لو جلست اشكرك كل حياتي ربما لن أوفيك حقك علي ، ساعدتني في التخلص من الكثير من المشاكل 😢 بارك الله فيك وفي علمك الذي نفعت به هاته الأمة جعل الله لك هذا في ميزان حسناتك ، هذا اول تعليق لي❤❤❤
حلقة فوق الروعة ... ظهرت لي في الوقت اللي قطعت فيه معظم الطريق في رحلة التخلي ...وكأنها هدية لي حتى أنهي هذا التحدي وأبدأ بتحدي جديد في حياتي .... شكرا ❤
ان شاءلله تقرائي كلامي كنت ابكي دايما من خذلان وانتهى علاقه الزواج في السجود في القيام طول الوقت اكلم ربنا ودموعي تنزل بدون شعور الى ان ذهبت عمره كنت احكي لربنا التفاصيل الي وجعتني واكمل الطواف وانا ليسه ماخلصت واقعد قدام الكعبه واكمل الحكي لربنا تقريبا كل يوم ..حتى رحت للمسجد النبوي ونفس الشي ..لكن رجعت من العمره شخص جديد ماقول ان اول يوم وصلت لبلدي اتغيرت لا لكن فعلا يوم عن يوم فرق كثيييير .. الذكريات الي بيننا كنت افضل اقراء فيها والصور الي ان وصلت انها موجوده بس مالها اي لزمه مش فارق معي ابدااا .. رحله صعبه لكن غيرتني كثييييير الحمدلله
حلقه جميله جدا… جزاكم الله خيرا.. الكلمه تصف بالمللي.. انكسار الروح.. أحسنتِ.. تألمنا فتعلمنا.. بعض العلم، ثمنه الألم.. بارك الله فيك.. وصلي الله وسلم علي سيدنا محمد…
احنا تعودنا على الحزن .. احسن حل نغير الناس اللي حوالينا تغير النفسيه .. بعدين ممكن كل يوم نتغير شوي شوي مثل الرجيم كيف اخسر هالوزن في شهر كل شي ياخذ وقته فالصبر جميل
كل الشكر والتقدير لحضرتك و للخطوط الحديدية💪 للتغير ، فعلاً الطرق مش سهل لكن مش أصعب من الضلمه اللي بنعيش فيها أرجو🙏 المزيد من الفيديوهات للتعرف على الذات و كيفية تقديم الدعم لنفسي 🤍
بلاس تقولي تمرين صعب جدا ..قولي تمرين محتاج تدريب مش من اول مرة هتنجح فيه لكن استمر ..خلي بالك م ن الألفاظ لانك بتتكلمي مع ناس نفسيتها واقعة وعاوزة دعم وتشجيع وتحس ان الدنيا بخير وواسعة
كلامك مظبوط . ﷺ قال: إن العبد ليتكلم بالكلمة من رضوان الله تعالى ما يلقي لها بالاً يرفعه الله بها درجات، وإن العبد ليتكلم بالكلمة من سخط الله تعالى لا يلقي لها بالاً يهوي بها في جهنم[3 .@@lamees.2006
هى قالت صعبه مقالتش مستحيل لازم ال بيتعافي يدرك مدى صعوبه الموضوع عشان فعلا هو مش سهل وميحسش انو هو ال مش قادر وانو ضعيف وانو يحاول مره واتنين وميياسش لادراكه حاجه زى دي
اولا هي مقالتش مستحيل وقالت صعب جدا وفعلا أنا مريت بالمرحلة دي وهي فعلا صعبة جدا جدا جدا بقالي ١١سنة بقاوم نفسي علشان اوصلها ومن سنة بس حسيت اني فعلا بدأت أدخل مرحلة التخلي ... واول حاجة لازم تعرفيها لو عاوزة تدخلي المرحلة دي ان أول خطوة فيها انك متستنيش من حد تشجيع ولا أي حد ... حتى من الدكتورة امال او من اي فيديو مفيد بتسمعيه ... خدي الفايدة منه مش التشجيع ... التشجيع بس ييجي من نفسك ومن علاقتك بربنا ... واعتبري الحياة رحلة تحديات وكأنك في لعبة وبتقطعي مراحل علشان تحسي بالمتعة ومتفضليش في مرحلة الشعور بإنك ضحية .... دي نصايح بسيطة من تجربتي ...
