La verdad sobre CORRER y el entrenamiento de FUERZA | Basado en ciencia TECH Universidad Tecnologica
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- Опубліковано 19 лис 2023
- Bienvenidos a Por Partida Doble. Si eres corredor y estas buscando mejorar tus marcas o simplemente poder hacer eso que tanto amas durante mucho tiempo, este video es para ti, porque queremos ayudarte a poder ser runner para toda la vida. Asi que, ¿deberías o no incluir entrenamiento de fuerza en tu rutina? En este video te contamos la verdad sobre correr y el entrenamiento de fuerza basado en la ciencia.
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**Acerca de este video**
En este video, Estefanía Bermudez y Areli Bermúdez de Por Partida Doble muestran la verdad sobre correr y el entrenamiento de fuerza basado en la ciencia.
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Que interesante bien!
Considero enriquecedor encontrar un programa educativo para aprender sobre tu reporte favorito generando disciplina y gusto de estudio
muy buena info, la salud mental como física es primordial para llevar día a día
Hacer ejercicio es muy importante para la salud, muy buen video!!!
Que buena información muy completa gracias por compartir.
Muchas gracias excelente información, gracias por compartir de su experiencia y conocimiento☺
Es interesante lo
Importante es que el ejercicio hoy en día lo práctico y siempre me entero de varias cosas importantes que debo seguir poniendo en práctica día a día
🎉🎉 Gracias por compartir su conocimiento.
Gracias por compartir esta información es muy importante para las personas que nos gusta el ejercicio y saber como realizarlos adecuadamente.
Chicas, como siempre suben contenidos bastante buenos, me encanta su forma de explicar. Sigan asi😊
Muy excelente información, en la cual este tema me parece tan importante y tan fundamental sobre el entrenamiento de fuerza.
Que buena información brinda en este video, se refleja la consistencia y fuerza de poder estar mejor en salud, gran video!
Muy buena explicación e información muy práctica
Esta información es valiosa, gracias por compartir esta información, tendré esto presente cuando este haciendo ejercicio.
Muy buena informacion, me parece excelente el tema. Muchas gracias por hacer videos de este tipo tan interesantes.
Muy interesante este video! Muchas gracias por la información
Buen video, excelente la información. Me gusta mucho estudiar acá.
Muy buena esta información, me sirve mucho para aplicar a mi rutina diaria de ejercicio.
Información muy valiosa, gracias por compartir su experiencia!
Muy buena información, gracias por compartir. 👌🏾
Excelente video, cuenta con muy buena información, espero seguir aprendiendo de ustedes.
esta universidad me encanta gracias por la educación
Excelente video, gracias por la información
Gracias por compartir tan valiosa información, me ha servido mucho 😊😊
Un video super informativo, muchas gracias
Gracias por compartir esta información. :)
Contenido 100% real!! muy interesante
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Gracias por la información 👍🏻
Gracias por la info!
Estupendo video gracias
oye gracias por la información me sirve mucho para mis entrenamientos
Muy interesante información!
¡Qué interesante!
Que gran información, muchas gracias por darnos esa información :)
Buen video, la información es valiosa, nada como vivirlo en carne propia y contar esas experiencias a los demás.
Uno de los mejores video.
Muchas gracias por los comentarios, desde luego hacer ejercicio es muy bueno. Se nota que tenéis grandes conocimientos sobre el tema
Excelente!!!!
Felicidades 👏 👏
Muy buen vídeo!!
Que buena información 🎉
Me encantó!!! Gracias por compartirnos esto 🙌🏻🙌🏻🤩
gracias a tiii! un abrazo!
El video que no sabía que necesitaba 🥰
Hola, Hola niña🏃♀️🏃♀️
Pues excelente información, Muchasss gracías por su dedicación y professionalismo.
Felicidades dobles por continuar su educación y seguir creciendo profesionalmente.
En hora buena 🎉🎉
Gracías también por el regalito sorpresa.
Y bueno, feliz Día de acción de gracías, happy Thanksgiving y a comer pavo 🦃🦃
Bendiciones dobles 🙏😉🏃♀️🙏😉🏃♀️
En q momento entrenas la fuerza , antes de salir a correr o después y si se necesita una ventana de tiempo para un supuesto descanso entre una cosa y la otra...... saludos desde Argentina.... chicas
¡Gracias!
Oscar!! mil gracias por tu apoyo 🤩🤩🤩 te mandamos un fuerte abrazo!
Excelente información, gracias a ustedes chicas por compartir de su experiencia y conocimiento 🙂
Like para Areli y Estefania. Buen día corredores del planeta Tierra.
Esta universidad es maravillosa, no dejo de aprender y sorprenderme cada día con la integridad de sus programas
Buenísimo canal y muy buenas aportaciones
Es interesante lo
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