CÓMO SE CURA UN CORAZON ROTO | Martes de Mártires #1

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  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 212

  • @angelpech6558
    @angelpech6558 8 місяців тому +61

    Deseo que todos los corazones rotos, sanen pronto y logren salir de esos momentos tan duros, y que algún día logren sentirse amados pero no depender de alguien, pero sí que logren sentir esos sentimientos tan maravillosos para alma, espero algún día la comunidad LGBTQ le sea más fácil encontrar el amor, ya que si la comunidad heterosexual sufre por desamor, la comunidad LGBTQ, es más difícil luchar con eso… ❤

  • @DrHouse-fm4kl
    @DrHouse-fm4kl 10 місяців тому +138

    Queeeeeeee!!!! ahora tenemos a Alan en podcats? AMOOOOOOOOOOOOO.

  • @giselleme4581
    @giselleme4581 8 місяців тому +22

    Me encantó y justo en el momento que lo necesitaba 😢 la psicóloga dijo que cuando te hacen “cabronadas” se genera otro tipo de trauma, me gustaría que hablaran de ruptura por infidelidades o violencia en las relaciones 🙏

  • @pamelaortiznunez2706
    @pamelaortiznunez2706 10 місяців тому +81

    Yo lo q quiero es tomar terapia, pero con Alan!! La manera en la q habla, lo q dice… Unos tragos y una plática con el seguro reinician la vida… Felicidades y gracias por este podcast!!!!!!

    • @jmszenabi7062
      @jmszenabi7062 10 місяців тому +2

      Y créeme ...lo conocí en vivo y es...increíble como persona @Alanestrada al platicar. Saludos

  • @clauavalos7668
    @clauavalos7668 10 місяців тому +59

    Que genial que sus invitados sean especialistas de la salud mental ❤❤❤

  • @anguiecharo1039
    @anguiecharo1039 10 місяців тому +19

    Escuchando a Alan y darme cuenta que él, cómo muchos de nosotros, el tiempo para cada proceso ha llegado a durar más de lo planteado por los especialistas me dió consuelo, regocijo y esperanza para seguir adelante en mi proceso.

  • @KariNietoM
    @KariNietoM 10 місяців тому +36

    Ya era hora de que Alan tuviera un podcast!!!

  • @cuisocuiso7292
    @cuisocuiso7292 7 місяців тому +4

    El TIEMPO es el mejor sanador para la mayoría de los males.

  • @ivanantonioroblessandoval3773
    @ivanantonioroblessandoval3773 6 місяців тому +2

    Me encantó escuchar eso de "te tiene que doler", me parece que la creencia generalizada es contraria, es decir, evitativa para hacer creer a la mente que está todo en orden. También creo que sí es necesario "dejarte sentir la decepción, el coraje, la negación, la culpa, la tristeza profunda". Esto que menciono me parece hasta el momento el mejor camino para sanar de forma responsable cada herida que he generado en mí.
    Gracias por ofrecer estos espacios de diálogo abierto, profesional y científico.

  • @MariaLaguna-wr5ce
    @MariaLaguna-wr5ce 9 місяців тому +4

    Técnicamente explicado! Pero ahh como duele!! Mas que sentirme morir me hizo sentir mas viva de tanto sentir :S

  • @RosaGonzalez-zz3nn
    @RosaGonzalez-zz3nn 8 місяців тому +15

    Las veces que me han roto el corazón cada vez duele más, pero soy una persona depresiva, tengo heridas de infancia de rechazo, humillación y aunque entiendo lo que me pasa y aunque donde todas mis emociones, no logro cambiarlo, aunado a que soy altamente sensible, no e encontrado la manera de regular mis emociones.

    • @charodelgado3212
      @charodelgado3212 8 місяців тому +4

      Hay terapias para los PAS (personas altamente sensibles) donde se sana el niño interior

  • @jessicaarcadio8947
    @jessicaarcadio8947 10 місяців тому +9

    Lo vi en tiktok y corri a ver a Alan ❤️✨ teamooo

  • @mirferestrada9223
    @mirferestrada9223 9 місяців тому +4

    Justo lo que necesitaba acabo de terminar hace un mes una relación de 4 años y de verdad han sido semanas durisimas😭

  • @angelicachavez8910
    @angelicachavez8910 10 місяців тому +14

    Hay algo que esté hombre no haga bien💓❤️‍🩹😍

  • @felipeavila9509
    @felipeavila9509 6 місяців тому +1

    Andamos aqui gracias a tiktok. Muchas gracias por todo, ojala y esto hubiera durado mas, es maravilloso!!

