Cómo funciona el CONTACTO CERO cuando tu EX tiene APEGO EVITATIVO
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- Опубліковано 23 лют 2024
- Este video te dará herramientas excelentes para que el Contacto Cero te pueda ayudar en tu proceso de sanación cuando tu ex tiene APEGO EVITATIVO
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linktr.ee/elcoachandres
Porque querrías estar en una relación en donde no te pueden ofrecer cercanía emocional y menos seguridad? Supongo que a algunas personas les funciona, pero... Tu realmente quieres eso? Lo aceptas porque te conformas con eso? Tu eres la persona más importante en tu vida y eres mucho más valioso de lo que crees. Te amo, vas a estar muy bien, un paso a la vez, te vas a reencontrar y te vas a volver a enamorar de ti y de una manera más profunda de lo que lo hiciste cuando conociste a esa persona y te van a amar más profundamente porque tu te amas más profundamente. Tu puedes! Poco a poco, día a día, paso a paso.
Buenisimo comentario
Bravo por ti
No puedo enamorarme más profundamente porque estar enamorada ya en sí el clímax de la emoción. Sólo he sentido eso 2 veces con 35 años de diferencia, ya tengo 56...
❤
Gracias por sus palabras, muy motivadoras. 💯🫶
De verdad estar con alguien así es un infierno para los q tenemos apego ansioso 😔
Esta de la vrg* no se por que ... Llevo 3 relaciones al hilo con chicas así evitativas.. Que suerte la mía, por qué el apego evitativo se da más en hombres... Que buen tino tengo para elegir 😬
@@AdrianSandoval-rv6lzSi lo piensas, como los evitativos son tan malos para estar en una relación, siempre son los que están disponibles (solteros) por eso la probabilidad de conocer a un evitativo es muy alta, tienes que intentar identificar si son evitativos al principio de la relación o cuando se están conociendo, PARA CORRER LO MÁS LEJOS QUE PUEDAS‼️
@@camimi9419 si eso hare jaja
@como saber lo?
camimi9419
Son relaciones muy dolorosas. Creo que tener una persona con apego evitativo, vuelve al otro ansioso. Romper es lo mejor.
En realidad el ansioso ya viene así a la relación sea por su infancia u otras razones. Una persona con apego seguro es muy difícil que se vuelva ansiosa porque su pareja es evitativa.
Si, a mi me provocó serios problemas de salud. Tardé mucho en darme cuenta cómo y cuánto te afecta alguien evitativo.
@@formacionprofesionalcgcris5873 afecta sobre todo si eres de apego ansioso…
@@ElCoachAndres Error, hay niveles. personas con apego seguro relatan no haber conocido la ansiedad hasta que se relacionaron con un apego evitativo de alto calibre. Obiviamente al experimentarlo tienen las herramientas emocionales para dejar la relación, lo que no puede hacer el ansioso.
O tal vez no era un apego seguro… porque una persona de apego seguro nunca se vincularía a nivel de pareja con un apego evitativo… y si lo hiciera sería sabiendo cómo funciona y sin sufrir por ello. Si sufre, se va, por eso es un apego seguro, sin dependencia emocional. Si sufre mucho y le da ansiedad entonces no era un apego seguro sino que habia heridas tal vez ocultas
Es la relación más tóxica, desgastante, destructiva y dolorosa que he vivido. No se la deseo a nadie. Es un narcisista con apego evitativo. Ya lo solté después de cuatro años de idas y vueltas. Ha sido muy terrible esto. 😢
Qué bueno que ya vas saliendo. Te felicito! Sigue avanzando que vendrán cosas muy buenas
@@ElCoachAndres amén🙏 Dios quiera que sí. Gracias 🫶
Me alegro mucho por ti yo dure 7 años y en efecto . Es algo que no le deseo a nadie . Ya que es demasiado el dolor y nunca están para ti
😅Mi ex evitativo siempre pensaba que cambiando de pareja era la solución. Hasta que yo le dije que el problema era que él no había tratado sus traumas. 3 años y medio pidiéndole que por favor fuera a terapia para arreglar las cosas y al final ni p...caso!! Después de tener una Santísima paciencia con él, encima rompió la relación. Ninguna chica le trató como yo y después de todo ni agradecido ni pagado.
Cuando uno tiene apego ansioso se obseciona con ellos. Entre más te ignoren más te duele y más te obsesionas. Por eso hay que enfocarse en sanarse uno mismo de su propio apego.
Confirmo colega 😓
De acuerdo
Es desesperante...
Completamente de acuerdo
Y justo es eso lo que nos hace huir a los evitativos 😣 porque nosotros desconfiamos de los demás y que alguien nos demuestre tanto tanto nos hace pensar que eso no es real que solo lo hacen por conveniencia, y es ahí donde nos sentimos agobiados y queremos terminar. Obvio ambas son una respuesta al trauma del abandono pero cada apego se va por caminos opuestos. De verdad lo mejor que cada uno trabaje en si mismo para no lastimarse ni lastimar a los demás
Está de weva enseñarle constantemente a una persona adulta cómo comportarse civilizadamente y tener responsabilidad afectiva.
FASES
1. Alivio
2. Negación
3. Independencia - filtros: trabajan el trauma o se reusan con relaciones de rebote.
4. Nostalgia - sólo si la persona cae en la conciencia de su conducta, depende del contexto de la ruptura.
Si después de 4-5 meses no contactó, el ya siguió con su vida.
Yo solía tener apego evitativo cuando era más joven, y ahora me identifico más con el ansioso. Volví a enamorarme después de años de estar cerrada y fué de una persona con apego evitativo. Tuve que alejarme porque todo lo que me enamoró al principio después desapareció y empecé a pasarla muy mal. No se queden en dónde no los valoran... los problemas del otro son del otro! Que sanen en su propio camino..
Apego desorganizado
Los evitativos son complicados, a veces parecieran orgullosos o altivos, tampoco les gustan los límites, estoy soltando a una, siendo yo ansioso, es una relación muy destructiva
Si, no tienen responsabilidades afectivas hacia la pareja. Pero con sus amig@s son atentos y amables.
