Como desenvolver sua autoestima | Marcos Lacerda
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- Опубліковано 4 сер 2024
- Não dá pra se ter saúde mental, sem uma autoestima forte e bem estruturada. Assim como um músculo, você pode desenvolvê-la - e mantê-la - de forma a ser muito mais feliz. Aprenda com o psicólogo Marcos Lacerda, como fazer isso de forma simples e eficaz.
- Розваги
Você sabe que está começando a se amar quando você reserva um tempinho do dia para se alimentar das mensagens desse canal.
👏👏👏👏👏
Nossa verdade não tinha pensado por esse lado, já é um começo né 🙏❤
Verdade
Verdade
@@claudiaribeiro6581 quero ver como fazer para aumentar auto estima por favor
Seus vídeos por mais que simples. Me tiraram de uma depressão fudida.. um dia Deus vai te recompensar. Vídeos bons que ajudam não ficam top 10 do UA-cam infelizmente. Muito obg.
Comoartilha e de sempre um jornalista. Dr Marcos é fantástico.
Digo um joinha *
Thiago...vc ta melhor?
Me faz um bem para alma tbm!
Também tenho depressão, consequência de rejeição de mãe entre outras rasteiras, mas o meu trabalho me dá prazer e me ajuda a não me afundar na depressão. Sou uma faxineira respeitada e tratada com carinho por meus patrões.
Cuide de você como se você fosse sua própria mãe/pai. Como se dentro de vc existisse uma criança desamparada que ainda precisa de cuidados e que só você pode dar, só você pode ajudá-la! Pense: se eu tivesse um filho hoje como eu cuidaria dele? Cuidaria da alimentação, dos estudos, daria carinho? Certamente sim. Então, é assim que você deve se tratar também. Não se deixe de lado! Cuide-se como se vc fosse seu próprio filho.
1:15 #1 viva de acordo com o que você acredita
1:56 #2 tenha orgulho de ser quem você é
2:38 #3 cuidado com a forma de você falar si
4:18 #4 não sofra tentando ser perfeito
5:27 #5 cuide da criança ferida que existe em você
Eu não consigo fazer o 2 passo
@@aleatorio.-.9452 pratique mais o 3
Obrigado pela listagem 🦋❤️🍁
"Você é um sol, acredite nisso!"
"A verdadeira autoestima não se expressa através da autoglorificação, mas de um sentimento de bem estar interior" Perfeito!
Erika Souza simm! ❤❤
Erika Souza 👏👏👏👏👏👏👏👏
A autoglorificação que é uma forma de idolatria pessoal (egolatria)...pode até elevar um pouco a auto estima...mas o vazio advindo desta; será terrivel, cruel, e a confusão aterradora na alma carente... que foi auto enganada, pela auto estima erronea e falsa.
Esse cara é demais...
Verdade
“Você é o sol” foi dito de uma forma tão reconfortante que eu precisei ouvir mais de uma vez. 😍
Você é o sol e nunca deixe que ninguém diga o contrário.
É que sol hein?! Gato
Tem dia que acordo me sentindo horrível. Tomo um banho, coloco uma roupa bonita, um perfume... dou um ascendida na aparência, isso melhora tudo.
"Na essencia de cada um de nós existem coisas que nao são perfeitas, mas são geniais."❤
Marcos Lacerda
Me emocionei vendo esse vídeo. Desde criança sempre fui criticada... pela própria família.
Raquel Gonçalves querida, já fui, também, não ligue, corrigi o que está errado, mas se falarem de você , nao de valor, você possui qualidades interior e é bonita
Bela e talentosa.
Deus te abencoue
Eu também ...desde muito pequena ouvi uma enchorrada de críticas da minha mãe e hoje do marido...parece q eles não conseguem ver nenhuma qualidade em mim. E hoje eu estou onde? claro que num buraco
Isso é mais comum que vc imagina
O ruim é quando você convive com pais Narcisistas que te criticam e te colocam pra baixo o tempo todo.
Podem estar repetindo o comportamento dos pais deles.🤔
Nem fala 😔
E foda
Verdade.
A minha mutilou minha auta estima 😤😤
@@marlyalves622 vishh serio, a minha n e assim n tlgd mais reclama de tudo tudoooo as vezes sem necessi....