  • @lilianam.114
    @lilianam.114 Місяць тому

    Queridísimo y bello alan.he viajado con vos x el mundo y ahora voy a seguirte x acá .felicidades en este nuevo proyecto todo lo mejor.besos desde ARGENTINA .Y no dejes de viajar .

  • @valeriacv1508
    @valeriacv1508 3 місяці тому

    Qué podcast para más acertado. El bagaje y experiencia de ambos ponentes impresionante y la empatía de Alan desbordante. Muchas gracias.

  • @Zayds13
    @Zayds13 10 місяців тому +6

    Amo que el "Martes de Mártires" de Instagram haya evolucionado a Podcast 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @lizudeaquitania
    @lizudeaquitania 10 місяців тому +2

    Muy agradables tus invitados, Alan. Me encantó tu analogía del carro 🚗. Gracias por éste podcast ❤️‍🩹

  • @LizetteGaribay-zt5yu
    @LizetteGaribay-zt5yu 10 місяців тому +2

    Los invitados se complementaron muy bien desde sus especialidades...

  • @romtino557
    @romtino557 10 місяців тому +2

    Dios mío, que alucinante programa, tengo epilepsia, TDAH, y ahora depresión y ansiedad porque mi novia me dejó sin ningún motivo, ahora es mi ex, y no saben cómo estoy sufriendo, tengo un apego a ella de aquellos, estoy yendo a terapia y está tomando demasiado tiempo para mi gusto, por eso quiero una pastilla para curar un corazón y cerebro roto, ya estoy harto de que me digan preocupate más por tí, quiérete más, has ejercicio, odio correr, busca a tus amigos, nada de eso me sirve

    • @pattyfer123
      @pattyfer123 8 місяців тому +2

      Yo pase algo así bueno aun me duele pero te digo el tiempo cura todo se pasiente empieza a vivir para ti y la clave es aceptar lo q estas pasando

  • @irmamantilla6410
    @irmamantilla6410 9 місяців тому +1

    Que grata sorpresa encontrar a Alan en otra cosa. Que versátil y todo lo haces tan bien.

  • @marthagarduno6516
    @marthagarduno6516 8 місяців тому

    Alan te vas a ir al cieloooooo te amo aprendo mucho y eso me hace feliz MUCHAS GRACIAS ❤

  • @marthagarduno6516
    @marthagarduno6516 8 місяців тому

    Te encontré en tic toc y que corro a suscribirme Alan me siento completa contigo que tengas larga vida amigo mio ❤

  • @israelbar1491
    @israelbar1491 2 місяці тому

    Increíble la analogía del coche, y más porque mi última relación duró menos que el tiempo en que arreglaron mi coche... pero me rompieron increíblemente el corazón.

  • @liscroft
    @liscroft 9 місяців тому +1

    Que gran comunicólogo eres Alan gracias por compartir todo lo que tienes que decir ya sea de viajes o de comidas o de lo que sea

  • @dianamoreno3905
    @dianamoreno3905 10 місяців тому +7

    Este canal es un curita al corazón ❤️ gracias por crearlo Alan ✨

  • @lorenaivonnevenadocabello5140
    @lorenaivonnevenadocabello5140 10 місяців тому +11

    Me encantó la obra, es de esas que se puede ver varias veces y en cada una le darás un significado diferente depende del momento de tu vida en el que estés. Me gusta que transmites amor en todo lo que haces. Si creas algo es para compartir tu alma con la gente con un contenido nutrido de valor. Ya sea por medio de viajes, pensamientos, obras, música. Tienes un enorme talento y demasiado que compartir a esta sociedad. Gracias por compartirnos un pedacito de tu corazón en cada proyecto que haces ❤

  • @mauriciocornejo2369
    @mauriciocornejo2369 10 місяців тому +1

    Buen podcast , ayudan mucho a despejar la mente y tratar de pensar claro por un momento y que es un proceso de sanación, gracias chicos .