@@rebecatrujillo3476 es cierto pero son selwctivos
@@rebecatrujillo3476 exactamente con los amigos todos los finde joda. En la relación son unos desafectivizados y encima victimosas. Infumables
Cuasi narcisistas
@@ramiroescalas5275 concuerdo, se lo dije a ella y me dijo, si puede ser que sea
Mi evitativo sabe que lo es por una herida de la infancia. Yo soy una ansiosa muy trabajada. Le doy sus espacios, me tomo los mios. Entiendo su herida de rechazo, me comunico. Intento llegar a acuerdos, pero aun asi es estarle repitiendo todo y es muy desgastante. Ellos no entienden a cerca de responsabilidad afectiva. Tomaré mi decisión porque he trabajado mucho en mi autoestima y amor propio como para que con todo y la conciencia de lo que él necesita, no entienda las mías.
😢que desgaste no lo valen
Me alegra que puedas tomar esta decisión y salir de esa dinámica, es muy solitario y desgastante. Suerte con todo lo que te propongas!
Hermosa no sabes cómo te entiendo,.me siento como vos. 4 años y me ah costado dejarle antes, de tantas veces que fuimos y volvimos yo fui asimilando todo y dejándole su propio espacio, eh trabajado más en ponerle límites sanos y él vuelve a esa dinámica y es muy desgastante y cansador repetir y tener tanta paciencia cuando él no es tan compañero conmigo y ni siquiera es detallista conmigo . Solo es cariño pero un rato y dps vuelve a ser así o incluso tengo que repetirle todo como un nene pequeño. Me da una mezcla de bronca y tristeza cuando me decepciona xq siento que no ah aprendido nada
mi pareja tenía apego evitativo, duele en el alma cuando te sacan de la vida como si fueras basura, sin ningún escrúpulo se embarcan en una relación nueva con los mismos patrones y en tiempo récord. tener una relación con apego evitativo es lo peor que me a pasado....
Te entiendo perfecto. A los evitativos hay q evitarlos.
Se fue con alguien masss?
Me paso lo mismo..de la noche ala mañana cambio .como si no me conociera.😢😢😢😢 incluso subió fotos con otra chica😢😢😢😢
Wow! Gracias a este video entiendo mas las cosas. Mi pareja me dejó despues de 13 años, le crié los hijos, sacrifique muchas cosas por la relación, al final se deshizo de mi como si fuera basura. Se me hace dificil superarlo. Siento que me utilizo como marioneta.
Es difícil desengancharse de alguien asi, sobretodo porque son como niños que hacen un gesto o palabra linda recuerdan cosas que demuestran que le importas y luego guardan silencio se aislan para no sentirse vulnerables, les molesta aceptar que te quieren y deseamos hacerles ver que no es nada malo... Pero eso los aleja también... Aceptar que tienen un problema mas por ellos mismos que por una relación, yo quiero muchísimo a esa persona pero ya se que solo el puede ayudarse y entre mas lejos este mejor para el y para mi también
De acuerdo. El problema es cuando creemos que no tenemos un problema por más que las señales estén a nuestro alrededor. Cuando no les interesa cambiar hay que alejarse
@@ElCoachAndres saber que está sintiendose pleno mientras estoy dándole tanta importancia me da un motivo para quererlo más pero de lejos también... Gracias por el video
Estoy igual .pues mi amor se molesta asta por que le pregunte donde esta el dise k yo solo trato de controlarlo.y no entiende que yo solo quiero saber de el por qué lo amo y el se agovia.y se fastidia y a mi eso me duele
@@user-my9xc2uo1k sea evitativo o no, hay cosas básicas de mutuo acuerdo si una persona no está dispuesta a ceder en ellas aunque se quiera es más importante tener paz con uno mismo, justificar una relación tóxica desequilibrada o dañina con el hecho de que es evitativo en ningún caso es sano
Hace 9 años que estoy de novia con alguien así, no podía entender su comportamiento hasta que ví estos videos. Es tremendamente bueno y compañero, pero se enoja mal ante una pelea, se pone con cara de odio, miente, ni admite esos errores... Y la verdad, uno se desencanta. Gracias
Con gusto Sandra! Abrazo!
Este tipo de personas son muy destructivas, se van y vuelven a los años y pasa lo mismo. Si no les nace cambiar y buscar ayuda jamás van a cambiar y eso es lo mas difícil porque siempre logran justificar sus errores y malas acciones. Siempre lo van a culpar a uno de todo por mas esfuerzo y paciencia que se le ponga.
Bueno por eso hay que estar super sano, para que al identificar el juego de la persona, puedas decirle 👋👋
Un evitativo es un trastornado que además nunca cambiará, habría que estar loco para querer volver con alguien así después de haberlo identificado.
@@pergeogranada6755 el secreto está en que todos podemos cambiar y romper esos patrones. Lo único que hay que hacer es atreverse…
@@ElCoachAndres lo siento pero no, un evitativo no puede cambiar, es como un homosexual, no volverá a ser hetero nunca
@@ElCoachAndres no, no cambiamos y para los trastornados es imposible
Mi ex evitativo me buscó hace un mes, me escribió de la nada haciéndome una pregunta que me sacó de onda y yo le respondí preguntando "por qué", no me contestó y me volvió a dejar de hablar. El viernes pasado subió una historia de una captura de pantalla de una video llamada de él y otra chica y la etiquetó que supongo es su nueva pareja o víctima. Tuvimos una relación de poco más de 2 años y nunca subió una foto mía en sus historias y lo que me sorprende fue lo rápido que se consiguió a otra. Admito que me dolió un poco el ego pero estoy firme en no volver ahí más
Excelente. Las personas que se comportan así no merecen nuestro tiempo y esfuerzo. Sigue adelante
Tranquila, su relación con esa nueva persona también va a fracasar
Lo mismo me pasó, es bueno alejarse, no cambian.
Cuidado pudo haber sido un narcisista y no un evitativo
Yo dudo que sea evitativo, un evitativo nunca actúa con intención de hacer daño e incluso llegan a ser empáticos. Por ese comportamiento que comentas, es muy probable que tenga otro tipo de trastorno o alguna psicopatía.
Descubrí que tengo apego evitativo, y la verdad es que este tipo de videos es una gran ayuda para personas como yo..
me ghosteó pero ve mis historias a diario, realmente no la entiendo jajaja, pero estar con una persona evitativa es un martirio, si no quieren cambiar por ellos mismos, no traten de cambiarlos, vayánse, HUYAN
Es complicado…
Así es, aunque entre más afecto le des y más demostración de amor. Más se alejan.
