Deseo que todos los corazones rotos, sanen pronto y logren salir de esos momentos tan duros, y que algún día logren sentirse amados pero no depender de alguien, pero sí que logren sentir esos sentimientos tan maravillosos para alma, espero algún día la comunidad LGBTQ le sea más fácil encontrar el amor, ya que si la comunidad heterosexual sufre por desamor, la comunidad LGBTQ, es más difícil luchar con eso… ❤
Me encantó y justo en el momento que lo necesitaba 😢 la psicóloga dijo que cuando te hacen “cabronadas” se genera otro tipo de trauma, me gustaría que hablaran de ruptura por infidelidades o violencia en las relaciones 🙏
Yo lo q quiero es tomar terapia, pero con Alan!! La manera en la q habla, lo q dice… Unos tragos y una plática con el seguro reinician la vida… Felicidades y gracias por este podcast!!!!!!
Escuchando a Alan y darme cuenta que él, cómo muchos de nosotros, el tiempo para cada proceso ha llegado a durar más de lo planteado por los especialistas me dió consuelo, regocijo y esperanza para seguir adelante en mi proceso.
Me encantó escuchar eso de "te tiene que doler", me parece que la creencia generalizada es contraria, es decir, evitativa para hacer creer a la mente que está todo en orden. También creo que sí es necesario "dejarte sentir la decepción, el coraje, la negación, la culpa, la tristeza profunda". Esto que menciono me parece hasta el momento el mejor camino para sanar de forma responsable cada herida que he generado en mí. Gracias por ofrecer estos espacios de diálogo abierto, profesional y científico.
Las veces que me han roto el corazón cada vez duele más, pero soy una persona depresiva, tengo heridas de infancia de rechazo, humillación y aunque entiendo lo que me pasa y aunque donde todas mis emociones, no logro cambiarlo, aunado a que soy altamente sensible, no e encontrado la manera de regular mis emociones.
Queridísimo y bello alan.he viajado con vos x el mundo y ahora voy a seguirte x acá .felicidades en este nuevo proyecto todo lo mejor.besos desde ARGENTINA .Y no dejes de viajar .
Dios mío, que alucinante programa, tengo epilepsia, TDAH, y ahora depresión y ansiedad porque mi novia me dejó sin ningún motivo, ahora es mi ex, y no saben cómo estoy sufriendo, tengo un apego a ella de aquellos, estoy yendo a terapia y está tomando demasiado tiempo para mi gusto, por eso quiero una pastilla para curar un corazón y cerebro roto, ya estoy harto de que me digan preocupate más por tí, quiérete más, has ejercicio, odio correr, busca a tus amigos, nada de eso me sirve
Increíble la analogía del coche, y más porque mi última relación duró menos que el tiempo en que arreglaron mi coche... pero me rompieron increíblemente el corazón.
Me encantó la obra, es de esas que se puede ver varias veces y en cada una le darás un significado diferente depende del momento de tu vida en el que estés. Me gusta que transmites amor en todo lo que haces. Si creas algo es para compartir tu alma con la gente con un contenido nutrido de valor. Ya sea por medio de viajes, pensamientos, obras, música. Tienes un enorme talento y demasiado que compartir a esta sociedad. Gracias por compartirnos un pedacito de tu corazón en cada proyecto que haces ❤
Ame al Dr. Ya amaba a Tere Diaz. Pero me encanta ver especialistas tan preparados y diferentes. Porque siempre vemos a los mismos y se debe dar oportunidad a nuevos médicos
Muy interesante cómo se trató el tema con muy buenos consejos y felicitaciones para el experto por su manera de profundizar en cada respuesta se forma profesional e inteligente.
Debes decirle a tu mente ya no más, ya no quiero recordar y realizar diversas actividades que te distraigan. No es fácil pero poco a poco irá haciendo efecto. 😊
Woo me funcionó escucharlos a todos. Tengo rato con una tristeza fea por culpa de una persona y viendo esto me tranquilizó un poco. Mi mente a veces me hace una mala jugada siento que tengo que trabajar en eso sino me boy a distruir..
