사람은 한시간 반 즉 90분마다 렘수면에 빠지는데 이때가 수면에서 가장 얕은 상태일때라서 이때 일어나는게 사람한테 가장 덜 피곤하다네요 그래서 1시간 30분 단위로 1시간 30분 3시간 4시간 30분 6시간 • • •으로 수면 시간을 갖는게 가장 좋대요 호날두도 1시간 30분 간격으로 수면을 갖는거니까 크게 나쁘진 않을겁니다 추가로 사람은 원래 밤에 8시간이고 9시간이고 자는 동물이 아니라 밤에 4시간 낮에 4시간씩 잤을 수도 있었다는 가설 같은것도 있는걸로 압니다 (이건 원시시대 수면에 관한거라 정보를 어디서 찾아야 하는진 모르겠음) 그러니 호날두가 시간을 나눠서 수면을 하듯이 해도 확실히 쉬어주기만 한다면 괜찮긴 할겁니다
!["소니는 한국과 토트넘의 전설, 빨리 재계약 해줘”손흥민 쿠웨이트전 50호골에 터진 토트넘 팬들 반응 ㅋㅋ [대한민국 vs 쿠웨이트]](http://i.ytimg.com/vi/DZ4feveEJ4g/mqdefault.jpg)
이야.. 손흥민의.자체.피드백...❤
날두처럼 자도 아무문제 없나? 건강을 해치는 짓을 날두가 절대 하지는 않을텐데
사람마다 차이 일 듯. 저는 중간중간 깼다가 자는 게 너무 잘 잔 기분이라 일부러 2시간씩 알람 맞춰놓고 잠. 근데 안깨고 푹자는 게 좋다는 사람도 많음
사람은 한시간 반 즉 90분마다 렘수면에 빠지는데 이때가 수면에서 가장 얕은 상태일때라서 이때 일어나는게 사람한테 가장 덜 피곤하다네요 그래서 1시간 30분 단위로 1시간 30분 3시간 4시간 30분 6시간 • • •으로 수면 시간을 갖는게 가장 좋대요 호날두도 1시간 30분 간격으로 수면을 갖는거니까 크게 나쁘진 않을겁니다 추가로 사람은 원래 밤에 8시간이고 9시간이고 자는 동물이 아니라 밤에 4시간 낮에 4시간씩 잤을 수도 있었다는 가설 같은것도 있는걸로 압니다 (이건 원시시대 수면에 관한거라 정보를 어디서 찾아야 하는진 모르겠음) 그러니 호날두가 시간을 나눠서 수면을 하듯이 해도 확실히 쉬어주기만 한다면 괜찮긴 할겁니다
손홍몬은 날두 따라할라고 하는거임
호날두 요즘 ㅂㅅ인데 따라할 이유가 있음?
흥민이는 왤케 오바떠는거 같냐