FAIS-ÇA, si tu as peur de te prendre des coups dans la gueule (faire du sparring) **simple à faire**
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- Опубліковано 30 вер 2024
- ➡ IMPORTANT : Comme UA-cam bloque certaines de mes vidéos (car trop violentes), je partage en privé des techniques de boxe / self-défense / combat de rue. Tu peux les découvrir en cliquant sur ce lien (c'est gratuit) : jeancarrillo.c...
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➡ IMPORTANT : Comme UA-cam bloque certaines de mes vidéos (car trop violentes), je partage en privé des techniques de boxe / self-défense / combat de rue. Tu peux les découvrir en cliquant sur ce lien (c'est gratuit) : jeancarrillo.com/acces-video-privee/
Merci pour l'exercice j'en ai un qui y ressemble mais plus pour les abdos.. bon score en direct à la mi temps Stade Toulousain 15 la Rochelle 20
Excellent, de fait !
J'aimerai en voir plus !
effectivement, cela leur permet, à force à peu près égale, de s'entrainer sans se faire du mal et de faire du cardio en plus de se faire des abdos. Exercice très complet !
Je vais le faire avec mon fils boxeur de 26 ans ,j'en ai 69...
Top ce genre d’astuces 🙏
Très Bon, Très bon!! Merci Jean t'es le meilleur! Claudio of Marseille.
Voilà un exercice intelligent, si j avais eu ce type d exercice quand j ai voulu apprendre la boxe j aurais pas arrêté ,après m en être pris plein la gueule, complètement dégouté merci aux entraîneurs qui ne sont pas pédagogue.
Excellent exercice effectivement ! On sent l'expérience @jeancarillo et c'est ce que j'aime : pas de mythojitsu !!!
Merci à toi Jean moi j si arrêter d avoir peur dés coup c est quant je m en suis prit pour de vrai dans des agressions et avant c était une peur surtout esthétique comme le nez déformer par exemple ou la santé par exemple perte de neurones et j ai eu trois grosse altercation je parle pas des petite ;) qui m ont emmener à l hôpital avec trauma crânien et nez cassez met ça se voit pas à l œil nu malgré que j ai le nez aquilin et des coquards donc grasse a ça ça m’a fait arrêter d avoir peur des coups et depuis je combat plein pots donc defois faut soigner le mal par le mal dans mon cas ça était un peu extrême met ça a marcher comme quoi l adage tout ceux qui nous tue pas nous rend plus fort et vrai et ces dommages car j avais du potentiel en boxe thaï et anglaise met à cause de cette peur j ai perdu du temps et il a fallu qui m arrive ces malheureux incidents pour m y mettre aujourd’hui à 36 ans met je sais que je serai jamais pro ou champion amateur même si j aimerai mets vu mon âge ont me mets des barrières là je parle des fédérations surtout en France alors que j ai une meilleure condition physique qu a 20 ans et combattre à la touche ça me dit rien…en tout cas super exercice dans la vidéo ça m aurait beaucoup aider à l époque, Merci à toi Jean
J'imagine Jean et Popers assis sur une barque en plein milieu de l'océan, et Jean en train de patater Popers de la même manière pour toutes les conneries qu'il ait pu dire durant sa carrière d'esbroufe
Salut Jean,
Oui j'ai déjà fait, excellent comme exercices !
Merci pour cet exercice, je suis intéressé par d'autres encore de ce type
Perso, j'ai 50 ans et j'ai arrêté la boxe thaï l'année dernière à cause du sparring.
Déjà effectué dans un camp thaï, effectivement en sparring debout, on est détendu comme les thaïs ❤
Parfait ce genre de vidéos ! Merci ! Je test demain matin à l'entrainement
J’y avais pas pensé à l’idée d’offrir des munitions 😆
Toujours au top Jean, tes conseils sont précieux 👌🏻
Super exercise
Pas con...
Bien vu
🤜❤️🤛 of Marseille
Si tu en as d autres derrière le coude..😉
Excellent
(top pour les abdos et l'échauffement ludique)
Justement ce soir j'expliquai à mes certains de mes sparring amateurs/débutants d'arrêter de fermer les yeux (1er coup yeux ouverts, 2éme coup il ferme, 3éme il ne le voie pas venir)
Ou d'arrêter de faire la boule et regarder ses pieds après un coup
😂😂😂😂 des basssstosssss
J'aimerais en voir plus bien sûr ce serai top! Merci! 💪🏼👊🏽💥
Bonsoir Jean.
Cette méthode est intéressante.