"Vc é um sol, acredite".
Ah, esse caríssimo Dr. é um pedagogo da alma.
Magnífico.❤💙💜💛💚
Verdade! Ele tem me ajudado muito a lidar com minhas limitações e aprender a lidar com as vicissitudes da vida
Ele é o melhor do UA-cam, para mim ele é um anjo 😇
Nois somos um sol com nossa luz própria
Ele é pedagogo ou psicólogo?
@@ateliedesignscriativosbyso9227 Ele é psicólogo. Pedagogo é uma expressão usada. Pedagogo é educar ou ensinar. Ela quis dizer que ele é mais que psicólogo, ele ensina sobre a alma.
Cara, dá vontade de assistir esse vídeo duas, três, mil vezes! !!
vdd
Estou na 24° vez , bora lá ??? Go Go rs
@@jussarafaria4342 bora👍👍
@@antoniaferreira2354 Demorô 🙌🏼
@@jussarafaria4342 💋💋💋
"Não se desrespeite vivendo em função das expectativas dos outros." Muito obrigada pelo vídeo 😊
"Não se critique, se aceite!"
Muito obrigada Marcos por essas palavras que tanto me salvam!
Vou aceitar o que se mim??? Se não passo de um monte de merda com olhos!!!
Estou pensando o seguinte aqui: a nossa sociedade é competitiva e não afetiva. Ora, se as pessoas não me amam , se reforça em mim um processo de autodesvalorizacao. Daí a importância do aprendizado! Se geralmente as pessoas não me amam , quem pode me amar? Quem pode me amar, só pode ser, eu mesmo!
Ótima reflexão.
Em vez de existir novela, deveria existir um programa seu! Isso tudo deveria ser ensinado nas escolas como uma matéria obrigatória. Quanta ajuda vc traz! São tantos insites, tantas vendas que caem dos nossos olhos... De repente algo que a gente nunca soube que existia ou pq existia está ali e vc consegue percebê-lo e um sentimento tão bom vem junto pq vc não é ou está errada, vc é diferente apenas, com suas luzes e suas sombras. Obrigada!!
voz + sotaque + dialeto + conselhos + tom = inscrita emocionada e grata ❤ Obrigada Marcos!
Amei..Dr Marcos é um presente de Deus!! ❤❤❤
Rafaela Brenda_ Que comentário bonito!!
Bem istoooo
BARBAro!!! 👏👏👏👏
@@elieterodrigues668 Excelente descrição!
"como é que eu posso fazer, pra essa criança ser mais amada!!!"
Gratidão ao Psicólogo Marcos Lacerda!!
Meu Deus! que canal maravilhoso! me senti muitoooooooooooooooo abraçada apesar de nao gostar de contato fisico kk
Perdi minha mãe aos 4 anos. Meu pai nos criou de forma sádica sempre com muita surra e medo envolvidos. Minha familia era muito fria, todos incapazes de dar amor ou demosntrar qualquer sentimento de afeto que fizessem com que nos sentissemos abraçadas. Sempre fui rotulada e chamada dos piores nomes que não se fala para uma criança, cresci acreditando ser tudo aquilo mesmo :( Os poucos entes queridos que nos proporcionavam amor, carinho, afeto, beijos e abraços se foram antes mesmo de eu completar meus 18 anos. Todos se foram. Tive madrastas muito ruins que tentavam nos tirar do caminho do meu pai. Totalmente maldosas. Depois de um tempo eu comecei a achar normal aqueles maus tratos porque comecei a assumir culpa pelo falecimento da minha mãe e me conformava que se eu fosse mesmo a culpada eu tinha mais é que sofrer mesmo! E minha mente assim permaneceu até a fase adulta! Qualquer mulher que entrava em casa, eu recebia de braços abertos, e percebendo essa minha fraqueza com o tempo me apunhalavam pelas costas. Saí de casa, morei com uma prostituta, perdi meu emprego, perdi tudo. Consegui pagar um aluguel por um mês num cubículo de quarto cuja dona sempre revirava minhas coisas na minha ausência. O aluguel venceu e eu não tinha para onde ir, pedi ajuda para o meu pai mas foi negada pois segundo ele, eu teria que pedir permissão para a atual namorada e no que eu fui pedir ajuda