  • @BraulioBourne
    @BraulioBourne 10 місяців тому +1

    Que belleza invertir el tiempo en algo que te pone de frente ante las.conswcuencias de amar... Alan eres lo más bello del universo.

  • @adrisaff
    @adrisaff 9 місяців тому

    Dios mío que es esta bendición de podcast con mi papá Alan? ❤️😍

  • @eliandel1
    @eliandel1 10 місяців тому +4

    Faltó aprovechar más la aportación de Tere Díaz, es una maravillosa terapeuta ❤

  • @ricardovarelatello8291
    @ricardovarelatello8291 6 місяців тому +1

    muy buen video audio pod cast , gracias alan, gracias a los invitaods

  • @AlejandroHernandez-oz2hq
    @AlejandroHernandez-oz2hq 8 місяців тому

    Alan, eres un excelente comentarista y la entrevista estuvo fantástica! Mis aplausos ❤️

  • @abrilabril3863
    @abrilabril3863 10 місяців тому +2

    Maravilloso Alan, el tema, los invitados tan preparados! Todos, ojalá sigan con este nivel de invitados. Enhorabuena!!!

  • @Astrid.ojeda18
    @Astrid.ojeda18 10 місяців тому +5

    Fan de Alan, de la forma en que ve la vida y nos comparte. Gracias ✨

  • @paulinalaponte
    @paulinalaponte 10 місяців тому +4

    TE AMO ALANNNN YA ERA HORAAAAAAAA DE TENERTE EN ESTE FORMATOOOO TAMBIEN 😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @ximenaalcinariveros557
    @ximenaalcinariveros557 9 місяців тому +1

    Me encantaaaaa… ❤❤❤
    Extrañaba full el martes de mártires

  • @veronicapalao8270
    @veronicapalao8270 10 місяців тому +2

    Amé!!!!! Traigan esa obra a Santa Cruz, Bolivia por favor 🥲❤️

  • @carmelini00
    @carmelini00 10 місяців тому +5

    Woooooooow!!! Alan alias Rey Midas, todo lo que haces es mega increíble, ¡Mil felicidades! No me lo pierdo, genio!!!! 💜💜💜

  • @SofiaPereira-k1y
    @SofiaPereira-k1y 10 місяців тому

    Ja ja ja no quiero ser el guerrero más fuerte de Dios !!! Genial !!! Quién es Alan!!! Me encantó !!! Saludos desde España

  • @silviacristinamonroy1578
    @silviacristinamonroy1578 10 місяців тому +1

    Cada día te admiro más Alan! Que hermoso y talentoso ser humano eres❤
    Éxitos en este nuevo proyecto!

  • @ilianaaguirre2952
    @ilianaaguirre2952 10 місяців тому

    Ame al Dr.
    Ya amaba a Tere Diaz.
    Pero me encanta ver especialistas tan preparados y diferentes.
    Porque siempre vemos a los mismos y se debe dar oportunidad a nuevos médicos

  • @j1a9vi8e4r
    @j1a9vi8e4r 8 місяців тому

    El mejor episodio ever! Gracias por traer a estos dos grandes ❤❤

  • @dariosolpal
    @dariosolpal 9 місяців тому

    ¡Que hermoso podcast! Qué padrísimos invitados. Qué padrísimo Alan. Qué padrísimo 7 veces adiós✨🫶🏼🥹

  • @normaleticiarasconpinos3824
    @normaleticiarasconpinos3824 10 місяців тому +5

    Que maravilla 😍 ¡Alan en podcast! 🎉 #martesdemartires

  • @manuelpin6565
    @manuelpin6565 8 місяців тому

    Muy interesante cómo se trató el tema con muy buenos consejos y felicitaciones para el experto por su manera de profundizar en cada respuesta se forma profesional e inteligente.

  • @marianalanderos3280
    @marianalanderos3280 10 місяців тому +9

    Es una de las mejores ideas del mundo mundial un podcast de Alan Estrada!!!❤❤❤❤❤❤

  • @lnobain9039
    @lnobain9039 Місяць тому

    Que bello episodio…!!!

