Grande do Sul Porto Alegre. Vc é muito bom no que faz estou sempre lhe acompanhando
Precisa fazer um podcast com este cara. As pessoas precisam conhecer a pessoa do Alok.
Como se o renato nem deixa o cara falar kkkkkkkk
tem no flow já
Fenteeeee duas personalidades que eu admiro tanto juntas? Que espetáculo maravilhoso de se ver!
@podcast747pseumocelebridades? Acho que ter 28 milhões de seguidores no Instagram e ser um dos maiores DJ’s do mundo é ser celebridade.
@podcast747 definição de celebridade para vc: quem eu conheço.
@PodCast deixa de ser boomer amigo
Cariane muito foda no treino,cara manja
Que vídeo sensacional, repleto de dicas fundamentais à uma maior segurança e eficiência nos treinos. Muito obrigado. Vamos pra cima.
Show, cariani não tem pra ninguém ... O cara faz o melhor, para ver o melhor no outro. Sensacional! Um professor assim na academia seria bom de mais
É sempre importante ver esses vídeos para a gente fique por dentro dos detalhes dos exercícios 😉
Obrigado pelo vídeos hoje tive privilégio de conhecer o CT muito obrigado
CARIANI é muuuito inteligente! O cara só dá personal pra quem vá gerar mídia! O cara da um passo já tendo programado os próximos 32. O cara é outro nível
NOTA 10 COMO PROFESSOR
Muito foda ver Renato Carioni e Alok juntos mano, olha onde nosso mestre chegou, só agradeço pelo Renato sempre representar nossa musculação 🔱💪🏻❤️🔥
Alok um exemplo de humildade, generosidade,talento!!!
Cariane realmente é uma lenda viva
Cara, sou sua fã. Vc é simplesmente foda !!! Parabéns pelo trabalho maravilhoso 👏🏽💪🏽🙏🏾
Só uma coisa : Quem fala mal do Cariani é por INVEJA ! Ele é profissional ao EXTREMO .
Pleno conhecimento do que está realizando e altamente focado . As pessoas confundem arrogância com disciplina , fico e determinação . PARABÉNS !!!! EXCELENTE VÍDEO ! DEUS ABENÇÕE A TODOS E UM ABRAÇO !
🙌🏻💥🔥💪🏻😡
TREINAR COM CARIANI NÃO É PRA QUALQUER UM....MARAVILHOSOOOOOO ESSE PROFISSIONAL
Duas lendas que serão lembradas por anos 👏👏👏👏
Parabéns Cariani seus treinos são inspiração tô tentando seguir a risca suas dicas
Profissional igual cariani e foda... outro nivel.....
Alok transmite uma energia muito boa! Deus abençoe 🙌🏽🙌🏽🙌🏽
É muito legal de ver onde a musculação tá chegando... muito foda
Renatão fera demais, vai até esgotar! Alok sem comentários, treinar com essa fera e nem vomitou... tá bom pra caramba!!!
Esse cara já ajudou muita gente, merece ter o sucesso que tem, parabéns alok
Parabéns Renato Deus te abençoe muito
Que diferença hein quase nem reclamou, ja o Mauricião chora do início ao fim rs brinks aí Mauricião queremos mais videos seu e do seu projeto força!
Alok tem um sonho …
O sonho de competchyy
Professionalmentii
Aquecer o famoso manguito.
Renatão e alok dois mito. Renatao um grande gênio e o alok um dj sensacional.
Foda dms esses 2, da pra ver q o alok quer aprender como funciona cd exercício, ele pergunta como q faz certinho pra ele saber exatamente como faz, da pra ver q ele ta interessado nesse meio
Cariani é o rei do marketing da musculação, levando para todos os públicos, funk com Pedrinho, Alok agora, só falta o Gustavo Lima
Gustavo é parceiro do Felipe Franco, jaja aparece com Renato rs
Só a nata !
Massa demais uns dos melhores do mundo ao lado do mestre da comunicação top !!!!!
Muito sucesso guerreiros sou fã de vocês
Brabo.
Proxima musica do ALOK vai ser Manguit Route
O cara muito foda cariani nota 10
Cariani é pika tá doido vai muito longe ainda olha quem ele tá treinando se Loko cachoeira
parabéns por mais um projeto incrível 👏👏👏👏👏👏
Com toda certeza, vem HiT top!!! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
ALOK SE PREPARANDO PRO FINAL DO ANO👏👏👏👏👏
Aí sim! Achou um Coach perfeito 💪🏽
Te amo cara quero treinar com vc mas não tenho condições
esse encontro foi top demais 👍🏻🏋️😎🚴🏃🏃
Sério... o Cariani merecia algum tipo de prêmio ou homenagem só pra simbolizar tudo q ele tem feito por esse esporte
10 minutos de vídeo e já aprendi muito kkkkkkk Cariani é bom mano. E as maquinas? Top
TechnoGym, só equipamento top
@@braczdouglas equipamentos de quem malha
Muito bom bastante resenha pra sair da realidade e viajar nas resenhas e nonovelinhas ,só alegria, Renato passa o nome dos atletas da Max 2023!Alok surreal!kkkk
Sou fã dos 2, Alok e Cariani. E o treino tipo o meu, abc basicão, só não treino abdomen.