@@غيرمعروف-م7ب3ف بس بتوع علم النفس ال منهم امال عطية بيقولو الاحتياجات النفسية للذكر من ضمنها التشجيع والتقدير و وو ازاي مستناش تشجيع من حد هو انا عايشة موحدة لوحدى.. ده الكلام السلبي بياثر ف الواحد منتظرش الايجابي ليه مش هنتظره بتعلق لكن مهم اسمع تشجيع
كمية الشبه بين الي حكت القصه وقصتي رهيبه بس الاختلاف ان أنا ابويا حنين وأب مثلي بس زوجي طلع نرجسي وانا تجوزت ب عمر ١٤ سنه 😞ودام زوجنا ١٣ سنه وانا الان قررت الرحيل بلا عوده بس القرار صعب جداً عمري ما تخليت ان قرار الطلاق صعب كذا
انا ممكن اشكرك جداا على حلقة زي دي لكن ادفع فلوس اللي بييشمى مختص و اخليه يعيشني اكتر في الحاله اعتقد دا ضحك على الدهون الأمر بسيط مش اكتر من انك تملأ مخك بتحديات جديده تفكر فيها بدل ما تفضل تفكر في القديم دا الحل الوحيد في نظري القصير شكرا لكم
عايزة اسيل تأثيره من جوايا ( مبيتشلش،برضو بعت عن نفسى، وضمنيا بحمله المسؤلية) _cpr علاقتى بنفسىل _ اعتراف لانكسار روحك= بداية الرحلة : التعبير عن المشاعر السلبية. _ التوقعات: اكتشفت أن امى أكثر حد أذانى فى حياتى، جوزى= مفيش علاقة دائمة . (متوقع أيه ومن مين) • التعافى فردى ( مخدش قرار يخص أى حد أذانى غيرى، لأن الفترة دى بتكون مشوشة أو دراما كوين • ظبط المعتقدات اللى بدأت تتهز : كل يوم بذاكرنى . • حط مع نفسك قواعد ف العلاقات، كل ما كان أولويات فى ترتيب الناس مظبوط ويتعامل مع ده أنه حاجة منطقية . •لو البيئة بتهدنى:, سؤال بيعزز دور الضحية ،بيهدوك ازاى وهيبنوك ازاى ، البيئة دى اللى مسببالك انكسار روحك ( متوقع أيه من مين)/ شوف غزة هل الظروف دى تؤدى لاختراع حاجة : لا بس صنعوا بيئتهم بنفسهم • كل ده بيترمم وبيتنسى وبيتحط فى المكان الصح.(لكن مصر يبقى كويس دلوقتى، عايزة اخلص من الوجع ده بسرعة )❌ • ارحمنى، افهمنى، مستعجلش النتائج: مين اكتر بتحبه وجه اشتكالك :, هتقوله أيه هتقعد معاه وهتحضنه طيب ايه اللى يريحك ،تعالى نفنطها، كل يوم هقعد معاه • تجنب : 1_كل يوم بفتكر تفاصيل الأذى : cut the past and live the present. 2_ متستعجليش النتيجة ٣_ تكنيك تأجيل الفكرة ( أحلام اليقظة ) هنكمل بكرة، وبكره تيجى تكتب كنت هتخسر أيه لو كملت الفكرة المخدرة دى ٤_ لا تتذكر السلبى وخلاص اتفقنا هنعمل cut، اكتب رسالة شكر...شكرا أنك خلتنى اعلق مقاييس اختيارى ومش أى حد يدخل دائرتى . • لو صعبان عليا نفسى: حدد وقت معين تقعد تعيط بالورقة والقلم تزعق أو تبكى بجد ( لكن وقت محدد بس .
حلقه جميله جدا ماشاء الله لما الحلقه بتطول بيبقا احسن بنفهم اكتر وهو فعلا تمرين مش سهل ابدا بس حضرتك انا حتي لو قعدت مع نفسي ارتاح شويه استجم بقيت بخاف لاني بسرح ومش بعرف تسيطر علي الأفكار ده معناه اني مقعدتش مع نفسي خالص د شي وحش برده اول ما يلاقي وقت فراغ بتوتر واخاف لاني عارفه العذاب اللي بيحصلي مش سهله ابدا فكره التفكير في اللحظه وعاوزه مجاهده ورجاءي لحضرتك هل التعمق في التفكير ده وسوسه والتفكير في الماضي كتيي والمستقبل غصب عني وتحليل كل شيء وإعادته انتي متكلمتيش خالص عن الوسواس القهري أو الشخصيه الوسواسيه والفرق ياريت حضرتك تشوفي تعليقي لاني بستمد منك علاجي ومتابعاكي جدا لاني غير مقدره اجيلك وشكرا جزيلا
