Дополнительные рекомендации при лечении спины
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- В этом видео доктор Голод расскажет о дополнительных особенностях, которые нужно соблюдать для поддержания здоровья позвоночника. Вот эти особенности:
1. Пить воду
2. Правильное положение тела во время сна
3. Правильная постель
4. Утренняя разминка
5. Уменьшение нагрузок на позвоночник
Именно об этом и пойдёт речь в этом видео.
Для связи с доктором Голодом и записи на консультацию используйте этот номер телефона:
+38 093 800 84 42 тел./Viber/WhatsApp
Эксклюзивные статьи и видео доктора Голода есть здесь:
boosty.to/doct...
Информация от доктора Голода в facobook по этой ссылке:
/ dokgolod
Ссылки: для донатов:
- для Украины
монобанк 5375414125287630
- для Российской Федерации
yoomoney.ru/to...
По вопросу приобретения оригинальной продукции Нуга Бест из официального дилерского магазина по самой низкой цене звоните по номеру:
в Украине:
+38 093 800 84 42 тел./WhatsApp/Viber
в России:
+7 (925) 029-18-99 тел./WhatsApp/Viber
Для связи с доктором Голодом и записи на консультацию используйте этот номер телефона:
+38 093 800 84 42 тел./Viber/WhatsApp
Эксклюзивные статьи и видео доктора Голода есть здесь:
boosty.to/doctorgolod
Информация от доктора Голода в facobook по этой ссылке:
facebook.com/dokgolod
Ссылки: для донатов:
- для Украины
монобанк 5375414125287630
- для Российской Федерации
yoomoney.ru/to/4100115198461820
По вопросу приобретения оригинальной продукции Нуга Бест из официального дилерского магазина по самой низкой цене звоните по номеру:
в Украине:
+38 093 800 84 42 тел./WhatsApp/Viber
в России:
+7 (925) 029-18-99 тел./WhatsApp/Viber
Ээээ
Здравствуйте, наш любимый Доктор. Хочу сказать, что сейчас мне ваши обучающие ролики даже больше нравятся. Они короткие, ёмкие, ничего лишнего, воспринимаются и запоминаются быстрее. Спасибо. Так держать!
@Наталья Исаева Хорош и этот и прошлый форматы. Вот бы их совместить! Кать -то найти не проблема, а там была отличная задумка о наивных вопросах и заблуждениях пациентов /обывателей.
Вспомните как помощница предлагала упрощённый метод вытяжки позвоночника на шаре с подложенной грелкой , а доктор объяснял почему это нерационально. Я тоже , как и другие, думала об "альтернативных конструкциях", но увы...Не говоря о том, что старикам, к примеру не взгромоздиться спиной на шар , а упасть пару пустяков :)Лишь бы доктор оставался с нами!
Без Кати лучше. Сейчас роликам цены нет.
@@ЛюбовьЧернявская-ю8ь правда.
Да. Сейчас канал приобрёл свой стиль, "своё лицо". И раскручивается понемногу...
Спасибо за урок, Владимир Мрославович ! Почти год стараюсь следовать
Вашим рекомендациям. Пью 2 л воды, сплю на турм. коврике и турм. подушке,
на спине (на доске). Утром - разминка. Радикулит исчез. Спасибо Вам, Доктор !
На здоровье. Рад за Вас.
Спасибо доктор за ролик все что ВЫ говорите правильно я всё испытал на себе очень много пью воды. Вода лечит даже сосуды. Вам огромное спасибо. ВЫ номер 1.
На здоровье. Рад за Ваши результаты.
Спасибо! Вы профессионал!
На здоровье.
Уважаемый Владимир Мирославович, спасибо Вам за Ваш новый канал. Подача материала очень нравится: серьезно, последовательно, понятно, убедительно. Стало гораздо лучше!
На здоровье. Да, это серьёзный медицинский канал. И он теперь уже раскручивается понемногу.
Лежу на коврике Нуга бест, грею спину,смотрю канал,,Академия здоровья доктора Голода ".Отлично.