@@DavidValdovinos-ne4lj asi es. Es su respuesta al trauma
@@ElCoachAndresMe han dicho que soy evitativo y veo lo mal que se expresan de esto yo quisiera cambiar y no se como trabajarlo ayudeme?
@@gerardonavarro3057 hola Gerardo, aquí estás leyendo mucho negativo sobre evitativos, porque la mayoría son ansiosos. Ninguno es peor que el otro, pero ambos son malos para las relaciones. Si querés ayuda para empezar a cambiar tu estilo de apego, en la descripción del video está mi info de contacto. Abrazo!
Yo llevo 8 años con un evitativo y vivo con el hace 3 …mía apego es ansioso y pues con muchos años de terapia….. cada vez que me hacerlo se aleja a pesar de que es muy amable ,y es una buena persona,cuando la relación tiene indicios de ser profunda… el se aleja o hace cosas que me desconciertan y al contrario de hacerme sentir segura ,me hace sentir muy insegura! Cercanía emocional cerooooo , tanto que me fui a otra habitación de tres años …de convivencia llevo casi dos durmiendo separarados. Decidí romper con el pero estamos en la misma casa ya que la compramos y no me puedo ir por la escuela de mis hijos. Sin embargo me ha tocado hacer terapia y estar en paz conmigo y entender que el no me conviene …que no somos felices, y que yo siempre corrí detrás de él. Por atención.😢
Creo que es un caso perdido pero es bueno saberlo para no perder el tiempo en algo que no tiene futuro.
La cuestion es para qué quieres hablarle a una persona que ya no te quiere y que además has superado y no te afecta más lo que te pueda decir? Seguid adelante con vuestra vida, bloquead a esa persona de todos lados y no mireis atrás nunca más.
Yo no era ansiosa. Estuve casada 6 años y terminamos por otras cosas, yo era la del apego seguro. Pero él, mi nueva relación, me volvió totalmente insegura, ansiosa. Me despertó una sensación de insuficiencia inolvidable. Quiero dejar de quererlo, no he podido, pero al menos ya no esta en mi vida.
De poder, se pude, pero para que tener una "relación " con una persona que no puede darte seguridad y cercanía emocional??
No vale la pena el desgaste con estas personas, son egoístas, con egolatría, competitivos con la pareja y siempre te va a querer dejar por debajo de ti. Es mejor el amor propio.
soy algo evitativo cuando ROMPO la relación me siento ALIVIADO ohhh yeahhh
Es cierto, no lo había visto así. Quería competir conmigo en todo.
@@DavidValdovinos-ne4ljdisculpa como es eso de competir contigo? Podrias darme un ejemplo práctico porfa, te agradezco
Ejemplo: Yo soy bueno en esto, ah no pues yo igual. Cuándo sienten que te pierden meten competencia en la relación, cuando ven desinterés tratarán de hacerte competir por ella pero si te pones ansioso pumm, perdiste, corrección, hazle lo mismo. Mira a Mike, cuando lo bombardean de amor huye.
Demuestra que no la necesitas, pero sé genuino. Si tienes ansiedad o depresión como era mi caso, mejor rompe la relación, no vas a poder con esos problemas, aunque si la tienes no vas a poder terminar tan facil. No intentes que sea tu ayuda emocional o contarle algún problema tuyo, huirá. Mándala a la goma cuando te cuente sus problemas igual, solo oye pero no le resuelvas, a menos que sea una relación larga.
Una mujer evitativa puede amarte de una forma extraña, casi como obsesionarse, si no la necesitas, si solo estás para cuando ella se acerque y tener contacto con ella pero con 0 emociones, quieres que se vaya, haz un bombardeo de amor. Si tú buscas una relación bonita, donde puedas ser cariñoso y lindo con ellas no es, que te lo va a exigir eh, no lo hagas, es una trampa. Si se engancho contigo comportarte como el Brayan de tu colonia, sigue como si no la conocieras, sigue en tu mundo, dedicale poco tiempo, no tengas miedo a perderla, que sea sincero. Para una persona sana o ansiosa es desgastante la verdad.
Yo perdí a mi evitativa, aunque siento que fue lo mejor para mí. Cuándo me ponía competir me daba ansiedad, bueno ya tenía, causa de tanto estrés en el trabajo y universidad. Me molestaba su comportamiento, luego yo reclamaba y huía (me ocupaba en mi trabajo y escuela), ella se molestaba y dejaba de escribirme, a las semanas volvía porque no la buscaba, pero no mejoraba su comportamiento, cuando le daba amor huía, pero si me mostraba frío y distante (como es mi personalidad) regresaba. Una cosa graciosa es que cuando estaba en modo automático por mi ansiedad y depresión, casi como drogado (lo siento, no se cómo expresarlo de otra forma, había muerto mi abue y otras cosas mas), ella era muy cariñosa.
En pocas palabras busca otra persona, busca a alguien sano. Un evitativo es como un gato en el cuerpo de un humano, en cualquier rato te puede abandonar por alguien que sea más atractivo en su mente que tú, si siente mucho amor de tu parte huirá.
Jaja ellos bien agusto y uno acá sufriendo
También sufren pero no lo enfrentan…😒
Claro que sufrimos y extrañamos. Pero está nuestro bienestar primero.
Bienestar jajajaja. Ustedes son los que nos hacen mierda, cuando ya está muy avanzado su apego. Te tratan como algo reemplazable y te cambian rapidísimo aunque hayas intimado mucho con ellos.
@@DavidValdovinos-ne4lj los evitativos son los que siempre quieren terminar con la relación
@@davidgarciarizo le respondía al de arriba, que lo hacen por su bienestar dicen.
Justo asi regresó mi ex evitativo al 4to mes .yahabiamos tenido una separacion de 1mes.
😅sigo con el porq le aprecio peroooo tengo qhacerme a su nivel ,no gancharme enloq dice porq luego disparo mi ansiedad.
El se queja deq no le marco o envio mensajes pero luego silo hago empieza a fallar mejor le dejo las riendas a el.sé que un dia entero o semana me da felicidad ratos agradables me da todo desmedidamente pero seq despues se aislará😢 ysiempre vuelve asi como tanteando las aguas ....eh ahi donde vi la diferencia aun narcisista porq el narci te hace love boombin y el evitativo nose arrastra es mas como con miedo o nervios el acercamiento ysi dices no no insiste hasta qdeje de pasar de nuevo tiempo...
