3 exercícios de POMPOARISMO para FORTALECER a PPKA | Cátia Damasceno

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  • Опубліковано 21 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 282

  •  9 місяців тому +37

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  • @gabrielasouza9285
    @gabrielasouza9285 9 місяців тому +44

    Eu Cátia, sou mãe,minha filha tem 5 anos, há 4 meses comecei treinos funcional e pasmem com 29 anos escape de urina, resolvi então comprar teu curso, pois é muito constrangedor, estou na segunda semana, espero acabar com esses escapes logo.😊

  • @paulachourico9201
    @paulachourico9201 4 години тому

    Eu sem saber ja praticava, fiz depois do parto, e tudo la por dentro voltou ao sítio, meu médico até disse que se não tivesse visto a minha barriga achava que nada tinha passado por ali, por isso toca a treinar,🎉

  • @velflor134
    @velflor134 9 місяців тому +19

    Sou mamae desde cedo aos 19anos de parto normal hoje tenho 43 anos e conheci vc e assisto desde os meus 39 anos faço pompoarismo e fiquei com libido aumentou a minha vontade mais ainda fiquei no auge do furacão vc ja sabe e entao quando fui o ano passado ao médico ele me falou sobre fazer este método ai disse ja conheço doutor já pratico ele disse excelente ! 😁🥰gratidão 💃

    • @flavio9065
      @flavio9065 8 місяців тому +1

      @velflor134, vc depois que começou praticar o pompoarismo, aumentou bastante sua vontade?

    • @LeandroBrandao543
      @LeandroBrandao543 7 місяців тому +1

      Eu te daria um oi mas você já deve estar cheia disso né rss

  • @andreacristinarocha
    @andreacristinarocha 9 місяців тому +66

    Hora da melhor aula 😂😂😂❤❤❤🥳🎉😃🌈🙆🏻🤭🤭
    Sua aluna de mais de 7 anos....
    ❤❤❤boa noite povo Transante desse país 🥳🎉🙏🙆🏻🤭🌟🌟😄😈👿🙈🙉🙊

  • @cremildarosasantos8678
    @cremildarosasantos8678 9 місяців тому +23

    Vamos lá , preciso fortalecer os músculos

  • @olimpianascimento4464
    @olimpianascimento4464 9 місяців тому +9

    Amo seus vídeos❤️ Tenho 55 anos e preparada, calcinha molhada só se for lubrificada 👏

  • @kesiabarcelosferreira1329
    @kesiabarcelosferreira1329 9 місяців тому +6

    Verdade tenho 2 filhos e preciso urgente desse exercício.

  • @fabiolarodrigues8238
    @fabiolarodrigues8238 9 місяців тому +9

    Dicas maravilhosas que quero sempre aprender...adoro

  • @vivianearaujo2693
    @vivianearaujo2693 9 місяців тому +10

    Amo essa mulher ❤ Cátia Damasceno vc é D + mulher ❤❤❤

  • @bahiana17
    @bahiana17 5 місяців тому +15

    O marido da Kátia deve ser o homem mais realizado do mundo 😅❤❤❤ela é top obrigada por nos ensinar

  • @luanasegurado1253
    @luanasegurado1253 6 місяців тому +21

    Eu lembro que quando era mais novinha dava conta de fazer isso era tão bom os homens amavam, hoje não dou conta mais 🥺🥺 9:46

  • @danielamiguel1133
    @danielamiguel1133 9 місяців тому +5

    Ola Catia, adoro vc!!!
    Tenho 4 fulhos, sendo que, os 2 primeiros teve o corte, e os outros 2 optei por nao ter.
    A obstetra disse que a minha musculatura vaginal aguentaria mais dois partos kkkkk.
    Mas, com certeza nso quero mais, por isso, queto comecar a fazer seus exercícios.
    Gratidão!!!!

    • @flavio9065
      @flavio9065 9 місяців тому

      Com certeza vc vai conseguir

  • @franciscaborba5433
    @franciscaborba5433 9 місяців тому +8

    Adoro a Cátia, VC é maravilhosa ❤

  • @erikafidelismarcolino2891
    @erikafidelismarcolino2891 9 місяців тому +14

    Simmmm!!! As vezes assisto seus vídeos no banheiro kkkkk e o único lugar que tenho privacidade, quando estou no banheiro as crianças e marido não me procura!!😊 Desculpa!!!

  • @rossigomes4458
    @rossigomes4458 8 днів тому

    Tive 3 filhos p cesária mas já faço exercícios c Kátia

  • @franciscaaguiar9256
    @franciscaaguiar9256 8 місяців тому +1

    Muito bom suas receitas

  • @rosarioalves7948
    @rosarioalves7948 9 місяців тому +4

    Obrigada ☺️ Cátia beijo 😘🌺

  • @FiamaCamila-x8o
    @FiamaCamila-x8o 9 місяців тому +3

    Ela arrasaaa ..