Ce qui doit permettre de se rendre compte de l'importance des jambes après ?
Merci jean
Excellent idée, je n'y avait jamais penser.
Oui, plus d’exercices! C’est très interessant 🙏
Excellent 👍 une découverte
Très fun 😁🥊
T'es mon idole Jean !!! 👍 Merci !!!!!!!!!!!!
Top comme toujours très bonne méthode Jean
Vraiment cool comme exercice ! On voit qu'ils ne souffrent pas du tout, ils ont le sourire, tout en étant dans une position de gainage du tronc. C'est physique sans être hardcore, même si pour moi, après une seule minute, je suffoquerais. 😄
Et c'est super quand on ne veut pas porter de casque et encaisser des vrais coups sans qu'ils soient trop ultra violents. Juste ce qu'il faut pour prendre des coups dans la gueule et en donner de manière ludique. 😄
Exercice très intéressant, et une très jolie croix ❤
Très intéressant et intelligent 👍 jean 😅 ça m'étonne pas 😊
Vraiment super exercice 👍🏻Merci beaucoup, Jean 🔥
Super, très bonne idée.
Excellent
Tout simplement géniale!!!
Well done !
Excellent Jean Carrillo, Poce Blo 👍
Au top comme d hab. Merci à toi.👍
Excellent...merci jean et bon tirs😂
C'est très bien les armes à feu, ça défend notre pays.
TOP !!!👏
Merci 🙏
Le genre de tips qu'on adore
Très intéressant cet exercice 👍
Très intéressant, merci 😊
Intéressant.
Merci
👍
trés bon exercice merci
Top ton club jean !!!
Bravo pour ton travail
Super exercice pour ne pas fermer les yeux à l'impact. Bravo Jean.
Bon exercice jean
Super l exercice 👍
On adore Jean
Génial,merci Jean !
trop cool toujour fait ca avec des potes en étant jeune evideament sans les gans il faut surtout apprendre a regarder dans les yeux quand tu a des flic des emerdeur des voyous a l armée et ton patron j ai 45ans et je voie que les jeunes regarde le nez le front la bouche mais pas les yeux!!!!! tu regarde sans lacher les yeux t on agresseur et tu aura un bon reflex!!!!!!!!!! un theme de video a faire les yeux souvent oublier!!!!
Merci pour les conseils, j'aime beaucoup votre pseudo 😉👍
Carré ce petit exercice....si yen a d'autres comme ça, je prends volontiers 🙏🏿
Cet exercice paraît très bien. N'hésite pas à nous en montrer d'autres, merci 👍
Superbe exercice en plus des bastos Jean ! 😂
Merci encore pour tout ce que tu nous partage 🔥
Hâte de voir les futurs exercices 👊🏽
Bonjour Jean, excellent exercice je ne connaissais pas.
Petite question j'ai était compétiteur en full contact donc je sais les bases de l'entraînement, mais ma question est la suivante: mon fils ça avoir 7 ans et je voudrais lui apprendre la boxe pour qu'il sache se défendre, mais pour un petit d'après toi c'est la même formation que pour un adulte, ou il faut prendre les choses différemment? Merci d'avance pour ta réponse. Cordialement.
Au top Jean ! Merci beaucoup :)
PS : Si tu as trop de cartouches, envoies-nous en un peu en France xD on risque d'en avoir besoin dans les années à venir ! Ah ah ;P
Du coup, tu peux balancer les autres vidéos avec grand plaisir .
Prends soin de toi .
Joue personne veut tourner avec nous pourtant on n'est pas des méchants on fait juste 100 kg😂
Salut moi 3 voyou mont agresser la nuit j ai couru j ai pu fermer mon garage a clef !!!
❤
⚜⚜⚜
Bonjour de la France Merci Jean
Si t as peur de prendre dans la gueule bein tu restes chez toi et tu fais pas de sport de combat j ai envie de te dire
Pas bête.
Super intéressant l'exercice ! Par contre de mon point de vue (sans beaucoup de valeur) c'est pas faux le truc du bras tendu ? C'est justement quand le bras est tendu que l'on peut transférer le plus de force et c'est d'ailleur pour ça qu'avancer sur certains coups permet de réduire l'impact.
Non c est faux. Pousse une voiture et tu veras que tu as le plus de force bras semi fléchie prêt du corps. Le bras tendu est la finissions. Tyson et ko pas bras tendu. La preuve le crochet.
Tu ne "promouvois" pas la violence ? Lol Tu es sûr de la conjugaison ?