Buen dato
Mi ex terminó el vínculo hace 5 meses y no ha intentado contactar nunca. Ha sido demasiado duro para mí y aunque voy a terapia, me mudé a nuevo apartamento donde no poseo nada que se relacione con esa relación y hasta encontré un hobbie deportivo que me gusta, la soledad es dura para mí y me descubro llorando por ese corazón aún roto. Mi psicóloga me dice que es normal, que debo vivir el proceso, pero duele demasiado, sobretodo cuando al par de meses de terminar conmigo, ya estaba con otra chica haciendo los planes que habíamos hablando mientras teníamos el vínculo. Y por otro lado yo no soy capaz de generar vínculos con nadie más. Nadie me interesa, nadie me gusta, nadie me parece ni siquiera interesante para mantener una conversación fluida. Ya no sé qué más hacer para arrancarme a esta persona del corazón, de la cabeza y de la existencia misma.
Tiempo al tiempo. Vas bien! No aflojes!!! 💪🏻💪🏻💪🏻
Es muy difícil y muy doloroso. Acepta esto que estás sintiendo y dedícate un tiempo a combinar sentir esos sentimientos desagradables, y hacer actividades que te nutran. Con el tiempo procesarás todo lo que ha pasado, esto que sientes no es para siempre. Suerte con tu recuperación!
Puede que no te interese la gente normal y sana porque estás acostumbrada a gente tóxica y los altibajos emocionales que te provocan
Yo estoy en contacto cero desde inicios de año con él y ni un tanteo ha hecho por mí, ahora menos sabre ya que lo terminé de bloquear por paz mental ya que esto ya para mi está zanjado💔..cuando las personas se alejan y pierden el interés nada de esto funciona, igual yo me alejé porque mi relación era tóxica y ya me estaba afectando pero la verdad no es fácil, un día a la vez 😢
Así es. Un día a la vez. Esto es de perseverancia para mantenerse como prioridad. Gracias por tu comentario!
@@ElCoachAndres muchas gracias por responder mi comentario, sí es saber soltar lo qué no nos hace bien, aveces se hace como una obsesión y en realidad todo es una ilusión, la mente nos pone en esa trampa, curiosamente hoy ya me siento como ya lo estuviera soltando de verdad 🙏🏻👌🏻🙌🏻
@@Lluvia78462 me encanta leer eso. Vas bien! Llénate de tu propia fuerza del alma para ir por tu mejor vida!
@@ElCoachAndres Amén, muchas gracias, yo también estoy más positiva 🙌🏻🙏🏻💃🥰
Y después te buscan, y te dicen que te quieren como amigo. Las personas con apego evitativo no registran a los demás
Así es…pero el estilo de apego se puede cambiar y por otro lado, al aprender a reconocerlos puedes cambiar la forma en que te relacionas…
hahahahahaha me paso con mi ex! Es apego evitativo al principio de la relación insistió y nos relacionamos muy bien. Pero después de el tiempo me dejo de hablar volvió y me dijo eso.
Súper revelador. De ver este video hace algunos meses habría entendido tanto lo que yo creía era total indiferencia, ellos también tienen sus heridas por sanar pero no conocía de este tipo de apego y ahora entiendo tantas cosas. Muchas gracias por lo claro que toca este tema
Me gustó muchísimo tu video y viví todo capítulo a capituló como de manual. No sabía de la teoría de apegos cuando lo conocí en 2022 (yo era ansiosa y el evitativo), empezamos con muchísima fuerza y en el mejor momento con excusas tontas se fue. Le rogué, regresó, se volvió a ir, le rogué, le ofrecí una amistad (auto humillándome sin parar), me daba migajas de pan, círculo tóxico, un día me harté y me aparté por 6 meses de contacto cero TOTAL. En esos meses me enfoqué un 100% en mi, en aprender en mejorar y sobre todo en sanar mi tipo de apego para no volver a sufrir una relación en mi vida e incluso eso conllevó a cortar vínculo con mi madre, dejar amistades y cambiar de trabajo. A los 7 meses yo ya estaba espectacular, pasé de estar deprimida sin dormir a brillar, era fin de año y quise darle un cierre y a la vez comprobar yo misma que el vínculo ya no me afectaba y le envié un saludo de Navidad lo cual el respondió, borré el chat y me olvidé de él y seguí con mi vida, fue nuestro cumpleaños meses después y ni el ni yo nos saludamos y yo pues como si hubiera pasado una mosca. 3 meses después me contacta diciendo que “cómo estoy? Que soñó conmigo” 😂 COMO DE MANUAL. Le respondí secamente y seguí mi vida como si nada, pero es más que claro que si intención es retomar contacto. Hoy mi vida brilla y tengo muy claro que no quiero una relación con alguien evitativo, he evolucionado muchísimo y no le abro la puerta a nadie que no esté en mi mismo nivel de consciencia, le deseo lo mejor pero de que vuelven VUELVEN.
De manual…me encanta tu comentario. Te felicito!
Te puedo preguntar que pasos hiciste para sacar tu mejor versión
@@andreita052010 dedicarte 100% a reconectar con tus personas favoritas y tus cosas favoritas. Ahí empieza. El resto del camino te lo define el qué pasa cuando reconectas con estas dos cosas. La luz se va viendo conforme avanzas
@@ElCoachAndres gracias, por la respuesta es que lo digo porque siento que he tratado de como conocerme y siento que no avanzó o no cambio.. Además que termine con alguien que creo que tiene apego evitativo y ha sido muy difícil para mi hacer el duelo y poder enfocarme en construir mi mejor versión si hay algo más que me puedan aconsejar sería muy bonito
@@andreita052010 y has pensado en buscar ayuda profesional? A veces es importante que alguien te ayude cuando te sientes que no avanzas
Mi ex tiene apego evitativo. Él fue quien terminó la relación. Pero no hizo contacto cero conmigo siguió en contacto, por lo cual, durante meses me ilusioné con regresar. Hace poco me dijo que ya está saliendo con alguien más… eso me hizo despertar y ya empecé ahora sí el contacto cero
Describiste tal cual a mi ex, ya pasaron casi 5 meses, ya está haciendo su vida y si como a los 3 meses mando mensaje con un chiste y cosas así a los que no respondí.
No me interesa regresar solo quería entender y ya me quedo clarísimo.