Самый лучший доктор.
Спасибо за добрые слова.
@@Doktor_Golod эх эх
Спасибо
@@ЛидияЛазарева-ь2и На здоровье.
Владимир Мирославович ! Спасибо! Как всегда ясно и понятно! У меня бессонница ни как не могу научиться спать на спине, есть мат Нуга бест и под матом лежат доски и всё равно переворачиваюсь на бок...
На доске на боку спать невозможно.
@@Doktor_Golod возможно, доктор, и даже очень удобно спать на твердом на боку, а вот на твердом на спине начинает сильно болеть поясница.
Лягте на спину,а под бока положите что-нибудь (например свёрнутые валиком полотенца). И тогда вы не сможете повернуться набок . Я сплю уже год на спине. Человек ко всему привыкает,просто нужно время и терпение
@@ОльгаКочнева-в2ь Хороший совет. Нужно как то приспособится.
Но спать на боку просто нельзя - это вредно для позвоночника.
Владимир Мирославович, спасибо большое. Расскажите про правильное положение головы лёжа на спине.
Люди, с повышенным весом не могут лечь на спину, задыхаются.
Приподнимите головной конец кровати.
Дорогой Доктор, большое спасибо за полезную и нужную информацию! Будет следовать Вашим рекомендациям! У меня протрузии дисков, можно ли потихоньку заниматься дачными работами? . Прополку, посадку произволу или на скамье или на коленях. Дети считают, что мои протрузии из за любви к даче!)
Ваши протрузии из-за того, что Вы спите на боку. Это причина всех болезней позвоночника.
Спасибо большое, уважаемый доктор.
На здоровье.
@@Doktor_Golod можно разогревать плечо и локоть после сильного ушиба и получился застой кро́ви
@@ЛидияЛазарева-ь2и Вы имеете в виду - отёк. Тогда не прогревание нужно, а миостимуляция. Вот это видео посмотрите:
ua-cam.com/video/Cbha958clKo/v-deo.html
Благодарю.
На здоровье.
Начал смотреть ваш ролик на матрасе досматривал на полу...
Да, но на теплом ли коврике? :)
Класс. Значит результат есть.
Спасибо за ролик!
На здоровье.
Доктор! Как всегда мои благодарности за Ваш труд, за наше общение! Последние видео особенно нравятся. Здоровья, удачи нам всем!
На здоровье. Я всегда рад Вам здесь у меня на канале.
А я переписываю все ваши видео в свою тетрадь. И всех родственников пытаюсь приучить к такому лечению.Но пока не все соглашаются. Ну я не отступаю. Спасибо вам доктор за ваши советы,очень помогают.
На здоровье. Не всем возможно понять такое.... Далеко не всем.
Доктор, вы супер. Какие ценные советы. Спасибо вам большое. Будьте здоровы и скорейшего окончания войны🙏🙏🙏
На здоровье.
Спасибо,огромное за ваши профессиональные рекомендации
На здоровье.
Классно! спасибо за очередной урок!
На здоровье.
Дуже корисне відео, дякую за інформацію та зроблену роботу👍🏻
Спасибо большое за видео
На здоровье.
Доктор, низкий вам поклон
Для Вас же делаю.
Консультации супер!!!!! Я вас обожаю доктор, ну как же все доступно и понятно, дай бог вам здоровья на многие лета!
Ну так для Вас же делал.
Урок просто прекрасный! Благо дарю, Доктор! Все Ваши рекомендации дают здоровье!
На здоровье.
Спасибо большое вам, очень интересно!
На здоровье.
Любимый наш доктор , одна ночь не проходит без коврика. Если будет война , захвачу первым коврик и убегу с ним , как я привыкла к коврику за 1.5 мес. Огромное спасибо.
У меня тоже такая мысль была. Поудмав, так ничего странного: здоровье дороже всего
Это правильное отношение к коврику.
Смотрю ваши уроки с удовольствием г.Актау Казахстан Гулмира
Это очень хорошо.
Очень хорошее и полезное видео.!
