REAGINDO AOS TREINOS NO TIKTOK QUE DERAM ERRADO
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- Опубліковано 19 вер 2024
- TREINOS QUE DERAM ERRADO NO TIKTOK 😱
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4:17
expectativa: coach dançar com as pernas do cara / realidade: coach sorrindo e sambando no colo do maluco
Kkkkkkkk eu acho que o editor já fez para zoa ele kkkkkkkkk
Reparei também kkkkkkkk
Coach faz um react do King Kamali, um exímio posador e com físico estupendo... dá uma atenção no campeonato do Ironman de 2001... A coreografia do robô...
0:26 - Me deu uma nostalgia ouvir ele falar "trucemos" kkkkk. Meu avô sempre falava assim
Nunca faça isso no supino ou leg press: mais do que a postura correta, se estiver sozinho na academia comece da carga menor e vá subindo, NUNCA soque a maior carga que você *imagina* que possa usar. Na maior parte das vezes você vai estar errado.
Coloque 10, 5kg de cada lado ou até menos, isso não é vergonha. Aí use a carga pequena pra aquecer e lubrificar as articulações e quando terminar seu corpo vai ter uma boa ideia de qual a carga adequada pra fazer o exercício de fato.
Se for deixar pra imaginação, todo mundo se imagina Superman/Supergirl. O problema é que o mundo real não perdoa. E não é porque você está acostumado a uma carga que vai poder pegar ela hoje, todo mundo tem dias ruins.
"Ah, mas o supino tem suporte, o leg press tem trava..." São meros pedacinhos de ferro entre você e o mundo mágico das lesões permanentes, então use a cabeça e o bom senso antes de precisar deles.
"sou editor e vacilão" kkkkkkkkkk essa foi foda
Mano eu amo os vídeos do rubens por que aprendo muito com ele, cara graças a ele estou conseguindo os resultados do treino como eu queria!! tmj rubão
5:00 anilha de isopor. O cara segura 2x de 25kg com uma mão e nem faz força. Kkkk
Eu ia falar o mesmo! Peso fake.
5:16 Coach essa trend ficou muito famosa à uns tempos. basicamente isso são 2 clips juntos. Apenas isso
Coach, essa trend ficou famosa há uns tempos.
Coach seus vídeos me motivam demais a focar no meu canal aq na gringa. Acabei de postar minha transformação🙌🏼
Mal sai do vídeo do Leandro twin e já tô no vídeo do coach, 2 canais fodas
5:06 Primeiro que eu nem gosto de fazer abdominal no chão (prefiro mil vezes no banco com as perninhas presa), mas não ninguém que me faça nunca fazer abdominal (ou qualquer outro exercício que tenha que deitar ou sentar no chão) perto desses equipamento (mesmo que não tenha ninguém fazendo exercício neles) justamente pq eu morro de medo de algo parecido com isso acontecer.
5:55 o cara tá segurando com uma mão a anilha, q deve ser de 25kg, com a pura força do cagaço.
2:26 baiano é foda, dps de fazer umas barras, ele """"deita"""" no chão e dorme kakakakakakakakakakak
"salário de 1/3"
murilo colocano um terço católico ao fundo:
Coach, 3:02 ... Respiração, segurar ou não? Nas artes marciais aprendemos que a respiração diafragmática de forma correta, pode te proporcionar maior impulsão e força. Mesma ideia para levantamento de peso?
Segura a respiracao na hora de fazer o exercicio e expira aos poucos na hora de volta a posição inicial.
6:40 Essa menina provavelmente quebrou algum dos ossinhos do pulso e o Will falando que ela tem técnica sem nem perceber o acidente... ahahaha
Os caras malhando, vestidos de calça jeans, foi o melhor! kkkkk
4:30 Esse cara parece o Rodrigo Cáceres, aquele comediante que imita o Zacarias 🤣🤣🤣🤣
13:58 já vi uma cena idêntica a essa na academia 🤦♂️ um cara fazendo abdominais ao lado da gaiola de agachamento e uma inteligente tirando os pesos de uma barra, foi por pouco pra não da merda muito grande.
Fã de vocês, muito engraçado e muito conhecimento, parabéns.
Salve Rubão! Trás um react do treino do 50 cent pá nóis 💪🏻❤️
Façam mais vídeos assim, por favor. Chorei de rir kkkkkkk
Seu vídeo salvou meu domingo 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Faz um react sobre transformaçoes de endomorfos, de preferência naturais
Mano esse sem duvido é atualmente o melhor caral do mundo da maromba e fisiculturismo
Tem uns vídeos que o Rubens parece até o João Kleber kkkk.” Para para para aiii “
2:52 talvez fosse fazer overhead squat
Só conteúdo foda❤💪
*Estou comendo a gostar desse canal, TOP demais.*
Parte 2 por favor
O treino do cara aos 7:04 na verdade é botar anilha na máquina, ele sentou ali pra descansar só
ASDHASDOISHAD o cara preso no elastico rindo feito a porra kkkkkkk
Sou uma grande Fã de vocês Adoru o canal Sua mulher e a minha grande inspiração 💗💗 manda bjs pra ela 😘
Verdade linda, como soube ??