Gracias
Gracias por tu comentario Gaby! Ahora ya sabes…🧐
Después de tres meses, que se busque a otro que yo ya estaré muy lejos de los sentimientos que tuve en su momento por esa persona. Una relación emocional es cosa de DOS, no de depender de los altibajos de sólo una de las partes. Así q que chao, pescao!!
Qué buen video, todo muy claro y conciso con ejemplos, varios escenarios y variantes 👌🏽 Gracias!
Excelente ahora lo entiendo todo. Millones de gracias
Mi ex tenia apego ansioso, ella decia que yo tenia apego evitativo. No estaba tan seguro pero dijiste varias cosas que si hice cuando terminamos, lo del alivio y hasta lo del trabajo de sombra. No soy muy fan de la premisa de la cual parte el video, se siente un poco como "mi ex es malo porque no me ha contactado", sin embargo realmente sí existe gente asi y los que propones son buenos, consejos como para que puedan ir entendiendo que el otro individuo solo quiere continuar con su vida y ellos también deben seguir con su vida. Aqui tiene su me gusta mi buen hombre
Gracias Félix!
Yo pienso que una persona con apego evitarivo , se siente inconscientemente por una pareja con apego ansioso y visceversa , porque es justo , lo que necesitan ambos para sanar sus sombras . Dos personas con apego evitarivo no se atraen mucho , y dos con apego ansioso se aburren uno del otro facilmente .
Para que volver? Para repetir el ciclo infinitamente?
Mi ex terminó conmigo y después de comportamientos ansiosos de mi parte, lo acepte lo deje ir y le desee lo mejor, prometí no molestarlo nunca por que me culpe mucho y pensaba que yo le estaba haciendo daño, que yo pedía demasiada atención, me aleje y fui a terapia, pero me buscó después de 4 meses, cuando yo estaba avanzando etc, y lo acepte con la condición de que los dos repararíamos las cosas por que los ansiosos también tenemos cosas que arreglar, por más que intente resultó la misma historia, y al final me ghosteo, solo desapareció y dejó de contestar, 😅 realmente no sé si esa gente siente algo o no tengan esa capacidad, era una incongruencia viviente, un día me amaba y me buscaba y después días de frialdad, y al final ya no sé si es apego evitativo o es un narcisista o una persona que no tiene capacidad de sentir empatía.
Puede ser una de esas que mencionas con respecto a él. La maravilla es que ya lo hiciste desde la consciencia y te atreviste a avanzar. Nada más asegurate de no abrirle más la puerta
Una historia similar a la tuya, es la mía y me hago la misma pregunta y lo mismo me pregunto yo, será evitativo, narcisista o que?
Muy lindo. Gracias!
Gracias Andrés !!! Me aportó mucho este video ,de ppio a fin ,gracias
Hola Andres, muy bueno tu video, me ayuda en esta tranquilidad que transito cuando entiendo que no tuvo que ver conmigo, no hay culpables solo apegos que se cargan, cuando desees te platico mi historia, que creo te va a parecer interesante. gracias por la dedicacion.
Palabras sabias muchas gracias ☺️
Gracias Andrés, mediante su explicación me ha hecho comprender mejor mi comportamiento y la de mi pareja, y ha servido de mucha ayuda. Felicitaciones.
Creo que tengo apego evitativo- ansioso, en momentos siento que estoy mejor sola y otros días siento que sí me interesa esa persona, entonces si me da mucha atención siento que necesito mi espacio. Y si no me contacta en varios días lo extraño. Es muy complicado tener ambos apegos.
Sin duda. Complicado pero bueno si uno se propone cambiar, se puede.
hay drogas fuerte, ten fe...!
(obvio es chiste, espero que puedas enfrentar este reto, porque si lo logras descubriras un mundo mas bonito)
Eso se llama apego ambivalente
Rstoy igual jajaaj
Me ha venido muy bien este video, gracias
00:13 Diferencias
0:39 Causa y resultado de apego evitativo
1:13 Comportamientos en la relación de adulto
2:18 ETAPA 1 ALIVIO
3:20 ETAPA 2 NEGACIÓN
4:59 ETAPA 3 INDEPENDENCIA
7:42 ETAPA 4 NOSTALGIA
10:10 Trabajo individual
11:47 Contacto cero del apego ansioso. Recomendaciones
GRANDE ANDREEEEES. GRACIAS
😢 después de 21 años de casados, mi esposo dijo que tiene una crisis existencial, que necesitaba su espacio porque yo me la pasaba siempre con él. Le pregunté que a qué hora si el se la vive trabajando, de ahí no lo saqué.
Después de 1 mes de contacto cero me envió el divorcio y dijo que eso es "actuar como adulto"
La he pasado muy muy mal 😢
Lo siento Fabiola. Muchas personas dicen que conocemos a nuestra pareja realmente en la ruptura. Siento mucho lo que te está sucediendo.
Me gusta lo Clarito que habla y explica las cosas 😊
😀 gracias!
Me encantó mucho 😍 gracias Andrés
Con gusto Ana! Abrazo!
yo era evitativa de chica, me cambio mi primer novio, me tuvo mucha paciencia le tomo 1 año para que nos pusieramos de novios yo queria ser amigos 3 veces lo rechace, el era un chico muy sano y amoroso, recien ahora valoro lo que me dio, tambien debo decir que le dije que si en vacaciones cuando mis amigas no estaban y yo estaba aburrida :P y porque era el chico mas lindo del liceo, pero tuvimos un noviazgo normal, no me daba rechazo estar horas acurrucados y ni la intimidad ni nada de eso que le pasa a otros, eso si nos veiamos 1 o 2 veces por semana, para mi estaba muy bien asi. Ahora soy "normal" apego seguro.
Muchas gracias ❤❤❤
Fui yo el que aplicó el contacto 0, incluso la bloqueé de todas mis redes, y si intenta contactarme y simplemente no lo puede hacer xq la tengo bloqueada? O si de verdad quisiera encontraría la manera, tampoco conoce mi casa.
Si no se nada de ella entonces simplemente es xq no le importo verdad, si de verdad quisiera hablarme encontraría la manera.
No era mi novia, solo éramos amigos, y hablábamos todos los días, pero noté que me estaba manipulando para salir con otro amigo adinerado, al final lo pude corroborar xq los vi juntos y fue allí que caí en cuenta de la manipulación de ella y me aleje x cierto en un chat en el que quede mal xq no pude decir las ideas q quería.