  • @TalíaCaravanaMortis
    @TalíaCaravanaMortis 4 місяці тому

    Esto es muy bueno

  • @blancaleon4801
    @blancaleon4801 10 місяців тому +3

    Amo la manera en la que hablas ❤

  • @bettinawites1468
    @bettinawites1468 10 місяців тому +5

    Tengo el ❤️roto y no sé cómo arrancar. Los voy a escuchar. Agradezco su propuesta🙏

    • @danielvaca205
      @danielvaca205 10 місяців тому +2

      Debes decirle a tu mente ya no más, ya no quiero recordar y realizar diversas actividades que te distraigan. No es fácil pero poco a poco irá haciendo efecto. 😊

    • @glassfrogVIPadventures
      @glassfrogVIPadventures Місяць тому

      Ya somo dos, es un dolor muy fuerte, y no sabes que es lo que duele

  • @eliaolivo5924
    @eliaolivo5924 8 місяців тому

    Que bueno que invitaron al doctor❤🎉🎉

  • @karlalopezmorales4336
    @karlalopezmorales4336 10 місяців тому +1

    Podcast de martes de mártires ❤ al fin 🫶🏼 los consejos en la cuenta se quedaban chiquitos 😅

  • @miriammoreno9198
    @miriammoreno9198 10 місяців тому

    UN PODCAST QUE SI NECESITÁBAMOS 🙌🏻❤️‍🩹

  • @ACEP2885
    @ACEP2885 8 місяців тому

    Un tema sólo con Tere Diaz!!

  • @itzelhernandez935
    @itzelhernandez935 10 місяців тому +2

    Wooo, excelente la platica desde una forma madura y profesional

  • @PilarDalma
    @PilarDalma 10 місяців тому +1

    Amo el #martesdemartires , ésto es todo lo que necesitaba en la vida después de 7vecesadios !!!!!

  • @elsagarcia3478
    @elsagarcia3478 10 місяців тому +1

    Que buen capítulo Alan 🫶🏻 que padre que hayas hecho este podcast, nunca hay falla contigo ❤

  • @angelinatonaca1800
    @angelinatonaca1800 9 місяців тому

    Me encanta Alan todo lo que ha hecho es grandioso, muchas felicidades

  • @franciscacallejon7540
    @franciscacallejon7540 8 місяців тому

    Hola muy agradecida os conoci a traves de amistades, genial e interesante la entrevista gracias mil 🙏❤️

  • @karlacovarrubias122
    @karlacovarrubias122 10 місяців тому

    Soy tu fan Alan y me veo en repetidas ocasiones reflejada en ti, es más, ¡te quiero como amigo! Jejeje. Abrazo

  • @YuriEsmeralda
    @YuriEsmeralda 10 місяців тому +1

    Muchas felicidades Alan por tu Podcast, besos y Abrazos. 🎉🧡✨

  • @lucysalazar9394
    @lucysalazar9394 10 місяців тому

    Wey.... Algo que no sabía que necesitaba y amé por completo escuchar. Mil gracias ❤

  • @ingridramirez1748
    @ingridramirez1748 10 місяців тому

    Que alegría, gracias Alan, saludos desde Colombia💛💙❤️

  • @elvisjordan5035
    @elvisjordan5035 10 місяців тому +8

    Woo me funcionó escucharlos a todos. Tengo rato con una tristeza fea por culpa de una persona y viendo esto me tranquilizó un poco. Mi mente a veces me hace una mala jugada siento que tengo que trabajar en eso sino me boy a distruir..

