El estrés destruye el cerebro: ¿Cómo enfrentarlo?

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  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @pedroelprofeviloria6010
    @pedroelprofeviloria6010 2 роки тому +12

    Duré más de 20 años con estrés agudo, es muy cierto lo que ustedes dicen, me quedo secuelas como arritmia, palpitaciones y es algo muy feo.

  • @YasminYasmin-tb4cs
    @YasminYasmin-tb4cs Рік тому

    El estrés puede llegar a ser mortal , en nuestros días no se le da la verdadera y gran importancia que realmente tiene, sobrevivimos a este sistema tan antinatural y la mayoría de gente tiene valores pesimos y se burlan de la sensibilidad que algunas cosa con llevan , gracias por hablar de este tema

  • @yamilethmedina6921
    @yamilethmedina6921 2 роки тому +6

    Buen día doctor ,,,yo me siento muy triste porque a mis 40 años se me olvidan las cosas mi mente todo el tiempo es negativa me duele mucho la cabeza,,,no e solucionado cosas del pasado pero no sé cómo hacerlas como salir me siento totalmente sola y sin salidas de nada y me da pena con mis hijos,,,ay veces quisiera dormir y más nunca volver a descansar porque los problemas que tuve que pasar en el pasado no me dejan tranquila 😟😟😟😟 como hacer y que hacer doctor,,, saludos desde Toribio cauca Colombia 🇨🇴🙏14-05-2022

    • @Kobelmorales3573
      @Kobelmorales3573 2 роки тому

      Hola me pasa lo mismo si quieres hablamos

    • @isap159
      @isap159 2 роки тому +1

      Creo que necesitas un siquiatra, yo estoy similar a ti y ya fuí, se necesita ayuda de profesionales de la salud. Yo tengo depresión

    • @coraliatejeda5778
      @coraliatejeda5778 2 роки тому

      Te recomiendo con mucho respeto al Profesor.Rafael Bestard Bizet.El me ayudo con herramientas simples y rapidas.prueben no se van a repentir como se vuelve a la libertad de vivir en paz.Cuando llege un pensamiento concentrate en la respiración como entra por las fosas nasales en la derecha,en la Izquierdalolo lo puedes hacer cada 30 minutos o cada una hora.Esto es para diciplinar la mente que no para tenemos mas de 60.000 pensamientos al día y son ilusorios,cuando piensas en el pasado genera miedo,y cuando piensas en el futuro da ansiedad pq nosotros existimos en este momento presente.El desequilibrio en el cuerpo es x la razon de no estar PRESENTE CON NUESTRA PRESENCIA.Ejemplo si estas fregando es sentir el agua,el sonido,la temperatura y así para todo lo q hagas.Saludos Cory

    • @isap159
      @isap159 2 роки тому

      Diría que tienes depresión, pero no soy médico

  • @isabelmariharmut8998
    @isabelmariharmut8998 7 років тому +15

    una pregunta se puede salir de esa pesadilla llamada deprecion. si o no

    • @aminmartinez9331
      @aminmartinez9331 7 років тому +8

      si!! si es depresion herededa geneticamente se debe tomar medicamentos constantes pero sales de la depresion ... si es una depresion por estres constante culpa de los pensamientos negativos esa depresion es mas facil solo tomar medicamentos hasta restablecer el animo y luego atacar la raiz de las creencias limitantes negativos y estaras lista para dejar pastillas .. realmente es el estres prolongado que debilita las neuronas y llega el bajo de serotonina

    • @samueldelgadojuarez4784
      @samueldelgadojuarez4784 6 років тому +5

      Deja la música, no uses el celular más de una hora medita 30 hora no fumes no tomes por una semana

    • @aminmartinez9331
      @aminmartinez9331 5 років тому +7

      @@LuisCastillo-lu7je saludos bro si fuiste al medico seguro el te dio un diagnostico pero creo que si te alejas de el estres cronico, te diviertes, haces cosas que te gusten, comes bien, descanzas bien y haces ejercicios tomando medicamento en un par de meses o poco tiempo estaras como nuevo.. cuando la depresion viene por desgaste por estres constante si comienzas un regimen de un estilo de vida saludable y tranquilo la recuperacion es segura bro.. bendiciones

