Mahmut hocayı 7-8 yıl önce yolda görmüştüm izmirde ufak bişey sormustum adam işinin gücünün arasında ayak üstü nerden baksan 10-15 dk brifing vermişti sağ olsun 😂 kalender bi insan
Mahmut ırmak göreceğiniz en değişik genetikte yarışmaya 5 gün kala boyoz yiyen bir adamdan bahsediyoruz antrenman arası çay sigarası vardır ve antrenmana sonra devam eder şimdi yalan diyenler olacaktır demeyin rezil olursunuz adam başka bir adam 😅
ekşi sözlüğe girip mahmut ırmak yazıp yalan entrylerden arak yapıp kendi hikayen gibi anlatmışsın , ne tür bi rahatsız tipolojisin la sen allahın kamili ahhahaahaha hasta ya :D
@@SharpShoot3r_14 Son 5 günde çok şey farkeder.Belirli bir kuruluğa gelmiş,yağ oranı %3 civarı olan yarışmacıların içtiği su bile hesaplanılır.5 gün kala o yağ oranında boyoz yersen su tutarsın formunda fark edilir özellikle podyumda diğer kupkuru yarısmacılar arasında belli olur
Bu adam benim için ülkemizde bu işin zirvesidir. Herkes için degisir. Bizim salonda antrenman yapiyor ve antrenmanını izlemekten kendim yapamıyorum. Hakkini veriyor yani. Ayrıca salondan cikar kapinin onunde sigarasini yakar. O mahmut ırmak yani sıradan bir kişi değil kendinizle kıyaslamayin
mahmut irmak da cok degerli bir abimizdir mutevazi adam gibi adam. kendini bozmayan degerli abilerimizden. bence turkiyenin en muhtesem VUCUTCULARINDANDIR.
Mahmut hocayla Küçükköyde 3 5 kere oturup çay içmiştik . Bir gün 40 dakkada 2 demlik şekerli çay ve 1 paket kırmızı marlboro içmişti. Mahmut Irmak herkesin yaptığını yapmaz, herkeste onun yaptığını yapamaz.
Ulan dalyarak mahmut irmagi tanimiyorsun sahit olmadin uzaktan konusuyorsun. Sen haftada 5gr da vursan götune mahmut irmagin birak bicepsini on kolunu gecmez tum kutlen.dedigi gibi free beslenir free takilir yalani yoktur.
Bodybuilding in Sergen Yalçını
Mahmut hocayı 7-8 yıl önce yolda görmüştüm izmirde ufak bişey sormustum adam işinin gücünün arasında ayak üstü nerden baksan 10-15 dk
brifing vermişti sağ olsun 😂 kalender bi insan
Mahmut ırmak göreceğiniz en değişik genetikte yarışmaya 5 gün kala boyoz yiyen bir adamdan bahsediyoruz antrenman arası çay sigarası vardır ve antrenmana sonra devam eder şimdi yalan diyenler olacaktır demeyin rezil olursunuz adam başka bir adam 😅
Yarismaya 5 gun kala boyoz yemek profesyonel bir sporcunun formunda ne tur bir zarara sebep olabilir ki?
Çok
ekşi sözlüğe girip mahmut ırmak yazıp yalan entrylerden arak yapıp kendi hikayen gibi anlatmışsın , ne tür bi rahatsız tipolojisin la sen allahın kamili ahhahaahaha hasta ya :D
@@SharpShoot3r_14ciddi olmasada podyum yapmasını engeller.podyumda herkez şampiyon olmak ister
@@SharpShoot3r_14 Son 5 günde çok şey farkeder.Belirli bir kuruluğa gelmiş,yağ oranı %3 civarı olan yarışmacıların içtiği su bile hesaplanılır.5 gün kala o yağ oranında boyoz yersen su tutarsın formunda fark edilir özellikle podyumda diğer kupkuru yarısmacılar arasında belli olur
Tüm bu antrenman geçmişi ve steroidlerle, vücut çay ve şekeri bile kasa dönüştürüyor. 😂😂
Bu adamın fiziği inanılmaz simetrik ve estetik o kütleye rağmen gerçekten çok şanslı bir kütleye sahip.
Bu adam benim için ülkemizde bu işin zirvesidir. Herkes için degisir. Bizim salonda antrenman yapiyor ve antrenmanını izlemekten kendim yapamıyorum. Hakkini veriyor yani. Ayrıca salondan cikar kapinin onunde sigarasini yakar. O mahmut ırmak yani sıradan bir kişi değil kendinizle kıyaslamayin
Çok samimi ve dürüst bir adam.
mahmut irmak da cok degerli bir abimizdir mutevazi adam gibi adam. kendini bozmayan degerli abilerimizden. bence turkiyenin en muhtesem VUCUTCULARINDANDIR.
Mahmut ırmakı candir
helal olsun aklı başında yemekle gramajla kafayı sıyırmamış tam benim kafa adam
mahmut hocam şimdiye kadar hayallerimi süslüyordun.gelmiş diyorsun 40 bardak şekerli çay
Biraz sallıyor üstad
@@enverburakcelik :) sallamaz şahidim her şeyine yarışmaya 5 gün kala boyoz yiyordu bilmeden konuşmayın
Mahmut irmagi tanimiyorsun kafana gore salliyor diyorsun dingil ,adami tani oyle konus.dediklerinde eksik var fazla yok
@@enverburakcelik Nereden biliyorsun? Mesela bilmeden konuştuğun için sen de sallıyor olabilir misin?
Mahmut hocayla Küçükköyde 3 5 kere oturup çay içmiştik . Bir gün 40 dakkada 2 demlik şekerli çay ve 1 paket kırmızı marlboro içmişti. Mahmut Irmak herkesin yaptığını yapmaz, herkeste onun yaptığını yapamaz.
ADAM 💪
Yalnız kadın görevliler aşırı güzel
güzel değil de tatlıymış :)
Adı neydi acaba arkadaki kadının
Biliyorum arkada ki hanımefendinin kim olduğunu merak ediyorsunuz...
Senin adına ben utandım.
@@mustafamulayim8191 (((
Bacin olabilir mi? 🤣🤣🤣
Biz senin gibi irz dusmani degiliz
Adele fit
Yerli Ronnie colleman
İlla bilgisi vardır genetiği iyidir ama bu adamların kullandığı anabolikleride hesaba katmanız lazım biraz ondan rahat konuşuyorlar
Başkaları da kullanıyor o anabolikleri. Kaç tane mahmut ırmak var ?
Ayni anabolikle bu adamin ucte biri olamiyorlar ,bos konussun herkes adam herkesi atmış kenara bu yaşta bu form Türkiyedeki body buildingin zirvesj
Ulan dalyarak mahmut irmagi tanimiyorsun sahit olmadin uzaktan konusuyorsun. Sen haftada 5gr da vursan götune mahmut irmagin birak bicepsini on kolunu gecmez tum kutlen.dedigi gibi free beslenir free takilir yalani yoktur.
@@kptn54 10 da biri olamayanlar var
bu nasıl iş ya aakk
Mahmut hocam goat ya
Adam
Gerçekten bu adamın vücuduna hayranım ya