Yo creo que también tiene que ver cuanto tiempo duras junto con una persona que hay cuando te rompen el corazón después de 30 años 😢 llevo 4 años y no termino de sanar
Alan admiro muchísimo tu trabajo y me encanta tu forma de ver el amor y que delicia ahora tenerte en podcast. 😍❤️😍❤️😍❤️😍❤️😍😍❤️😍❤️ Ojalá un día pueda ir a verte para hacer preguntas en vivo. Amo 7 veces adiós, el playlist hace llorar 😭 y quiero volver a ver la obra es como esos libros que tienes que releer, así tu obra.🩷✨ Todo el éxitooooooo
Que le rompan el corazón a uno es feo. En esta vez, fue alguien que tiene un estilo evitativo, lo cual fue todo un proceso mío de aprender, ser paciente y aprender a regularme yo, mis emociones con todo este proceso de saber como lidiar con un evitativo. Pero los evitativos siempre van a terminar en que uno mejor quede como amigo, para no lidiar con la presión que les genera una relación. Llevaba lidiando con mi duelo (y hoy apareció salundadome para "saber como estoy").
Yo ya no puedo, a dias de estar 8 meses asi, hay dias en los que siento que puedo con todo y dias en los que siento que retrocedo, lloro y me siento desilusionada, no tengo red de apoyo como tal, las personas a las que les llegaba a platicar sacaban los tipicos comentarios de todo va a pasar, las cosas pasan por algo, etc etc o sacaban comentarios ofensivos hacia la persona que fue mi pareja por años, que en lugar de ayudarme me hicieron retraerme para contar como me siento y ahora siento que no puedo hablar con nadie en los momentos en los que me da la bajoneada, me siento exhausta, he hecho tantas cosas para seguir, pero me entristecen todos los recuerdos, no solo perdi a mi pareja, perdí a un amigo, un complice, perdí los sueños, es muy dificil despertar sola en la cama de un dia para otro, el estar en un departamento ahora viviendo sola, me he llegado a sentir asqueada de la idea del amor, ya quiero que mi alma y mi corazoncito sanen ya quiero estar tranquila, hace unos dias regresé de vacaciones que habiamos planeado con su familia y por obvias razones cada quien fue por su lado, decidí ir sola al viaje por superación y demostrarme que puedo seguir haciendo cosas, la pasé muy bien pero el ultimo dia en un tour terminamos recorriendo los ultimos metros para llegar a la cima de una montaña caminando juntos a 1 metro de distancia, no saben lo feo que fue estar ahi al lado suyo y con esa barrera de ignorarnos, pensé que ya seria la ultima vez que lo veria pero no, ayer justo me lo topé de nuevo, ya pido tregua, me siento cansada💔
Yo te aconsejo que tomes terapia, es muy bueno y te ayuda a sanar, como dicen en el podcast, la recuperación no es lineal, a veces estás bien, a veces estás mal, pero trata de vivir el día a día, sobre todo para que estés bien por ti, porque lo mereces, pero tienes que curar tu alma y tu corazón, y puedo ver por lo que te escribes que te estás pidiendo ayuda a gritos, y algo que te ayudará a estar más tranquila será la terapia, de verdad inténtalo, yo pasé por una ruptura horrible, con una bebé de 2 meses, con la carga hormonal, se rompió mi matrimonio, la ilusión de la familia que tenía de años, y la terapia me ayudó a salir adelante por mi y por mi hija, y ahora me siento mucho mejor ❤️🩹
Siento igual que tú, a.hay días que ni siquiera puedo reír, o asientos mi cara parálisada, hay días que no tengo ganas de salir a ningún lado!!! Mi cabeza viaja al pasado. Y también estoy asqueada de pensar en el amor.