    • @ignacio_mj986
      @ignacio_mj986 4 роки тому +2

      Su

    • @matiasbosch7505
      @matiasbosch7505 3 роки тому +3

      Agua ejercicio sol , comer sano

  • @mircraft_yt456
    @mircraft_yt456 3 роки тому +4

    Yo quisiera lidiar el estres respecto s los estudios
    Yo tengo 15 años y estoy renegando con mi mama porque el problema esque vengo de la escuela con la teoria de cada materia para ESTUDIAR
    Oyeron bien,ESTUDIAR NO ESCRIBIR
    Y mi mama quiere que esas teorias las busque en internet y que las ESCRIBA EN UNA HOJA APARTE
    Es mi estres que mi mama me esta duplicando la tarea💢 cuando no me lo pidieron en la escuela😞.Y me esta comenzando a doler la cabeza y no sabia que el estres puede dañar mi cerebro en los estudios😔

    • @thepandiyt6928
      @thepandiyt6928 3 роки тому +1

      Trankilo bro ❤️

    • @NestorBraidot
      @NestorBraidot  3 роки тому +1

      Saludos, Gracias por tu comentario. El próximo miércoles 21, estaré realizando una meditación llamada "Cómo liberarnos del estrés y los condicionamientos emocionales". Te invito a participar en familia, y de seguro será de mucha ayuda. Pueden disfrutarla en vivo el próximo miércoles 21 de abril, a las 20:00 Hrs Argentina a través de este link. ua-cam.com/video/Se0TeJTISFU/v-deo.html

  • @enfsesa6852
    @enfsesa6852 2 роки тому +2

    Pidendele a dios y el nos ayudará mucho yo así ando estrés anciedad depresión cundo sientan feo no tengan miedo Ami me funciona y me empiezo a sentir bien x ke es orrible ke dios lo bendiga y ánimo primeramente dios saldremos de esto tan feo

  • @sandrasamysaravia2578
    @sandrasamysaravia2578 7 років тому +5

    me gustaría poder descargar su libro me parece muy interesante quisiera leerlo

  • @lourdescondori1205
    @lourdescondori1205 2 роки тому +2

    Yo llevo 8 años con estrés agudo me está afectando mucho no sé que hacer es muy feo .

  • @enfsesa6852
    @enfsesa6852 2 роки тому +1

    Yo así ando estresado anciedad depresión es orrible solo traten de pensar positivo y primero ke nada pindele a dios santo ayuda es lo ke ago yo traten de no espantarse x lo ke le pasa solo trnkilinsese y el miedo Seva x ke entremas miedo nosda más fuerte nos ataca le vuelvo a repetir pídele mucho a dios y saldremos de esta pesadilla

  • @lorenagraff4808
    @lorenagraff4808 2 роки тому +4

    Nadie me entiende y me pueden ayudar , ciento calor en mi cebro , como si lo tubiera inflamado , me enojo por todo , me broto ja y mas calor tengo en mi cerebro

    • @dianaferrerdf
      @dianaferrerdf 2 роки тому

      Ve al neurólogo, posiblemente vives bajo mucho estrés o tienes estrés postraumatico por alguna situación traumante

    • @isap159
      @isap159 2 роки тому

      @@dianaferrerdf mejor siquiatra o sicólogo clínico

    • @dianaferrerdf
      @dianaferrerdf 2 роки тому

      ​ @Isa P Así es. Ambos profesionales son oportunos en ese caso el neurólogo y psiquiatra. Ya que si sufrio abuso físico o emocional puede tener exceso de cortisol o alguna alteración cerebral como resultado de ese ambiente dañino.

    • @dianaferrerdf
      @dianaferrerdf 2 роки тому

      Ambos profesionales son oportunos en ese caso el neurólogo y psiquiatra. Ya que si sufrió abuso físico o emocional puede tener exceso de cortisol o alguna alteración cerebral como resultado de ese ambiente dañino.

    • @isap159
      @isap159 2 роки тому

      @@dianaferrerdf Yo lo digo porque tambien tengo exceso de cortisol, que se come la serotonina y me ha provocado una depresión.