  • @marcossabinogloria3440
    @marcossabinogloria3440 9 місяців тому +3

    Amo seu canal parabéns Cátia damasceno ❤❤

  • @jhenifannyaraujo7473
    @jhenifannyaraujo7473 3 місяці тому +1

    Katia tive 4 normais
    Mas ainda nao tenho incontinência urinaria pq já pratico muito o seus conselhos rsrsrs, tenho 30 anos

  • @anitadaconceicao8209
    @anitadaconceicao8209 9 місяців тому +81

    Depois q aprendi esse maravilhoso pompoarismo,meu mozão delira e diz q nunca viu mulher igual 😂😂😂❤

    • @atleta9419
      @atleta9419 9 місяців тому

      Kkkkkkk

    • @Eduardoff194
      @Eduardoff194 9 місяців тому +4

      Já tentei não conseguir aprender 😢

    • @velflor134
      @velflor134 9 місяців тому +2

      UAU BEM ASSIM ETA QUE FAZ SUCESSO MESMO A MULHER VIRA UM FURACÃO! 😂💃

    • @cleosilva8687
      @cleosilva8687 9 місяців тому +2

      Meu boy fica louco com ...o aperta é solta 😍😍😍

    • @flavio9065
      @flavio9065 8 місяців тому

      @@cleosilva8687 e maravilhoso mesmo, eu particularmente adoro

  • @andreiamendes3998
    @andreiamendes3998 9 місяців тому +4

    Uhrum já me inscrevi e vou aprimorar as técnicas e ficar molhadinha só na hora H ... vc é a melhor Cátia ❤

  • @myriamalmeida7474
    @myriamalmeida7474 9 місяців тому +2

    Cátia vc é top morrendo de rir😂😂😂😂

  • @valerianeves5036
    @valerianeves5036 9 місяців тому +4

    Maravilhosa❤❤

  • @RosanaSilva-kd1ob
    @RosanaSilva-kd1ob 9 місяців тому +2

    maravilhosa amo suas dicas ❤️

  • @odetesouza6102
    @odetesouza6102 9 місяців тому +2

    Amo o seus videos

  • @manicanto3312
    @manicanto3312 9 місяців тому +2

    Maravilhosa!

  • @Rossanateixeira_
    @Rossanateixeira_ 8 місяців тому +1

    Amoooooo😂🥰🔥

  • @lauraalves5696
    @lauraalves5696 9 місяців тому +4

    amoo teus vídeos Cátia

  • @elainecristina4210
    @elainecristina4210 2 місяці тому +1

    Calcinha molhada só se for lubrificada,amei,já tô nos exercícios ,obrigada Katia.😂😂❤❤

  • @user-px9xMahguDu
    @user-px9xMahguDu 8 місяців тому +3

    Eu tinha incontinência urinária na infância, fiz pompoarismo desde os 12 e parei de ter❤

  • @simone3927
    @simone3927 8 місяців тому +1

    Voltando ao canal e Agora tem equipe e ate aplicativo !! Parabens

  • @eunicesilva6697
    @eunicesilva6697 9 місяців тому +6

    Calcinha molhada só se for LUBRIFICADA!🎉

  • @edinaoconnor5561
    @edinaoconnor5561 8 місяців тому

    Obrigada querida! Adorei frogidão!😂

  • @souzarezende5093
    @souzarezende5093 8 місяців тому +1

    Catia você é o Máximo ❤

  • @nataliasilva4481
    @nataliasilva4481 9 місяців тому +3

    Cátia, quando a gente contrai a barriga e o ... mexe tbm , certo

  • @CristianeOliveira-mx9se
    @CristianeOliveira-mx9se 9 місяців тому +1

    Katia é incrível

  • @jeannesouza6645
    @jeannesouza6645 9 місяців тому +1

    Amei❤

  • @cleosilva8687
    @cleosilva8687 9 місяців тому +2

    Cátia vc e demais..🎉🎉😂😂

  • @lucenasantos1770
    @lucenasantos1770 9 місяців тому +2

    Top demais 😮👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😅

  • @inaciasantos9766
    @inaciasantos9766 9 місяців тому

    Adoroooo
    A Melhor❤

  • @Dianadee2023
    @Dianadee2023 9 місяців тому +147

    Molhadinha só quando precisa kkkkkkkkkk

  • @vivianedaluz2535
    @vivianedaluz2535 9 місяців тому +2

    Boa noite ❤

    • @flavio9065
      @flavio9065 9 місяців тому

      Boa noite vivianedaluz

  • @claudiaviviane8732
    @claudiaviviane8732 9 місяців тому +2

    Não vou perder huruuuuuuuuuuu vou ter que lembra. 😂😂😂

  • @raquelcandido9348
    @raquelcandido9348 9 місяців тому +1

    Sou mãe de 2 e fiz Cezário e faço o exercício

  • @Liena-zh4fq
    @Liena-zh4fq 4 місяці тому +2

    Gente estou fazendo a 6 meses meio que as vezes esquecia fazia de vez em quando. Tive 3 filhos parto normal. fui namorar esses dias de 4 e o namorado falou nossa vc está apertada parece virgem ele g.. muito rapidokkk fiquei chocada 😂 vale muito a pena.