Obrigado Sempre
Muita informação nesse vídeo top de +
Alok é um dos músicos que eu mais curto a personalidade. Uma educação é fineza de tratar, que é invejável.
Tiozão calvao ficou fino 👏🏻👏🏻😂😂
👋👋👋muito bom sucesso!! Santa Maria/RS
muito legal acompanhar um treino completo assim. tava sentindo falta essa mentoria
2 caras que admiro muito!!!
Que fera esses 2 juntos!
Como faz para ter uma blusa dessas? Queroooo
AGOOOOORA VAI!!Agora tem o teledramaturgo,ator,presidente,filantropo...,da maromba brasileira e o cara que vai metê a trilha sonora na novela!!É LIKE 👏👏👏👏
Opa, duas feras que admiro muito...
QUE TREINO TOP VOU FAZER ESSE TREINO
😱😱😱 maravilhosos.. parabéns
Coach perfeito !! Grandes queridos!!
Brabos sucesso Deus abençoe vcs sempre um dia eu chego aí se Deus quiser ou faço uma música com alok 🙏
Massa. Estamos esperando ele no Melhor Réveillon de Fortaleza.
Pqp manou sou fã do alok e do Cariani e ver eles juntos então muito foda
Que toppp!!! Dois lindos ❤
3:59 "pra frente e pra trás"🤭🤣( ͡°ᴗ ͡°)
Renato Cariani conheca o Renato Garcia ele e youtuber faz um projeto com ele vive no projeto de emagrecer ele precisa de vc .Vc e muito inteligenteeeeeeee curti ai quem acha que eles devem se conhecer vamos ajudar povo a esse encontro ☺☺
Eu estou com meu ombro esquerdo doendo demais, está muito difícil fazer supino, Agora que comecei a aquecer o manguito, mas acho que é tarde para mim.😞
Velhos tempos de renato como personal o cara saca .
TOP !! Peito vai ser o meu treino de amanhã AHAHAHA parece que foi deus que estava a guiar o Cariani e o Mauricio para este video aparecer hoje
Uma parte do vídeo no começo se repete... Rsrs.. A parte que ele faz a primeira série de flexão
Alok: adoro treinar e.....
Tamer: o que vc fez pelo esporte?
2 idolos juntos é FODA DE MAIS EIN!
Só por causa de política kkk acorda pra vida rpz! Qualquer um que entrar o povo se fode
Um traíra ex gogo boy e um músico pop. Que merda ein
Cada um tem o seu dom.
Alok treinava comigo na Bodytech do Iguatemi.....quero só ver!
Carai mano o tiozão e o Alok, esse vídeo ganhou meu like, treinão top demais 👏🏼👏🏼
No hay manera de aislar el trapecio cuidado con eso y la postura de la columna ,mientras se deje el hombro a 90grado es más su trabajo que el del trapecio,y la máquina de hacer el hombro hay que llevar bien los hombros bien abajo y en la subida dejarlo a 90 grado para que no se involucre más el trapecio y no se lleve todo el trabajo.
Esse aparelho e top.
Renato, queria me capacitar para poder empreender, em que curso eu começo? Pode me dar uma dica? Vi que tem gestão empresarial, administração, empreendedorismo, porém eu não consegui entender muito bem a diferença entre eles
O tiozão estava numa rave, e achou o Alok e convidou para um treino.. hehe show
Que legal admiro demais os dois 🤩💪🏻
Alguém sabe me dizer se fazer barras em uma barra torta (fora do nível) pode ser prejudicial pra coluna?
eu entendo o Alok, tbm tenho um sinto mto o ombro direito qdo vou treinar, dai vc acaba pegando mais leve com medo de machucar
o Alok eu acho q é um dos poucos djs no mundo q não usa drog*...ele tem um olhar focado
Salve Renato. Bora decha o alok bodybuilder
melhor abdominal é usando as pernas e fazendo isso que o renato falou levantar o tronco e a levantar o joelho juntamente com perna para fazer mais força no abdominal
Renato cariani numa bodytech, vivi pra ver isso
Agora sim um cara daora. Nao aqueles funkeiros nada a ver.
Carakas surreal.. Alok !!!
O cara é Milionária... Shape pra ele é opcional.
Preciso muito fortalecer meus ombros pra pode desenvolver eles.
Cariani dá personal sim, é só ter o capital certo.
Que top galera esse treino com o alok, agora eu queira ver o Cariani acabando com o Gustavo Lima em um treino, seria da hora ver esse treino 😂😂😂😂😂
só faltou uma musiquinha de fundo do alok pra deixar o vídeo mais top ainda em! 👏👏👏