前が弱い子必見 小中学生向け 前下強化トレーニング
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- Опубліковано 16 жов 2024
- 愛知県で小学生を中心に全国大会上位入賞に向けて練習しています。
今回は前下のトレーニングです。
小中学生はカットで点を取ることが多いですが、それを拾って簡単に点を与えないための練習になります。
ぜひ参考にしてみてください。
【主な選手】
2022年 ABC大会 Aクラス女子単優勝
全小 6年女子単優勝
2023年 ABC大会 Aクラス女子単優勝
全小 6年女子単優勝
6年女子複5位
全小 5年女子単3位
2024年 ABC大会 Aクラス女子単3位
お問い合わせはこちらから↓↓↓
a.kashio0620@gmail.com
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バックハンドで左手の使い方は何かアドバイスされていますか？
後方に振ってバランスと反動をつけるケースと、右足の補助として前に着くケースがありました。とても上手に使い分けていたので気になりまして。
コメントありがとうございます。
まだ余裕がある時はバランス取るために左手を後ろに振ってて、もう限界という時は倒れないように前に左手をついてます。
前に左手をつく分距離は短くなりますが、それでバランスを取って戻りを早くしています。
@@akashio0620 ありがとうございます。
まずラケットヘッドが出た状態でネット前入れないです😮💨
ほんとに選手みんな上手ですよね。
対象外かもしれませんが低学年(習い始め)に有効な練習など機会があればアップお願いします。
コメントありがとうございます
この子たちもみんな最初は後ろから出てました
ラケットヘッドを前に出す練習をいろいろやって直ってきてます。
ご指導頑張ってください‼︎
低学年リクエスト承知しました。
低学年にもためになる動画もアップしていきますね。
次回からフットワークをいくつかアップするので参考にしてみてください。