  • @elizabethkraes1154
    @elizabethkraes1154 3 місяці тому +2

    Quem está com fone de ouvido além de mim 😂😂😂

  • @leilamoreira3457
    @leilamoreira3457 9 місяців тому +2

    Top top❤

  • @jujuquetsia
    @jujuquetsia 7 місяців тому +5

    Tenho 22 anos e tenho a incontinência de urgência😪🥺 desde sempre😪é horrível viver assim.
    Já vivi situações embaraçosas por causa da vontade de urinar e não estar em casa ou perto de banheiro

  • @lilifernandes671
    @lilifernandes671 9 місяців тому +2

    Vc e inclusive adoroooo

  • @suzanveiga3866
    @suzanveiga3866 9 місяців тому

    Cátia eu fiz cirurgia de bexiga com 35 anos de idade. Agora estou com 56.

  • @suzanamattos632
    @suzanamattos632 9 місяців тому

    Minha melhor prof de sexologia. 👏👏

  • @LaryssaTorres
    @LaryssaTorres 9 місяців тому +2

    PRIMEIRAAA❤

  • @rayrabelllo4554
    @rayrabelllo4554 9 місяців тому +1

    😂😂😂😂ela é show

  • @dulcesantos2699
    @dulcesantos2699 9 місяців тому +13

    Katia eu tive 5 abortos natimortos eu poderia ter evitado se fizesse o pompoarismo, estava abortando a sexta gestação, tudo o q eu tive q fazer foi ficar internada por três meses sem por os pés no chão,o dia q fiquei em pé minha filha nasceu, hoje com 18 anos

  • @LariRodriguesdePaula
    @LariRodriguesdePaula 5 місяців тому +1

    Minha vó tem 76 anos ela está reclamando bastante dessa questão da incontinência urinária, se ela fazer esses exercícios pode ajudá-la um pouco mesmo ela já sendo de idade?

  • @MARTASantos-pj1ze
    @MARTASantos-pj1ze 7 місяців тому

    Eu adoro seu vídeo ❤

  • @mariaraimundaalves8504
    @mariaraimundaalves8504 2 місяці тому

    essa mulher é top .

  • @neliasoares7049
    @neliasoares7049 9 місяців тому +1

    Tô no ponto

  • @goretebatistasilva1749
    @goretebatistasilva1749 3 місяці тому

    Pois é, Catia. A coisa tá difícil aqui.

  • @anaredigolo9554
    @anaredigolo9554 9 місяців тому

    Maravilhosaaaaaa❤❤

  • @mariajoseciriacojose2037
    @mariajoseciriacojose2037 6 місяців тому

    Te ví no madter chef rí dimaiiss #tu é top

  • @beatrizlima8189
    @beatrizlima8189 8 місяців тому +16

    E normal fica piscando o 👌🏻?

    • @leidianemonteiro8767
      @leidianemonteiro8767 7 місяців тому +3

      Tô aqui pensando a msm coisa 😂

    • @LeandroBrandao543
      @LeandroBrandao543 7 місяців тому

      Eu te daria um oi mas você já deve estar cheia disso né rss

    • @nycollemarques
      @nycollemarques 6 місяців тому +6

      Sim porque são o mesmo musculo, mas você tem que sentir contraindo a ppk também 😁

  • @KarinaBraga-h4d
    @KarinaBraga-h4d 9 місяців тому +2

    Você vai desculpar Cátia mais eu te assisto no banheiro kkk com três crianças,dois deles cm menos de três anos fica difícil assistir a qualquer hora,e a noite preciso me dedicar ao maridão kk as vezes a gente assisti junto tbm 😊

  • @rodrigosousa9371
    @rodrigosousa9371 3 місяці тому

    joinha dos homen que assistiu a catia👍

  • @margecirocha3497
    @margecirocha3497 9 місяців тому +1

    Essa menina é uma comédia.
    Maravilhosa🌹

  • @raquelsouza5787
    @raquelsouza5787 4 місяці тому

    Estou com prolapso retal esses servem para isso também?

