Fala Brendon! Gosto muito do seu conteúdo, estou a procura de um tênis que tem um bom retorno de energia e que tenha conforto, com belo custo benefício. Perfeito para correr todas as quilometragens. Poderia recomendar algum? Que não seja da Olympikus.
Irmão minha experiência como concurseiro aprovado, coisas que eu queria ter ouvido mas aprendi na pratica, na primeira vez que prestei concurso corria apenas 12min e tentava bater os 2400, e diminuía, mantinha os 12min mas sempre tentava diminuir...o que eu fiz diferente que foi melhor, eu esquecia que era taf, treinava 40min de corrida e fui diminuindo com o tempo, diminui o tempo de treino mas aumentava a intensidade, o que foi melhor pra me acostumar o meu coração com altas intensidades, então ao invés de treinar 12min por dia, corria 40min com baixa intensidade, e conforme diminuía o tempo aumentava intensidade, fiz isso e pra mim foi melhor, pode ser que pra você não seja, mas é uma estratégia que pode ser adotada, teste e veja como seu corpo reage, tmj guerreiro!!
assisto todos teus videos cara, insta, tik tok, e descobri agora o youtube, mesmo os videos sendo simples me prende demais, parabéns cara, muito foda
Assista o caminho de Santiago que eles fizeram... recomendo
Parabéns. Filho. Altos lugares lindos 🙏🙏🙏🙏
Lugar lindo, bicho!
irado!
Video muito top,Parabens Brendonnn
#Grava quando tiver lua cheia, deve ficar muito top.
Quando tu morava aqui em SC, chegou a fazer o desafio de subir a Serra do Rio do Rastro ? Olhando você subir essas montanhas, seria fichinha em kkk
Uns dos meus sonhos atletas, é correr na neve. Mal posso esperar para ver seus treinos aí na neve hahaha
Fala Brendon! Gosto muito do seu conteúdo, estou a procura de um tênis que tem um bom retorno de energia e que tenha conforto, com belo custo benefício. Perfeito para correr todas as quilometragens. Poderia recomendar algum? Que não seja da Olympikus.
2:19 proteína 👍🏻🤌🏻
@@wesleyv50 da melhor qualidade 🤣
Vou fazer taf para polícia militar, tem algumas dicas pra bater os 2400m em menos de 12min ?
Irmão minha experiência como concurseiro aprovado, coisas que eu queria ter ouvido mas aprendi na pratica, na primeira vez que prestei concurso corria apenas 12min e tentava bater os 2400, e diminuía, mantinha os 12min mas sempre tentava diminuir...o que eu fiz diferente que foi melhor, eu esquecia que era taf, treinava 40min de corrida e fui diminuindo com o tempo, diminui o tempo de treino mas aumentava a intensidade, o que foi melhor pra me acostumar o meu coração com altas intensidades, então ao invés de treinar 12min por dia, corria 40min com baixa intensidade, e conforme diminuía o tempo aumentava intensidade, fiz isso e pra mim foi melhor, pode ser que pra você não seja, mas é uma estratégia que pode ser adotada, teste e veja como seu corpo reage, tmj guerreiro!!
@Gabriel-u1v9f obrigado 🫡
Brendon, quanto de altura você tem?