الشعور دا طبيعي لان لسه المشاعر في حدتها لانه الكتابه والتدوين دا لما المشاعر تهدى شوي.. يمكن الواحد محتاج يعيط اول وتخف حده الشعور شويه وبعدين يقدر يكتب عشان المشاعر السلبيه دي بتكون ساحبه طاقه الواحد دنا في ايام لو قمت من السرير دا بيكون اعظم انجازاتي ف عادي نكون حنيين على بعضنا وشوي شوي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من فضلك دكتورة طرح قضية الحماة والكنة في العصر الحاضر، خاصة في زمن سذاجة وسخافة قسم من الجيل والذي لايحترم من هو أكبر منه ويعامله بندية بدل أن يتعلم منه ويسمع النصح،ويعتبر أن العريس انباع تماما ولايحق للأم الانفراد حتى بابنها ولو حصل فسوف تنفرد الكنة بوالد زوجها بابتذال لاستفزاز الحماة بهدوء ومكر، حتى تصل القصص للسحر وسلب مخ العريس والنظر إليهم نظرة نقد واستنكار لحياتهم التي عاشها معهم.وهي من وراء ذلك والحديث يطول..وهناك أمثلة كثيرة حول ذلك.هل تلك الفتيات مريضات؟أم هي تربية كذلك؟
السلام عليكم. بحبك بزاف دكتورة. كلامك بتمشى كثير مع فلسفتي في الحياة. شكرا. عندي سؤال من فضلك. انا مريت بازمات كثير و ظروف صعبة لكن لا أتذكرها الا لو عملت مجهود عقلي. هل عندي مشكل خاص في الذاكرة ام هو تجاهل إرادي. ذاكرتي اليومية ما شاء الله صحية. فقط كل المواقف الصعبة او الانكسارات ... بنساها. لدرجة ان بيكون عندي موقف من شخص ما لازم اتكلم معاه و تكلم بنسى الموقف اللي عملي ايه. مع زوجي نفس الشيء. الأمر يساعدني اعيش بدون سلبية لكن احس نفسي ضعيفة في بعض الأوقات أمام الأشخاص اللي لازم اكون صارمة او موبخة معاهم. ارجوك ممكن تجاوبيني. انستغرام حضرتك مو شغال ؟ شكرا جزيلا
تعلمي التوحيد من العلماء الربانيين وتعلمي عن أسماء الله الحسنى وصفاته مع المحافظة على الفرائض والسنن والأذكار والدعاء، كوني مع الله يكن الله معك ويهديك ويكفيك ماأهمك
سؤالك حلو ... يارب تجاوب عليه ..( حاولي اتواصلي معاها باي برنامج ثاني ).. انا بقولك وجهة نظري لو سمحتي .. على ماترد الدكتورة علينا .. ويارب يارب اكون موفقه .. أظن انه نسانك للموقف المؤلم من الاشخاص ممكن يكون لصفاء قلبك وانك مابتراكمي بقلبك .. وهذا شي حلو ..مافي احد يستاهل ترهقي روحك عليه .. وهذا مايعني انك ضعيفه أبدا .. بس لازم تحطي حدود حتى لو نسيتي الموقف .. يعني اي احد أذاك حتى لو مومذكرة ايش نوع الاذية .. خليك رسمية معاها وحطي حدوك ..
@@rwa112 شكرا على جوابك. صح الكل يشهد اني طيبة و حساسة زيادة. حاولت اكون قاسية معرفتش هههه . اني اكون رسمية و الله هدا اخر قرار اخدت ، فعلا نفعني كثير مع الناس لحد الساعة. الناس غريبة و الله
احسنت....انا صار معاي نفس اللي كتبته الاخت...وكانت فتره انكسرت فيها روحي...لكن بفضل رب العالمين تجاوزت..لما حكبت للدكتور النفسي.. زي ما سألت الاخت...كان جوابه نفس اللي انت كتبتيه❤@@rwa112
اتمنى يا دكتوره تطلعين ع قناه المنتقم للشيخ أمير القريشي لان محتواه مفيد لكم لان ممكن من خلاله تقتدون بخير الخلق والأمثال علي وبقيه الائمه اهل بيت النبوه فعلا كما يفعل بقيه الاخوه المصريون❤
اناوزوجي وصلت لدرجه اني مش قادره اكمل اتخنقت من كل حاجه لانو اذاني ضرب وشتيمه وعزلني عن العالم مش بيخليني اعمل حاجه الا لما ارجعلو مااقدرش اتكلم مع اي بنت من قاريبي وان عملت كده ابقي غير محترمه تعبت وعوذه اطلق بس خايفه من مسؤولية الاولاد لاني معايا خمسه وعايشه في الصعيد ومن غير اي شغل
البيئة بتهدك ازاى منتظر منهم أيه علشان يبقوا بنوك رحلة فردية كل يوم بذاكرنى ارحمنى افهمنى مستعجلش النتائج تدريب ازاى ارحمى ،لو حد بحبه جاى يشتكيلى ، هحتوية هحضنه هتكلم معاه تعالى نفنطها كل يوم هقعد معاه واسمعه واسأل عنه Cut الماضى ،اقفش نفسك وهى بتفتكر الماضى وهتيها الحاضر لازم ورقة وقلم لبناء معتقد جديد،ريالة للشخص هذا كيف روحى استفادت من المك ليا وخذلانك ليا شكرا علشان لولاك مكنتش هعرف ازاى اقدر نفسى واحطنى اولوية،شكرا أنك خليت جلدى تخن ،،شكرا لأنك خليتني أعلى مقاييس اختيارى ومش أى حد يدخل دائرتى ليس كبر ولكن اريد أن أكون أن الصحة نفسية والعبد الله بصفاء عندك رابط معين اعمل رابط جديد •