  • @beatrizmunin9085
    @beatrizmunin9085 2 роки тому +1

    Yo tengo dolores de cabeza fuertes que hago nesecito ayuda por favor

    • @NestorBraidot
      @NestorBraidot  2 роки тому +1

      Beatriz es necesario que te apoyes la meditación. Te dejo este podcast para que te ayude, debes ser constante, al menos tres veces al día 15 minutos. open.spotify.com/episode/47UqcjDM2GMAeEzTjND5rX?si=6092c55c861b4109

    • @beatrizmunin9085
      @beatrizmunin9085 2 роки тому

      Gracias mil gracias donde podre conseguir el libro ??

    • @beatrizmunin9085
      @beatrizmunin9085 2 роки тому

      Hoy estube mirando un programa que hablan de los otolitos que es eso y como se arregla por zumbido que tengo 🤔gracias

    • @beatrizmunin9085
      @beatrizmunin9085 2 роки тому

      @@NestorBraidot se tarda mucho en mejorar yo no doy mas gracias te dejaria mi numero

    • @TheMar1007
      @TheMar1007 Рік тому

      Toma magnesio, cloruro de magnesio, suplementos. A mi se me han ido los, dolores, de cabeza.
      La meditación tb va bien

  • @irmacastrejon1475
    @irmacastrejon1475 3 роки тому +17

    No es fácil ; Pero no te quedes en casa sal a caminar abrázate de un árbol respira !!!! Medita!! Báñate con agua bien elada por 15 segundos!!!

  • @celsaprado4185
    @celsaprado4185 3 роки тому +1

    Gracias

  • @gloria8743
    @gloria8743 6 років тому +6

    El color negro a algunas personas lo relacionamos con la oscuridad, con lo negativo. Y cuando miro un video, como este lo cambio rápido. El psicólogo aconseja vestir de colores claros y evitar el negro, cuando hay problemas de depresión, baja autoestima.

    • @argenismaldonado9768
      @argenismaldonado9768 4 роки тому

      Gracias gracias gracias interesante

    • @teonildamereles3854
      @teonildamereles3854 3 роки тому +2

      Muchas gracias 😊 es muy cierto lo q dice la presión de otros me lleva a este estado y veo q realmente tengo q cambiar para recuperar mi salud

  • @edvinetc8271
    @edvinetc8271 3 роки тому +2

    Ahorita estoy pasando x este momento deficil

    • @irmacastrejon1475
      @irmacastrejon1475 3 роки тому

      Pide ayuda !!!! Tu eres fuerte; Tu vida es un milagro!!!!

    • @Mchadiegote
      @Mchadiegote 2 роки тому

      Lo que me ayudó A mi fue salir de la rutina y irme al Mar, respirar y desconectarme De todo...

  • @normarosales8118
    @normarosales8118 2 роки тому +2

    gracias bendiciones

  • @marcosanmartin7818
    @marcosanmartin7818 2 роки тому +2

    No hay k ser cientifico paraa saber libetarse de esto lo primero lo k nafie enseña es la limpieza espiritual arreglar cuentas con la d leyes d la creacion.dios.lo demas viene pero hay buscarlo

  • @isabelmariharmut8998
    @isabelmariharmut8998 7 років тому +2

    la negacion es peor q aceptar .son nuuros trasmisotes q no celebro contacto .no es tan siple .ojala nadie padesiera esto .

    • @aminmartinez9331
      @aminmartinez9331 7 років тому +2

      lo que pude estidiar de psicologia existe la depresion endogena y exogena ... endogena es cuando la depresion es genetica y muchas veces se debe durar tiempos prolongados usando medicamentos para salir de la depresion ... la depresion exogena es por estres cronico una anciedad , mortificacion, miedos constantes que hace que el cortisol entre otros debiliten la serotonina en el cerebro y llega la depresion... en la exogena una ves tomas medicamentos unos meses y aprendes a controlar el nivel de estres todo marchara bien y sin pastillas

    • @claudianunez2046
      @claudianunez2046 6 років тому

      Amin Martinez yo tengo ansiedd osea que tengo que tomar medicamento de por vida?