A ella nunca le dije q me gustaba, pero creo q ella si lo sabía y se aprovechó de eso, x cierto no salió con mi amigo x mi xq yo si le dije que no me iba a prestar para eso, y desde allí la noté un poco distante, y caí en cuenta q se las arregló x otro lado para salir con él.
Bueno no quería escribir tanto saludos
No entiendo como un evitativo pudo tener pareja, conviviendo con ella durante más de cuarenta años; hasta que murió, de casi 70 años, realmente me parece triste que las personas no sanen y se pongan máscaras para sobrellevar la vida.
Triste pero cierto. Muchas personas dejan que se les vaya la vida sin enfrentar sus traumas y sin vivir su mejor vida. Una lástima la verdad
Super interesante, gracias
Con gusto Verónica!
Gracias Andrés!!!❤
Si salió de la relación, ahí se acabó. Peor aún, si salió de la relación y se metió en otra relación y luego anda sintiendo "nostalgia" de tu persona mientras está en una relación, ¿en serio le permitirías acercarse a ti? NO.
Excelente te felicito claro conciso y es real paso por todo eso. Tal cual.
Gracias Dayana! Un abrazo
Más claro imposible gracias excelente explicación
Gracias! Un abrazo
Para volverse locos...😊
Este tipo de personas con apego evitativo son realmente un dolor constante de cabeza, que lo único que provocan es agotamiento emocional.
Sin duda, pero nosotros también debemos estar sanos para identificarlos al principio y correr hacia el otro lado… 💨💨💨🏃♂️➡️
Gracias coach andres
Me encanto tu video muy clarito para explicar. Gracias ahora ya puedo entender ciertas conductas😉
Con gusto! Un fuerte abrazo
Huyyyy !!!
Andres, sos un Crack !
Por que no te vonoci antes 👏🏼👏🏼👏🏼
Jajajaja muchas gracias! Un fuerte abrazo
A la vida hemos venido a ser felices, no ha complicarnosla con alguien así....así q adiós q te vaya bien.
Gracias
Tengo apego evitativo yo también, pero el mucho más. Entiendo por qué hace muchas cosas porque yo las he hecho, la gracia es que el se agobia si le hablo de sentimientos (me cuesta mucho pero a veces es necesario)... Y yo me agobio cuando me habla de hijos porque siento que me amarran, pero en el fondo me hace ilusión, pero q la vez me da miedo porque pierdo mi libertad... Pero a la vez no quiero estar sola 😂 ... Alguna vez he querido salir corriendo pero le quiero y antes d decirle nada intento racionalizar xq quiero huir... Y de los dos yo soy la normal jajajaja... La vez que me dejó ni le contesté... Tres meses después me saludó por navidad 😅
😮
Yo tengo mucha esperanza en él ❤
Wow, al hueso. Duele, pero es verdad. Gracias por el vídeo.
Gracias por el comentario Sergio! Abrazo
De todo corazón te agradezco. Tuve una novia con apego evitativo: Dos años crueles de amistad y gracias a Dios 12 meses de noviazgo. En todo este tiempo fue un martirio tremendo y la verdad es que jamás estaría dispuesto a recuperar esa relación. Creo que sos costarricense. Yo lo soy y me gustó mucho tu espacio. Me suscribo, un abrazo.
Buena nota profe! Agradezco miles su comentario. Y gracias por suscribirse
🇨🇷🇨🇷🇨🇷
Gracias por su video. Me estoy enterando que mi esposo tiene apego evitativo y yo apego ansioso. Aclaró mis dudas sobre su comportamiento. Por hoy estamos separados y creo que él la está pasando mucho mejor que yo.
Con gusto Sandra! No creas. Toda persona sufre en ruptura y para el evitativo es duro porque además le cuesta enfrentar su realidad, entonces son momentos de mucha confusión. En mis sesiones veo evitativos y sufren mucho
Wow Coach Andres vengo descubriendo tu canal por esta Joya de video!! Gracias infinitas lo explicas de una manera increíble!👏👏👏 ❤❤ abrazos y bendiciones nuevo suscriptor aqui!
Muchas gracias por tu comentario y por suscribirte. Un fuerte abrazo!
Me contacto a los 12 días, se acababa de ir su relación rebote, me dijo que me extrañaba y me invitó a salir, pero dice que me ve muy bien y que no sabe lo que está haciendo, pero que ya no podíamos estar juntos, así que le doy su espacio.
Si. Cuando alguien te dice que ya no pueden estar juntos, hay que creerle y hay que ir a tomar fuerza para no volver a dejarla entrar, porque te está rechazando abiertamente y vos no te podés quedar esperando a que sí te quiera
Muy bien explicado
Muchas gracias!
Me gustaría una consulta con usted !! E aprendido mucho con lo poco que e visto de usted porque hace porque lo encontré. Saludos
Hola Gladis! Gracias por tu mensaje. En la descripción del video está el link para cotactarme
Hola.
yo sería ansiosa y el ebitativo
Pero hoy entiendo que no debo buscarlo para nada y pensar sólo en crecer como persona y sanarme para no repetir patrones. Gracias por la info me sirvió de mucho.
Hola Magali…así es, el camino para potencialmente recuperar a tu ex o seguir adelante sola vibrando alto es el mismo: contacto cero…. Me alegra que te haya servido. Un abrazo!
@@ElCoachAndres gracias coach andres.
nunca había escuchado ,ni sabía porque me sentia así. Ahora lo entiendo y estaré viendo sus vídeos para ayudarme y sanar.
También lo compartiré porque conozco mucho en mi entorno que les haría bien escuchar para entenderse y aclarar su interior
Mil gracias y saludos desde Argentina ☺
@@Lmm319 que linda! Gracias por la recomendación. Me alegra que hayás recibido info que te llena de luz. Siempre hacia adelante!