Стараюсь всегда так делать...
🙏спасибо. Очень важная информация.
На здоровье.
Добрый день!Спасибо!
На здоровье.
Очень интересно
Доброго!Класс!
Ну да - класс.
Про храп: есть еще и кардиологические проблемы, проблемы с носоввой перегородкой. От них тоже бывает храп.
И еще, по опыту, заметил, что под поясницу что-то подкладывать таки надо, если спать на спине. Иначе болит копчик (поспав, к примеру, неделю-две), нагрузка идет по другому и получается слишком сильная в другую сторону на поясничный отдел. Естественный кифоз от нее не станет прямее, а вот копчик (нервы там или что еще) болеть будет )) Болеть, неметь. Но это мой опыт и советы др. невролога, как у других людей - не знаю. Прошу прощения, если не правильно что-то запомнил, но суть такая. В остальном согласен полностью
А по опыту, это сон на спине на турманиевом коврике?
@@ЛанаМихайлова-р6ш да, на деревянной доске, поверх которой коврик турманиевый.
У меня тоже ужасно болел копчик. Подстилала маленький кусок поролона. На 6 месяц не выдержала убрала фанеру из- под турманиевого мата. 2 недели передохнула и придумала другую конструкцию: фанера+ толстое силиконовое одеяло+ мат+ я. Сплю спокойно всю ночь. Подстроилась или копчик принял другое положение.
Он и рассказал про ухо , горло , нос в общем. Что проблема там.
@@НатальяИсаева-щ6ъ аналогично, в моем случае без чуть мягкой подложки никак (хоть банальное полотенце - и то легче). Невролог другой как-то сказал, что перенапряжение из-за этого (доска) возникает в другую стррону, если совсем уж на доске,т.е, естественные изгибы есть и это норм
Очень довольна третий год с вами выполняю и делюсь. С большим , к Вам уважением
Я рад, что Вы остаётесь со мной.
Спасибо большое 🤗
На здоровье.
Великолепно!!! Спасибо!!!
На здоровье.
Я с вами!
Супер
Комментарий написан в поддержку канала.
Спасибо.
Спасибо доктор
На здоровье.
Как контролировать себя спать на спине? Могу заснуть на спине, но ночью все равно переворачиваюсь на бок.
Лягте на спину,а под бока положите что-нибудь(например свёрнутые валиком полотенца). И вы тогда не сможете повернуться на бок во время сна. Я сплю уже год так. Человек ко всему привыкает,нужно только время и терпение.
Для контроля за сном на спине я рекомендую сделать максимально твёрдую постель. На ней невозможно повернуться.
Доктор голод вы говорите вроде бы правильно,но человек спит так как ему удобно,и это считается правильно,так как крокодил не может спать на спине или верблюд ,не может,так и человек спит так как ему удобно.😊
И от такого сна "как ему угодно" и возникают болезни позвоночника.
Это точно!@@Doktor_Golod
Спасибо, доктор. Слушать вас сплошное удовольствие.. правда до тех пор пока вы не начинаете говорить о турманиевом коврике)
Вам что коврик не нравится ,у меня внук ходил на носочках , ему 4 года. Увидела программу , педиатр говорила , что детей надо укладывать спать на ночь на эти коврики и хоть верьте , хоть нет он через 8 дней стал наступать на пятки и ходит нормально , показали ребёнка неврологу. Она сказала , что всё стало отлично. Вы можете милая не брать а это работает.
Себя нужно полюбить и коврик нужно позволить себе приобрести и тогда, вас не будут раздражать слова доктора об этой продукции, наоборот, вы будете жадно хватать любую информацию доктора, ждать его новые ролики, чтобы узнать, как же ещё можно применить продукцию, чтобы помочь не только себе, а и членам своей семьи и детям. Понимаете теперь, на сколько важна информация доктора и на сколько мы ждём ролики имея у себя эти коврики. Ну а докторов которые не упоминают про коврики в своих роликах на ютубе пруд пруди. Можно открыть любого доктора блогера и смотреть и у них одна и та же информация и ничего нового, вон и Катя такая же стала, обычная. Всё как у всех обычных рекомендаций миллионов докторов на Ютубе.