الكلام سهل جدا ولطيف اووي اعتقد ان اي حد من اللايف كوتش،او الوعاظ الدينين او بتوع التنميه البشريه لا يعرفون اي شي عن المرض النفسي نهائي وحتي لو عرفوا مبيعرفوش يحلوا اي حاجه ويحطوا اشياء،وطبعا المريض مايقدرش ينفذها وبالتالي،يبقي العيب من المريض مش،منهم بالاضافه للفكر الديني لذلك كل ماهو علي الساحه فتايين وهبادين من اكبر اسم لاصغر اسم ومحدش بيحس بالنار الا اللي كابشها كبروا دماغكم 😊
تعلمت من الفيديو ان انا المسئولة عن حياتي مش اي احد اخر هييجي ينقذني ان لم انقذ نفسي
لو جلست اشكرك كل حياتي ربما لن أوفيك حقك علي ، ساعدتني في التخلص من الكثير من المشاكل 😢 بارك الله فيك وفي علمك الذي نفعت به هاته الأمة جعل الله لك هذا في ميزان حسناتك ، هذا اول تعليق لي❤❤❤
من فضلك تقول الدكتورة انو في 3تمارين ماهي بالضبك
التخلي هو اعادة ترميم للروح فعلا كلامك جميل انا قعدت ادور للفيديو دا والحمدلله ربي حطك قدامي واشتركت في القناه الجميله والرائعه شكرا دكتورة
والله افضل شيئ ان لانهرب من الألم لانخاف منه نعيش مشاعر لألم بكل قسوتها وخلص بعدها تنطلق
شكراً التعامل مع الناس بيحتاج طاقه نفسية رهيبة
حلقة فوق الروعة ... ظهرت لي في الوقت اللي قطعت فيه معظم الطريق في رحلة التخلي ...وكأنها هدية لي حتى أنهي هذا التحدي وأبدأ بتحدي جديد في حياتي .... شكرا ❤
منوره اليوم بلحطه الفلسطينية ❤
طبعا❤
هي دايما أنيقة ولكن هاذ المرة الطلة رووعة 👍😍😍😍
اللهم اجبر كسرنا وارحم ضعفنا وانتقم ممن ظلمنا وأرنا فيهم عجائب قدرتك أنت القادر عليهم يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين
نعم أتحمل مسؤولية ما أنا فيه😢ولايسعني سوى قول: لاااإله إلا أنت سبحاانك إني كنت من الظالمين😢
ياريت نشيل الموسيقي من التتر
أقوى فيديو في العالم
مرجعية شاملة ، أشكرك ❤
بجد الله يباركلك كل مره بتزيدين وعي في حاجات كتيره كنت محتاجه افهمها وفهمتها من الفيديو ده ❤
ان شاءلله تقرائي كلامي
كنت ابكي دايما من خذلان وانتهى علاقه الزواج في السجود في القيام طول الوقت اكلم ربنا ودموعي تنزل بدون شعور الى ان ذهبت عمره كنت احكي لربنا التفاصيل الي وجعتني واكمل الطواف وانا ليسه ماخلصت واقعد قدام الكعبه واكمل الحكي لربنا تقريبا كل يوم ..حتى رحت للمسجد النبوي ونفس الشي ..لكن رجعت من العمره شخص جديد ماقول ان اول يوم وصلت لبلدي اتغيرت لا لكن فعلا يوم عن يوم فرق كثيييير .. الذكريات الي بيننا كنت افضل اقراء فيها والصور الي ان وصلت انها موجوده بس مالها اي لزمه مش فارق معي ابدااا .. رحله صعبه لكن غيرتني كثييييير الحمدلله
الحمد لله ربنا يسعدك في حياتك يا أختي
@@FaresIbrahim-eg4rs عقبالي اعدى المرحلة دى بسلام
نفسك تماما واللجوء لله هو الحل دائما وابدا والفديو جميل
ياالله شو بحبك ... انت كتيييير قريبه مني.. وكتييير ساعدتيني بالخروج من ازماتي... والله بآخود منك القوه ... شكرا الك شكرا ❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
كثير سمعت هالفيديو وأرجع دايما أسمعه لأنه يلمسني ويريح قلبي
أخيرررررااااااااااااااا
وحشتينا ووحشنا البودكاست ماتتأخريش علينا تاني ارجوك ❤
والله مش صعبة ابدأ خلاص في لحظة سبحان ألله حسبتها واكتفيت
احسنت❤❤
جزاكم الله خيرا علي الطبطبة بكلامك علي القلوب المكسوره والروح المخذولة😢
بستناكى كل يوم جمعة ❤ حضرتك انسانه صادقة ومخلصة بفرح جدا بيكى
تعرفنى من تانى.... و اقرانى من المكتوب
.... هتلاقى فى معانى... وكلام قلوب لقلوب
خلينا نتصافى .....كل اللى بينا يدوب..