  • @EugéniaJúlio-m1r
    @EugéniaJúlio-m1r 9 місяців тому +2

    Linda amo❤❤

  • @betaniarocha-258
    @betaniarocha-258 9 місяців тому

    Vou amar essa aula
    Kkkk❤❤❤

  • @RosimaryOliveira75
    @RosimaryOliveira75 9 місяців тому +1

    Não te aguento. Rindo muito aqui 😂😂😂😂😂😂😂

  • @FátimaNascimento-u7x
    @FátimaNascimento-u7x 6 місяців тому

    Oi vou fazer

  • @MariaMonteiro-m8g
    @MariaMonteiro-m8g 9 місяців тому

    muito interessante esse vídeo.kkk

  • @soniaeflaviodelgado8532
    @soniaeflaviodelgado8532 7 місяців тому

    Vc é maravilhosaaaaaaa!!!!

  • @mariaregina3396
    @mariaregina3396 5 місяців тому

    Sou sua fã,,, é muito riso.

  • @vnuschan01
    @vnuschan01 5 місяців тому

    Epaaa, silêncio, tô estudando!

  • @cleonicealeluia4664
    @cleonicealeluia4664 4 місяці тому

    Boa tarde, não aguento mais sofrer com ressecamento vaginal e dores, o que fazer pra parar com isso.

  • @oliveiraeunice2009
    @oliveiraeunice2009 Місяць тому

    🎉

  • @lainepereira1248
    @lainepereira1248 9 місяців тому +1

    🤩🤩🤩🤩🤩🤩

  • @CristianaLima-th4zp
    @CristianaLima-th4zp 9 місяців тому

    Até la ❤❤❤

  • @JaneteCzerski
    @JaneteCzerski 8 місяців тому

    Cátia eu faço esse treinamento e meu marido só elogia fica enlouquecido

  • @monicacm2429
    @monicacm2429 Місяць тому

    Quando vai ter curso de novo ?

  • @CristianaLima-th4zp
    @CristianaLima-th4zp 9 місяців тому +2

    Kkkkk gostei kkkk

  • @marahlayla7871
    @marahlayla7871 9 місяців тому +7

    O maravilhosa vi um casal ir para no hospital porque ela fez a apertadinha e o músculo não soltou , ficou grudado igual cachorro o que fazer pra isso não acontece😅 😅😅

  • @cristinaamaral865
    @cristinaamaral865 9 місяців тому

    Me inscrevi no curso, mas não vou poder assistir nesse horário. Consigo ver depois?? 🥴😬

  • @mariagracieteramosdasilva9971
    @mariagracieteramosdasilva9971 8 місяців тому

    Vc e o máximo

  • @silvaniafrondana
    @silvaniafrondana 9 місяців тому +1

    qual esse aplicativo de contagem?

  • @MariadasDores-uu7cz
    @MariadasDores-uu7cz 9 місяців тому

    Eu to com esse problema

  • @edileuzasilva4914
    @edileuzasilva4914 9 місяців тому +2

    Calcinha molhada só se for lubrificada 😂😂😂😂😂 adorooooo

  • @yogabschill
    @yogabschill 9 місяців тому

    Eu e todos os homens que nao vão comentar queremos um video desse pra nós

  • @karolinedias6296
    @karolinedias6296 9 місяців тому

    Depois, quando tiver um tempo, vou tentar...😂😂😂

  • @vitoriwamoto2067
    @vitoriwamoto2067 9 місяців тому +1

    Pode trazer vídeos de exercícios para nós homens Cátia, ter prevenção pra né kk na hora não desapontar na cama

    •  9 місяців тому +1

      Tem vários no canal, Vitor... e eu também tenho um curso voltado ao público masculino, você conhece?

  • @manuelasousa3202
    @manuelasousa3202 9 місяців тому

    Que massa esse app,como faço pra adquirir!?

  • @chismarclasvirissimo2412
    @chismarclasvirissimo2412 7 місяців тому +1

    Estou com perda de xixi
    Sofrendo..
    Estou fazendo exercícios pélvica..
    Fisioterapia..q nem sabia da importância ou q existia...bexiga baixa ..depois do parto ...e descobri um monte de gente assim ..dei até infecção do útero..

  • @ivonetecicero9111
    @ivonetecicero9111 4 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @SusanaLainho
    @SusanaLainho 9 місяців тому

    Como inscrever na aula de dia 12?

  • @Jdhheyw
    @Jdhheyw 9 місяців тому

    ❤😊

  • @sulasilva4758
    @sulasilva4758 9 місяців тому

    Lindinha❤

  • @KailaneRafaela
    @KailaneRafaela Місяць тому

    Silêncio 🤫 estou estudando 😂

  • @andriaoliveira6301
    @andriaoliveira6301 9 місяців тому

    ❤❤ maravilhosa vc