【妊活】妊活中はこれをやりましょう！オススメの習慣5選！
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- Опубліковано 12 вер 2024
- 動画をご覧いただきありがとうとざいます✨
いずる先生＆子宮ちゃんです！
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■みんなに🌟読んでほしいこと！■
粟木原 出です。ようこそお越しくださいました😊
子宮ちゃんです。はじめまして💓
粟木原は妊活専門院ファンクショナルマッサージ治療室の総院長！
子宮ちゃんはそこの患者さんです🌟
このチャンネルは
妊活専門鍼灸院ファンクショナルマッサージ治療室で
積み上げられた「妊活の知識」「不妊治療の知識」を、
お伝えするためのチャンネルです。
今の時代、、妊娠しにくいかたは多くいらっしゃいます。。
病院に通ってもなかなか妊娠しない・・
病院では異常無しと言われたのに・・
そんな方がたくさん、ファンクショナルマッサージに相談に来られます。
でもですね！
本当にちょっとの知識や日々の習慣を変えるだけで
妊娠出産に至る方がいるのも事実なんです。
「食事」
「栄養」
「体の使い方」
「日々の習慣」
「ご夫婦の向き合い方」
そのほんのちょっとの知識を
この「子宮・妊活チャンネル」でお伝えできればと思います。
油、調味料、背中に枕ストレッチ、股関節ストレッチ、夫婦別に寝る、温めすぎない、が大事なんですね。ありがとうございます。
今までの動画ももちろん実践していきますが、5個（6個？）にまとめてもらえて取りかかりやすいです😄ありがとうございます！
夫の寝相で起こされるので、安眠には夫婦別はその通りだと思います。一度提案して悲しそうな顔されてからは言えてませんが😅
果糖ぶどう糖液糖が良くないと知ってから調味料は本当シンプルになりました。塩はこだわるようになって高い物に変わりましたね笑
いつもコメントありがと〜✨
「提案して悲しそうな顔」
なかよしで良いかと💕✨✨
できる範囲でじゅうぶんです💕
コーヒーなどのカフェインはどうでしょうか。私はコーヒーやお茶を1日一杯、二杯程度ですが毎日のように飲みます。
④よく寝る
は、時間帯も関係しますか？
10時～2時に寝た方がいいと聞きますが、
私は2時を過ぎてからしか寝れなくて、起きるのが昼前です。
改善はなかなか難しいのですが、改善するべきですか？
妊活5ヶ月目です。
料理の仕事をしているので、調味料や油も拘っているんですが、お義母さんが使う・作るものは、添加物満載で言うに言えずため息な状態です😭
コメントありがとうございます✨
ぜひMy調味料使用で✨
義母さん世代💦
説得はなかなか困難ですよね😅
甘いもの好きなんです。
どら焼きとか和菓子食べてます
コメントありがとうございます😊
僕もです🙇♂️
でも少なめ！！
いつも見てます★
いま妊活中です！参考にさせて貰ってます^ ^
コメントありがとうございます😊
嬉しいです✨✨😆
@@子宮妊活チャンネル
相談です。
いつも排卵日をルナルナのアプリで予測して排卵日の２日前辺りから行為をしてますが、、やっぱりアプリに頼るより、基礎体温を測った方が確実に排卵日を知ることができますか😣？
温泉やサウナもダメですか？
最近、普通のコーヒーは朝の一杯だけ、その後はカフェインレスにしてますが、カフェインレスもよくないですか…？
寝る時に電気あんかをお腹の上に置いて寝ているのですが、やめたほうがいいのでしょうか？？
コメントありがとうございます✨
うーん💦
自力で温まれる身体を目指そう💕
甘いもの大好きなんです😭
コメントありがとうございます😊
ぼくもなんです😭
不妊治療中です、
不妊治療でも効果ありますか？
コメントありがとうございます😊
もちろんです✨
全ての動画が不妊治療中の方にも役立つ内容です✨👍✨
いつも見ています！
ありがとうございます。
ヤクルトを毎日一本飲んでるんですが、それも甘いものになりますか？
コメントありがとうございました😊
ヤク○トのことはわかりません！
しかし、、原材料に
『果糖ブドウ糖○○』と書いてあるのは、、ちょっと考えた方が良いかと💦
先生ちょっと痩せたような😳
コメントありがとうございます😊
そーですかー？💕✨✨✨✨✨（嬉）
続けてみます💕