  • @larissaantonio4053
    @larissaantonio4053 10 місяців тому

    Será mi podcast favorito 😊
    La obra es magnífica, juusto lo que mi corazón necesitaba ver y escuchar ❤

  • @lilianagomez4517
    @lilianagomez4517 10 місяців тому +2

    Woooww que genial !!! 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @VeronicaRodriguez-dk2kv
    @VeronicaRodriguez-dk2kv 9 місяців тому

    Mi apoyo total an Alan!!!!!! 🎉

  • @karen2995
    @karen2995 10 місяців тому

    Por fin un podcast que vale la pena escuchar 🎉 Felicidades Alan. Me encantó ❤❤❤

  • @araceliarmenta6956
    @araceliarmenta6956 3 місяці тому +1

    Yo creo que también tiene que ver cuanto tiempo duras junto con una persona que hay cuando te rompen el corazón después de 30 años 😢 llevo 4 años y no termino de sanar

  • @lizg2809
    @lizg2809 10 місяців тому

    Alan admiro muchísimo tu trabajo y me encanta tu forma de ver el amor y que delicia ahora tenerte en podcast. 😍❤️😍❤️😍❤️😍❤️😍😍❤️😍❤️ Ojalá un día pueda ir a verte para hacer preguntas en vivo. Amo 7 veces adiós, el playlist hace llorar 😭 y quiero volver a ver la obra es como esos libros que tienes que releer, así tu obra.🩷✨ Todo el éxitooooooo

  • @gerardodelgadillo3494
    @gerardodelgadillo3494 10 місяців тому

    Me encantó!!!! Espero sigas haciendo más podcast asiii!! De verdad deliciosa la platicaaa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍

  • @sofiavalderrama2933
    @sofiavalderrama2933 10 місяців тому

    Está impresionante,m encantó todo lo q aprendí, realmente ayuda mucho en los procesos de sanación.

  • @elequeer2046
    @elequeer2046 10 місяців тому +1

    Wow que padre este podcast!!!

  • @arturoviades8351
    @arturoviades8351 8 місяців тому

    Te felicito de corazón Alan!

  • @DGP2488
    @DGP2488 9 місяців тому +1

    Tengo una duda, ha estado Eduardo Calixto como invitado ??? Me encantan tus temas ❤

  • @ivettesaenz7455
    @ivettesaenz7455 10 місяців тому +3

    Excelente idea!!La terarapia es necesaria.Abrazos

  • @Santiagigonzalez-i2f
    @Santiagigonzalez-i2f 2 місяці тому

    Ablaron de una obras de teatro en Coyoacán Aserca del temo q fechas son me interesan

  • @LaraLaraLaraBr
    @LaraLaraLaraBr 7 місяців тому

    ❤amé este podcast❤

  • @carolinaepqparedes38
    @carolinaepqparedes38 10 місяців тому

    Adore este podcast, excelentes explicaciones de ambos especialistas, gracias 😊

  • @marolavanessaa
    @marolavanessaa 10 місяців тому +1

    Estoy lista para llorar pues 😢

  • @paolagomezalvarez1910
    @paolagomezalvarez1910 10 місяців тому

    Ayyyy como siempre Alan ofreciendo el mejor contenido!
    Me encanta! ❤

  • @dianaseroficial17
    @dianaseroficial17 8 місяців тому

    Gracias infinitas. ❤

  • @MR-kx2ln
    @MR-kx2ln 10 місяців тому +1

    Muchas gracias 🫂 Que buen contenido ☺️☺️😊 y de la obra uffff me encantó

  • @gabrielaromero1182
    @gabrielaromero1182 10 місяців тому +2

    Me encanta ❤todo lo que haces!!

  • @oliviarodriguez1159
    @oliviarodriguez1159 10 місяців тому +1

    Nuevo podcast favorito!! ❤️

  • @paulacisternas7321
    @paulacisternas7321 10 місяців тому +1

    Nooooooo aquí cagué... tráiganme las palomitas!!!!! 🍿❤️‍🩹

  • @yonigutierresandrade1152
    @yonigutierresandrade1152 7 місяців тому +1

    Tengo el corazón rotó de toda la vida hoy quiero sanar me está siendo difícil

  • @AlucardErick
    @AlucardErick 7 місяців тому

    Que le rompan el corazón a uno es feo. En esta vez, fue alguien que tiene un estilo evitativo, lo cual fue todo un proceso mío de aprender, ser paciente y aprender a regularme yo, mis emociones con todo este proceso de saber como lidiar con un evitativo. Pero los evitativos siempre van a terminar en que uno mejor quede como amigo, para no lidiar con la presión que les genera una relación. Llevaba lidiando con mi duelo (y hoy apareció salundadome para "saber como estoy").