tive que ouvir da boca dela:´´Melhor não. Cada uma tem que ter o seu próprio espaço e eu quero poder viver em paz com seu pai`` (Detalhe, que ela estava morando NA MINHA CASA rs) Quase fui pra debaixo da ponte se não fosse pelo meu atual namorido que já tinha apartamento próprio e me chamou para morar com ele (a idéia era ficar pouco mais de 1 mês até me reerguer) 1 mês depois, engravidei. Gravidez difícil tive hiperemese gravidica! Eu vomitava de 15 a 20 vezes num só dia e era incapaz de me alimentar ou sair do quarto) passei 3 meses assim. Bebê nasce prematuro após 33 semanas de gravidez somente, 20 dias na uti e na encubadora depois, vida normal. Dezembro de 2018: Descoberta da doença do Carlos! CÂNCER! meses de pura agonia, tristeza, desesperança e medo, muito medo. Vários meses de tratamento e passou! vida nova de novo. Um bomba atrás da outra! Mas sobrevivi, sobrevivemos e aprendemos muito! Assistindo a minha trajetória de vida consigo perceber o quanto somos fortes e por mais que tentem nos derrubar, não conseguem! E tudo o que eu queria era o amor, era a amizade, a compreensão, era ser reconhecida e amada pelo meu pai e outros familiares. Não consegui realizar esse desejo mas hoje tenho uma família para chamar DE MINHA. Depressão, síndrome do pânico e ansiedade? Desculpe, mas depois de tudo que passamos eu pago um uber pra mandar tudo isso pra puta que pariu e permanecer lá para sempre.
FIM
Nossaa...que história incrível de superação.Falou ao meu coração.
Parabéns pela superação!!!!
Fiquei com vergonha agora , que superação .
Parabéns pela superação!
Paran mica,Beja superação, Que nosso Deus abençoe sempre
Tem gente que dá deslike, não entendemos porque.
Paulo Ricardo🤔 pobreza de espírito..😉
Porque as pessoas que dão dislike ven para i vídeo esperando uma fórmula mágica, mas no fim vêem que não tem, porque tudo que almeja depende exclusivamente de tiii....
Zoboomafoo, psé
Paulo Ricardo é só a minoria ...deixa pra lá..
Ainda bem que são poucas pessoas nem fazem diferença nenhuma!
" Você é único, só você tem esse poder!" Dave Grohl ❤
A minha auto estima, foi chegando junto com a minha maturidade.
A minha só vai aparecer quando tiver 1 metro de baixo de terra.
Nao diga isso,veja como pode fazer pra melhorar
Tô chorando... Pq vc é tão claro com suas palavras e a profundidade não se tem como medir.
O choro não é de autopiedade não. É de felicidade por conseguir atualmente aos 33 anos dar um basta em tudo ao redor e me dedicar a me conhecer e descobrir que a pessoa que eu não posso perder nesse mundo sou eu apenas eu...
Te amo por todos os vídeos espero que sua vida seja longa!
Nem preciso dizer o quanto seu vídeo é edificante
Ameiiii❤❤❤
Doutor Marcos lacerda nem sabe o quanto tem me ajudado 😢.
muito obrigado por ser tão direto e simples.
Me emocionei muito quando tocou no assunto da foto, pois quando criança sofri muito e hoje sofro pra esquecer todo esse sofrimento.
Possuía uma autoestima baixa desde minha pré adolescência, hoje com 21 anos, a sua sugestão de destacar pontos positivos me trouxe uma alegria e felicidade que antes eu só encontrava com confirmação de terceiros.
Não possuo dinheiro para tratar com psicólogos, minha situação não é a das melhores então agradeço por ter criado esse canal. Assim como a mim, vc com certeza já ajudou milhares de pessoas trazendo detalhes e pontos de vista que quando estamos emocionalmente doentes, não conseguimos enxergar sozinho.
De coração, muito obrigado
Que lindo!!! Como é importante aprender a se amar e se respeitar. Um abraço e muito sucesso para vc. bjos.