Pues ya que llevo un año y 5 meses ,y teniendo contactos intermitentes,cada dos meses o así por diversos motivos.El otro día apareció de la nada(vivímos a 130 kms),hablamos un poco,ella con su semblante frío de siempre, duró poco la charla pero no entramos en valoraciones,nos despedimos y hasta hoy,un mes después.Yo soy muy ansioso y por lo que me he ido informando el apego evitativo de ella es la gigante,me consta conociendo a los padres,se llaman por su nombre,nunca habia besos y abrazos,yo que soy un sobón para esas cosas.El caso es que sigo esperando,aunque no paro mi vida e intento avanzar con nuevos proyectos ilusionantes,voy a terapia,asi que creo que estoy haciendo lo mejor para mí e incluso para ella ,porque sigo enamorado y expectante a una posible charla constructiva,😢,aunque sé que debería dar portazo a esta relación,no termino de encajarlo y soltar ya de una vez por todas.
Muchísimas gracias por la información.
Un saludo a todos los que estén pasando algo parecido porque en algunos momentos es morir en vida y no nos lo podemos permitir.
@@MiguelAngel-tx1ph excelente aporte Miguel Angel. Eventualmente vas a tener que soltar del todo y cerrar la puerta, pero lo estás haciendo bien.
Yo en su momento pensé que mi ex tenia apego evitativo pero luego vi que el tenia todos los rasgos de un narcisista y que yo pasé por todas las fases solo que me costó identificarlo porque es encubierto pero son muy similares a las personas con apego evitativo, puedo yo desarrollar ese tipo de apego por el vínculo traumático que tuve con el narciso? Porque alejo a todo el mundo. PD: mi ex no quería bloquearme Porque parecía que le gustaba que le ruegue y el ignorarme entonces cuando descubri todas sus mentiras y engaños lo bloqueé yo. No creo que me busque
Los narcisos patológicos no tienen nada que ver con los evitativos. Una narciso es malo per se, un evitativo muchas veces no sabe su estilo de apego y lastiman sin querer. Un evitativo cambia, un narciso NUNCA.
GRACIAS 🙏❤️
Gracias por seguirnos!
Cuando es Ex es Ex, punto y se acabo. Tanta bobada de estar perdiendo tiempo y vida por algo que no vale la pena, hay millones de personas en el mundo para dejarse morir por algo que no debe ser importante. Vibir asi es caótica y NEFASTO.
Basura que se tira mo vuelve a recoger.
Despues de 2 años texteo si es que yo andaba soltera. Pero con el dolor de mi alma le dije que no queria en estos momentos relaciones romanticas. El habia vuelto con su ex de siempre aunque con ella tambien tenia un ciclo de dejarla y volver todos sus 10 años y pues es obvio que queria hacer lo mismo conmigo. (Efecto boomerang)
Cuando me texteo me dijo que ella lo queria tener de" rehen"..
Pero ya no nos volvimos a ver ni hablar. Duele mucho para afectivo ansioso como yo, pero ya se me esta pasando .
acabó de salir de una relación hace dos meses proximadamente el primer mes después de la ruptura íbamos viendo de vez en cuándo al segundo mes insiste tanto y le escribe mucho y al final me bloqueó en algunos redes sociales últimamente llevó diez dias sin escribir ayer poso unos vídeos de recuerdos donde le grababa yo y algunos lugares donde íbamos pero yo sigo mi vida no mi importa lo que hace y no voy a tocarle la puerta como dice usted gracias por tu consejo me hace ser más fuerte
Te felicito! Enfócate en sanar y buscar tu mejor versión 💪🏻💪🏻💪🏻
Ya casi pasan 8 meses de la ruptura, no me ha buscado, me entristeció mas escuchar que si han pasado 4-5 meses es probable que ya tomó su decisión 😮💨 se me apachurra el corazón, lo extraño mucho
Claro. Es super duro, pero en algún momento hay que aterrizar y empezar a preocuparte por tu propia salud emocional. No se puede poner la vida en pausa por 8 meses…hay que atreverse a soltar y a avanzar…💪🏻
Te entiendo a mi me pasa lo mismo 4 meses y no me a buscado 😢😢❤️🩹
@@ElCoachAndres a mi me terminó de repente, un vínculo de 3 años, con algunas idas y venidas, y en el momento que me dejó ya estábamos en un vínculo más forma. Me dejo de repente, no le reclame no le dije nada en contra, simplemente respete su decisión, inmediatamente entre en contacto cero. hizo un acercamiento en mi caso, a los 6-7 meses, con justificaciones de porque no podíamos estar juntos, a pesar de eso el ya estaba conociendo a alguien, no le lleve la contrario y le di la razón, le dije que no me escribiera más. Luego al año viene a buscar acercamiento nuevamente como si nada a pasado, qué se arrepentía de lo que me hizo, lo irónico es que ya tenía pareja o como el considere que tenga con esa persona y otra cosa con el mismo comportamiento. Pues no, le puse un paro y punto. Por más que se quiera a una persona no se le puede estar en idas y venidas, y uno suprimiendo las cosas por más apego seguro que uno tenga, es que no se puede, cualquier paso en falso activa su evasión, es como andar en un campo minado. Por experiencia y pasarme 3 años conociendo y tratando un evitativo no vale la pena, suelta y busca alguien sano para ti. Y recordar que esas personas serán iguales con todas sus parejas sino no trataba Jan en sus traumas, cosa que pocos hacen, creeme.
@@animexp16 gracias por tu aporte.. super valioso!! Abrazo
@ElCoachAndres pues he seguido haciendo cosas nuevas, estoy en un nuevo departamento, sigo con terapias, pero ya ha llegando el momento en el que me siento exhausta, he tenido tantas introspecciones que ya no se como acomodar las ideas, como trascender, se que ya ha pasado tiempo pero no se como salir de esto, sigo teniendo dias malos en los que lloro por mi corazon roto, quedé muy desilusionada, me pega mucho por ejemplo despertar y estar sola en la cama, dormir sola, preparar alimentos solo para mi, no tener con quien bromear... extraño su compañía en casa, no solo perdí a mi pareja, perdí ilusiones, sueños, perdi a mi amigo, a un complice de locuras
Tu ego tu amigo ❤
Son muertos en vida, zombies emocionales, acaban destruyendo a la pareja aunq ésta tenga la autoestima a prueba de bomba y lo digo por propia experiencia despues de 20 años de desgastante y frustrante relacion, lo mejor....huir a tiempo antes de q acaben con tu amor propio.
Me interesó el video porque mi ex siempre me decía que yo tengo apego evitativo. Él me terminó hace 5 meses y creo que tenía razón y este video me lo confirma. Ahorita estoy en la etapa de la nostalgia, pero no quiero volver a contactarlo, lo extraño mucho pero ya no podríamos funcionar, y a seguir adelante.