Deseo que todos los corazones rotos, sanen pronto y logren salir de esos momentos tan duros, y que algún día logren sentirse amados pero no depender de alguien, pero sí que logren sentir esos sentimientos tan maravillosos para alma, espero algún día la comunidad LGBTQ le sea más fácil encontrar el amor, ya que si la comunidad heterosexual sufre por desamor, la comunidad LGBTQ, es más difícil luchar con eso… ❤
Queeeeeeee!!!! ahora tenemos a Alan en podcats? AMOOOOOOOOOOOOO.
Yo también ❤
@@marianamondragon8215 es qué Alan es todo lo que está bien en este mundo. ❤️
Literaaaaaaal 😂😂 pensé lo mismo
Lo maximo
Y a el dr bruto y honesto 😅
Me encantó y justo en el momento que lo necesitaba 😢 la psicóloga dijo que cuando te hacen “cabronadas” se genera otro tipo de trauma, me gustaría que hablaran de ruptura por infidelidades o violencia en las relaciones 🙏
Yo lo q quiero es tomar terapia, pero con Alan!! La manera en la q habla, lo q dice… Unos tragos y una plática con el seguro reinician la vida… Felicidades y gracias por este podcast!!!!!!
Y créeme ...lo conocí en vivo y es...increíble como persona @Alanestrada al platicar. Saludos
Que genial que sus invitados sean especialistas de la salud mental ❤❤❤
Escuchando a Alan y darme cuenta que él, cómo muchos de nosotros, el tiempo para cada proceso ha llegado a durar más de lo planteado por los especialistas me dió consuelo, regocijo y esperanza para seguir adelante en mi proceso.
Ya era hora de que Alan tuviera un podcast!!!
El TIEMPO es el mejor sanador para la mayoría de los males.
Me encantó escuchar eso de "te tiene que doler", me parece que la creencia generalizada es contraria, es decir, evitativa para hacer creer a la mente que está todo en orden. También creo que sí es necesario "dejarte sentir la decepción, el coraje, la negación, la culpa, la tristeza profunda". Esto que menciono me parece hasta el momento el mejor camino para sanar de forma responsable cada herida que he generado en mí.
Gracias por ofrecer estos espacios de diálogo abierto, profesional y científico.
Técnicamente explicado! Pero ahh como duele!! Mas que sentirme morir me hizo sentir mas viva de tanto sentir :S
Las veces que me han roto el corazón cada vez duele más, pero soy una persona depresiva, tengo heridas de infancia de rechazo, humillación y aunque entiendo lo que me pasa y aunque donde todas mis emociones, no logro cambiarlo, aunado a que soy altamente sensible, no e encontrado la manera de regular mis emociones.
Hay terapias para los PAS (personas altamente sensibles) donde se sana el niño interior
Lo vi en tiktok y corri a ver a Alan ❤️✨ teamooo
Justo lo que necesitaba acabo de terminar hace un mes una relación de 4 años y de verdad han sido semanas durisimas😭
Hay algo que esté hombre no haga bien💓❤️🩹😍
Andamos aqui gracias a tiktok. Muchas gracias por todo, ojala y esto hubiera durado mas, es maravilloso!!
Queridísimo y bello alan.he viajado con vos x el mundo y ahora voy a seguirte x acá .felicidades en este nuevo proyecto todo lo mejor.besos desde ARGENTINA .Y no dejes de viajar .
Qué podcast para más acertado. El bagaje y experiencia de ambos ponentes impresionante y la empatía de Alan desbordante. Muchas gracias.
Amo que el "Martes de Mártires" de Instagram haya evolucionado a Podcast 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Muy agradables tus invitados, Alan. Me encantó tu analogía del carro 🚗. Gracias por éste podcast ❤️🩹
Los invitados se complementaron muy bien desde sus especialidades...