Marubarby neh
Marubarby Oiiiii Maruuuuuu.......t acompanho nos teus Vlogs..... t adoroooooo...parabéns.
Obrigada me ajudou muito, estou em começo de depressão , tenho vergonha de conta pra minha família, mas ao invés de procura como acabar com minha própria vida eu estou pedindo ajuda pra me cura em silêncio
"DIGA NÃO A DEPRESÃO"
Procure ajuda, converse com quem vc ama e se possível, faça terapia. É uma maravilha! ❤️
Oi vivi...
Como vc está?
Tenha comunhão com Deus, ele é nosso pai e nosso melhor amigo. Assista aos vídeos do Lacerda e se tiver possibilidade, procure um psicólogo.
Eu vou fazer ou entrar para um grupo de mulheres,venha tb para ter apoio nessa difícil luta, eu vivi 50 anos de depressão e consegui me libertar depois que minha mãe se foi,mas a autoestima era zero...💙
👏👏👏🤩🙌🙌🙌🙌
Comecei a fazer terapia há uns 3 meses e tem sido incrível. Ainda somando com o que você nos passa, é maravilhoso. Muita obrigada, muito obrigada mesmo 😊
Vc é maravilhoso, não consigo parar de te assistir! Está me ajudando muito. Deus te abençoe!
Seus vídeos são de utilidade pública!!!!
Que lindo de ouvir...
A verdadeira autoestima deve ser silenciosa 💕
"Último da fila e já perdendo a vaga"....kkkkk.....adoooroooo.
Bom, Muito bom.
Ninguém nunca será perfeito, mas podemos melhorar um pouco a cada dia e atitude.
Você é que é um sol, Marcos.
Isso, isso, isso mesmo! !...
Melhor definição. Ele é mágico em tudo que fala. Me faz acreditar em terapia
Gosto muito da forma como vc fala! Inteligência, Cultura, Simplicidade.
“Você é um sol! Acredite nisso!”
Estar aqui do outro lado ouvindo isso tudo é reconfortante! Me sinto melhor ! Abençoada seja sua vida! ❤
O legal é que na hora que a gente assiste já começamos à praticar sem perceber. Amei ♥
Que canal maravilhoso, que profissional incrível.... te desejo muito sucesso
Olha, a primeira dica veio direto pra mim, viu? Esses dias eu tava toda acabada aqui em casa, quando parei pra analisar por qual motivo eu tava tão insegura e sem orgulho próprio, eu vi que foi porque eu tava vivendo demais pela opinião alheia e tinha esquecido meus valores.
Teus vídeos são maravilhosos, continue nos fazendo esse bem. ❤️
Foi Deus que me trouxe até vc Dr , obrigada pelo seu canal 😘
Mds, tô viciado nesse canal vou maratonar
Amei o vídeo. Parabéns!!!
Comecei a me matar desde e criança achando que tinha que fazer "o certo": obedecer os mais velhos e me esquecer. Mudei depois de muita terapia, de uma ansiedade, depressão e fibromialgia. Depois que a vida me deu muitos tapas cresci e sou minha guerreura , minha pessoa favoriTa
Teus vídeos deveriam ser tombados como patrimônio da humanidade
Cara seu canal é simplesmente incrível! Linguagem simples, muito didático e agradável. Tenho certeza que tudo o que você disponibiliza aqui no seu canal, vai se transformar em retorno, parabéns!!!
Como não amar alguém que consegue nos ensinar a amarmos à nós mesmos? Suas palavras são sábias e edificantes Marcos Lacerda, pessoa do bem. Obrigada!
Vídeos maravilhosos!!! Adooro!!
Gratidão anjo bom 💕
Excelente vídeo, só agora com 35 anos que estou aprendendo estas coisas, perdi anos da minha vida com baixa autoestima e crenças limitantes!
Ameiiiii...melhor vídeo que assisti sobre auto estima...mil likes😘
A ideia da foto de criança no guarda-roupas parece me ser a chave!
@@PintaoLoko w
W
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W
É vdd. Gratidão.
Amém! Obrigada!!! 👩❤
As grandes batalhas são dados aos grandes guerreiros.