@@ЛанаМихайлова-р6ш Подтверждаю, без коврика никуда и рада, что могу от Доктора получать профессиональную информацию
@@ЛанаМихайлова-р6ш ми ллион лайков.
@@МарияКольчурина-т9ь Рад за Вашего внука.
Поделилась в одноклассниках, оборудование есть, но мало пью воды, печалька.
Начинайте пить воду.
Наталья Исаева полностью Вас поддержкиваю,
Да, я тоже.
Родственница 70 лет спит на спине и все время болит поясница.
Значит постель вредная для здоровья.
Доброго дня!Чи можна при проблемі з корішками поясниці,ходити в тренажерний зал?
Можна. Але від цього спині буде ще важче.
Треба спочатку звільнити защемлені корінчики, а потім ходити в тренажерний зал.
@@Doktor_Golod дякую за відповідь,вис на турніку може допомогти звільнити защемлені корішки?
@@Горем-з8ъ Ні. Абсолютно не поможе. Подивіться ось це відео:
ua-cam.com/video/w_9ah7iHw9o/v-deo.html
Владимир Мирославович а какую воду пить с крана или фильтр или кипяченую спасибо
А Вы как думаете? Это же очевидный вопрос....
@@Doktor_Golod я наливаю с крана заморажиааю достаю и пью можно или надо кипяченую
@@ТатьянаМарченко-с1м Я не знаю, настолько вода у Вас в кране очищена.... Но замораживание точно не очистит её.
@@Doktor_Golod Владимир Мирославович так подскажите какую,кипяченую наверно.
@@ТатьянаМарченко-с1м Фильтрованную.
Не про спину, но скажите пожалуйста насчёт трофических язв. Можно ли их вылечить? Если да, то как? и как оборудование нуга бест может помочь с этим?
Работает. Кровь будет двигаться лучше и трофические язвы заживут быстрей.
Наладьте хорошее кровоснабжение в зоне трофической язвы.
Наладьте хорошее кровоснабжение в зоне трофической язвы.
Скажите ,доктор ,а кисту в тазобедренном суставе как лечить , при ходьбе начинает болеть левая нога и начинаешь искать скамейку чтобы сесть Говорит врач надо делать операцию так как киста уже начала разъедать крышку над основной кости Появилась хромота И пол кости стерта показала МРТ
Я отвечу Вам. Но ответ мой будет правильным и научным.
1. В тазобедренном суставе не бывает кист. Кисты бывают только в паренхиматозных органах.
2. Левая нога болит от ущемления в позвоночнике.
3. Операцию точно делать не нужно. Веди проблема не в суставе.
4. Киста ничего не разъедает - у неё нету даже зубов. Нету такого как "основная кость", тем более у неё нету "крышки".
5. Про "пол кости стерта показала МРТ" - это просто выдумка вашего врача, который просто хочет заработать денег.
6. Я такие суставы, как Ваш, вылечиваю очень просто и без операции. Захотите узнать как - звоните по вот этому номеру:
+38 098 54 70 397 тел./Viber/WhatsApp
❤❤❤❤❤❤
🙂
Доктор,я давно хочу научиться спать на спине,но не могу так уснуть.Только но одном или другом боку.Научите,пожалуйста.
Учу. Запоминайте.
Никто не может спать на спине. Пока не поставит доску под спину. А на доске просто не сможет повернуться. Особенно если ещё и подушку уберёт.
Поэтому даю совет: положить доску на то место, где Вы спите. Убрать свою подушку. И будете спать на спине.
@@Doktor_Golod Благодарю вас.Я уже много лет сплю без подушки,теперь надо положить и доску.
@@МаргаритвОсенева Правильно. Без доски - никак.
Где купить турмалиновый коврик,уважаемый доктор Голод?я живу в ИСПАНИИ,заранее благодарна вам.