Dios mío, que alucinante programa, tengo epilepsia, TDAH, y ahora depresión y ansiedad porque mi novia me dejó sin ningún motivo, ahora es mi ex, y no saben cómo estoy sufriendo, tengo un apego a ella de aquellos, estoy yendo a terapia y está tomando demasiado tiempo para mi gusto, por eso quiero una pastilla para curar un corazón y cerebro roto, ya estoy harto de que me digan preocupate más por tí, quiérete más, has ejercicio, odio correr, busca a tus amigos, nada de eso me sirve
Yo pase algo así bueno aun me duele pero te digo el tiempo cura todo se pasiente empieza a vivir para ti y la clave es aceptar lo q estas pasando
Que grata sorpresa encontrar a Alan en otra cosa. Que versátil y todo lo haces tan bien.
Alan te vas a ir al cieloooooo te amo aprendo mucho y eso me hace feliz MUCHAS GRACIAS ❤
Te encontré en tic toc y que corro a suscribirme Alan me siento completa contigo que tengas larga vida amigo mio ❤
Increíble la analogía del coche, y más porque mi última relación duró menos que el tiempo en que arreglaron mi coche... pero me rompieron increíblemente el corazón.
Así pasa a veces, pero salimos más fuertes.
Que gran comunicólogo eres Alan gracias por compartir todo lo que tienes que decir ya sea de viajes o de comidas o de lo que sea
Este canal es un curita al corazón ❤️ gracias por crearlo Alan ✨
Me encantó la obra, es de esas que se puede ver varias veces y en cada una le darás un significado diferente depende del momento de tu vida en el que estés. Me gusta que transmites amor en todo lo que haces. Si creas algo es para compartir tu alma con la gente con un contenido nutrido de valor. Ya sea por medio de viajes, pensamientos, obras, música. Tienes un enorme talento y demasiado que compartir a esta sociedad. Gracias por compartirnos un pedacito de tu corazón en cada proyecto que haces ❤
Buen podcast , ayudan mucho a despejar la mente y tratar de pensar claro por un momento y que es un proceso de sanación, gracias chicos .
Que belleza invertir el tiempo en algo que te pone de frente ante las.conswcuencias de amar... Alan eres lo más bello del universo.
Dios mío que es esta bendición de podcast con mi papá Alan? ❤️😍
Faltó aprovechar más la aportación de Tere Díaz, es una maravillosa terapeuta ❤
muy buen video audio pod cast , gracias alan, gracias a los invitaods
Alan, eres un excelente comentarista y la entrevista estuvo fantástica! Mis aplausos ❤️
Maravilloso Alan, el tema, los invitados tan preparados! Todos, ojalá sigan con este nivel de invitados. Enhorabuena!!!
Fan de Alan, de la forma en que ve la vida y nos comparte. Gracias ✨
+1!
TE AMO ALANNNN YA ERA HORAAAAAAAA DE TENERTE EN ESTE FORMATOOOO TAMBIEN 😍😍😍😍😍😍😍😍
Me encantaaaaa… ❤❤❤
Extrañaba full el martes de mártires
Amé!!!!! Traigan esa obra a Santa Cruz, Bolivia por favor 🥲❤️
Woooooooow!!! Alan alias Rey Midas, todo lo que haces es mega increíble, ¡Mil felicidades! No me lo pierdo, genio!!!! 💜💜💜
Ja ja ja no quiero ser el guerrero más fuerte de Dios !!! Genial !!! Quién es Alan!!! Me encantó !!! Saludos desde España
Cada día te admiro más Alan! Que hermoso y talentoso ser humano eres❤
Éxitos en este nuevo proyecto!
Ame al Dr.
Ya amaba a Tere Diaz.
Pero me encanta ver especialistas tan preparados y diferentes.
Porque siempre vemos a los mismos y se debe dar oportunidad a nuevos médicos
El mejor episodio ever! Gracias por traer a estos dos grandes ❤❤
¡Que hermoso podcast! Qué padrísimos invitados. Qué padrísimo Alan. Qué padrísimo 7 veces adiós✨🫶🏼🥹
Mil gracias!
Que maravilla 😍 ¡Alan en podcast! 🎉 #martesdemartires
Muy interesante cómo se trató el tema con muy buenos consejos y felicitaciones para el experto por su manera de profundizar en cada respuesta se forma profesional e inteligente.