من اكتر الناس بتتكلم بضمير للأفادة ❤ بضمير
تقبري قلبي شو حلوة عليكي الحطه وشكرا لدعمك ❤ بميزان حسناتك يارب العالمين
اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا وزدنا علما اللهم إنا نسألك علما نافعا ورزقا واسعا وعملا متقبلا اللهم إنا نسألك من فضلك ورحمتك فإنه لا يملكها الا انت اللهم وفقنا لما تحب وترضى اللهم ردنا إليك ردا جميلا اللهم أعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا
كلامك بيدخل العقل والقلب مريحه جداااا
حلقه جميله جدا… جزاكم الله خيرا.. الكلمه تصف بالمللي.. انكسار الروح.. أحسنتِ.. تألمنا فتعلمنا.. بعض العلم، ثمنه الألم.. بارك الله فيك.. وصلي الله وسلم علي سيدنا محمد…
سبحان الله
الحمد لله
لا اله الا الله ...الله اكبر
لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
جزاك الله خيرا على الحلقة حلقة رائعة جدا
احنا تعودنا على الحزن .. احسن حل نغير الناس اللي حوالينا تغير النفسيه .. بعدين ممكن كل يوم نتغير شوي شوي مثل الرجيم كيف اخسر هالوزن في شهر كل شي ياخذ وقته فالصبر جميل
كل الشكر والتقدير لحضرتك و للخطوط الحديدية💪 للتغير ، فعلاً الطرق مش سهل لكن مش أصعب من الضلمه اللي بنعيش فيها
أرجو🙏 المزيد من الفيديوهات للتعرف على الذات و كيفية تقديم الدعم لنفسي 🤍
مفيش حاجة صعبة كلو ممكن بالتدريب والتعود والجهاد الحل اللجوء لله والبأس بما عند البشر
بلاس تقولي تمرين صعب جدا ..قولي تمرين محتاج تدريب مش من اول مرة هتنجح فيه لكن استمر ..خلي بالك م ن الألفاظ لانك بتتكلمي مع ناس نفسيتها واقعة وعاوزة دعم وتشجيع وتحس ان الدنيا بخير وواسعة
كلامك مظبوط . ﷺ قال: إن العبد ليتكلم بالكلمة من رضوان الله تعالى ما يلقي لها بالاً يرفعه الله بها درجات، وإن العبد ليتكلم بالكلمة من سخط الله تعالى لا يلقي لها بالاً يهوي بها في جهنم[3
.@@lamees.2006
هى قالت صعبه مقالتش مستحيل لازم ال بيتعافي يدرك مدى صعوبه الموضوع عشان فعلا هو مش سهل وميحسش انو هو ال مش قادر وانو ضعيف وانو يحاول مره واتنين وميياسش لادراكه حاجه زى دي
اولا هي مقالتش مستحيل وقالت صعب جدا وفعلا أنا مريت بالمرحلة دي وهي فعلا صعبة جدا جدا جدا بقالي ١١سنة بقاوم نفسي علشان اوصلها ومن سنة بس حسيت اني فعلا بدأت أدخل مرحلة التخلي ... واول حاجة لازم تعرفيها لو عاوزة تدخلي المرحلة دي ان أول خطوة فيها انك متستنيش من حد تشجيع ولا أي حد ... حتى من الدكتورة امال او من اي فيديو مفيد بتسمعيه ... خدي الفايدة منه مش التشجيع ... التشجيع بس ييجي من نفسك ومن علاقتك بربنا ... واعتبري الحياة رحلة تحديات وكأنك في لعبة وبتقطعي مراحل علشان تحسي بالمتعة ومتفضليش في مرحلة الشعور بإنك ضحية .... دي نصايح بسيطة من تجربتي ...
@@غيرمعروف-م7ب3ف ايه الكلاام ده بعد 10 سنين وصلتي لهدفك ؟ طيب اثناء ال السنين دى كنتي بتعاني ولا مستمتعة زى مبيقولو بالرحلة ؟
@@غيرمعروف-م7ب3ف بس بتوع علم النفس ال منهم امال عطية بيقولو الاحتياجات النفسية للذكر من ضمنها التشجيع والتقدير و وو ازاي مستناش تشجيع من حد هو انا عايشة موحدة لوحدى.. ده الكلام السلبي بياثر ف الواحد منتظرش الايجابي ليه مش هنتظره بتعلق لكن مهم اسمع تشجيع
فنانه بالوصف وإيصال الفكره اشكرك
امال عطيه معلوماتك افادتنا كثير الف شكر ..اخوكي من اليمن
حلقه جدا ممتازه راح اطبق كل خطوات الي بيها لاني محتاجه هل شي
رهيييبه ما شاء الله عليج. الله يحفظج و يعطيج اللي اتمنينه دنيا واخره
حلقة اكثررررر من رائعة ..، كل الشكر ❤
كلام كله حكمة وعلم❤
كمية الشبه بين الي حكت القصه وقصتي رهيبه بس الاختلاف ان أنا ابويا حنين وأب مثلي بس زوجي طلع نرجسي وانا تجوزت ب عمر ١٤ سنه 😞ودام زوجنا ١٣ سنه وانا الان قررت الرحيل بلا عوده بس القرار صعب جداً عمري ما تخليت ان قرار الطلاق صعب كذا
جزاك الله خيرا" ❤️❤️
شكرا .حلقة جميله جدا .انا كل حلقه لحضرتك بتغير فيها.