Por que crees que no funcionaria?
Mi ex evitativo apareció después de dos años....y si asi como lo mencionas muy bien, me mandó una canción 🤷 y al abrir la puerta fue una perdida de tiempo ya que no sabe ni lo que quiere, quiere amistad pero ni tanto ni tan poco, no sabe si es capaz de intentarlo, o si puede. Es un cúmulo de inmadurez y evitación intolerable, asi es que volvi al contacto cero sin aviso y ya ahora bloqueado de todos lados para que no pueda volver a contactarme. Realmente los evitativos son una roca en el zapato, no comen ni dejan comer! Yo ya habia rehecho mi vida y el todavía no ha encontrado a nadie, debe ser por lo mismo, pero yo al menos ya le cerré la puerta que otra lo soporte.
Bien hecho. El enfoque siempre en Marce y no en lo externo
En una relacion corta de 6 meses.. puede volver el apego evitativo? Son las mismas fases? Cuanto puede tardar?
Ella se fue hase un mes despues de 15 años de relación.fue todo para mi eramos muy companeros los dos ella fue muy buena conmigo.y de un momento a otro cambio todo me pidio un tiempo un espacio.le llore le Rogue me humille 2 veces.la ultima ves le prometi q no la iva a molestar más y asi fue.ella queria seguir la relación pero vivir sola no acepte.hise contacto cero estoy recuperando de apoco es dificil pero imposible.le deseo lo mejor y a sanar yo y recuperarme
Muy bien Andrés, sigue adelante. Ya vas a ver que se va haciendo más fácil avanzar poco a poco
MI EX ME CONTACTO ASI DE MESES EN MESES Y DESPUES DE 7 MESES ME BUSCO Y SE VOLVIO ALEJAR Y AHORA VOLVIO REGRESAR DESPUES DEL AÑO PERO YA LAS COSAS CAMBIARON Y NO PUEDE HABER UNA RELACION PERO SI ME BUSCO Y ME OFRECIO OTRO TIPO DE RELACION
Pues sigue así lo mejor es mantenerse en contacto cero
youtube.com/@efren_vigo
Mi esposa se fue de la casa oor no aguantar mas la presion de la familia, a veces ya no se que me duele mas si el que no este o el que lleve tantas heridas de su infancia y eso haga que rechace una familia y amor
Una persona con apego seguro puede convertirse en una persona con otro apego (aunque son pocas possibulidades pero las hay) asi como una perso con apego inseguro se puede aser una persona de apego seguro.. ya sea por cosas de la vida, momentos tragicos y estresantes. Depresiones,etc. Con la convinacion de muchos factores puede hacer una persona segura a una insegura
Yo dejé a mi pareja,va a hacer un més.Yo lo dejo,y el me bloqueó del celular!Todo bien.pero vive mirando los estados de mi hija.Realmente,eso no entiendo!
Hola , estoy pasando unos de mis momentos mas difíciles en mi vida . Bueno tengo 52 años me despidieron de mi trabajo , tengo 3 hijos ya mayores pero uno de ellos es síndrome de down. Hace mas de 30 años que conosco a mi pareja y siempre fue igual pero ahora esta peor que nunca ,me he informado y me di cuenta que tiene rasgos narcisista y apego evitativo y yo apego ancioso. Yo siempre reclamé mas afecto y complicidad de parte de el y él nunca pudo , siempre pidio cambios de mi parte y aun asi nunca tuve ninguno de su parte . Bueno a grandes rasgos es mi historia. En este momento casi no tenemos trato y digo casi porque vivimos en la misma casa de la cual le pedi que se fuera pero el dice que nunca va a dejar a sus hijos y la casa es de el ( de lo cual en ambos casos es de los dos) . Estoy haciendo o intentando contacto cero pero es muy difícil dada la situación y tampoco se si es lo mejor , mi consulta es que sería lo mejor que debería hacer? Ya que intente de todo y lo que estoy pensando ahora es exponerlo con sus amigos de los cuales muchos son de los dos . Espero con mucha iluciones su respuesta. Desde ya muchas gracias
Hola! Gracias por tu comentario. Siento mucho lo que estás pasando.
Creo que este video talvez puede ayudarte como punto de inicio…me cuentas como te va. Abrazo!
ua-cam.com/video/9snYfwuEwJM/v-deo.htmlsi=6-jM-gJawqv5hU0f
que pasa si ambos cónyuge son EVITATIVO ?
por otra parte puedo ser ansioso / EVITATIVO ,pues en tres relaciones me encontré que en cuanto empiezo a cojer ansiedad por insertidumbre ,y miedo a una traición futura , de inmediato empiezo el proceso de desconectar la relación ...
Super ❤❤❤
En conclusion las personas que tienen este trastorno evitatovo son un caso perdido sin arreglo por mas que deseen ayudarle a tener un apego seguro
Yo no supe respetar el contacto cero de una persona a la q queria mucho y q tiene apego evitativo, pero xq pensé q ral vez necesitaba ayuda, ya q una vez me contó q muchas veces cuando se sentía así pensaba en suicidarse. Despues me di cuenta de q en realidad estaba escapando de mí xq le daba miedo lo q sentía x mí. Fue muy doloroso para mí, y aunq aún lo sigo queriendo un montón y otros me digan q somos algas gemelas, no quiero volver a pasar x ese dolor
Es verdad todo eso, pero lo que me molesta un poco es que mi personalidad no es algo propio de mi sino que es un arquetipo de personalidad de personas.
Después de la etapa de alivio y de negación....inclusive después cuando abren la puerta para ver qué pasa..( siguen en si mismos ) ....empiezan a salir a conocer gente nueva......y vuelven a fracasar porque no cambiaron......y entran en la Etapa de la Nostalgia...y podrían estar más abiertos a contactarnos como ansiosos y ex pareja, o sea pensando en nosotros.,..a mí como Ansioso NO ME INTERESA volver a semejante sufrimiento. Seguro ya estoy en pareja. Lo que NO ENTIENDEN LOS EVITATIVOS ES QUE LOS ANSIOSOS NO SOPORTAMOS LA LEJANIA EMOCIONAL. La pregunta es PORQUE ME INTERESARIA VOLVER CON UNA PERSONA EVITATIVA QUE NO ME LLENO ???