Es una de las mejores ideas del mundo mundial un podcast de Alan Estrada!!!❤❤❤❤❤❤
Que bello episodio…!!!
Esto es muy bueno
Amo la manera en la que hablas ❤
Tengo el ❤️roto y no sé cómo arrancar. Los voy a escuchar. Agradezco su propuesta🙏
Debes decirle a tu mente ya no más, ya no quiero recordar y realizar diversas actividades que te distraigan. No es fácil pero poco a poco irá haciendo efecto. 😊
Ya somo dos, es un dolor muy fuerte, y no sabes que es lo que duele
Que bueno que invitaron al doctor❤🎉🎉
Podcast de martes de mártires ❤ al fin 🫶🏼 los consejos en la cuenta se quedaban chiquitos 😅
UN PODCAST QUE SI NECESITÁBAMOS 🙌🏻❤️🩹
Un tema sólo con Tere Diaz!!
Wooo, excelente la platica desde una forma madura y profesional
Amo el #martesdemartires , ésto es todo lo que necesitaba en la vida después de 7vecesadios !!!!!
Que buen capítulo Alan 🫶🏻 que padre que hayas hecho este podcast, nunca hay falla contigo ❤
Me encanta Alan todo lo que ha hecho es grandioso, muchas felicidades
Hola muy agradecida os conoci a traves de amistades, genial e interesante la entrevista gracias mil 🙏❤️
Soy tu fan Alan y me veo en repetidas ocasiones reflejada en ti, es más, ¡te quiero como amigo! Jejeje. Abrazo
Muchas felicidades Alan por tu Podcast, besos y Abrazos. 🎉🧡✨
Wey.... Algo que no sabía que necesitaba y amé por completo escuchar. Mil gracias ❤
Que alegría, gracias Alan, saludos desde Colombia💛💙❤️
Woo me funcionó escucharlos a todos. Tengo rato con una tristeza fea por culpa de una persona y viendo esto me tranquilizó un poco. Mi mente a veces me hace una mala jugada siento que tengo que trabajar en eso sino me boy a distruir..
Será mi podcast favorito 😊
La obra es magnífica, juusto lo que mi corazón necesitaba ver y escuchar ❤
Woooww que genial !!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Mi apoyo total an Alan!!!!!! 🎉
Por fin un podcast que vale la pena escuchar 🎉 Felicidades Alan. Me encantó ❤❤❤
Yo creo que también tiene que ver cuanto tiempo duras junto con una persona que hay cuando te rompen el corazón después de 30 años 😢 llevo 4 años y no termino de sanar
Alan admiro muchísimo tu trabajo y me encanta tu forma de ver el amor y que delicia ahora tenerte en podcast. 😍❤️😍❤️😍❤️😍❤️😍😍❤️😍❤️ Ojalá un día pueda ir a verte para hacer preguntas en vivo. Amo 7 veces adiós, el playlist hace llorar 😭 y quiero volver a ver la obra es como esos libros que tienes que releer, así tu obra.🩷✨ Todo el éxitooooooo
Me encantó!!!! Espero sigas haciendo más podcast asiii!! De verdad deliciosa la platicaaa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍
Está impresionante,m encantó todo lo q aprendí, realmente ayuda mucho en los procesos de sanación.
Wow que padre este podcast!!!
Te felicito de corazón Alan!
Tengo una duda, ha estado Eduardo Calixto como invitado ??? Me encantan tus temas ❤
Excelente idea!!La terarapia es necesaria.Abrazos
Ablaron de una obras de teatro en Coyoacán Aserca del temo q fechas son me interesan
❤amé este podcast❤
Adore este podcast, excelentes explicaciones de ambos especialistas, gracias 😊
Estoy lista para llorar pues 😢
Ayyyy como siempre Alan ofreciendo el mejor contenido!
Me encanta! ❤
Gracias infinitas. ❤
Muchas gracias 🫂 Que buen contenido ☺️☺️😊 y de la obra uffff me encantó
Me encanta ❤todo lo que haces!!