  • @mdc___24
    @mdc___24 10 місяців тому

    ¿Por qué UA-cam no avisa que hay esta 💎? ❤🎉 ¡me encanta!

  • @marolavanessaa
    @marolavanessaa 10 місяців тому

    Amé 🥰🥰 y mañana veo Él y Él en MTY ❤ perfect timing

  • @mariab6412
    @mariab6412 10 місяців тому

    Gracias por el poadcast, lo disfruté, Tere nunca decepciona ❤

  • @katerinenarvaez3487
    @katerinenarvaez3487 9 місяців тому

    Que gran episodio, me encantó! 👍

  • @meligonzalezvanzini9775
    @meligonzalezvanzini9775 7 місяців тому

    Buen podcast Aunque de pronto se interrumpen saludos!!!!

  • @AnnyGarcia0507
    @AnnyGarcia0507 10 місяців тому +3

    Yo ya no puedo, a dias de estar 8 meses asi, hay dias en los que siento que puedo con todo y dias en los que siento que retrocedo, lloro y me siento desilusionada, no tengo red de apoyo como tal, las personas a las que les llegaba a platicar sacaban los tipicos comentarios de todo va a pasar, las cosas pasan por algo, etc etc o sacaban comentarios ofensivos hacia la persona que fue mi pareja por años, que en lugar de ayudarme me hicieron retraerme para contar como me siento y ahora siento que no puedo hablar con nadie en los momentos en los que me da la bajoneada, me siento exhausta, he hecho tantas cosas para seguir, pero me entristecen todos los recuerdos, no solo perdi a mi pareja, perdí a un amigo, un complice, perdí los sueños, es muy dificil despertar sola en la cama de un dia para otro, el estar en un departamento ahora viviendo sola, me he llegado a sentir asqueada de la idea del amor, ya quiero que mi alma y mi corazoncito sanen ya quiero estar tranquila, hace unos dias regresé de vacaciones que habiamos planeado con su familia y por obvias razones cada quien fue por su lado, decidí ir sola al viaje por superación y demostrarme que puedo seguir haciendo cosas, la pasé muy bien pero el ultimo dia en un tour terminamos recorriendo los ultimos metros para llegar a la cima de una montaña caminando juntos a 1 metro de distancia, no saben lo feo que fue estar ahi al lado suyo y con esa barrera de ignorarnos, pensé que ya seria la ultima vez que lo veria pero no, ayer justo me lo topé de nuevo, ya pido tregua, me siento cansada💔

    • @Pauliipita
      @Pauliipita 10 місяців тому +2

      Yo te aconsejo que tomes terapia, es muy bueno y te ayuda a sanar, como dicen en el podcast, la recuperación no es lineal, a veces estás bien, a veces estás mal, pero trata de vivir el día a día, sobre todo para que estés bien por ti, porque lo mereces, pero tienes que curar tu alma y tu corazón, y puedo ver por lo que te escribes que te estás pidiendo ayuda a gritos, y algo que te ayudará a estar más tranquila será la terapia, de verdad inténtalo, yo pasé por una ruptura horrible, con una bebé de 2 meses, con la carga hormonal, se rompió mi matrimonio, la ilusión de la familia que tenía de años, y la terapia me ayudó a salir adelante por mi y por mi hija, y ahora me siento mucho mejor ❤️‍🩹

    • @giselamaciel6778
      @giselamaciel6778 Місяць тому

      Siento igual que tú, a.hay días que ni siquiera puedo reír, o asientos mi cara parálisada, hay días que no tengo ganas de salir a ningún lado!!! Mi cabeza viaja al pasado. Y también estoy asqueada de pensar en el amor.

  • @Deenise_v9
    @Deenise_v9 10 місяців тому

    QUÉ INCREÍBLE VIDEO, estoy amando completamente

  • @edditorres6835
    @edditorres6835 8 місяців тому

    POR FAVOOOOOOOOR parte dos

  • @KarenGomez-st1ob
    @KarenGomez-st1ob 10 місяців тому

    Me tranquilizo mucho este potcas me ayudo
    Mas videos asi❤

  • @perlamunoz2429
    @perlamunoz2429 10 місяців тому

    Qué bonito consejo el de la carta 💕