Nós da questão, você é o cara! Agora vivo dizendo: eu sou maravilhosa, eu sou espetacular! Com tom de descontração entre as amigas e tem me feito muito bem.
Obrigada por sua ajuda!!!!
Gratidão, Gratidão...
Ter baixa autoestima também faz com que a pessoa seja muito negativa, e acaba afastando as pessoas a sua volta. Ninguém gosta de estar ao lado de pessoas assim e torna muito sozinha e solitária.
Amo seus vídeos eles me ensentivam a ser uma pessoa melhor, não para os outros mas para mim mesmo. Obrigada pelo seu trabalho.
Você é maravilhoso! Estou passando por uma situação muito difícil, em meio a choros e agonias encontro alento em seus vídeos. Muito obrigada!
Marcos eu adoro seus vidios obrigado
obrigada doutor vc e +mais parabéns!!
Pediu para compartilhar, compartilhei. Compartilhei com a minha psicóloga haha. Afinal de contas, você está sempre presente nas nossas sessões.
A gratidão é minha por você existir.
Hahahaha melhor comentário! Certinho, deveríamos sempre estar dispostos a aprender! (:
Cara, atualmente estou em terapia e percebo que minha psicologa não é tão pontual e ativa como você. Vou lá, reclamo dos meus problemas e ela interfere muito pouco, esperando que eu encontre os problemas. Sinto falto disso que você apresenta em seus vídeos, dessa abordagem mais pontual dizendo sobre auto estima e como recuperá-la ou do ciúmes e de como ele é irracional. Terapia é assim mesmo ou é o estilo de abordagem da psicologa?
Seus vídeos são excelentes, obrigado!!!
Obrigada cê é Maravilhoso!!!!!
Maravilha. Muito obrigada.
Vídeos curtos objetivos, tô viciada quero vê todos...
Preciso aprender isso tudo .
Vc é ótimo!
Obrigado!
Obrigada por seus.conselhos
Eu mandei um e-mail pedindo esse tema! Obrigada por esse vídeo!
Luciana Mota , é verdade, você mandou mesmo. Espero que o vídeo tenha lhe sido útil. Muito obrigado pelo carinho e pela colaboração. 😊
Que sotaque lindo. Me dá uma leseira 💟💟💟😌😌😌😌😌😌
Esse canal é perfeito
Maravilha. Gratidão. Deus abençoe.
Como eu já aprendir com esse homem iluminado ,só tenho a agradecer, grande abraço Dr.
Já sou inscrito a alguns dias..e sou fã do seu trabalho. Quero registrar aqui meu agradecimento ...nossa!! Tudo que assisto aqui tem haver comigo.. sim! Eu tenho autoestima baixa..quer dizer.. tinha!! Vc me ajudou.. e desde então.. venho praticando suas dicas.. talvez vc nem leia esse comentário..mas quem ler. .quero que saiba..que pra mim o óbvio não era tão óbvio!!rsrsr mas se amar.. faz toda diferença em todas relações..seja ela amorosa..familiar.. trabalho!! Abraço!! Feliz natal!!
Naldo Santos , eu leio cada comentário sim senhor! 😊 Eu não consigo responder, mas leio um por um. Obrigado pelo carinho.
Amei tudo doutor obrigada!!!
Dr vc é maravilhoso!
Melhor canal.😍💕
simplesmente maravilhoso seu canal. Beijos
Gratidão pela ajuda.
Amo seu canal me ajuda muito
❤️❤️❤️❤️ muito obrigada!
Melhor canal, obrigada por tudo! ❤️❤️❤️
Vc é top Marcos Lacerda 👏👏
Doutor vc é genial!
Amo seu canal. Parabéns pelo seu trabalho, Doutor.
Que pessoa maravilhosa! Parabéns!!
Dro você é nota dez👏👏
Você é uma Benção .
Parabéns novamente. Excelente conteúdo. Obrigada.
Ah!!! Você é um 🌞!!! 👏👏👏
Amo esse canal , muito obrigada doutor
Sensacional .Gratidão pelo vídeo.
Maravilhoso!!! Gratidão imensa!!!! 🙏🏼
Mais um vídeo maravilhoso, obrigada!
Obrigada por suas sábias palavras
AMO suas orientações