Я помогу Вам с этим. Вам нужно позвонить по вот этому номеру и заказать. Вот номер:
+38 093 800 84 42 тел./Viber/WhatsApp
Там есть и ватсап и вайбер - можно звонить.
Только не перепутайте - нужен не турмалиновый коврик, а турманиевый. Это очень разные вещи.
Почему пить воду к сожалению?)) К счастью)))
Да - к счастью. Но люди не хотят....
подскажите на какой температуре коврика правильно спать
На комфортной - 35-45*С.
Без подушки или подушка необходима?Спасибо.
Подушка необходима. О ней я сниму отдельное видео. Оно выйдет на канале "доктор Голод" Не пропустите.
Доктор, Вы ничего не сказали о подушке, как ее правильно выбрать и положить, нужны ли валики под колени и поясницу? Еще вопрос, можно ли пить просто кипяченную воду? Спасибо за Академию здоровья, здоровья и Вам!
Про подушку я подготовлю отдельное видео. Валики под колени и поясницу не нужны ни в коем случае. А про кипячённую воду я уже готовлю видео. Дождитесь и не пропустите - будет на канале "доктор Голод".
А почему при модной болезни дожили всех на живот?
Как - почему? Не знаете? Чтобы люди побольше умирали...
Здраствуите от чего возникает болезнь паркинсона скажите пожалуиста
Возникает от того, что в головном мозге перестаёт нормально работать желез, которая вырабатывает дофамин.
спасибо за ролик, почему на спине идет остановка дыхания? На боку такого нет.
Это хороший вопрос. Я на него сниму отдельное видео ответ. Не пропустите. Выйдет не на этом канале, а на канале "Доктор Голод".
Протрузия в г.рудномотделе может вызвать болезненные ощущения в сердце?
Может.
Спасибо,
Что находитев ремя отвечать на наш и вопросы.
@@ОлегНовиков-у1д На здоровье. Да, времени у меня немного. Но на ответы ещё хватает.
Это для здоровой спены
Что для здоровой спины?
Я уже от вас слышал
Ага.
Сколько стоит турманиевым ковер?
Цена разная в разных странах. Вы для какой страны интересуетесь?
Доктор, а можно на доску положить поролоновый матрасик , толщиной в 4 см?
Нет. Этого делать не нужно.
У меня РС помогите пожалуйста. Пока не поздно.
Скажите, какой помощи Вы ожидаете от меня?
А пока посмотрите вот это видео:
ua-cam.com/video/oAmyD6CA2Jg/v-deo.html
Я посылала вопрос,но ответа неполучила
Кому и куда Вы посылали вопрос?
👍
:-)
Повторение мать учения
То же самое, но немного не так.
😘😘😘😘😘👍
:-)
Турманный матрас не вредно на остеопороз
Нет, не вредно. Даже - полезно.
Давньо бы так. Зачем вам
Эта Катя нужна? Она себе еще найдет на ком деньги сделать. Серьезный, умный человек и она~балаболка. Все ее фразы и наигранные эмоции совершенно не подходили Вам. Сейчас~другое дело. Жаль столько времени упущено... А люди до сих пор не знают про ваш новый канал. Тем более она под вашим логотипом ищет кого бы еще одурачить. Сама ничего конкретного
сказать не может. Одно и то же весь ролик. С уважением!
.
Я сейчас сужусь с Катей и заберу у неё и канал и все украденные деньги. И мне приятно работать без неё. Так что - справедливость всегда бывает в конце.
Мне одна дама сказала,что я бревно?всю ночь на спине спать? Я сплю как мне удобно. Ей 60лет, в позвоночнике и грыжи и протрузии.делает уколы и обезболивающие пьет. Никак не могу ее убедить,что на спине надо спать.
Так а Вы и не сможете её переубедить. Она же этого не хочет. Просто скажите ей, что её болезни от того, что она спит на боку. И пусть знает. Пусть и живёт с этой информацией.
Ей уколы нравятся,не слушает ничего,вернее не слышит. А вам спасибо за ответ!
@@НатальяБатманова-ф9т На здоровье.