نورتي عقلى يا دكتور آمال جزاكي الله خيرا
دكتورة ياريت تحطينا موضوع ..لما نضع يدنا على الألم يوجعنا ونتذكر المشاعر سلبية وننتكس ولما نتناسى مهوش الحل لأنو الألم بيضل كيف نتعامل مع الموقف
شكرا جزيلا لكم
ربنا يباركلنا فيكي يادكتور والله انا فعلا بستفاد من حضرتك جدا
انه دايما اكتب ع تجربتي سابقه العاطفيه واذكر فيه مواقف معينه وجعتني واسأل الله تعالئ ان تكون كتابات نافعه مباركه حته اتخلص من الصدمه والوجع
ربي يخفف عنك
ربي يخفف عنك
انت لست مسؤول على المشكلة لكن مسؤول عن حلها
حلقة فوق الرائعه❤
جزاك الله خيراً
انا ممكن اشكرك جداا على حلقة زي دي
لكن ادفع فلوس اللي بييشمى مختص و اخليه يعيشني اكتر في الحاله اعتقد دا ضحك على الدهون
الأمر بسيط مش اكتر من انك تملأ مخك بتحديات جديده تفكر فيها بدل ما تفضل تفكر في القديم
دا الحل الوحيد في نظري القصير
شكرا لكم
جمييله كالعادة..ربنا يجازيك الف خير...
ماشاء الله عليك ربنا يحميك ويبارك فيك ويزيدك من فضله جزاك الله كل خير
فعلا نفسي اتواصل معاك بس مش عارفه ازاي
جزاك الله خير الجزاء 👍👍👍
بلاش الالحان الحزينة انشروا التفاؤل والسعادة الحزن مالينا عاوزين نبعده عنا
بلاش موسيقي أصلا في العموم الفديو مش هيحصلو حاجة من غير الجزء الي في لاول
دكتور اتمنى تتكلمى عن موضوع احلام اليقظه المفرطه ارجوكى😢
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل وصحبه وسلم اجمعين
انا بحبك وبحب فكرك جداا
انت رائعة ربنا يكرمك
حلقة رائعة جدا شكرا جزيلا
بحبك جدا جدا ❤
توقع منطقي من شخص غير منطقي
أنت بتتوقع من مين؟؟
أنت مش حتديني اللي أنا عايزه
والتخلي لا يعني اني مت ❤
جزيت الجنة
الحلقة اكتر من راااااءعة ❤❤❤❤❤❤❤❤
ربنا يبارك فيك
مشكورة امال 👍
جزاك الله خيرا
النفس مكسوره الروح من الله ما بتنكسر
ربنا يبارك ويسعدك
حسبنا الله ونعم الوكيل
عايزة اسيل تأثيره من جوايا ( مبيتشلش،برضو بعت عن نفسى، وضمنيا بحمله المسؤلية)
_cpr علاقتى بنفسىل
_ اعتراف لانكسار روحك= بداية الرحلة : التعبير عن المشاعر السلبية.
_ التوقعات: اكتشفت أن امى أكثر حد أذانى فى حياتى، جوزى= مفيش علاقة دائمة .
(متوقع أيه ومن مين)
• التعافى فردى ( مخدش قرار يخص أى حد أذانى غيرى، لأن الفترة دى بتكون مشوشة أو دراما كوين
• ظبط المعتقدات اللى بدأت تتهز : كل يوم بذاكرنى .
• حط مع نفسك قواعد ف العلاقات، كل ما كان أولويات فى ترتيب الناس مظبوط ويتعامل مع ده أنه حاجة منطقية .
•لو البيئة بتهدنى:, سؤال بيعزز دور الضحية ،بيهدوك ازاى وهيبنوك ازاى ، البيئة دى اللى مسببالك انكسار روحك
( متوقع أيه من مين)/ شوف غزة هل الظروف دى تؤدى لاختراع حاجة : لا بس صنعوا بيئتهم بنفسهم
• كل ده بيترمم وبيتنسى وبيتحط فى المكان الصح.(لكن مصر يبقى كويس دلوقتى، عايزة اخلص من الوجع ده بسرعة )❌
• ارحمنى، افهمنى، مستعجلش النتائج:
مين اكتر بتحبه وجه اشتكالك :, هتقوله أيه هتقعد معاه وهتحضنه طيب ايه اللى يريحك ،تعالى نفنطها، كل يوم هقعد معاه
• تجنب :
1_كل يوم بفتكر تفاصيل الأذى : cut the past and live the present.
2_ متستعجليش النتيجة
٣_ تكنيك تأجيل الفكرة ( أحلام اليقظة ) هنكمل بكرة، وبكره تيجى تكتب كنت هتخسر أيه لو كملت الفكرة المخدرة دى
٤_ لا تتذكر السلبى وخلاص اتفقنا هنعمل cut، اكتب رسالة شكر...شكرا أنك خلتنى اعلق مقاييس اختيارى ومش أى حد يدخل دائرتى .
