ด้านมืดของการฝึกสมาธิ Dark Side of Meditation And Mindfulness

แม้ว่าการทำสมาธิมักเกี่ยวข้องกับประโยชน์มากมาย เช่น การลดความเครียด การเพิ่มสมาธิ และการส่งเสริมสุขภาพทางอารมณ์ แต่ก็มีผลกระทบเชิงลบหรือความท้าทายที่บางคนอาจเผชิญ ซึ่งบางครั้งอาจเรียกว่า ""ด้านมืด"" ของการทำสมาธิ

[@HhN-cd7rb]

ความรู้ไม่จริง.เข้าใจไม่ถูก.จะคิด.พูด.ทำ.ย่อมได้ผลลัพท์ตรงข้ามเสมอทุกเอง😑