Bjs pra ela kkk
4:20 de nada 🤣🤣🤣
2:05 galera ai comeca a parada o cara faz um monte de merchant antes e isso é foda.
Coach reage aos treinos do Hassam mostafa,o cara é de outro planeta
Rubens achei o vídeo muito engraçado parabéns pelo ótimo trabalho.
"Vou chamar vc do que? Sei lá... Cabrunco" kkkkkkkkkk
Ah Man eu não aguento ver vídeo assim, dá uma aflição saber que dar ruim.
Parte 2
Salve coach, grande fã seu, abração tmj
Hummmmm sambou no cara coath... Que isso mano, hahahahhahahahahahhahaha
Rubens! beleza?
Comecei a seguir o seu canal agora e quero te fazer uma sugestão técnica sobre o áudio dos seus vídeos.
Peça ao Editor que estabeleça o limite máximo de volume.
Geralmente o recomendado é entre 9 e 12.
-> Porque eu tenho que ficar toda hora mudando o volume do seu vídeo para assistir aos React e até mesmo quando você cumprimenta "Fala galera" da uma estourada.... Está destoando um pouco!!
Abraço!
Muito bom!!! Kkkkk... Esperando por mais!!
Fala Coach Rubens parabéns pelos vídeos top 💪🏻
fais um react de transformação dos falsos magros
Up
Up
UP 💎💎💎
4:19 nao sei em coach tenho minha duvidas
Abraço para Portugal!
5:27 é fake sim, o cara fez um vídeo até a explicar como fez!
parte 2!!!!!!!
A careca do Coach tá brilhando
4:18 vc ta e kikando no cara
5:08 and this exactly moment he...🤣🤣🤣🤣🤣🤣
5:15 anúncio bem na hora
PARABÉNS..😁😁
Muito BOM..parte 2
Rubens reagi o gorila ele é top
Júlio gorila
Hahaha pode fazer varios video desse
Rubens faz um react, a o Lucas Gavião do que participa, do programa domingo legal.
E nós Rubens
Seria uma boa armadilha pra Júlia esposa do giga kfkfkfkfk
Só tem uma coisa Melhor que o teu vídeo coach, sabe o que é ? É a propaganda do Jacki Chan da Shoop falando em português
Coach faz reage a bethany Shadburne
😂🤣🤣 a perninha do cara kkkkk
Rsrsrs Muito bom coach e Will! 😂😂😂✌🏽💪🏽
kkkk o coach sentou no colinho
Tem uma galera foda no Tiktok, bom te ver la junto Rubão!
4:17
É... então, ficou meio estranho isso aí KKKKKKKKK
4:51
Faz um react dos memes maromba
Eu quero ver o coach rubens e will jardim fazendo o leg press
4:16 temos a nova Globeleza, kkkkkk
Salve coach videzao top react sempre bom
2:25 Observação:
O câmera ta pouco se lixando...
Faz um React do Lu Xiaojun.Halterofilista Chinês Bicampeão olímpico
Só uma discordância estabilização × a ponte estabilização e consciência corporal, o sentido é estabilizar a lombar e consegui levantar o peso será que o indivíduo tem uma hérnia? e será que na Ponte ele não pôde ter? 🤔🤔
Adorei o purê de batata.
4:17 ficou estranho isso ai rubão kkkkk
Exercício de potência pode dar overclock no cérebro.
Legal o conteúdo, pode fazer a montagem vai ficar top.
Coach qual seria a melhor divisão de treino para um natural!!!!!?????
Eu não sou o coach. Mas Treino ABC 2x é a mais pedida.
Por que vocês não fazem um reach do Renato cariane?
Meu malvado favorito. Kkkkk
Coach reagi a Victor kamenov
reage ao shape do Vitor Boff
Reage o Trystin Lee! Menino absurdo
Corpo de cornetto foi o melhor RUBÃO!!.....
Parte 2 e a montagem!
Eu sou editor vacilão hahhahahahha
Aí sim
Eu não tenho tik Tok pq não aguento ver só aquelas dancinhas.
As pessoas devem cuidar muito pra não ter lesão na musculação. O pessoal abusa
Se é o piores momentos, é claro que vai dá errado.
Rubennnn
Fala Coachhhh
Essa referência do menino que roubou e tatuarão na testa dele eu sou ladrão e vacilão pesada referência em éditor
perdi foi tudo na armadilha de wellness kkkkkkkkk
Cara pior que existe isso mesmo até hoje kkk
Coach reagi a Sérgio Bertolucci
Coach, react da Tia Clair do CrossFit game!!!!
10:23 hehe
05:03 - Ou o equipamento é fake e ao cair não fez nem cócegas, ou então eles não estão alinhados na academia, é apenas um truque de paralaxe.
Só complementando... em 05:39 ele segura com apenas uma mão tudo aquilo de peso.
Conclusão, é fake mesmo kkkk