• لو صعبان عليا نفسى: حدد وقت معين تقعد تعيط بالورقة والقلم تزعق أو تبكى بجد ( لكن وقت محدد بس .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لو سمحت يادكتور كنت عايزه أحجز استشاره لو حضرتك لكي مكان في القاهره ممكن تبعتي اللوكيشن وتعرفيني تكلفة الاستشاره
ربنا يكرمك يا رب
ربي يبارك فيك ❤
جميلة 💙
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن اعرف إزاي أتواصل مع دكتورة آمال في مركزها الخاص
ازاي احصل على كتبك
..يا رب اقدر ابدأ صح
يااستاة الاغنية وحشة جدا وحزينة فيها اكتئاب الناس موجوعة طحي حاجة مفرحة
وحشتينا حبيبتنا
ركز فى الحاضر...اجل الفكره...لازم تدون...حدد وقت للنحيب
طيب هقدر اذاي لوحدي علي نفسي اعمل كت الوجع والماضي
فقت متاخر ولا املك مفتاح السجن لا املك سلاح لا للخروج ولا لي المقاومة استسلامي غصب عني استسلام القهر مثل يالي ماشي للمشنقة غصب و كره
لنا الله
ياريت بدون موسيقى
المحتوي مفيد جدا
الموسيقى 🚫
حلقه جميله جدا ماشاء الله لما الحلقه بتطول بيبقا احسن بنفهم اكتر وهو فعلا تمرين مش سهل ابدا بس حضرتك انا حتي لو قعدت مع نفسي ارتاح شويه استجم بقيت بخاف لاني بسرح ومش بعرف تسيطر علي الأفكار ده معناه اني مقعدتش مع نفسي خالص د شي وحش برده اول ما يلاقي وقت فراغ بتوتر واخاف لاني عارفه العذاب اللي بيحصلي مش سهله ابدا فكره التفكير في اللحظه وعاوزه مجاهده ورجاءي لحضرتك هل التعمق في التفكير ده وسوسه والتفكير في الماضي كتيي والمستقبل غصب عني وتحليل كل شيء وإعادته انتي متكلمتيش خالص عن الوسواس القهري أو الشخصيه الوسواسيه والفرق ياريت حضرتك تشوفي تعليقي لاني بستمد منك علاجي ومتابعاكي جدا لاني غير مقدره اجيلك وشكرا جزيلا
وحشتينا كنتي فين
يعني ازاي ارتب وجود اهلي في حياتي زي ابويا وامي الي معملوش ليا اي حاجه وعذاب الضمير اني ماليش مشاعر اتجاهم غصب عني انما مش بعمل عقوق ليهم بس مافيش مشاعر اتجاهم 😢
مشكله فعلا
الشاله مكتوب عليها فلسطيييين🤩🫂
الفديو ده كانه عشاني لكن حاسس بانهاك قوى مش قادر اعمل التمارين دى . هل كده محتاج دواء؟
حوقلي وصلي على النبي وربنا المعين
@@wf6qt3ed7yدعواتك بانشراح الصدر وفك الكرب
الشعور دا طبيعي لان لسه المشاعر في حدتها
لانه الكتابه والتدوين دا لما المشاعر تهدى شوي..
يمكن الواحد محتاج يعيط اول وتخف حده الشعور شويه وبعدين يقدر يكتب عشان المشاعر السلبيه دي بتكون ساحبه طاقه الواحد
دنا في ايام لو قمت من السرير دا بيكون اعظم انجازاتي
ف عادي نكون حنيين على بعضنا وشوي شوي
@@nadaspiration كلامك مشجع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من فضلك دكتورة طرح قضية الحماة والكنة في العصر الحاضر، خاصة في زمن سذاجة وسخافة قسم من الجيل والذي لايحترم من هو أكبر منه ويعامله بندية بدل أن يتعلم منه ويسمع النصح،ويعتبر أن العريس انباع تماما ولايحق للأم الانفراد حتى بابنها ولو حصل فسوف تنفرد الكنة بوالد زوجها بابتذال لاستفزاز الحماة بهدوء ومكر، حتى تصل القصص للسحر وسلب مخ العريس والنظر إليهم نظرة نقد واستنكار لحياتهم التي عاشها معهم.وهي من وراء ذلك والحديث يطول..وهناك أمثلة كثيرة حول ذلك.هل تلك الفتيات مريضات؟أم هي تربية كذلك؟
معلش هو علاج انكسار الروح في كتاب عازف بالالم
❤❤❤❤❤❤❤
❤
ازاى اتواصل معاكى
دة رقم الدكتورة01010246892
السلام عليكم. بحبك بزاف دكتورة. كلامك بتمشى كثير مع فلسفتي في الحياة. شكرا. عندي سؤال من فضلك. انا مريت بازمات كثير و ظروف صعبة لكن لا أتذكرها الا لو عملت مجهود عقلي. هل عندي مشكل خاص في الذاكرة ام هو تجاهل إرادي. ذاكرتي اليومية ما شاء الله صحية. فقط كل المواقف الصعبة او الانكسارات ... بنساها. لدرجة ان بيكون عندي موقف من شخص ما لازم اتكلم معاه و تكلم بنسى الموقف اللي عملي ايه. مع زوجي نفس الشيء. الأمر يساعدني اعيش بدون سلبية لكن احس نفسي ضعيفة في بعض الأوقات أمام الأشخاص اللي لازم اكون صارمة او موبخة معاهم. ارجوك ممكن تجاوبيني. انستغرام حضرتك مو شغال ؟ شكرا جزيلا
تعلمي التوحيد من العلماء الربانيين وتعلمي عن أسماء الله الحسنى وصفاته مع المحافظة على الفرائض والسنن والأذكار والدعاء، كوني مع الله يكن الله معك ويهديك ويكفيك ماأهمك
@@wf6qt3ed7y و الله ما ابطل فرض و السبحة ملازماني. كيف استنتجت اني مقصرة وانت لا تعرفني
سؤالك حلو ... يارب تجاوب عليه ..( حاولي اتواصلي معاها باي برنامج ثاني )..
