Liebe Lisa, wieso sind in Butter schlechte Fette? Butter ist doch nicht gleich Butter (Bio, Weidemilch) und gesättigte Fette per se nicht schlecht, dachte ich? Danke.
Hallo liebe Stefanie :) Natürlich hast du Recht, dass Butter nicht gleich Butter ist. Butter enthält aber viele gesättigte Fettsäuren, die LDL-Cholesterin erhöhen und das Risiko für Herzkrankheiten steigern können. Bio- und Weidemilchbutter haben zwar gesündere Fettsäuren wie Omega-3 und CLA, aber der hohe Gehalt an gesättigten Fetten bleibt bestehen. Gesättigte Fette sind nicht per se schlecht, aber ein übermäßiger Konsum kann gesundheitsschädlich sein. Daher ist es wichtig, Butter in Maßen zu genießen und eine ausgewogene Ernährung mit verschiedenen Fettquellen zu bevorzugen. Liebe Grüße, Lisa
Hi,macht Tofu weniger Entzündung im korpee als Fleisch?
Ja :)
@@bitterliebeYT ..Ok, vielen Dank für dein Antwort...Bitte schreibe mir ob in Tofu witamin B 12 enthält ?
@@rosabellawei1634 Tofu ist keine natürliche Vitamin B12 Quelle :)
Liebe Lisa, wieso sind in Butter schlechte Fette? Butter ist doch nicht gleich Butter (Bio, Weidemilch) und gesättigte Fette per se nicht schlecht, dachte ich? Danke.
ist so...
@@v8rockz Tolle Argumentation.
Hallo liebe Stefanie :) Natürlich hast du Recht, dass Butter nicht gleich Butter ist. Butter enthält aber viele gesättigte Fettsäuren, die LDL-Cholesterin erhöhen und das Risiko für Herzkrankheiten steigern können. Bio- und Weidemilchbutter haben zwar gesündere Fettsäuren wie Omega-3 und CLA, aber der hohe Gehalt an gesättigten Fetten bleibt bestehen. Gesättigte Fette sind nicht per se schlecht, aber ein übermäßiger Konsum kann gesundheitsschädlich sein. Daher ist es wichtig, Butter in Maßen zu genießen und eine ausgewogene Ernährung mit verschiedenen Fettquellen zu bevorzugen. Liebe Grüße, Lisa
@@StefanieNie-oy7me das war positiv gemeint. Mit dem falschen Fuß aufgestanden, oder zu viele gesättigte Fettsäuren gehabt?
Danke für die guten Ernährungstips und für die Tabelle 😺✌️
Sehr gerne :)