Nuevo podcast favorito!! ❤️
Nooooooo aquí cagué... tráiganme las palomitas!!!!! 🍿❤️🩹
Tengo el corazón rotó de toda la vida hoy quiero sanar me está siendo difícil
Que le rompan el corazón a uno es feo. En esta vez, fue alguien que tiene un estilo evitativo, lo cual fue todo un proceso mío de aprender, ser paciente y aprender a regularme yo, mis emociones con todo este proceso de saber como lidiar con un evitativo. Pero los evitativos siempre van a terminar en que uno mejor quede como amigo, para no lidiar con la presión que les genera una relación. Llevaba lidiando con mi duelo (y hoy apareció salundadome para "saber como estoy").
¿Por qué UA-cam no avisa que hay esta 💎? ❤🎉 ¡me encanta!
Amé 🥰🥰 y mañana veo Él y Él en MTY ❤ perfect timing
Gracias por el poadcast, lo disfruté, Tere nunca decepciona ❤
Que gran episodio, me encantó! 👍
Buen podcast Aunque de pronto se interrumpen saludos!!!!
Yo ya no puedo, a dias de estar 8 meses asi, hay dias en los que siento que puedo con todo y dias en los que siento que retrocedo, lloro y me siento desilusionada, no tengo red de apoyo como tal, las personas a las que les llegaba a platicar sacaban los tipicos comentarios de todo va a pasar, las cosas pasan por algo, etc etc o sacaban comentarios ofensivos hacia la persona que fue mi pareja por años, que en lugar de ayudarme me hicieron retraerme para contar como me siento y ahora siento que no puedo hablar con nadie en los momentos en los que me da la bajoneada, me siento exhausta, he hecho tantas cosas para seguir, pero me entristecen todos los recuerdos, no solo perdi a mi pareja, perdí a un amigo, un complice, perdí los sueños, es muy dificil despertar sola en la cama de un dia para otro, el estar en un departamento ahora viviendo sola, me he llegado a sentir asqueada de la idea del amor, ya quiero que mi alma y mi corazoncito sanen ya quiero estar tranquila, hace unos dias regresé de vacaciones que habiamos planeado con su familia y por obvias razones cada quien fue por su lado, decidí ir sola al viaje por superación y demostrarme que puedo seguir haciendo cosas, la pasé muy bien pero el ultimo dia en un tour terminamos recorriendo los ultimos metros para llegar a la cima de una montaña caminando juntos a 1 metro de distancia, no saben lo feo que fue estar ahi al lado suyo y con esa barrera de ignorarnos, pensé que ya seria la ultima vez que lo veria pero no, ayer justo me lo topé de nuevo, ya pido tregua, me siento cansada💔
Yo te aconsejo que tomes terapia, es muy bueno y te ayuda a sanar, como dicen en el podcast, la recuperación no es lineal, a veces estás bien, a veces estás mal, pero trata de vivir el día a día, sobre todo para que estés bien por ti, porque lo mereces, pero tienes que curar tu alma y tu corazón, y puedo ver por lo que te escribes que te estás pidiendo ayuda a gritos, y algo que te ayudará a estar más tranquila será la terapia, de verdad inténtalo, yo pasé por una ruptura horrible, con una bebé de 2 meses, con la carga hormonal, se rompió mi matrimonio, la ilusión de la familia que tenía de años, y la terapia me ayudó a salir adelante por mi y por mi hija, y ahora me siento mucho mejor ❤️🩹
Siento igual que tú, a.hay días que ni siquiera puedo reír, o asientos mi cara parálisada, hay días que no tengo ganas de salir a ningún lado!!! Mi cabeza viaja al pasado. Y también estoy asqueada de pensar en el amor.
QUÉ INCREÍBLE VIDEO, estoy amando completamente
POR FAVOOOOOOOOR parte dos
Me tranquilizo mucho este potcas me ayudo
Mas videos asi❤
Qué bonito consejo el de la carta 💕