انا بقولك وجهة نظري لو سمحتي .. على ماترد الدكتورة علينا .. ويارب يارب اكون موفقه ..
أظن انه نسانك للموقف المؤلم من الاشخاص ممكن يكون لصفاء قلبك وانك مابتراكمي بقلبك .. وهذا شي حلو ..مافي احد يستاهل ترهقي روحك عليه ..
وهذا مايعني انك ضعيفه أبدا .. بس لازم تحطي حدود حتى لو نسيتي الموقف .. يعني اي احد أذاك حتى لو مومذكرة ايش نوع الاذية .. خليك رسمية معاها وحطي حدوك ..
@@rwa112 شكرا على جوابك. صح الكل يشهد اني طيبة و حساسة زيادة. حاولت اكون قاسية معرفتش هههه . اني اكون رسمية و الله هدا اخر قرار اخدت ، فعلا نفعني كثير مع الناس لحد الساعة. الناس غريبة و الله
احسنت....انا صار معاي نفس اللي كتبته الاخت...وكانت فتره انكسرت فيها روحي...لكن بفضل رب العالمين تجاوزت..لما حكبت للدكتور النفسي.. زي ما سألت الاخت...كان جوابه نفس اللي انت كتبتيه❤@@rwa112
اتمنى يا دكتوره تطلعين ع قناه المنتقم للشيخ أمير القريشي لان محتواه مفيد لكم لان ممكن من خلاله تقتدون بخير الخلق والأمثال علي وبقيه الائمه اهل بيت النبوه فعلا كما يفعل بقيه الاخوه المصريون❤
ههههه يا مسكينة تتكلمين على حمير القريشي الله يهديك
ازاي أتواصل مع الدكتوره آمال عطيه ؟
مش دكتو،ة
امال اي
اناوزوجي وصلت لدرجه اني مش قادره اكمل اتخنقت من كل حاجه لانو اذاني ضرب وشتيمه وعزلني عن العالم مش بيخليني اعمل حاجه الا لما ارجعلو مااقدرش اتكلم مع اي بنت من قاريبي وان عملت كده ابقي غير محترمه تعبت وعوذه اطلق بس خايفه من مسؤولية الاولاد لاني معايا خمسه وعايشه في الصعيد ومن غير اي شغل
البيئة بتهدك ازاى منتظر منهم أيه علشان يبقوا بنوك
رحلة فردية كل يوم بذاكرنى
ارحمنى افهمنى مستعجلش النتائج
تدريب ازاى ارحمى ،لو حد بحبه جاى يشتكيلى ، هحتوية هحضنه هتكلم معاه تعالى نفنطها كل يوم هقعد معاه واسمعه واسأل عنه
Cut الماضى ،اقفش نفسك وهى بتفتكر الماضى وهتيها الحاضر
لازم ورقة وقلم لبناء معتقد جديد،ريالة للشخص هذا كيف روحى استفادت من المك ليا وخذلانك ليا شكرا علشان لولاك مكنتش هعرف ازاى اقدر نفسى واحطنى اولوية،شكرا أنك خليت جلدى تخن ،،شكرا لأنك خليتني أعلى مقاييس اختيارى ومش أى حد يدخل دائرتى ليس كبر ولكن اريد أن أكون أن الصحة نفسية والعبد الله بصفاء
عندك رابط معين اعمل رابط جديد
•
الكلام سهل جدا ولطيف اووي
اعتقد ان اي حد من اللايف كوتش،او الوعاظ الدينين او بتوع التنميه البشريه لا يعرفون اي شي عن المرض النفسي نهائي
وحتي لو عرفوا مبيعرفوش يحلوا اي حاجه ويحطوا اشياء،وطبعا المريض مايقدرش ينفذها وبالتالي،يبقي العيب من المريض مش،منهم
بالاضافه للفكر الديني
لذلك كل ماهو علي الساحه فتايين وهبادين من اكبر اسم لاصغر اسم
ومحدش بيحس بالنار الا اللي كابشها
كبروا دماغكم 😊
انت كذا بالضبط عايش دور الضحيه ....
على فكرة .. أنا مريت بوقت وظروف صعبة جدا جدا ولسنوات .. وهالكلام ساعدني كثير اني اتخطى ..
@@rwa112 هايل جدا ويارب بالتوفيق دايما لحضرتك
ولكل المؤيدين للفكره وطالما هي اتت بثمارها مع اشخاص كثيرين كما اري اذن بالتوفيق يارب